自由泳作文匯編11篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編收集整理的自由泳作文，希望對(duì)大家有所幫助。

自由泳作文1

　　經(jīng)過(guò)十二課的蛙泳學(xué)習(xí)，我的蛙泳已經(jīng)很熟練了。我在水里一蹬能鉆出很遠(yuǎn)一段，媽媽說(shuō)我真像只青蛙。

　　我們幾個(gè)決定再學(xué)自由泳，教練一口答應(yīng)了。首先教我們腳部，教練說(shuō)腿伸直，不能彎，并且快速的拍水。我按照教練說(shuō)的，先抓住池邊，漂在水面上，用手往后一推，然后雙腿快速拍打游到池邊。這個(gè)打水動(dòng)作明顯比蛙泳費(fèi)力多了。接著練換氣，自由泳是兩邊左右換氣的，真是很不習(xí)慣。我一只手撐住池壁，一只手放在身體右側(cè)，吸一口氣就鉆進(jìn)水里，然后練習(xí)左右換氣。最后是手上動(dòng)作了，教練做了個(gè)示范，手伸直從肚子上方向后劃，這個(gè)有點(diǎn)難，我老是不由自主的用蛙泳的姿勢(shì)。教練很兇的，不停的把我們趕出去練習(xí)，我一會(huì)看看教練，一會(huì)看看別的小朋友，再自己琢磨琢磨，歪歪扭扭游了一小段。媽媽說(shuō)在岸上看我們像一條條小蛇，扭來(lái)扭去的。教練也在笑我們。

　　自由泳比蛙泳累多了，練了幾圈就趴到在池邊了，不過(guò)接下去我會(huì)好好練的。

自由泳作文2

　　去年，我自己自學(xué)了蛙泳，還學(xué)會(huì)了潛水，可是自由泳一直是我的硬傷。所以，我下定決心，今年一定要把自由泳學(xué)會(huì)！

　　為了完成我的目標(biāo)，我決定去“偷學(xué)”。第一階段是：每次我去泳池，當(dāng)教練教學(xué)員自由泳的.時(shí)候，我就偷偷去他們旁邊，偷偷聽(tīng)教練講課，練習(xí)教練說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)，還學(xué)了最最重要的換氣。去了沒(méi)幾次，我就游得有模有樣了。

　　雖然有了動(dòng)作要領(lǐng)，但是細(xì)節(jié)還是把握不好，所以第二階段就是去請(qǐng)教“世外高人”——就是泳池里的常客，他們可謂“身懷絕技”，個(gè)個(gè)都是游泳好手，有了他們的幫助，我的自由泳快多了，我還學(xué)到了許多不知道的知識(shí)：比如自由泳腳的幅度越小，頻率越快，游起來(lái)就越快；還有換氣的時(shí)候頭不要抬得太高，這樣不累；還有腳繃直能獲得更多的動(dòng)力……

　　現(xiàn)在你猜我自由泳打十個(gè)來(lái)回只需要多久？你肯定猜不到，只要半個(gè)小時(shí)！我的偷學(xué)計(jì)劃成功了！哦耶！

自由泳作文3

　　媽媽在暑假里給我報(bào)了一個(gè)游泳提高班。這個(gè)提高班是學(xué)自由泳的要上十二天的課，所以我堅(jiān)持上了一個(gè)多半星期的游泳課。

　　第一節(jié)課的時(shí)候，教練先讓我們復(fù)習(xí)了一下怎么游泳，然后教我們學(xué)習(xí)打腿，第二節(jié)課到第五節(jié)課教練主要是讓我們練習(xí)打腿，第六節(jié)課剛開(kāi)始的時(shí)候教練讓我們復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)打腿，然后教我們自游泳手的姿勢(shì)，第七節(jié)課教練教我們手腳配合游出自由泳，剩下幾節(jié)課教練讓我們復(fù)習(xí)自由泳。

　　我在游泳的時(shí)候邊玩邊學(xué)學(xué)得很快，所以一眨眼的工夫就學(xué)會(huì)了。剩下幾節(jié)課就能游個(gè)痛快了，我一定要努力學(xué)游泳下一期的蝶泳還在等著我呢！

自由泳作文4

　　暑假里，我去學(xué)校的游泳館學(xué)習(xí)自由泳。下午3點(diǎn)15分，我準(zhǔn)時(shí)到。老師點(diǎn)完名后，第一節(jié)課開(kāi)始了。老師先讓我們練習(xí)憋氣，一定要憋15秒或15秒以上，我隨著老師的哨聲，認(rèn)真練習(xí)。然后，開(kāi)始練習(xí)漂，就是雙臂、雙腿伸直，浮在水面上。大家腳一蹬壁，漂了出去。接著，老師讓我們自己練習(xí)。4點(diǎn)15分，第一節(jié)課結(jié)束了。第二天，老師教了我們打腿和劃手，讓我們手腳配合著游，我一個(gè)手接著一個(gè)手劃，每個(gè)動(dòng)作都必須到位，腿也要不停的打。大家都一心一意地練著動(dòng)作。第三天，老師教了我們換氣。我仔細(xì)聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，又十分刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了！

　　如今，我已經(jīng)游得比爸爸媽媽還快了，而且還在最后一節(jié)課的測(cè)試中取得了滿(mǎn)分的好成績(jī)呢！

　　每當(dāng)我再想起這件事，我總是樂(lè)呵呵的，因?yàn)檫@是我勤學(xué)苦練的結(jié)果呀！

自由泳作文5

　　從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳，一對(duì)一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！

　　上個(gè)月夏令營(yíng)，加上源深因?yàn)槭烙钨惖年P(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開(kāi)館，我們會(huì)所的教練只有男的（本想在會(huì)所學(xué)習(xí)），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請(qǐng)了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開(kāi)學(xué)前，開(kāi)學(xué)后就只能一周一次了！

　　我每天（除了周六日，教練要休息，本來(lái)也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒(méi)有覺(jué)得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過(guò)，當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問(wèn)題，爸爸說(shuō)自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒(méi)有堅(jiān)持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時(shí)機(jī)，上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說(shuō)要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒(méi)有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺(jué)得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！

　　身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習(xí)！我喜歡游泳！

自由泳作文6

　　陽(yáng)光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！

　　開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的.話(huà)剛說(shuō)完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快�。�

　　接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢(shì)很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線(xiàn)，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來(lái)，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來(lái)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過(guò)來(lái)，又游了一趟�；貋�(lái)的時(shí)候，老師說(shuō)我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”

自由泳作文7

　　水太冷了，一到冬天，那水的溫度啊，簡(jiǎn)直無(wú)法形容。

　　來(lái)到泳池門(mén)口，意想不到的是，門(mén)已經(jīng)開(kāi)了，肖教練這么快就來(lái)了。一進(jìn)門(mén)，就看到那個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)十分熟悉的游泳池，腦海中立刻閃現(xiàn)出以前我們游泳的畫(huà)面，心中不禁感慨萬(wàn)分。有幾個(gè)人已經(jīng)換好泳衣在外面溜達(dá)了。我也趕緊進(jìn)更衣室換泳衣。

　　做了些運(yùn)動(dòng)后，教練開(kāi)始宣布計(jì)劃，我的心提到了嗓子眼。“六百米自由泳腿，游完可以上水或玩水。”哦，也不算多。

　　站在池邊，終于要下水了，我用腳尖碰了碰水，哇，好冷啊。我們站在池邊，誰(shuí)也不肯下水。直到教練大喊：“下水！怎么還不下水？”我們這才一個(gè)個(gè)跳入水中，剛接觸到水時(shí)，我的身子變顫動(dòng)起來(lái)，這水怎么這么冷��？我游在水中，冷的就像有數(shù)千上萬(wàn)根針扎入體內(nèi)。一個(gè)來(lái)回，兩個(gè)來(lái)回，我還是冷的發(fā)顫。從第四個(gè)來(lái)回開(kāi)始，我感覺(jué)沒(méi)那么冷了。我知道，那是因?yàn)槲乙呀?jīng)凍到?jīng)]有知覺(jué)了。

自由泳作文8

　　一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。

　　我才剛剛開(kāi)始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復(fù)做�！闭f(shuō)完，我們就開(kāi)始練習(xí)，我照著老師說(shuō)的方法做了幾次，但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習(xí)。一開(kāi)始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們?cè)接卧接袆�，我們初步掌握了要領(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。

　　最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來(lái)游去，池中濺起一道道水花，有的同學(xué)游到一半就沒(méi)力氣了，站了起來(lái)。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的掌聲。

　　這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識(shí)和動(dòng)作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!

自由泳作文9

　　今天我去游泳了，我腳趾剛一碰水，就猛地縮了回來(lái)，我喊道：“冷死了！冷死了！我不敢下水！”忽然看見(jiàn)爸爸在游泳池里向我揮手，我就慢慢地，順著梯子爬了下來(lái)，我下了水，老師讓我游自由泳，我拿起板，腿吧嗒吧嗒地打起水來(lái)，身子平著趴在水里，頭埋到了水里，換氣的時(shí)候再抬起來(lái)，雙手交替劃水。

　　嗖嗖嗖！我?guī)紫伦泳陀蔚搅祟^，嗖嗖嗖，又游到了對(duì)岸，就這樣游了十圈，老師笑道：“你玩一會(huì)兒吧！下課了！”你不覺(jué)得自由泳好玩嗎？我說(shuō)清楚自由泳怎么游嗎？你和我一起玩吧！

自由泳作文10

　　去年，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，所以，今年我想挑戰(zhàn)一下自由泳！

　　教練說(shuō)：“如果你想學(xué)自由泳，你就得先學(xué)會(huì)用呼吸管�！蹦鞘且桓�長(zhǎng)長(zhǎng)的、用來(lái)呼吸的塑料管。一頭用嘴巴咬著，另一頭露出水面吸氣呼氣�！暗�鼻子可不能吸氣，不然就嗆水了！”教練嚴(yán)肅地說(shuō)。可是，我的鼻子很不聽(tīng)話(huà)，總是吸氣，讓我嗆了好多次水�！巴邸钡囊宦暎�我哭了起來(lái)，說(shuō)：“我不要學(xué)自由泳了，我想回家！”教練勸不住，只好讓我上岸休息一下。

　　但是，我坐在岸邊看見(jiàn)小朋友在水里像魚(yú)兒一樣快活地游來(lái)游去，實(shí)在很羨慕。心想：“我一定要像他們一樣把自由泳學(xué)好！”于是，我鼓起勇氣，重新回到池子里繼續(xù)學(xué)習(xí)。我在水里聽(tīng)指令、做動(dòng)作、反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了使用呼吸管。教練和我都開(kāi)心極了。

　　我相信，只要堅(jiān)持不懈，我一定可以達(dá)成目標(biāo)！

自由泳作文11

　　今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁�教我們自由泳了�?/p>

　　一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后，教練來(lái)了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線(xiàn)，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來(lái)游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí)，面朝右側(cè)出來(lái)透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始，我還不太會(huì)，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了，但漸漸地，我們?cè)接卧胶�，越游越快，就像一條條小魚(yú)，活潑機(jī)靈。會(huì)游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。

　　時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會(huì)兒，那就明天早點(diǎn)來(lái)。

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