我學(xué)會了自由泳作文400字(精選33篇)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都跟作文打過交道吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編為大家收集的我學(xué)會了自由泳作文400字,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇1
今年暑假,我在大雁塔假日酒店請私人教練教我自由泳。
我以前學(xué)習(xí)過蛙泳,但和蛙泳比起來,自由泳的難度要大一些。我的私教得過許多游泳比賽的一等獎,技術(shù)高超,我跟他學(xué)習(xí)地很認(rèn)真。
開始的時(shí)候,我掌握不了手劃水的動作,教練就耐心地把動作分解成四步——抱、推、提、移,手把手地教我。四、五節(jié)課之后,我就能夠用正確的手勢來劃水了。
接下來,要學(xué)習(xí)腿部蹬水的動作,因?yàn)槭巧舷聰[動腿部,所以十分費(fèi)力,一節(jié)課練下來,我的腿酸痛極了,樓梯都上不去。但我咬咬牙,堅(jiān)持了下來,五節(jié)課之后,我學(xué)會了腿部的動作。
這下,該到最難的部分了,那就是手腳配合起來。因?yàn)橐婚_始配合不到一塊兒,我總是不住地下沉,喝了不少泳池的水,痛苦不堪。后來,我用一塊浮板輔助自己,漸漸地就可以丟掉浮板自己游了。
大約十節(jié)課之后,我就掌握了自由泳的基本動作,此時(shí),我沒有松懈,我每次仍堅(jiān)持游十五個來回,不斷提高我的速度。最終,我可以自如地進(jìn)行自由泳了。
從這次學(xué)習(xí)中我明白了,只要不怕困難、堅(jiān)持下去,就一定能成功!在以后的學(xué)習(xí)中,我也要排除萬難,直到真正學(xué)會知識!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇2
每年夏天,你一定每天都渴望游泳,我也不例外,F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了許多水上運(yùn)動,如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學(xué)游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。
那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開心!但是我心里有十五桶。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮斡斡。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情?yán)肅堅(jiān)決就點(diǎn)頭答應(yīng)了。表姐先帶我去最淺的地方,然后讓我游泳讓她看。我說!安灰床黄鹞,我可以學(xué)得很好,也可以稍微交流一下!钡钱(dāng)我從水里出來的時(shí)候,我聽到“撲通”一聲,沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑,說:“真的好學(xué)!”我馬上反駁:人滑馬滑很正常!”姐姐說,“別逞強(qiáng)。我給你一個救生圈。我沒時(shí)間在這里教你。“然后我離開了救生圈,離開了。我?guī)е壬υ谒镉伟∮巍2恢挥X中,我已經(jīng)可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難,深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進(jìn)水里餓不著,喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說:“你要先給自己定個目標(biāo),下次游泳的時(shí)候要看著那個東西一直游。“我照姐姐說的做了,我看著一根蘆葦,我想我必須在那里游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦,它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學(xué)會游泳了,太好了!
經(jīng)過這件事,我不僅學(xué)會了游泳,也學(xué)會了做人的道理——不要向困難低頭,給自己定一個目標(biāo),為這個目標(biāo)不懈努力。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇3
夏天進(jìn)了游泳培訓(xùn)班。這個班人很多,老師連自己游泳的時(shí)間都沒有。除了我們在游泳,還有其他人來鍛煉。我喜歡這樣的游泳環(huán)境,因?yàn)槲铱梢园牙蠋熃痰募寄芎推渌呤值奶攸c(diǎn)結(jié)合起來,發(fā)現(xiàn)自己的不足,最終讓我成為一個熱愛游泳的男生。
因?yàn)橹皩W(xué)過,所以第一天用浮板游泳。一開始我有點(diǎn)害怕,但過了一段時(shí)間,我征服了這種可怕的力量。三天后,我一直在用浮板游泳。第四天,下水前我想:“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規(guī),扔掉浮板,迎接我學(xué)會游泳的好消息,讓大人大吃一驚,打破我不會游泳的笑話。”
我下了水,試圖扔掉浮板,但我沒有做到。我撲通一聲沉了下去,我立刻從水里爬了起來(因?yàn)槲覠o法呼吸)。我試了幾次,都沒了信心,只好繼續(xù)用浮板游泳。游了很久,我想,“我要鼓起勇氣去游泳,因?yàn)橛斡疽欢ㄒ杏職,沒有勇氣,沒有水,沒有辦法!蔽野迅“宸旁谏磉,雙手配腳,在水里跳起來,手腳麻利地放好。突然,我發(fā)現(xiàn),我沒有下沉,而是向前移動了。我再一次鼓起勇氣,向大人們游去。當(dāng)我看到我會游泳時(shí),他們都驚呆了。過了一會兒,他們對我說:“子凡,你會游泳嗎?”我說:“事實(shí)擺在我們面前。有沒有什么假話?”大人們高興地大喊:“子凡會游泳!子凡會游泳!”
從此踏上了游泳的軌道,用我游泳的美言,真是受寵若驚!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇4
暑假,通過每周三次游泳,我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳,蝶泳,自由泳等多種水上活動.但是學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣至今還難以忘懷.
暑假的第一天,我到上海游泳館去學(xué)游泳.我看見其他小朋友在水里游的多開心!可我的心里卻是十五個吊桶———七上八下.因?yàn)榻裉焓俏业谝淮斡斡荆覊哑鹉懻埱蠼叹毥涛遥忘c(diǎn)了點(diǎn)頭答應(yīng)了.教練先帶我來到最淺的地方,然后叫我游給他看看.我說;"你可別小看我,我是一學(xué)就會,一點(diǎn)就通."誰知剛一下水就聽見"撲通"一聲沉到了水底,教練看了笑了笑諷刺到:"真的是好學(xué)。。⑽荫R上反駁到:人有失足,馬有失蹄嘛,這很正常吧。⑺f:"你別逞強(qiáng)了,我拿個救生圈給你吧, 自己慢慢學(xué)我可沒空在這兒教你."說完就留下救生圈走人了.我拿著救生圈在水里游啊游!不知不覺中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了,我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧!這次比上次更慘了,掉到水里起不來餓,而且還喝了幾口水真是嗆死我了.好險(xiǎn)剛才教練在旁邊不然完蛋了.他說:"你要先給自己設(shè)個目標(biāo),下游的時(shí)候就看準(zhǔn)那個東西一直游."我按照教練的話去做,看準(zhǔn)了目標(biāo)我想一定要游到那,我游的真的沒力氣了.但我一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米.太棒了我終于學(xué)會游泳啦!
經(jīng)過了這件事我不僅學(xué)會了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理———不要向困難低頭,凡是都要給自己定一個目標(biāo),并向這個目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力.
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇5
小時(shí)候我一直害怕游泳,覺得游泳很危險(xiǎn)。去年暑假,媽媽在育英學(xué)校游泳館給我報(bào)了一個蛙泳初級班,我在這個班用了短短的十天,竟然學(xué)會了游泳!連我自己都不敢相信。
第一天,老師先教我們換氣。一開始我很害怕,但是在老師的指點(diǎn)和鼓勵下,我很快地學(xué)會了換氣,原來沒有我以前想象中的那么難!
第二天到第六天,老師教我們蹬腿。蹬腿時(shí)首先要收腿,然后再用力向后方使勁蹬腿。看似一個簡單的動作,我們每天反復(fù)練著,我們背上背著漂,兩只手在身子前方抓著浮板,排著隊(duì)伍在游泳池里一圈一圈地練習(xí)蹬腿。
第七天和第八天,終于要開始學(xué)我盼望已久的劃手了!首先,老師讓我們趴在岸上練習(xí)劃手,劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒,扒完后收回來合并放在胸前,然后再繼續(xù)。在岸上熟練這個動作后,老師就讓我們到手里繼續(xù)練習(xí),經(jīng)過兩天的反復(fù)練習(xí),我們基本掌握了劃手的要領(lǐng)了。
第九天我們不用漂和浮板,練習(xí)換氣、蹬腿和劃手三個動作的協(xié)調(diào),并開始加強(qiáng)速度的練習(xí),為第十天的比賽做準(zhǔn)備。
第十天,我們進(jìn)行了一場規(guī)模較大的游泳比賽,我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績!
我學(xué)會了蛙泳后,又陸續(xù)學(xué)會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿,還被選拔進(jìn)入了育英學(xué)校游泳隊(duì)。現(xiàn)在的我已經(jīng)能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇6
我個子小,膽子也小。都快四年級了,還不會游泳呢!今年暑假,我終于鼓足勇氣,讓爸爸教我游泳。
第一天晚上,我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡,換上泳裝,便下水了。
水,涼絲絲的,這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先,爸爸讓我憋氣,人放松,慢慢把人浮起來。因?yàn)樗皇呛苌,我輕松地做到了。接下來,爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范,接著,爸爸為我找了一塊扶板,讓我趴在上面,浮在水中,而他呢,則為我糾正蹬腿的動作。一天下來,我能用扶板一口氣游四五米了,我興奮得一蹦三尺高。
第二天晚上,我脫開扶板,輕輕地把手放在爸爸的手心上,開始游了!在爸爸的鼓勵下,我深深地吸了一口氣,猛地把頭浸入水中,開始快速地蹬腿。游的過程中,我的身體就像一座拱橋,屁股拱起,兩頭浸在水中,使得我怎么也游不快。好幾次,爸爸的手都消失在我的視線中,我急了,手忙腳亂,在一個范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退,怎么也找不到爸爸,連忙從水里站起來,退一軟,便嗆了好幾口水。
每一天,我都在進(jìn)步中,俗話說得好:有付出就有回報(bào)!我也做到了:第九天,我學(xué)會游泳了!
通過這次學(xué)游泳,我懂得了個道理:凡事只要堅(jiān)持,大膽嘗試,一切皆有可能成功!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇7
今年暑假,爸爸給了我一個任務(wù):學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候,我就很害怕,怕被嗆水?砂职终f游泳可是一件新鮮事,便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲,來到了游泳館,我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲,我們排著隊(duì)來到游泳池中,只見幾個叔叔阿姨已經(jīng)開始游了,我看著那水池,心里頓時(shí)緊張起來,爸爸先讓我們做熱身操,然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷,爸爸先讓我練了悶水,再讓我練伸直手悶,走到藍(lán)白相間的一條線旁,接著爸爸讓我悶水走過水線。不好,走的時(shí)候我的鼻子嗆水了,可真難受,我便問爸爸:“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味?”爸爸說:“水中放了消毒藥粒!蔽衣剡m應(yīng)了在水中的活動,放大膽子去游?墒,因?yàn)槟懶,始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí),終于能浮了,還可把腳的動作加上?晌业念^總是抬不起來,使我一直學(xué)不會。直到現(xiàn)在,我想盡辦法也改不了!不過,我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如:爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí);有時(shí)讓我自己練習(xí),還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看,希望我要有進(jìn)步,有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指,讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí),把這項(xiàng)游泳的體育活動學(xué)會!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇8
暑假期間,我學(xué)會了游泳。到現(xiàn)在還記憶猶新。
去年的暑假,我第一次站到了游泳池旁,因?yàn)槟懶〔桓蚁滤堢嬗瘟艘粫䞍,叫我:“密琪,快下來呀!水里可涼快了!”我望了望炎炎烈日,心動了,想:水這么淺,下去又不會淹著。我提了提膽,走了下去!鞍パ,水好涼呀!”我叫著,心里卻無比欣喜,因?yàn)檫@是我第一次進(jìn)游泳池。
張珂不知哪來的力氣,要扶著我游泳。游了一會兒,張珂說:“戴上眼鏡和鼻夾,游游試試!”我充滿了信心,準(zhǔn)備游一游。誰知,剛潛下去就到了水底,雖然帶著鼻夾,但是鼻子還是進(jìn)水了!鞍ミ希芩牢伊!”我叫道,心里想:老天都不給面子游。。
張珂有給我做了一次又一次的示范,我一次又一次的失敗,對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣,說“不要緊,慢慢來!”我不好辜負(fù)張珂的好意,只好接著游。慢慢的,我掌握了一些要領(lǐng),可以游了,我十分高興。
后來,我成了游泳池里的“白條”,不但可以蛙泳,我還會狗刨和仰泳,我仰泳的本領(lǐng)最高,一氣兒能游50多米呢!不僅是這樣,我還會了許多水里動作,比如打滾,倒立……我游到哪里,人們都會投來再贊賞的目光。
對于自己的成績,是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以后,不管做什么事,我都會像學(xué)游泳一樣努力的!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇9
暑假中能干的事情可多了!能讀書,能預(yù)習(xí),能做題我想,這么難得的暑假,除了在家學(xué)習(xí),肯定還有更有趣的事情。于是,我央求爸媽帶我去了游泳館。
剛來時(shí),我信心滿滿地?fù)Q好泳裝,下了水池。哇!我覺得像進(jìn)入了冰窖中,不是涼爽,而是冰冷。接下來是游泳最重要的兩步:憋氣和換氣。一開始,我根本不是憋氣,而是喝水!嗆了水沒有15分鐘是喘不過來的,中途還要咳好幾聲,那感受,別提了。
我正準(zhǔn)備放棄,可是奶奶在一旁不停的鼓勵我,于是我又學(xué)起來。
一次次嗆水使我掌握了訣竅,慢慢的,我學(xué)會憋氣和換氣,開始正式學(xué)習(xí)蛙泳。
首先,蛙泳時(shí)腿部動作有四步:第一步,兩腿繃直,小腿抬起;第二步,兩腿膝關(guān)節(jié)合攏,腳掌外翻;第三步,腳面繃直,雙腿并攏,左右小腿以80度以內(nèi)的角度用力蹬出去;第四步,蹬出去以后迅速雙腿并攏成最初的動作。手的動作呢?換氣時(shí)手要往外劃一圈到胸口處并攏,然后用大臂向內(nèi)夾,雙手合十向前伸,依次循環(huán)。我嘗試著按照教練說的步驟做,可是我不是腿沒有伸直就是浮起來的時(shí)間太短,怎么也學(xué)不會。我漸漸灰心了,就在我準(zhǔn)備上岸的時(shí)候,我突然發(fā)現(xiàn)身體可以上浮大概半分鐘了,那一瞬間我又來勁了,我的.心情由陰轉(zhuǎn)晴,反復(fù)嘗試了很多遍失敗,我終于學(xué)會了游泳。
通過學(xué)習(xí)游泳這件事,我明白了,做事不能半途而廢,堅(jiān)持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇10
我看著別人在水里自由自在地游泳,我羨慕極了,心里涌出了一個強(qiáng)烈的欲望:我要學(xué)游泳。
經(jīng)過我的懇求,媽媽終于答應(yīng)了。我換好游泳褲,戴上泳鏡,下了水。哇!好涼快。
首先,教練先教我們“憋氣”,把頭扎近水里吐氣泡,數(shù)“123”就馬上抬起來。這個很簡單,我很快就學(xué)會了。
接下來,就難了。教練教我們學(xué)“漂浮”,要雙手伸直,頭低下,腳彎曲,對著墻一蹬,而且還要浮在水面上。我學(xué)著教練的樣子笨手笨腳地做起來一蹬,結(jié)果害得我四腳朝天,鼻子里流進(jìn)了很多水。終于,功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過教練的指點(diǎn),練了幾次,教練還夸我做得很好。
接下來的可就更難了,教練要我們學(xué)會同時(shí)做蛙泳腿和蛙泳手。蛙泳腿要做到“收—翻—蹬—夾”蛙泳手要做到“放—伸”老師告訴我們:“放的時(shí)候腿不動,腿動的時(shí)候手要前伸!
我做的時(shí)候,手放,頭抬起來。結(jié)果這身體就不爭氣,偏偏沉下去。
教練看見了,就一點(diǎn)點(diǎn)為我指點(diǎn)迷津,還又做了一次示范。我把教練說的“做前要想起要做什么記在心中”教練叫我重新做一次,我慢慢吞吞做好準(zhǔn)備,生怕做錯會被教練罵,又慢吞吞地用腳一蹬,“收翻蹬夾”“放伸”這樣一直做著3次。教練說:“做得不錯嘛!經(jīng)過15天的練習(xí),我終于學(xué)會了蛙泳。而且還能在深水區(qū)里反復(fù)游好幾趟呢!
比起我之前的辛苦,我的收獲更大,我明白了一個道理:所謂“看花容易,繡花難”。讓我們一起奮斗吧,只要我們堅(jiān)持不懈,就沒有翻不過的火焰山。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇11
八月,天真熱,雞熱得耷拉著翅膀,狗熱得吐出舌頭,我熱得不知如何是好,在家里不停地叫著:“熱得不知如何是好,在家里不停地叫著:“熱死了,熱死了.......”
媽媽見狀說:“我們?nèi)ビ斡攫^學(xué)游泳好嗎?”我迫不及待的說“好!好!”學(xué)游泳不僅可以解暑降溫,還能強(qiáng)身健體呢!
說干就干,媽媽很快帶我和姐姐來到了游泳館,我們迅速換好了泳衣,泳帽,來到泳池旁,看到哥哥姐姐們像一條條小魚在水里歡快的游來游去,要是我也能像他們一樣該有多好啊!
這時(shí)教練走過來,他有一雙炯炯有神的大眼睛,一個高高的鼻梁,身材魁梧。教練先教我們熱身運(yùn)動,做完以后就教我們練憋氣,我才憋了五六秒就感覺快要窒息了。教練又教我們換氣,當(dāng)我們憋的受不住的時(shí)候,我們就抬起頭吸了一口氣,再扎入水里。我們反復(fù)的做著,頭一會兒抬起一會兒扎入水中活像一只覓食的小鴨子。
過了一段時(shí)間,教練又教我們蛙泳的基本功。首先要保持身體平衡不能慌張,手要從前面劃到后面,手的弧度像桃心一樣把水壓下去。同時(shí)要做好換氣,腳要往后鉤起蹬,合攏時(shí)立馬繃直了使勁一夾,就這樣做收、翻、蹬、夾的動作往返重復(fù)。我一次次的嗆水,我屢戰(zhàn)屢敗,真想放棄了,這時(shí)媽媽對我說“做什么事都要堅(jiān)持不懈,不能輕言放棄,只要功夫深,鐵杵磨成針。”我聽了媽媽的話,立刻鼓起勇氣,我就這樣刻苦練習(xí)終于學(xué)會了游泳。
讓我知道了,世上無難事,只要肯登攀。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇12
暑假媽媽給我報(bào)了游泳班,我高興得不得了,想著終于能學(xué)游泳了。
第一天上課,我早早地來到了游泳館,迫不及待地想要跳下水,但是教練說不能急于下水,要先做熱身運(yùn)動。前兩天都是練習(xí)蹬腿和憋氣,我學(xué)得很簡單,心想游泳遠(yuǎn)沒有想像中的難。
第三天,開始練習(xí)用雙手劃水并配合蹬腿,我剛一劃水就嗆住了,并喝了一大口水,很難受。再練又被嗆了,并感覺自己要沉下去了,我很害怕,不想再練了。教練喊我練我借口肚子不舒服去了廁所。接下來的兩天我?guī)缀鯖]怎么下水練習(xí)。媽媽知道了我的學(xué)習(xí)情況后,和我聊了很多,并告訴我如果遇到困難就放棄,那任何東西也學(xué)不好。鼓勵我要戰(zhàn)勝困難,學(xué)會堅(jiān)持。
第五天,去游泳的路上,我一直在心里對自己說:一定要堅(jiān)持下去,我能行!熱身運(yùn)動后,我深吸了一口氣,下到水里按照教練教的動作,先讓自己漂浮在水面上,然后雙手劃水后,迅速蹬腿,一下、二下、三下,居然沒有嗆水,我很開心,也頓時(shí)有了信心。雖然在學(xué)習(xí)換氣時(shí)仍然喝了不少水,但我不再害怕,更沒有再逃避。游泳課程結(jié)束時(shí),我已經(jīng)可以在水里像魚兒一樣自由自在地游來游去。
游泳不但可以鍛煉身體,更能給生活帶來很多樂趣。通過這次學(xué)游泳,我懂得了在成長中,肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學(xué)會堅(jiān)持和努力,這樣才能取得成功。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇13
暑假中,我想讓自己的假期過得充實(shí)一些,就讓媽媽幫我報(bào)了一個游泳班。游泳班共有十二天的課,我期待著游泳課的到來。
終于盼到了第一天,我迫不及待的到了那里。老師首先教我們收、翻、蹬、夾這四個動作,我還挺興奮的。但是,過了一會兒,老師就讓我們跳水,我心里就有點(diǎn)害怕了,況且老師讓我們每個同學(xué)都跳一遍,我心里更是忐忑不安,就像熱鍋上的螞蟻。我不愿意跳水,老師就把我硬生生地推下去。我剛下水,就像一只落湯雞,嗆了好幾口水,在水里亂撲騰,老師只好又把我拉了上來。上岸后,我突發(fā)奇想,是不是所有學(xué)游泳的人都要嗆水?是不是不喝水就不會游泳?
第二天,我已經(jīng)做好了喝飽水的準(zhǔn)備了,老師卻讓我用救生圈游。其實(shí),只要能把身子漂起來就行了。游泳圈用了六天后,老師教我們用浮板游。老師先給我們做了示范,身子要漂著,手不要使勁按著板,不然會沉下去的。還有,不能把頭抬起來,越往上抬,身體就越往下沉。浮板用了四天,我就能游很長距離了,老師說,你現(xiàn)在已經(jīng)可以把浮板去掉了。我剛下水,身體就往下沉,但我努力的把頭往上抬。老師在旁邊大喊,把頭沉下去!把頭沉下去!我就大吸了一口氣,把頭沉下去~~果然,身體漂了起來!
現(xiàn)在,我不抓任何東西,也能游幾百米了,我很高興。我會游泳了!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇14
每當(dāng)我看到其他小朋友在水里像魚兒一樣游來游去的時(shí)候,我就羨慕不已,我就讓爸爸教我游泳。
在一個陽光明媚的下午,我和爸爸來到了體育館游泳池,泳池里人真多,可我的心里卻直發(fā)怵,爸爸瞟了我一眼說:“害怕了?”“我才不怕呢!你不是說游泳不難學(xué)嗎?”我邊說著,心里還是在想著:水這么深,萬一我沒著底,沉下去淹死怎么辦?趁我沒注意,我的老爸差點(diǎn)把我給推下去,差不多把我嚇了個半死。我硬著頭皮下了游泳池,自己擺好樣子打算開始游,結(jié)果一下子就吞了三口水,我難受死了,真想干脆放棄不學(xué)了。這時(shí),爸爸似乎看出了我的心思說:“做任何事情都要有耐心、恒心,堅(jiān)持不懈,才有可能成功!甭犃税职值脑,我又開始學(xué)了。爸爸叫我抓住池邊的欄桿學(xué)“悶水”,我在水里悶了一會,睜眼一看,只見一片碧瑩瑩的水,這才抬起頭來,爸爸讓我再練一會,我練呀練終于可以悶好長一段時(shí)間了。然后爸爸又叫我抓住欄桿學(xué)“打水”,用腿使勁拍打水面,我打了幾下,就沒力氣了,爸爸讓我休息一下,我說:“不休息,再練!”爸爸拍了拍了我的肩膀與我邊說邊練了下去……
半個月過去了,我游泳有了很大的進(jìn)步,不僅學(xué)會了“蛙泳”,還學(xué)會了“仰泳”。這次學(xué)習(xí)游泳讓我明白只有堅(jiān)持不懈,有恒心和毅力就一定可以取得成功!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇15
聽起來很奇怪吧,這年頭不都是機(jī)器插秧嗎?為什么還有人工播秧呢?請聽我慢慢道來。那是熱辣辣的七月暑假的一天,我回到了老家,但因?yàn)槲姨焯焖X,吃飯,打游戲,媽媽看不下去了,于是,她帶我來到了鄉(xiāng)下讓我去插秧,我大不為然,不就是插秧嗎?這有什么難的?
一大早路上風(fēng)景秀麗,但是因?yàn)槲倚睦镏幌胫琰c(diǎn)干完早點(diǎn)回家,不一會就來到了田間,田間有幾個小朋友也在幫著大人干活,我脫下鞋于、襪;準(zhǔn)備下田了,突然腳下一滑(原來田梗邊的土是濕軟),我一屁股坐在了田里,惹得他們哈哈大笑,我突然感覺這田里的泥巴怎么有一股牛糞的臭味,我手撐在地里怎么拔不出來,好不容易才拔出手來。泥巴是那么臭,我抬頭看了一下媽媽,她正在用肯定而又堅(jiān)定的眼神盯著我,我想:這真是我親媽,騙我來這種地方,還說很好玩”我無奈地爬起來了洗手,拿起一把秧看了看旁邊的小朋友,按著他們的做法一顆一顆的插在地里,只見他們太快了,我根本跟不上,這時(shí),旁邊的小朋友過來教我怎么做,(我小心地把腳抬起來倒著走,順便把秧苗插在田里,慢慢地,我快了很多,這時(shí)候我心里美極了,,我向著媽媽揚(yáng)起了臉,媽媽用鼓勵的眼神贊許的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
一上午過去了,看著那“一片”有點(diǎn)亂的秧苗,我還是很有成就感的。
雖然有點(diǎn)累,有點(diǎn)委屈,但是我學(xué)會了插秧。我堅(jiān)信世上無難事,只怕有心人!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇16
就在昨天,我終于學(xué)會了一項(xiàng)新的技能……就是夏天最流行的運(yùn)動——游泳。原因是這樣的,7月31日媽媽給我報(bào)了一個游泳培訓(xùn)班,8月1日正式上課。
第一節(jié)課,學(xué)的是吐泡泡,對于我來說簡直very easy(簡單到爆),但讓我記憶猶新的居然是熱身,教練說:“為了防止我們在水下抽筋,所以會做很多項(xiàng)熱身運(yùn)動!逼渌唵蔚木筒徽f了,但是讓我最記憶猶新的就是劈叉和俯臥撐,把準(zhǔn)備運(yùn)動做完時(shí),教練說劈叉,我想劈就劈嘛,我這一劈下去可就不得了,教練說要堅(jiān)持兩分鐘,當(dāng)時(shí)我已經(jīng)崩潰了,已經(jīng)不想學(xué)了,但我還是堅(jiān)持了下來。
第二節(jié)課教練教的是蹬飄,一只腳踩在池邊雙手打直,用力一蹬,教練就這樣一下子出去了,蹬得賊遠(yuǎn),但我來試的時(shí)候沒飄多遠(yuǎn),雖然開始我是沒有達(dá)到教練的目標(biāo),但經(jīng)過我不懈的努力,終于完成了,第三節(jié)課老師教的是蛙泳的動作,就那樣蹬了一節(jié)課,腳都蹬麻了。
第四節(jié)課,教練叫我用浮板,來鍛煉下肢力量,可沒有用到十分鐘,教練看我練習(xí)的還挺好決定交給我手上的動作,教練告訴我蹬兩次腿,劃一次手再借助手往上的浮力在水上呼一口氣,再在下面重復(fù)剛才的動作。雖然嗆了幾口水,但是我終于學(xué)會了,后面的幾節(jié)課,會把我的動作進(jìn)行進(jìn)一步的改正,再提高速度。
希望后面幾節(jié)課也像這幾節(jié)課一樣順利吧!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇17
不知從什么時(shí)候開始,我迷上了游泳.每當(dāng)看到別人在水里像小魚兒一樣自由的游來游去,我就不服氣的說:"我一定要學(xué)會游泳."這段令人難忘的生活開始了.媽媽給我在綠神體育館報(bào)了名學(xué)習(xí)游泳.第一天,教練讓我們在淺水區(qū)練習(xí)喚氣.我一聽頓時(shí)嚇的臉色蒼白,我可不敢下水,正在我膽戰(zhàn)心驚時(shí),教練把我猛的推了下去,我閉住了眼睛,心想世界末日來臨了,我不顧一切的捉住了淺水區(qū)的把桿,當(dāng)我睜開眼睛時(shí),發(fā)現(xiàn)我正扶著把桿在水里晃呢!
這時(shí)教練開始教我們練習(xí)起了喚氣.我剛把頭低下去,嘴就憋不住了張開了,像只旱鴨子一樣從水里鉆了出來.教練看了哈哈大笑,對我說:"嘴千萬不能張開,記住要用鼻子吐氣."我又按教練的方法試了試,果然不錯,隨著不斷的練習(xí),幾天后我學(xué)會了喚氣.接下來的幾天里我又練習(xí)了腿和手的游泳動作.最后幾天,教練把我們帶到深水區(qū)游泳,這時(shí)我又退縮了,我就像縮頭烏龜一樣不敢跳下去.當(dāng)時(shí)教練說的一句話讓我至今不能忘懷,他說:"孩子你是最勇敢的,我相信你肯定能度過這最后一關(guān)."我閉著眼睛跳了下去,手和腳不由自主的按著教練的方法游了起來.噢!
我終于順利的完成了第一次深水區(qū)的游泳。如今,我已經(jīng)能動作自如的繞著整個游泳區(qū)游一圈了,在這里我非常感謝教練的教導(dǎo)和鼓勵,是他讓我變成了一條可愛的美人魚.
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇18
今年一放暑假,爸爸就為我報(bào)了個游泳班,這可是我?guī)啄甑脑竿,今年總算可以?shí)現(xiàn)了!
剛來到游泳館,我看到已經(jīng)有人在游泳了?此麄兿褚粭l條小魚在水里自由安閑地游來游去,我心想:過不了幾天我也能像你們一樣了?僧(dāng)教練讓我們下水適應(yīng)一下時(shí),我心里像揣著一只小兔子似的&l[db:tags]quo;怦怦怦”跳個不停,總感覺自己會被淹著,遲遲不敢下水。教練好像看出了我的心思,拍拍我的肩膀說:“沒關(guān)系,相信自己,何況還有我這個教練在呢!”
聽了教練的話,我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣,接著讓我和一個小朋友比賽,看誰憋氣時(shí)間長。結(jié)果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了,我一下子憋了15秒。學(xué)會了憋氣,教練就教我學(xué)漂浮了,由于我學(xué)得很認(rèn)真,漂浮我也是一下子就學(xué)會了。
第二天,教練又讓我訓(xùn)練漂浮。我想:昨天我就學(xué)會了,這能難住我嗎?誰知我剛做好漂浮動作,身體居然一沉,嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄,可是再一想,假如放棄了我就學(xué)不會游泳了,我一定要堅(jiān)持!慢慢地,我能輕松地漂浮了。教練對我說:“你漂浮很好,現(xiàn)在可以學(xué)蛙泳了,蛙泳很簡樸,只是在漂浮的基礎(chǔ)上加幾個手腳動作就好了。”果然,原來學(xué)蛙泳和憋氣一樣簡樸。
12天的短期培訓(xùn)班結(jié)束了,我很興奮,因?yàn)槲覍W(xué)會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂,還讓我懂得了一個道理:在困難面前不要緊張,要勇敢,堅(jiān)持到底就會勝利!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇19
我是一個小小游泳愛好者,已經(jīng)學(xué)會了蛙泳、仰泳和自由泳,學(xué)游泳的經(jīng)歷至今還難以忘記。前年暑假,我和幾個小伙伴相約一起學(xué)游泳。初次學(xué)游泳的我心里真是又高興又害怕,來到游泳館,換好了泳褲,來到泳池邊,哇!好多人在水中暢游、嬉戲,便心生羨慕,恨不得自己馬上學(xué)會游泳。教練來了,簡單的熱身運(yùn)動后,我們下到淺水區(qū),教練說:“這一節(jié)課學(xué)憋氣,憋的時(shí)間越長越好,看著我做的示范!闭f完,教練便吸了一大口氣,止住呼吸,把頭放進(jìn)水里。
輪到我了,我戴好泳鏡,猛吸一口氣,把臉放進(jìn)了水里。可沒過幾秒鐘,我覺得自己快要窒息了一般,心中悶得難受,臉漲得通紅,但我還是堅(jiān)持著,心想:加油,再堅(jiān)持幾秒鐘?晌以趺匆脖锊蛔×,當(dāng)我張開嘴巴,涌入嘴巴的不是新鮮的空氣,而是苦澀的游泳池池水,我兩腳用力往下蹬,掙扎著把頭露出了水面,“咳咳咳”我禁不住咳嗽起來,貪婪地吸著氧氣,臉色也好轉(zhuǎn)了起來。經(jīng)過幾次練習(xí),我終于能憋氣長達(dá)1分鐘左右了。
在接下來的課程里,我又相繼學(xué)會了打腿、劃手、換氣等內(nèi)容,雖然遇到了很多因難,但我都在教練的幫助下一一克服了。十幾節(jié)課以后,我也終于可以像其他人一樣在水里自由自在地游來游去了。像一條無拘無束的小魚。
學(xué)習(xí)游泳讓我鍛煉了身體,也讓我明白了“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”的深意。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇20
我已經(jīng)七歲了,還在用游泳圈游泳。所以我決定了,我要學(xué)會游泳。
暑假的時(shí)候,我叫媽媽給我報(bào)了一個學(xué)習(xí)蛙泳的課程。我來到游泳館之后,教練讓我學(xué)他做熱身運(yùn)動。隨后,他教我吸了一口氣,然后迅速把頭埋進(jìn)水里,用鼻子把氣耗光之后,把頭浮出水面。教練問學(xué)會了嗎?我立刻說學(xué)會了?粗叹殯]嗆水,我也躍躍欲試。我攀著梯子把全身泡在水里之后打了一個冷顫,然后我照著教練說的做?墒呛敉隁庵笪揖箾]把頭倒起來,在水中吸了一口氣,把水吸進(jìn)去了,我咳嗽了幾聲,然后趕緊把頭倒起來!皢芩牢伊!”我內(nèi)心又氣又怕。我開始泄氣了,我怕再嗆水,因?yàn)閱芩畬?shí)在是太難受了!但是教練勸我說,我如果現(xiàn)在沒學(xué)會的話,以后還要嗆更多的水,如果現(xiàn)在學(xué)好的話,以后就會少嗆上幾口水了。我想了想,好像是哦,于是我決定再試一次。
這次我還是嗆水,不過和上次的原因不一樣,這次是因?yàn)槲覜]有抓穩(wěn)掉下去了,而且因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)還沒有學(xué)會游泳,所以只能在池子里亂劃,幸好教練及時(shí)把我救上來了。通過不斷的幾次練習(xí)之后,我終于學(xué)會了憋氣。
下面開始正式學(xué)習(xí)游泳。教練說這里這樣,那里那樣就這樣,經(jīng)過無數(shù)次反復(fù)的練習(xí),沒過幾天我就完全會游了。
我終于能不用游泳圈游泳了,我終于能自由在池子里遨游了。
我告訴了媽媽,媽媽說:“你真能干,我都不會游泳!”我聽了之后心里美滋滋的。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇21
啊,炎熱的夏天終于來了,有的人去曬太陽;有的人去騎自行車;有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳,怎么辦呢?這個假期媽媽為了讓我學(xué)會脫掉旱鴨子的稱號,就幫我報(bào)了游泳班,就這樣每天下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半,我就去小區(qū)的淤泳池學(xué)游泳。
下午的太陽火辣辣的,照在水池旁邊的小樹上,樹葉亮亮的,照著水池的水也亮亮的,游泳教練讓我學(xué)第一個動作是憋氣和吐泡泡,教練說:“憋氣是游泳的基本功,你要先學(xué)會憋氣,才能學(xué)會游泳!苯叹氉屛以谒嫔衔豢跉,再沉到水里去吐泡泡,我按教練說的方法深深地吸了一口氣,就沉到水里連續(xù)吐出泡泡,成功了!教練說:“我的方法很正確,讓我照這個方法繼續(xù)練下去,”我信心滿滿的,時(shí)間一次比一次長,也一次比一次好。
教練說我學(xué)會憋氣了,就教我第二個動作。我按照老師的方法,把雙手舉到頭頂上合攏,沉下去不要動,我一直練一直練,我一次比一次游得遠(yuǎn),教練一看我說你真有進(jìn)步,我高興極了,教練來檢查我的時(shí)候,就說你又比前一次進(jìn)步了很多。
游泳時(shí)間到了,教練也走了,我就一個人慢慢地練,我在游泳池邊上深深的吸一口氣,同時(shí)把頭沉到水里雙腳用力一蹬,雙手也用力向前劃去,我不知不覺游出了很遠(yuǎn),此時(shí)我心中,充滿喜悅,我學(xué)會游泳了!我像一條快樂的魚兒,在游泳池里快樂地游著。
陽光猛烈地照耀著水面,我在水池里自游自在地游著,久久不愿離去……
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇22
夏日炎炎,游泳最爽。游泳不僅可以解暑,還可以多一項(xiàng)求生技能,是一個非常好的項(xiàng)目。
夏天時(shí),太陽才一露臉,天地間便彌漫開無形的熱氣。而太陽,如金色的輪子轟隆隆滾動過來,直滾到人的頭頂上時(shí),天地間就仿佛起了火一樣,熱死人了。于是,我和媽媽去游泳館報(bào)名學(xué)游泳。在岸上,我總以為游泳很簡單,下水劃幾下就能游幾米遠(yuǎn),而現(xiàn)在真是完全不一樣。
順著樓梯,下了水,第一個困難便阻撓我前進(jìn)的步伐。正值上午,沒有太陽,水冰冷冰冷的,我便不敢動,那一動便是掉進(jìn)了水洞里。下吧,又不會怎么樣?頂多感冒!我勸說著自己,抓著墻壁走到了教練面前。他一開始,教我浮在水面上,我跟著教練的動作,放輕松往后一倒,但還是因?yàn)榫o張而腿部下沉。但成功之后,感覺這也太好玩了,還能呼吸,像睡在一張極軟的床上,舒服極了。
也正是這樣,當(dāng)我想站起來時(shí),身體好像被什么東西拉著,直沉下水底,我的鼻子嘴巴里全灌滿了水,我雙腿一瞪,掙扎著抓住梯子,露出了頭,差點(diǎn)沒把我嗆死,哼!這破項(xiàng)目我不學(xué)了,搞不好就有生命危險(xiǎn)。學(xué)吧,學(xué)會了也很實(shí)用的,吹牛就有東西吹了。學(xué)不學(xué)呢?嗯,還是學(xué)吧,人總不能輕言放棄吧。
我重新鼓起勇氣,經(jīng)過不斷失敗,漸漸總結(jié)經(jīng)驗(yàn),掌握游泳技巧以后,我終于學(xué)會了,F(xiàn)在的我,游個幾百米來回都不成問題,連成人區(qū),我也能游。
夏天快到了,你們?nèi)绻雽W(xué)游泳要去正規(guī)游泳館哦!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇23
暑假的時(shí)候,爸爸給我買了一套泳衣。我非常羨慕那些會游泳的小朋友。我看著他們?nèi)玺~得水,在水里輕松自如,而我只能在岸邊袖手旁觀。
終于,爸爸媽媽同意我去游泳池了。我快速地?fù)Q好衣服,牽著爸爸媽媽的手,健步如飛,一口氣跑到了游泳館門口。我懷著興奮的心情,邁著輕松的步伐,嘴上哼著小曲,走進(jìn)了游泳館。
當(dāng)我站在泳池旁時(shí),心情突然變得緊張起來。我鼓起勇氣,閉上眼睛,捏牢鼻子,“撲通”一聲,水花濺了起來,猶如珍珠一樣亮晶晶、白花花的。剛開始的時(shí)候,爸爸用手托著我,我像只笨拙的大狗熊一樣,亂揮手臂,生怕沉下去。后來,爸爸告訴我游泳的小竅門和方法。首先,站在起點(diǎn),然后用腳猛地一蹬,漂出一些距離后,開始打水,這樣就不會沉下去了?晌疫是不敢。于是,爸爸扶著我練習(xí),我還是手忙腳亂的。這時(shí),我想起爸爸對我說的話。過了一會兒,爸爸看我練習(xí)得差不多了,就突然把手松開,我一下子就沉了下去,像一只脖子毛被拔的公雞一樣一伸一伸的。我嗆了好幾口水,鼻子酸酸的。媽媽卻在一旁捧腹大笑,我很生氣。但心里又不甘心,心想:“哼!有什么好笑的,我一定會成功的!”我猛地扎入水中,開始拼命地游起來。這使媽媽不笑了,目不轉(zhuǎn)睛地看著我游泳。忽然,媽媽大聲喊道:“王芮,你已經(jīng)游得很遠(yuǎn)了!”我這才發(fā)現(xiàn),我學(xué)會游泳了!
“失敗是成功之母”這句話告訴我們,只有堅(jiān)持不懈,世界上再難的事,也會成功。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇24
暑假的時(shí)候,爸爸要我去學(xué)游泳,“爸爸媽媽都會游泳,發(fā)洪水時(shí)就不怕了。”爸爸說。學(xué)游泳一定是一件不容易的事,我心里怕極了。
看上去水好像很深,我都不敢下去。可看著玩得開心的同學(xué)們,我克服了心中的恐懼,勇敢的跳了下去,原來水一點(diǎn)也不深。我想:游泳也一定很容易。可是我第一次潛水就嗆了一口水。唉,萬事開頭難!
應(yīng)該先打好了基礎(chǔ),不能心急,于是我照老師的方法去做:先潛水,再把兩只腳慢慢抬起來?墒蔷褪翘Р黄鹜,我拿一塊浮板,用力把浮板壓到水底,試一下浮力見它壓不進(jìn)去,我終于放心了。我慢慢地把腳抬起來,呀!成功了。我高興得不知道怎么形容。然后要用腳蹬水,可不是亂蹬,是有規(guī)律地前后蹬水。時(shí)間慢慢地過去了,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于會用浮板游泳了,我特別開心!
可是我還不滿足,我要不用浮板游泳,但膽小的我能否做到呢?
我不再用浮板了。慢慢地自己練。馮子純告訴我一個方法:潛到水里在水里動作,說不定能浮起來。我試了試,感覺會了一點(diǎn)點(diǎn)。時(shí)間過得飛快,一轉(zhuǎn)眼就是第八天了,啊!只有兩天,我要抓緊時(shí)間。我按照馮子純的方法慢慢地學(xué)會了游泳,而且是不借助任何工具地游。
功夫不負(fù)有心人,我已經(jīng)能在游泳池里自由自在地游來游去了,會游泳的感覺真好!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇25
在偌大的游泳池里,我像一條小魚一樣自由自在的游動著,雙手激起朵朵白色的水花。而誰又會想到我?guī)滋烨斑不敢下水呢。
我第一次來游泳時(shí)聽見水花聲、笑聲、換氣聲。我還看見一個小朋友在水里自然的游來游去。此情此景燃起了我學(xué)游泳的熱情。
換好泳褲的我在爸爸的帶領(lǐng)下來到了游泳池里,當(dāng)我看到這么偌大的游泳池時(shí),我心里突然打起了“退堂鼓”,因?yàn)槲也桓蚁滤。爸爸好像看出了我的心思,他說:““做什么事都要勇敢地去嘗試,如果不去嘗試的花,怎么知道你行不行呢?做事不是一日就成的!甭犃税职值脑,我勇敢的下水了。
爸爸在岸上指揮,他說手要畫圈,腿要像青蛙一樣用力往后蹬腿。我聽爸爸的話去做了,可是游了不到一米我就失去平衡沉了下去,還喝了好幾口水,我對爸爸說:“爸爸,我在水里嗆了好幾口水,我不學(xué)了!”爸爸對我說:“不要有一點(diǎn)點(diǎn)困難就放棄,世上無難事,只怕有心人!甭犃税职值脑,我只好繼續(xù)游去了。
爸爸說我不會蹬腿,叫我手抓著欄桿練習(xí)蹬腿。我練了好一會,爸爸終于讓我去試游一下。
我雙手畫了圈,雙腳一蹬,一朵朵白浪花在我身后。我回頭一看發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)游了十米多來了,我心花怒放。
這次游泳告訴我一個道理:不管做任何事都要勇往直前,只要堅(jiān)持,就沒有攀登不了的“高山。”
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇26
在暑假里的一天,爸爸和媽媽準(zhǔn)備帶我去學(xué)游泳。這件事情我已經(jīng)等了很久了,因此,我特別高興。
那一天,我們?nèi)以缭绲鼐蛠淼搅擞斡攫^。來到了里面,我看到那里面有很多的人在學(xué)習(xí)游泳?粗麄兡腔臉幼,我覺得很好玩,就忍不住走了上去。沒有想到,我剛剛邁出去一步,就滑倒了,害得我摔了一個屁墩。其他人看見了,就哈哈大笑,其中有一個人對我說:“你看看你呀,就不是一個學(xué)游泳的料,你還是放棄吧!”別的人也跟著說:“對呀,對呀!”在那時(shí),我真的有點(diǎn)覺得自己的確不是一個游泳的料。正當(dāng)我要放棄的時(shí)候,爸爸和媽媽對我說:“兒子,不要灰心呀,你要記。鹤鍪乱欢ㄒ獔(jiān)持,不能放棄呀!”我聽了爸爸和媽媽對我說的話,我又重新樹立了信心,在他們不在我身邊的時(shí)候,就開始努力鍛煉。
就這樣,我就每天都在這里刻苦練習(xí)。有很多次我都沉了下去,嗆到了我自己的,那滋味,真夠難受的。但是,我依然沒有放棄。因?yàn)樵谖倚闹,我一直都記著爸爸和媽媽對我說的話,無論什么事,都要堅(jiān)持,只有堅(jiān)持了,才可能取得成功。所以,我才能從不會游泳一直到學(xué)會了游泳。我就這樣刻苦練習(xí),功夫不負(fù)有心人,終于我學(xué)會了游泳了。之前,笑話我的人都大吃一驚。這樣的結(jié)果,令我很高興。
我通過學(xué)習(xí)游泳,讓我明白了許多許多的道理:只要我們認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),一直堅(jiān)持,總有一天,你就會取得成功的。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇27
我擅長畫畫,我也擅長打羽毛球,我還擅長做手工,但我更擅長游泳。啊,看著游泳池里的那些人像魚兒一樣暢游在泳池里,我羨慕不已,我決定去學(xué)游泳。
剛開始,外公抱著我在深水區(qū)里練,外公把我抱到岸邊,說:“你在這看我做示范!敝灰娡夤胨校瑑芍皇智吧旌蠑n再往后劃,就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時(shí)一樣,我照著外公的樣子在水里練習(xí),誰知,剛劃了幾下,就沉了下去,我拼命地掙扎,幸虧外公及時(shí)相救,外公嚴(yán)肅的說:“現(xiàn)在我們學(xué)仰泳,還有,以后不要在大人不在時(shí)游泳了!睂W(xué)了幾次,都沒學(xué)會。我大失所望,心想:干脆不學(xué)了。外公似乎看出了我的心思,把我扔進(jìn)水比較深的水里,我大喊:“救命。【让!”外公說:“你現(xiàn)在擺動雙臂,憋一口氣,雙腿打水,就能浮起來了。”我照外公說的做,忽然,我感覺身體輕飄飄的,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己浮起來了,喜出望外,心想:太好了!我會游泳了,我終于會游了!外公說:“別太驕傲,還要學(xué)蛙泳呢!蓖夤痉督o我看,我學(xué)著外公的樣子用手往前劃了一兩下,同時(shí)腳蹬了幾下,一點(diǎn)一點(diǎn)地前進(jìn)。太好了!我又學(xué)會了游泳中的一種,我還將繼續(xù)學(xué)下去……
在這次的學(xué)習(xí)中,我明白了:做什么事都要耐心點(diǎn),只有刻苦練習(xí),不半途而廢的人才能成功。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇28
作為男孩子,我覺得必須要學(xué)會幾項(xiàng)技能,游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚一樣游來游去,我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報(bào)了個游泳班兒,剛?cè)胗境氐谝惶,我只敢在淺水區(qū)撲騰兩下,教練告訴我說,想學(xué)會游泳,瞎撲騰是沒用的,只要經(jīng)過他的系統(tǒng)訓(xùn)練,一周之內(nèi)肯定都能學(xué)會。一聽教練這么說,我練習(xí)就特別認(rèn)真,蹬腿、劃水、悶水,每一樣都堅(jiān)持了下來,教練還夸我用功呢!
開始游泳啦,不過我們都有浮板和臂圈,不用擔(dān)心沉在水里被淹到?烧嬲纹饋,我發(fā)現(xiàn)如果配合不好,浮板也不聽使喚,不是浮板為我所用,而是我被浮板所用。教練跟我說,保持身體平衡很重要,腿部的動作要和身體協(xié)調(diào)一致,我仔細(xì)體會,練習(xí)了幾下還真是如此。訓(xùn)練周期最后兩天的時(shí)候,我們不能借助任何工具,要“真刀真槍”地游了,我在岸邊反反復(fù)復(fù)練習(xí),確保動作協(xié)調(diào)到位,教練說的注意事項(xiàng)和動作要領(lǐng)也在心里一遍遍的念叨,可一下水就手忙腳亂,全忘了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我再下水時(shí),已經(jīng)可以游一米遠(yuǎn)了,可是有的時(shí)候老是鼻子會進(jìn)水,又練了兩三天,我已經(jīng)掌握了呼吸的方法,鼻子不會進(jìn)水了,游得也越來越快,最后我終于可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)了。
后來我還學(xué)會了自由泳、仰泳,接下來我還想學(xué)蝶泳。
通過游泳訓(xùn)練,我也明白了,做任何事情都要勤奮努力,才會有收獲,有成功。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇29
在這個暑假里,我學(xué)會了游泳。
開始的時(shí)候,我一見水就發(fā)抖,害怕水把我淹著了。為了克服我對水的恐懼,爸爸給我報(bào)了一個游泳班。第一天,嚴(yán)肅的教練問我們:“你們想不想學(xué)會游泳?”我們都說想。教練說:“你們既然想學(xué)會游泳,就必須不害怕,專心學(xué)習(xí)游泳!钡谝惶熘恋谌煳覀冎饕獙W(xué)習(xí)了水下?lián)Q氣。教練說:“水下?lián)Q氣的要領(lǐng)就是把頭埋到水里面,在水里吐氣,要吹開小泡泡,然后把頭露出水面,吸一口氣,再把頭埋到水里,這樣反復(fù)做!痹趺礃,你也學(xué)會了吧!
第四天到第七天,我們學(xué)了蛙泳的腿怎么蹬,教練教了我們一句口訣:“收、蹬、并!笔盏囊馑际前涯_勾起來,往回收。蹬的意思是把腿伸直,張開,一蹬,這一蹬要使勁。并的意思是兩腿伸直,并在一起。這樣連續(xù)做,就是蛙泳的腿上的動作了。
第八天到第十一天,教練教了蛙泳的手怎樣弄。教練說:“手先伸直并攏住,然后前后轉(zhuǎn)圈,這就是蛙泳的手上姿勢。
我終于學(xué)會了游泳,不過,教練對我們的要求更高,還讓我們跳水呢。有好多同學(xué)都不敢跳,教練就把他們推下水,到我了,我也有點(diǎn)緊張,可我看到前面的同學(xué)跳下水都沒有事,我就閉上眼睛跳了下去,我游了起來。我游到了終點(diǎn),心里想:原來跳水也不是那么難!
這個暑假,我不僅學(xué)會了游泳,而且學(xué)會了跳水,真開心!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇30
這個暑假,我有個小小的愿望,那就是一定要學(xué)會游泳。
暑假一開始,我就給自己定了一個游泳計(jì)劃,下定決心要用一個月的時(shí)間把游泳學(xué)會。
大伯伯成了我的游泳教練,他每天帶著我去游泳館,一個姿勢一個姿勢地教我,耐心地向我講解游泳的技巧,讓我學(xué)到了游泳的基礎(chǔ)知識。記得第一次下水,我只敢在嬉水池里,套著救生圈慢慢地游著,大伯伯一把我的救生圈扯下來,我就急得哇哇大叫。這個時(shí)候,大伯伯總是耐心地告訴我,學(xué)游泳一定要勇敢,要掌握技巧,學(xué)會換氣和各種泳姿。于是,我一邊跟著大伯伯學(xué)動作,一邊認(rèn)真地記住他講的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。時(shí)間一天一天過去了,我慢慢地學(xué)會了游泳,從最初的一點(diǎn)都不會,到現(xiàn)在能夠游幾百米甚至上千米,我的努力終于沒有白費(fèi),我終于學(xué)會游泳了!
一天,游泳池里來了好多和我差不多大的孩子,有幾個還是我認(rèn)識的,于是大伯伯提出了一個建議,讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置,尤其是我,第一次和小朋友比賽,感到非常緊張,但也充滿著興奮。比賽一開始,我就拼命地向前游,用盡全力向終點(diǎn)游去,只見游泳池里幾個孩子你追我趕,誰也不甘落后?斓浇K點(diǎn)了,我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近,于是我咬咬牙作了最后的沖刺,第一個游到終點(diǎn)。當(dāng)大伯伯告訴我的了第一名后,我興奮地跳了起來,兩只小手使勁拍打水面,這么多天的辛勤付出終于得到了回報(bào),我真的開心極了。
我終于學(xué)會游泳了,游泳帶給我整個假期的好心情!
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇31
放暑假了,我和姐姐在爸爸的帶領(lǐng)下去游泳池里學(xué)游泳,來到游泳池里,人真多!大哥哥和大姐姐們都在深水區(qū)里游來游去,幾個年紀(jì)小的人在淺水區(qū)里扶著欄桿在玩水。姐姐先下了水,我覺得跳下去很危險(xiǎn),會被淹死,一想到這些,我就渾身發(fā)抖,不敢下水,這時(shí),一個男老師游了過來,和藹可親地對我說:“小朋友,別害怕,快點(diǎn)下來!”姐姐也在水里拼命地和我招手,我鼓起勇氣,扶著欄桿小心翼翼地走下了水?墒且幌滤,我就緊張起來,栓腳也不聽使喚,在水中待了一會兒,我適應(yīng)了這環(huán)境,心就有些平靜了。
開始學(xué)了,老師先教我們憋氣,我總是沒過幾秒,就要把頭抬起來,覺得鼻子酸酸的,耳朵像是被什么東西堵住一樣,難受極了。老師看見了,一把抓住了我的頭,把我按進(jìn)了水里,我一緊張,一口水就喝進(jìn)了肚子里,我想把頭抬起來,可是老師把我的頭按得緊緊的,我拼命地掙扎,老師才放開了我,心想:這么難,我不學(xué)了。又看見別人學(xué)得這么好,我下定決心,一定要把這樣本領(lǐng)學(xué)會。爸爸看見我在顧慮,就說:“不要灰心,繼續(xù)來!本瓦@樣重復(fù)好多次,捏緊鼻子,屏住呼吸,就能在水底下待好一會了。學(xué)會了憋氣,老師又教我們游泳的姿勢,我在水里折騰了好久,終于學(xué)會了游泳,一口氣能游好幾十米了呢!
只要功夫深,鐵棒就能磨成針。通過這件事,我明白了:無論做什么事,我們都要堅(jiān)持到底,不能退縮。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇32
每當(dāng)我看到那些在水里游泳,快活的像一條條小魚似的人,我都羨慕得不得了。
今年夏天市里“水花行動”抽中了我們四年級。這下終于如我愿了,我高興的無法用語言來形容激動的心情。7月23日,終于等到這一天了,我興高采烈的換上泳衣,戴上泳帽、泳鏡來到了游泳館。
第一天開始,教練首先讓我們做熱身運(yùn)動,熱身之后大家來到泳池。教練教我們憋氣,看看我們誰憋氣憋得久,說是簡單的憋氣,但是我還是喝了幾口水,嗆的我直流眼淚。第二天我們學(xué)習(xí)了在水上漂。接下來又學(xué)了蛙泳的腳部動作和手部動作。我一直刻苦學(xué)習(xí),時(shí)刻謹(jǐn)記教練的教導(dǎo):首先是蛙泳的手部動作,雙手伸直手掌心向外側(cè)打開,并用力向后劃。腳部動作是將雙腳收攏再向后一蹬,教練還在旁邊做示范。
我學(xué)著教練的樣子,像小魚一樣左右擺動,邊游邊打水花,始終保持著身體的平衡。呀!我發(fā)現(xiàn)我一直漂浮在水面上,隨著身子的劃動我緩緩的在水中游動,一米、兩米、三米……我居然會游泳了,而且還游了這么遠(yuǎn),我真是太高興了!雖然剛學(xué)時(shí)經(jīng)常喝水,但是我相信,我一定會越游越好的。
由于我們班這五天出色的表現(xiàn),教練決定讓我們到深水區(qū)游,還教了我們?nèi)绾螕Q氣,這下我更加有信心了。非常感謝我們的教練,耐心的教導(dǎo)和鼓勵,讓我們學(xué)會了游泳。
這次游泳讓我收獲了很多,只要你想學(xué)一樣?xùn)|西,就要不怕辛苦不怕勞累,堅(jiān)持不懈的努力,就一定會成功。
我學(xué)會了自由泳作文400字 篇33
暑假的一天,我和家人去新開的一家戶外游泳池游泳。不會游泳的我只能帶上游泳圈,一邊在水里玩,一邊看著其他小朋友有模有樣地像一條條魚兒穿梭在水里。結(jié)束游玩的時(shí)候,心里癢癢的我對媽媽說:“媽媽,我也想學(xué)游泳!被丶液螅职謰寢屔塘苛艘幌戮徒o我報(bào)了一個游泳班。
第一次去上游泳課,感受到水池的水被太陽曬得暖暖的。我換上泳褲,戴上泳鏡和泳帽,下了水。一開始,我每個動作都按教練示范去做,且完成得很順利,憋氣也練得不錯?墒呛髞韺W(xué)蛙泳要練習(xí)蹬腿,教練讓我們不停地做那個青蛙蹬腿的動作,越做越累,而且不讓停。一節(jié)課下來,我已累得筋疲力盡。下課,我對媽媽說:“太累了,不想學(xué)了,玩玩水就好了!眿寢屆业念^,語重心長地說:“學(xué)習(xí)可不能半途而廢,你這才第一次課。越是艱難的時(shí)候就是離成功越近的時(shí)候!甭犃藡寢尩脑挘以诨厝サ穆飞舷萑氤了。我知道媽媽是對的,我不應(yīng)該這么快就放棄。
后來學(xué)游泳的日子,我記不清自己被嗆過多少水,四肢練得有多酸痛,動作不規(guī)范被教練說過多少次。我只知道自己一次比一次游得好,也可以像一條歡快自在的小魚一口氣游上一千米。每次感覺到太苦太累的時(shí)候,媽媽的話就會浮上心頭,激勵著我不懈努力,繼續(xù)前行。
“只要功夫深,鐵杵磨成針!”通過學(xué)習(xí)游泳,我明白了只要刻苦堅(jiān)持去拼搏努力,任何困難都不在話下!
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