【精選】運(yùn)動(dòng)的作文集錦六篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——游泳
大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉，最好的項(xiàng)目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
游泳對(duì)人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛，對(duì)防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強(qiáng)心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。
其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會(huì)感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對(duì)中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的.運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應(yīng)在飯后一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行;游泳前必須充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以避免發(fā)生抽筋和感冒。
游泳下水時(shí)，不要猛一下跳進(jìn)水里，應(yīng)先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應(yīng)時(shí)，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預(yù)防眼病，最好滴一些眼藥水。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運(yùn)動(dòng)能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強(qiáng)壯內(nèi)臟、健腦益智，且運(yùn)動(dòng)量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習(xí)。
若能經(jīng)常堅(jiān)持練習(xí)健身球，對(duì)偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——釣魚
釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標(biāo)的動(dòng)靜，不聲不響，意在丹田，形靜實(shí)動(dòng)，它對(duì)提高人的視覺和頭腦靈敏的反應(yīng)能力，都起到了積極作用。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
我的表姐特別喜歡運(yùn)動(dòng)，家里全是她比賽得來的獎(jiǎng)狀，她每天早上、中午、晚上一有空就要繞著小區(qū)跑，除了運(yùn)動(dòng)沒有什么能吸引她了。
有一次，早上表姐早早起床，叫我起床，吵著要去跑步，我只能無精打采地和她下樓。
“開始！”只聽表姐一喊，自己就飛快地跑了起來，我漫不經(jīng)心地跟了上去，沒想到表姐那么一點(diǎn)兒時(shí)間就跑完了一圈，她臉上笑著，我說：“表姐，我們?nèi)ゼ依锖赛c(diǎn)水吧，我好渴�！北斫銚u著頭說：“那你自己去吧，我再跑幾圈�！闭f完把鑰匙遞給了我。我喝完水，下樓，看見已經(jīng)汗流浹背還堅(jiān)持跑步的表姐。我又站回“跑道”，心不在焉地跑了起來，跑著跑著，表姐停了下來，在公園里的運(yùn)動(dòng)器材邊大聲說：“表妹，快來�。 蔽荫R上跑了過去，一邊喘氣一邊小聲說：“干嘛啊，表姐？”表姐說：“接下來我們做一下運(yùn)動(dòng)，不能偷懶哦！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，躺在運(yùn)動(dòng)器材上，做仰臥起坐，一連做了三十幾個(gè)，表姐拍了拍手說：“我了，我了�！蔽蚁聛恚尡斫阕�，“哇！”表姐居然一連做了六十多個(gè)，我邊拍手邊說：“表姐原來你那么厲害啊�！北斫阄⑿χf：“因?yàn)槲覉?jiān)持呀！”我終于明白了，表姐一直堅(jiān)持鍛煉，才有那么好的'成績。
第二天早上，我發(fā)誓要和表姐一起努力，我們跑了10圈，已經(jīng)汗流浹背了，不過我一定要加油，像表姐一樣取得良好的成績，表姐看出了我的心思，也說道：“加油，一定能行。”就這樣我一天天練了下去，我練成了像表姐一樣的運(yùn)動(dòng)健將，我感謝表姐給我的鼓勵(lì)。
我表姐很厲害吧，她是我最敬佩的人。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
我早上六點(diǎn)就起了床，因?yàn)榻裉煳乙S著老師和運(yùn)動(dòng)員去觀看整個(gè)西湖區(qū)中小學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)！但后來我才知道我們還不算早，前一批運(yùn)動(dòng)員更早，他們由朱校長、葉校長帶隊(duì)已經(jīng)過去了。
體育老師帶著運(yùn)動(dòng)員們走下看臺(tái)準(zhǔn)備比賽，天公不作美，毛毛小雨下了好長時(shí)間，風(fēng)也呼呼跟著，挺冷的。我用來記錄的紙被弄得潮嗒嗒的不好用，可是運(yùn)動(dòng)員們?nèi)徊活欉@些，此時(shí)正準(zhǔn)備接力賽呢！瞧，他們脫下了厚厚的外套，穿著背心在原地踏步熱身，為比賽做準(zhǔn)備呢！
過了一會(huì)兒，輪到小學(xué)５０×３０米接力了，比賽分為東跑道和西跑道，看臺(tái)靠著西跑道，每邊四隊(duì)，也就是說一次有八個(gè)學(xué)校參加，我們嘉綠苑的.運(yùn)動(dòng)員在東跑道，離我很遠(yuǎn)，看不清，只能看見他們身著黃色運(yùn)動(dòng)服。
隨著一聲哨響，４×１００米接力賽開始了，運(yùn)動(dòng)員像箭一樣，從弦上飛出，我努力想看清他們的臉，然而不能，他們跑得是那樣快，頭也因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，而不停地抖動(dòng)，他們那彩色的鞋連著腿，猶如一個(gè)大轉(zhuǎn)盤，鞋就是圓心，而腿，則是一根指針，在飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)�？斓浇K點(diǎn)了，突然，一支藍(lán)色的“箭”超越了別人，第一個(gè)沖過了那道白線。這時(shí)，歡呼聲和贊嘆聲不絕于耳。
回來的路上，我想，我們不僅要為運(yùn)動(dòng)員們感人的拼搏而鼓掌,更要為運(yùn)動(dòng)員們平時(shí)訓(xùn)練默默付出的汗水和努力而鼓掌！他們就是嘉綠苑小學(xué)最可愛的人！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
身體是學(xué)習(xí)的本錢，學(xué)習(xí)好了，身體垮了又有什么用呢？不僅如此，長期的運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我頑強(qiáng)的精神，拼搏的斗志以及樂觀的心態(tài)。
紅色的跑道上有我的身影，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了800米，起跑時(shí)，大家都爭取搶到第一的位置，這實(shí)在是讓我不適應(yīng)，也把我的節(jié)奏給打亂了，跑完了三圈，卻想跑完了五圈那樣吃力，我大口的喘著粗氣，身體似乎在慢慢地沉下去，沉浸一個(gè)無邊無際的黑洞，周圍一切一切的聲音和人都消失了，我感覺我在也抬不起自己的腿，但我能就此放棄，就此認(rèn)輸么？不，不能。我認(rèn)為這是一種責(zé)任，更是一種精神，一種頑強(qiáng)，拼搏的精神，我也確實(shí)跑下去了，第五圈時(shí)，我爆發(fā)了，身體里仿佛又源源不斷的力量涌上來，一連超越了前面三個(gè)人，這力量硬是從精神而來，這精神又應(yīng)是從運(yùn)動(dòng)而來的吧。
高大的籃球架旁也有我的身影，每天放學(xué)時(shí)，只要有機(jī)會(huì)，我都會(huì)打一會(huì)兒籃球，有時(shí)候比分會(huì)不如人意，但這并不會(huì)打到我，反而會(huì)激發(fā)我的斗志，“一比零蛋”，“二比零蛋”，“五比零蛋”……對(duì)方球員都露出了幸災(zāi)樂禍，嘲笑的神情，我們這邊也有很多都失去了信心，漫無目的'的在場上晃蕩，仿佛勝也好，敗也好，什么都跟自己沒有關(guān)系了，但我卻一直保持著樂觀的心態(tài)，也在一直尋找著機(jī)會(huì)，終于，對(duì)面?zhèn)髑驎r(shí)，我一躍，把球給截了下來，直接傳給了劉同學(xué)，他也把握住這次機(jī)會(huì)，完成了一次完美的快攻，我們終于與打破了僵局，全隊(duì)隊(duì)員也找回了狀態(tài)，一次次的籃板，一次次的快攻，一次次的三分，把對(duì)方打得目瞪口呆。終于，我們逆襲了，以“十比七”獲勝了，是樂觀的心態(tài)幫助了我們，這種樂觀也是源于運(yùn)動(dòng)吧！
我熱愛運(yùn)動(dòng)，我相信我會(huì)把這習(xí)慣堅(jiān)持下來，也會(huì)從中獲得更多的頑強(qiáng)，拼搏和樂觀等美好品質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
大家好，我叫李世博，在平橋區(qū)二小三八班上學(xué)。
我的頭發(fā)烏黑發(fā)亮，被理發(fā)師叔叔推成了小平頭。一雙大眼睛水靈靈的，很帥氣。我的鼻梁高高的，直直的，還特別靈，媽媽在做飯的時(shí)候，我都可以聞出媽媽做的是什么。最讓我驕傲的`是我的嘴巴，能說會(huì)道的，很惹人喜歡。有的時(shí)候我犯錯(cuò)了，爸爸媽媽一起批評(píng)我，但還是沒我的嘴巴厲害。
其實(shí)，我還是一名騎自行車的高手，因?yàn)槲矣X得騎自行車的時(shí)候特別有趣。有一次，我學(xué)騎車撞到了垃圾桶，還摔了一跤……就這樣，每次跌倒了我都爬起來，不斷地練習(xí)，終于變成了自行車高手。
這就是愛運(yùn)動(dòng)的我，你喜歡嗎？
運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
美是無處不在的。有人喜歡沉魚落雁的容貌美，有人喜歡獨(dú)韻風(fēng)騷的詩詞美，有人喜歡沁人芬芳的花香美，而我卻喜歡朝氣蓬勃的運(yùn)動(dòng)美。
清晨的學(xué)府公園是富有生機(jī)的，微風(fēng)吹來，湖面上蕩起一圈圈漣漪，四周環(huán)繞著郁郁蔥蔥的樹木，爭先恐后的展現(xiàn)自己婀娜的身姿。湖周圍用鵝卵石鋪成的小路上，早已走滿了運(yùn)動(dòng)的人們。我又與他不期而遇了，只見稀疏的頭發(fā)和霜白的兩鬢上全是汗珠，一縷一縷地搭在額頭，浸濕的.衣裳緊緊地貼著后背。他的右手下垂，緩緩靠著身上，左腳奮力的向前邁了一步，右腳緊貼著地面拖了過去，右鞋尖已經(jīng)磨開了皮。他滿臉通紅，青筋突起，似乎很費(fèi)力，卻依然咬牙堅(jiān)持著鍛煉。雖然不知道什么原因使他右半身行動(dòng)不便，可他在一步一步前行。我看到了一種熱愛生命，頑強(qiáng)勇敢的運(yùn)動(dòng)美。
步入廣場中心，人們?nèi)宄扇旱木墼谝黄鹛唠ψ�。一個(gè)矮胖的男人站在人群中間，只見他右手的食指和中指夾著毽子的底部，然后向上一拋，一道優(yōu)美的弧形劃過，毽子竟穩(wěn)穩(wěn)地落在他伸出的腳尖上。突然，一不小心，用力過猛，毽子向后飛去，只見他不慌不忙，向后翹起了腿，一個(gè)后拐踢，毽子竟像聽到命令一樣又踢回到胸前。一個(gè)漂亮的磕踢，五彩的毽子又飛到了天空中，就像一朵纖細(xì)的菊花在空中飛舞。他如一個(gè)魔術(shù)師，讓毽子乖乖地跟著他的腳走，毽子一會(huì)兒高，一會(huì)兒低，一會(huì)落在胸前，一會(huì)落在背后，不管落到哪里，他總是十拿九穩(wěn)地接住。他雖然胖，但動(dòng)作卻是那樣敏捷，周圍的人都在為他鼓掌，喝彩。我看到了一種熱愛生活，強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)美。
“一，二，三……”稚嫩的童聲傳來，順著聲音望去，原來是一個(gè)大約五六歲的男孩在拍籃球。小小的手掌隨著籃球的跳動(dòng)上下拍打，沒幾下，籃球便從他的掌心中逃脫，他快速向籃球追去，時(shí)不時(shí)用有點(diǎn)臟的小手抹去汗珠，紅彤彤的臉上留下一道道的擦痕，宛如一只小花貓。遠(yuǎn)處的媽媽始終微笑的注視著他，不停地為他鼓勵(lì)加油。男孩不曾氣餒，依舊專注的繼續(xù)拍球。那樣認(rèn)真，那樣執(zhí)著。也許在不久的將來，又會(huì)升起一顆耀眼的籃球明星。我看到了一種奮發(fā)向上，愉悅身心的運(yùn)動(dòng)美。
運(yùn)動(dòng)帶給人們動(dòng)作美，體態(tài)美，健康美，使我們的生活更加豐富多彩。它以與眾不同的方式征服了我，我也很快地加入了這全民健身運(yùn)動(dòng)的浩瀚大軍中。
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