運(yùn)動(dòng)健康作文400字集錦7篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,說到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文400字7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇1
我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂
今天你運(yùn)動(dòng)了嗎?運(yùn)動(dòng)是什么?運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運(yùn)動(dòng):上學(xué)在運(yùn)動(dòng);拿東西在運(yùn)動(dòng);甚至連睡覺都在運(yùn)動(dòng)?墒,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的:在運(yùn)動(dòng)場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?
太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成:14歲時(shí),他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;19歲時(shí),他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;21歲時(shí),他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;22歲時(shí),他封為英王;23歲時(shí),他再度破江南大營;25歲時(shí),1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。
運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化,更是精神上的運(yùn)動(dòng),前幾個(gè)星期,學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng),不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認(rèn)識勞動(dòng)的艱辛,雖然很苦,但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇2
今天晚上,我觀看了石家莊20xx年春季《開學(xué)第一課》——小動(dòng)作,大健康。聽了三位老師對青少年運(yùn)動(dòng)方式的詳細(xì)講解,我懂了很多。
節(jié)目一開始,主持人給我們看了一段視頻,視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計(jì)圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會(huì)現(xiàn)象?吹竭@里,我有點(diǎn)羞愧,因?yàn)槲页藢W(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時(shí)候,王老師提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的提議:鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并長期不斷的堅(jiān)持,才能起到鍛煉的真正意義。
趙老師告訴了我們運(yùn)動(dòng)的三要素:姿態(tài)、動(dòng)作、動(dòng)作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操:展翅高飛,屈臂護(hù)胸,弓步轉(zhuǎn)體,跪撐舉腿,仰臥頂髖,腳觸四點(diǎn),小碎步跑七節(jié)內(nèi)容,我受益匪淺。
之后是江老師帶來的家庭游戲,看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯,撲克牌等物品,我很納悶:這些再平常不過的物品能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)?老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣!
運(yùn)動(dòng)是生活的主要組成部分。是運(yùn)動(dòng)讓我們的身體更加地健壯了,是運(yùn)動(dòng)讓我們獲得了健康。我熱愛運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)我們能獲得強(qiáng)健的體魄;通過運(yùn)動(dòng)我們享受了快樂;通過運(yùn)動(dòng)我們收獲了友情!運(yùn)動(dòng),你還不快點(diǎn)參加?
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇3
我生長在一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是爬山,因?yàn)樵谏嚼锟梢钥吹教貏e的昆蟲和動(dòng)物,還可以認(rèn)識許多植物。爸爸說:“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣!彼,跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營,可說是快樂無比呢!
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間,到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng),報(bào)名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過程中,我最喜歡的就是“對打”,當(dāng)我接到對方的發(fā)球時(shí),我就覺得很開心、很有成就感,也使我更愛打羽毛球。
運(yùn)動(dòng)是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝,我們也常常利用運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)來跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情,運(yùn)動(dòng)可說是一舉數(shù)得。運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒,才可以達(dá)到身心都健康的境界。
我覺得運(yùn)動(dòng)就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺,雖然每次運(yùn)動(dòng)完都讓我汗流浹背,但是運(yùn)動(dòng)可以帶給我們無限多的樂趣,所以,我非常喜愛運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇4
培根提到過:健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過:生命在于矛盾,在于運(yùn)動(dòng),一旦矛盾清除,運(yùn)動(dòng)停止,生命也就結(jié)束了。
如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂的學(xué)習(xí),那必定少不了運(yùn)動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活,還能鍛煉我們的身體,我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是晨跑。
清晨,剛起床,打開窗,清爽的空氣撲面而來,仿佛全身三萬六千個(gè)毛孔充滿了活力,真是晨跑的好天氣!我連忙穿起衣服,迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿綠茵的季節(jié),桂花的芳香已不是那么濃,已經(jīng)有些老人在跑步了,看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容,我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話。
現(xiàn)在,我已經(jīng)跑的大汗漓淋,但我不甘心,我不相信我只能跑這么會(huì)兒,一咬呀,突然想到想要取得好的成績必須擁有一個(gè)健康的身體,想要擁有一個(gè)健康的身體,只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉,拐過一個(gè)彎,我向出發(fā)點(diǎn)跑出,左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著,似乎也在運(yùn)動(dòng)。最后,我跑回了家,結(jié)束了這次晨跑。
運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康,還帶來快樂,何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢?快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧,一起加入全民運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇5
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力,使人健康,所以我愛運(yùn)動(dòng)。
我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候,有一天我在學(xué);@球場上打籃球,用了好長時(shí)間,球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢?我真的很想知道,所以我報(bào)了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運(yùn)球的要領(lǐng),現(xiàn)在,我每次訓(xùn)練都能投中三到五個(gè)球,我終于學(xué)會(huì)投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的'原因,老師說:“在打籃球的過程中,通過跑步、拉伸等動(dòng)作,可以幫助長個(gè)子,增強(qiáng)免疫力,不容易生病!
我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有跑步,我的速度很快,在我們班排前五名。我記得一年級的時(shí)候,有一次上體育課,舉行跑步比賽,我跑了第二名,那時(shí)候真的開心極了。
我還有一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)——騎自行車。5歲的時(shí)候,我和奶奶一起到菜園里收黃豆,奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運(yùn)回儲藏室,這么多黃豆,怎么才能運(yùn)回儲藏室呢?有了,用自行車運(yùn)!我騎著我的自行車開始運(yùn)黃豆,奶奶把黃豆捆成了好幾捆,我開始運(yùn),一共運(yùn)了5趟,全部運(yùn)到了儲藏室里,真是有趣!我感覺自己終于長大了。
我喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但讓我鍛煉了身體,增強(qiáng)了免疫力,還幫助家長做了力所能及的事情。在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的過程中,還體會(huì)到了成長的快樂。
我愛運(yùn)動(dòng),我愛健康。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇6
有句話說得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒錯(cuò),你瞧,無論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵,大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
我是一個(gè)不太善長體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,業(yè)余時(shí)間很少鍛煉,而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運(yùn)動(dòng),有時(shí)就會(huì)鬧病。為了增強(qiáng)體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。
記得一個(gè)周末的清晨,我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置,開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過去,只見媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾,可球還是不聽話地落在了地上。就這樣,幾個(gè)回合下來,我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋?蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點(diǎn)不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵(lì)我,努力沒有白費(fèi),通過練習(xí)我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來我又練習(xí)了跳繩,從最初的不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。
我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體,更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說:“運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我快樂!贝蠹铱炜煨袆(dòng)起來加入到體育運(yùn)動(dòng)中來吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇7
在當(dāng)代生活中,人們的生活飲食達(dá)到了極致,而運(yùn)動(dòng)的人越來越少,青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病,給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動(dòng),在許多初高中學(xué)校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認(rèn)為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好,F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了,這就是不運(yùn)動(dòng)的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運(yùn)動(dòng)了,吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來的時(shí)候,就被診斷為缺鈣,時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛,我每天在太陽下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人,運(yùn)動(dòng)也感覺較累,到我每天運(yùn)動(dòng)過后出很多汗,剛開始時(shí)覺得,這樣運(yùn)動(dòng)下來比根本不大可能會(huì)好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后,我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對運(yùn)動(dòng),我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了,運(yùn)動(dòng)帶給了我健康,也帶給了我快樂。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康,我熱愛運(yùn)動(dòng)!
【運(yùn)動(dòng)健康作文400字集錦7篇】相關(guān)文章:
精選運(yùn)動(dòng)健康作文04-19
運(yùn)動(dòng)健康作文600字集錦8篇04-14
健康與運(yùn)動(dòng)作文五篇02-16
實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文八篇02-15
關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文(通用42篇)04-19
【實(shí)用】運(yùn)動(dòng)健康作文(通用86篇)04-21