跑步運動作文400字（精選33篇）
無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的跑步運動作文400字，希望能夠幫助到大家。
跑步運動作文 篇1
今天，我們又開始一場激烈的運動會，太陽火辣辣地曬在地上，使我們汗水不停往下流，爆發(fā)了一場空前絕后的比賽。大家正在焦急的等待比賽，而我則和好朋友玩起棋來。
過一會兒，各就各位、預備、“砰”一聲槍響，參賽的小朋友瞬間腳抬高用盡全力奔跑。一聲槍響后，玩完一盤棋，我覺得很沒意思。就向別人借書看，坐在自己位子上認真地看起書來，看完書去吃午飯。
下午，比賽又開始了，大家希望一定要得第一，一坐在位子上，忘記得名次的事，只看著書玩著棋子。過一會兒，一陣聲音傳來，鉆木桶地快點過來，我迫不及待地第一個沖了上去，排在第一位。大家心蹦蹦亂跳，都覺得拿不到第一，我卻嚴肅地說：“可能會第一!”其他同學都反對地說：“肯定拿不到第一!胡說八道!”比賽開始我們都鼓起勇氣，可我們的心還在跳。最后我們手舞足蹈地說：“我們贏了!贏了!”而101、103、104、105班同學，臉難過的面紅耳赤。我們互相看看高興地說：“我們得第一了�！�
現(xiàn)在比賽已經結束，我們也贏了這場比賽，所以這篇日記也寫完了!
跑步運動作文 篇2
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，報了最考驗耐力的400米。
今天的賽場可跟昨天不一樣，全校的同學都來看比賽了。操場上，運動員揮灑著汗水，場邊啦啦隊更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運動員伴隨著加油聲，努力拼搏。
400米比賽準備開始的時候，我很緊張。隨著老師的發(fā)令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當時我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽到心跳聲。手臂前后擺動，甩開雙腿，一開始很有力，但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點！就在那一刻，連老師都跑過來接我，還有些同學扶我回位置上，幫我倒水。當時我很激動，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學的稱贊和鼓勵，還有運動帶來的快樂和喜悅。當然這次運動會中，我有一絲小小的遺憾，就是沒拿到獎牌。所以我們每天都要堅持鍛煉身體，讓大家明年再創(chuàng)佳績！
跑步運動作文 篇3
在一個人的成長過程中，會經歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經開始走了。
第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。
第六圈，已經沒幾個人不走了，我累的已經抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次啊！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點線的時候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績。
是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠。
跑步運動作文 篇4
“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什么事情，告訴你，我們班的男生正在進行跑步比賽。
今天下午第二節(jié)課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領下進行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績，同學們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時，只聽見裁判員說：“比賽開始了”，請參加跑步的同學們回到原位�！蔽亿s緊回到了第一組，這時我的心里“怦，怦，怦”地跳個不停，好像周圍的同學都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前沖去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學的后面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終于超過了對方，并且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當我著急時，腳突然扭了一下，我跑不動了，后面的同學就要追上我了，“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著，這時站在周圍的同學不停地喊“加油……加油……”樹上的小鳥在叫著，好像在說：“劉申昊加油”。聽見這么多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最后，我以第一個跑到了終點，結果我們第一組取得了勝利。
今天真開心呀，也是最難忘的一天。
跑步運動作文 篇5
疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛(wèi)生。此時剛好下課，就有幾名同學沖出教室說，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場跑去。
時隔多日，我們又能夠開始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這仿佛也成了真正的賽跑，每個人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節(jié)下課后的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節(jié)課，我和王子軒同時下樓跑步，但當我從操場出來后，卻傻眼了，為什么連一個人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來只有我一個人跑步了。上樓后，看著同學們一臉幸災樂禍的神情，我卻認為我一點兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。
同時，我又發(fā)現(xiàn)，早跑完早回教室就能夠早一點兒開始學習，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節(jié)約時間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收獲。
跑步運動作文 篇6
士別三日當刮目相看，不過，開學后再對我刮目相看吧!現(xiàn)在處在士別三日期間，現(xiàn)在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課說起。還沒放暑假前，我們需要進行體育測試，計入中考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時根本不注意加強鍛煉，總以為這沒什么了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個好孩子!沒想到，我原本認為是“壞孩子平臺”的體育課竟計入了中考!實在難以想象，這對我來說，是多么大的一個虧損啊!這樣，我的成績將會比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地說。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個苦練計劃——每天早晨五點半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。但爸爸一點兒也不心軟，帶著堅定的口氣說：“一定要履行這個計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會中說：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
跑步運動作文 篇7
又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節(jié)。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。
我曾經是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質，來更好地適應中學的體育課，卻一直沒有時間。
我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來�；氐郊�，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時節(jié)總算過去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。
跑步運動作文 篇8
一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸說先慢跑兩圈適應一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限，可以通過鍛煉不停地突破。
我也從中領悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。并且，誰也不能斷言，當你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。
跑步運動作文 篇9
今天下午第一節(jié)課是體育課。
上課鈴聲響了，老師走進教室說：馬上要開運動會了，我們今天要測試400米跑步，選出跑得快的同學參加這次運動會。我一聽，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上來回跑4趟，一共8趟啊！再說，我跑步的速度很慢，一定會落在最后的。
到了操場，老師拿著名單表開始點名：第一組，史家影，汪梓瑜，郭夢詩。比賽開始。只聽“砰”的一聲槍響，她們三個都像離弦的箭一樣向前沖去，其他的人自然是拉拉隊了，都拼命地為他們吶喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭夢詩，加油！”加油聲、吶喊聲此起彼伏！三個跑步的同學在一陣陣震耳欲聾的吶喊聲中奮力向前沖去，誰也不愿落在后面。
跑在最前面的是汪梓瑜，后面的史家影和郭夢詩也不甘示弱，雖然已是汗流浹背，可仍然堅持著奮力追上前面的汪梓瑜。已經是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但沒有減弱，反而越來越快了。隨著終點的臨近，拉拉隊的聲音越來越大。最后20米了，令人意想不到的事情發(fā)生了，史家影竟然追上來了，最后10米，7米，5米，3米，拉拉隊的聲音突然停止了，誰也不敢發(fā)出一點聲音，終于，史家影追上來并超過了汪梓瑜，得了第一名。
這時，下課鈴響了，雖然我沒有參加跑步比賽，但是能看到這樣精彩的比賽，我也非常高興！
跑步運動作文 篇10
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。
我打了個哈欠，睡意朦朧地說：“真是的，五一也不讓人睡個痛快�！眿寢寘s拉著我說：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要�。 �
要知道，我可是最不愛跑步的了，可今天……沒辦法，母命難違��！我只得跟著媽媽出了門。
來到公園里，媽媽自信滿滿地說：“我們來個跑步比賽吧，誰先到終點誰就贏�！蔽宜斓卮饝�。
隨著媽媽“預備”“開始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽見嗖嗖的風在耳旁劃過，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著，便更加得意忘形。正當我昂著頭，滿不在乎地慢跑時，只覺得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著了一個高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說了聲“對不起”，就向前沖去。
經過剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽使喚，又酸又麻，再也跑不動了。眼看媽媽就要超過我，而我卻無能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點沖刺。此時的我再也沒有了剛才的傲氣，只覺得十分慚愧。我堅定著信念，忍著鉆心的酸痛，以二米的距離戰(zhàn)勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒有驕傲，因為我的不足還有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅持就是力量。從此，我愛上了跑步。
跑步運動作文 篇11
炎熱的夏日里，學校為了讓我們充實課余生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個班級都磨拳擦掌地準備練習著，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待著那天的到來了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員��！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決��！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之后的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，并認為她要最終放棄時，可她仍拖著步子堅持著一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽后頒獎結束，我拿著沉甸甸的獎杯雙手遞給了最后一名的她，并說了一聲“真棒！要繼續(xù)加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學說：“謝誠君你把獎杯給她干什么呀？”我笑著回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個多么“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！
跑步運動作文 篇12
星期四的上午，陽光明媚，我們學校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場，班里的同學活動了一下身體，進入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺上的王老師說：“今天同學們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的時候，我已經滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時候，我已經氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便說：“看什么看��！你跑快一點！”我只好硬著頭皮繼續(xù)向前跑。第三圈的時候，我實在跑不動了，我的腿就像灌了鉛一樣�？墒呛竺娴膹堄鸱餐浦艺f：“你快跑��！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說說笑笑，依然輕松，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎么跑的這么輕松��？”他回答說：“因為我天天打羽毛球��！所以我的體能特別好�！�
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
跑步運動作文 篇13
日復一日，跑在學校的操場上，對于別人來說，五圈可能沒什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個多學期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學的腳步跑下來，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉轉了，我便答應了。
來到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學校時跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身后，我回過頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。
我繼續(xù)向前，感覺風兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什么，在迎風之際也把腰彎了彎，果然，感覺風小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩(wěn)健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步運動作文 篇14
在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經驗。
天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最后結束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關于這一項運動的心得，互相促進發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個習慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅持當中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步運動作文 篇15
我的跑步一直比較慢，被好多同學所恥笑，這是我的一個心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領我去公園跑步，聽說那里有一個廣場。我們走進公園剛轉了一個彎，突然發(fā)現(xiàn)一只松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來到那個廣場。啊！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了�！币棠棠毯途司苏f：“我們以前要跑三圈的，別怕�！蔽沂艿搅斯膭�。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。
我上小學已經一年了，這一年我養(yǎng)成了一個不好的習慣，就是學習時特別是做作業(yè)的.時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規(guī)定時間內寫不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業(yè)。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業(yè)，寫完了數(shù)學又寫英語。終于，在規(guī)定時間內把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松�？梢钥措娨暳�！
在高興輕松之余，我慢慢地感覺到，答應讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學生。
跑步運動作文 篇16
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動；有特殊的禮物……可那節(jié)體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西�！岸×懔恪×懔恪×懔恪�。上課了，身強力壯，饑肉發(fā)達的體育老師威嚴的走了進來，對我們說：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個非常好吃的糕點嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的�！笨墒�，也沒有什么辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來到了操場上。有個同學說：“兩個人怎么會有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學們都笑了天，我與王思嚴輕聲數(shù)著：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著我與王思嚴，他們的眼里充滿了羨慕，我們終于到達了終點。老師走過來對我們說：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴早以兩眼發(fā)黑。老師幽默地說：“怎么了？要睡了嗎？看來這項運動很適于失眼人�！苯又R上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”
跑步運動作文 篇17
我特別喜歡跑步，每天吃過晚飯教要在家周圍跑一跑。
其實我愛跑步不是為了鍛煉身體而是想增強我的耐力。
知道我為什么想要增強耐力嗎？其實是一次跑步比賽，使我愛上了跑步，那次比賽由于我體力不支，在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學校然后在學校操場上跑上幾圈，以此來鍛煉耐力。
終于過了一年的訓練，我在這次的運動會上拿到了一個令我滿意的成績，那個星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強后我又樂滋滋的跑了起來，此后我每次都是以跑步的方式在購物，現(xiàn)在已經是小學階段最后的幾個星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個星期都到學校跑幾圈再回家，跑步已經成為了我的愛好。我想一直堅持下，在初中階段的運動會中我就能取得更好的成績，自從養(yǎng)成跑步這個好習慣我的身體就強壯了很多腿部肌肉也凸露出來，也很少有什么病了，所以我認為我要鍛煉身體，多做一些運動，這樣我們就會很少得病，就可以有更多的時間學習，就可以提高成績。
現(xiàn)在我在網上了解了一本運動方法，我要把這兩種運動方法同時用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學習的質量，使我的成績迅速上升。
跑步運動作文 篇18
跑步，是許許多多的人喜歡運動項目。
今天一放學，我就打了一個電話給爸爸，問他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話差一點把我嚇暈了，他說：“今天，要跑步�！蔽沂植磺樵傅膽艘宦�。
回到家里，我迅速換好運動服，穿好鞋子，就等爸爸回來。過了一會爸爸終于回來，他迅速地換好衣服，拿上手機救跟我出發(fā)了，在路上我們說說笑笑。我們在經過一個地方的時候，我們就迅速的跑過去，因為那一個地方太臭了不一會，我們就來到了跑步的小花園。爸爸說：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了�！�
我在跑的時候，我試了一個很恐怖的想法，就是：“閉著眼睛跑步�！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_眼睛的時候，我發(fā)現(xiàn)我已經快偏離跑道的中心了，也就是說，我快跑到草叢里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數(shù)著數(shù)著，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過了中間的幾個數(shù)字直接數(shù)到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計算你到底跳了多少，就算你不小心數(shù)亂了。
我覺得跑步對于我這種偏胖的人來說，是一種非常有效的運動。
跑步運動作文 篇19
星期五，我們要去上體育課。不知道怎么回事。讓我們來一場跑步比賽。
因為我們班人數(shù)多，老師把我們分成五個小組，每個小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時間長了，其他四個隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷�？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個同學都吞了。
最精彩的比賽即將開始。李鳳婷習慣于壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然后像老虎一樣蹲在起跑線上準備出發(fā)。似乎只要他聽到命令，就會來犯，第一個地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學生高速奔跑，李鳳婷首當其沖。他的速度像閃電一樣快。在同學們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個微笑，然后轉過身，看到身后的四個人早就被他扔了。
沒想到，在李鳳婷拼命跑的時候，他摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，后面的四個人開心地過去了。李鳳亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點的時候，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過去。他帶著喜悅沖過終點線，只領先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個人都挨了一拳。那四個人也笑著回了他一拳，然后把他扶了起來，圍著操場轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心里佩服你！
跑步運動作文 篇20
說實話，我累了，也怕早一點跑。面對毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因為這種無力的感覺，我才不自覺的關注和不經意的觸碰到這項運動。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學校運動會上，我們班選我參加女子800米預賽。當時，我勉強接受了這個“光榮而艱巨”的任務。比賽當天，我出現(xiàn)在沖刺的起跑線上。各就各位，一聲令下，一排滿懷希望的運動員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速沖刺。轉了一圈，我失去了前進的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現(xiàn)出集體對我鼓勵的聲音，回蕩在四個空曠的空間里，從未停止，引領我繼續(xù)前行。于是，我振作起來，用僅剩的微弱機會去爭取。最后，我經歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來說，我看重的不是排名，而是戰(zhàn)勝自己的成功。
從那以后，我愛上了這項具有挑戰(zhàn)性的運動。
著急的時候會借助跑道奔向終點，讓宜人的微風撫摸我美妙的心情；絕望的時候，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動我克服困難的動力；開心的時候，t臺變成了五線譜，我輕松的陪著一切一個接一個的前進，一路上收集著誘人的風景！
跑步運動作文 篇21
深蹲是一項非常適合大眾化鍛煉的運動方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動作極其簡單，不僅對于肌肉有塑造作用，還對自身的心血管系統(tǒng)、心臟循環(huán)、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。
在做深蹲運動時，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉時讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復站姿。對于徒手深蹲而言，每組做30次新手應該不難，每天做4組；如果體質好一些的可以每組做到50個或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或杠鈴來負重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長更加迅速，只需要訓練完及時補充營業(yè)食物。
如果能堅持1個月時間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個身體的體型也會變得更好，并且血液循環(huán)通暢，新陳代謝能力強，耐力也會得到提高，比自己堅持跑步一個月效果可能還要好，因為跑步對于腿部的肌肉鍛煉是不及深蹲的。所以合理地進行深蹲訓練對于現(xiàn)代人們來說是最方面有效的鍛煉，僅在室內就可以完成這項運動。
深蹲本身很容易做，但堅持3個月，半年，一年持續(xù)地鍛煉，卻是很多人達不到的，所以要時刻提醒自己去完成這項運動，直到它成為生活的一部分。
跑步運動作文 篇22
下午第一節(jié)科學課上完后，我習慣性地看了看課表，“噢，不！下一節(jié)是體育課！”要知道，我可是最討厭體育的了！特別是今天要跑步，別看我腿長，可我跑不快��！
“叮鈴鈴”，上課了，我惴惴不安地來到操場上，張老師說：“今天我們要練跑步，要跑四圈��！”一聽這話，我猶如五雷轟頂，趕緊看了一下我們小組的成員，一個個估量過來，肯定能幫我墊底的，也只有包雨希了，幸好我是第四組，我還有時間在我的大腦詞匯中搜索一切關于能讓我跑快的東西，突然想到張暢在去年跟我說過：“你只要想象有個人在你后面拿著棒子想打你，你總歸不能讓他打倒吧！”我雖然不認為這個辦法是個好辦法，但也沒有更好的辦法了，第三組快跑完了，哎，死馬當活馬醫(yī)吧！
開始跑步了！我暗暗告訴自己勁不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有兩個人，要保存體力！我一遍又一遍地在心里對自己說。說實話，除了體力，我沒有什么可以跟別人拼的，當跑到三圈半的時候，我猛然加速，飛奔向終點，因為其它人的體力都消耗得差不多了，那還會料到我來這一手，我順順當當?shù)爻^了好些人，像一頭猛虎般撲向終點，在離終點還有幾十米的時候，張暢猛地沖了過來，我一咬牙，橫下一條心，終于比他快一點，沖過終點線。沖過之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘氣。
我終于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步運動作文 篇23
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜說；好無聊哦，要不我們比賽跑步吧，看看誰跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚同意了小烏龜?shù)南敕ā?/p>
這時蹦蹦跳跳的小兔來了，說；要不我來當裁判吧！小金魚和小烏龜異口同聲的說；好呀！好呀！然后它們就開始做起了熱身運動。
小兔說；你們準備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預備一、二、三跑，小金魚在水里越游越快，時不時的還跳躍龍門，整個在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚快到終點了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個大懶覺吧！就在小金魚睡得香香的時候，它夢見自己得了比賽的第一名，張著嘴不停的吐著小泡泡，心里樂滋滋的。然而就在這時候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚睡覺時，小烏龜?shù)竭_了終點。
小兔公布了比賽成績，小金魚心想我的夢為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會輸呢？心里郁悶極了。而此時小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個喜悅的事。
這個故事告訴我們做事要堅持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進步，我們不能像小金魚一樣驕傲自大。
跑步運動作文 篇24
今天下午，學校開了一項跑步比賽。
輪到我們班的時候，大家都脫掉了外套，又快速的排好隊伍，準備下去比賽。
比賽是12個12個比的，我和伙伴們是第3組，我們都很緊張，怕跑的不好。
到我們跑了，只聽裁判員說到：“各就各位，預備-跑！”只見我們后腳的腳尖一彈，前腳一跨，手臂一搖，我們就像離弦的箭一樣飛了出去。
我們跑的非常激烈。只見我們組里的鄭逸倫率先跑出一步，章少緊跟其后，后面的人見勢，也窮追不舍起來。記得我爸爸說過的一句話：“第1名是壓力很大的，因為其他人會想方設法超過他（她）�！蔽艺胫�，卻發(fā)現(xiàn)，我的一個強勁的對手-姜涵玥，正想超過我！這時，我靈機一動，想：“如果我跑在她前面，那會怎樣呢？”于是，我想到做到，就擋在了她的前面，一起跑左跑右、跑快跑慢。
盡管這樣，姜涵玥還是超過了我，這時，我已經快到終點了！可我實在沒力氣了，跌跌撞撞的小跑起來，眼看后面的又要追上來了，“加油！加油！胡梓悠！”姜老師突然喊了起來，使我突然來了勁，我又使出最后的5分勁，跑到了終點，拿了個第6名，主持人把我和前5名帶到了一個地方，讓我們把學號寫下來。然后，我們6個就回班喝水去了。
雖然是第6名，但我還是很高興！
跑步運動作文 篇25
暑假里，為了增強體質，我和媽一起跑步一個多星期了。今天，我一大早就起了床，洗好臉，穿好舒適的運動服和鞋子。雖然天空淅瀝瀝地下著小雨，但還是阻止不了我和媽媽跑步的熱情。早晨的空氣是那么的清新，從一開始繞著人工湖走二圈，到后來跑一小段路之后再走一大段路，我三步一吸，三步一呼。腳步越來越輕盈了，盡量用鼻子呼吸，不但可以防止蟲子之類的進入口腔，還可以避免張嘴呼吸讓人感覺到口干舌燥。我一直保持著這個狀態(tài)，跟隨著媽媽一起跑。
跑了一大圈以后，感覺腳有些發(fā)麻，似乎腿上綁了一塊石頭，每抬起一步都比往常艱難，呼吸也逐漸急促起來。我剛想停下腳步，準備走到終點，耳邊傳來媽媽的鼓勵：“加油！終點就在前面，堅持一會就到了！”聽完后我感覺身上又充滿了力量，咬緊牙關，努力抬起腿，調整好自己的呼吸。眼見終點離我越來越近，0米、0米，我眼前的景物模糊起來�？偹憷@人工湖整整跑了一圈，我精疲力竭地跑完全程，大口地喘著粗氣。媽媽向我伸出贊許的拇指，我得意地笑了笑。
不管任何事情，只要我們持之以恒，任何困難都會被克服的�！耙蝗张懿揭蝗展�，一日不跑十日空”。在以后的運動道路上，我會一直堅持下去。無論刮風下雨，也阻止不了我運動的步伐！
跑步運動作文 篇26
一年一度的校園運動會又開始了！同學們都很興奮，哈哈！又可以在運動上大展身手啦！
操場上歡呼聲連天，接下來要進行的是男子400米中跑比賽，運動員們蓄勢待發(fā)。他們穿著整齊的運動服，精神抖擻，仿佛每個人都有必勝的信心，啦啦隊呼聲連天，同學們都為自己班的運動員加油助威，他們大聲喊道：“勇敢七班，不怕困難！”“五一五一，世界第一！”
隨著裁判的一聲令下，比賽的同學們都像脫韁的野馬一樣，發(fā)瘋似的飛馳向前，觀望的同學們也很緊張，大聲為本班同學打氣：“加油，加油，一定要拿第一�！蓖蝗晃野l(fā)現(xiàn)有個人被甩在了后面，我仔細一看，那不是我們班的張品同學嗎？只見他喘著粗氣，腳上似乎被綁上了千斤重的石頭，每一步走起來都很沉重，別的選手則像竄天猴似的接連超過他，我心里不禁為他捏一把汗，我大聲喊道：“不要緊張，趕超他們，把最好的狀態(tài)展示出來！”
他仿佛聽到了我們?yōu)樗募佑吐�，突然他就發(fā)起力來，接連趕超了好幾個同學�！凹佑�！”同學們喊得更起勁了。他咬緊牙關，緊閉雙眼，使出吃奶的勁兒，一個彎道“超車”超過了第一名！我們班的同學瞬間沸騰起來，一起奔向張品，把他一把舉起，為他慶祝這個屬于他的時刻。在同學們的歡呼聲中，張品的臉笑得比陽光還燦爛。
跑步運動作文 篇27
今天下午，學校舉行了跑步比賽。劉錦宇、劉世瑞和我，我們三個參加了一年級組的比賽。參加比賽我很興奮，隨著老師的一聲令下“預備開始”，我就立馬沖了出去，第一圈我跑得有點慢了，我原本想在第一圈的時候儲存點能量的，可是看見別的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的時候我就趕快跑了，可是只追上幾個同學，最終跑了第12名，我要繼續(xù)努力，爭取下次取得更好的成績。
我們班的劉錦宇以最快的速度第一個跑到終點，得了第一名，為我們班爭了光。我們真的是太高興啦！他太厲害啦！
今天是運動會的第二天。我起得很早，帶上號碼布，穿上校服去學校參加六十米跑步比賽。
我要去檢錄的時候老師已經報到我的名字了，我馬上去老師那里，老師告訴我是在第二組第四個跑道上。等參加的同學都到齊了，老師馬上帶我們到操場上等候。要輪到第二小組了。我站在自己的跑道上，等周老師發(fā)槍。槍聲一響，我馬上飛快地向前跑，到最后幾米的時候，我些跑不動了，可是為了班級的榮譽，我加快了速度向前沖刺。
到了終點，魯老師告訴我的成績是這組的第三名，我氣喘吁吁地跑向操場外邊，告訴了爸爸和媽媽。
過了一會兒，比賽結束了。我的成績排名十二，沒有進入決賽。
跑步運動作文 篇28
一年一度的體育文化節(jié)又在同學們的歡呼聲中拉開了序幕，在這次運動會上，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽，我當然也不能閑著。
我參加的是300米跑步比賽，比賽之中同學們不斷的給我加油，幫我補水，比賽即將開始了，我站在起跑線上，心里忐忑不安的，就像有一只頑皮的小兔在上竄下跳。
隨著“砰”的一聲，比賽開始了，我的對手們都像一支支離弦的箭一般飛奔出去，也不甘示弱，用盡全力向前跑去。
我飛快的跑著，很快便成為了第一名，身后，是一名名窮追不舍的對手，耳畔，是呼呼作響的風聲，面前，是遙遠而又觸手可及的終點；頭頂，是一輪紅日，腳下，是赤紅的操場，手邊，是溫暖的陽光……
跑著跑著，我逐漸體力不支了，被一個又一個的對手超越，我趕緊加快了腳步，可是，大腿卻像灌了鉛似的，怎么也抬不起來。
“加油��！”這時，同學們的聲音傳入我的耳朵，是啊，如果我輸了，那不是丟我自己的臉，而是在給班級摸黑��！想到這里，我似乎又充滿了力量，再次邁開大步運足氣力，向前奔去。
近了，近了！快到終點了！只有五十米了，我咽了口唾沫，用盡全身的力量，灌注于大腿中作起最后的沖刺，“到了，贏了，我是第一名！”我激動的喊道，只覺得四肢發(fā)軟，渾身無力。
這次比賽，使我明白了堅持就是勝利，只有堅持到最后才是最后的勝利者。而且，為了班級的榮譽，即使只有百分之一的希望，也要付諸百分之一百二十的努力，這樣才能可能成功。
跑步運動作文 篇29
一年一度的動物賽跑比賽又開始報名了。兔子自從輸給烏龜后就一直不服氣。她在申請表上找到了烏龜?shù)拿�，毫不猶豫地報名了，希望能和烏龜一較高下。
比賽那天，森林里所有的小動物都聚集在一起。烏龜和兔子又見面了。兔子生氣地說:上次如果不是我在路中間太粗心，怎么會讓你帶頭呢？這次我絕不會手下留情。你等著瞧吧！
比賽開始了，選手們走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一樣從繩子上飛了出去，她在前面很遠的地方，而烏龜在后面掙扎。兔子想:呵呵，這次我贏了！但就在這時，一聲呻吟傳來，救命！誰來救救我！兔子轉過頭，發(fā)現(xiàn)跑道旁的草叢里抓到一只小鹿，它的腿被抓到了血。兔子猶豫了一下，心想:我?guī)退荣惥洼斄�，我不幫他，他的退路就因為失血過多而輸了。我最好幫助他。于是兔子把小鹿扶到動物醫(yī)院，然后跑回操場。她發(fā)現(xiàn)比賽結束了，現(xiàn)在正在舉行頒獎儀式。說來也怪，第一個有銀牌，第二個有銅牌，第三個沒有。金牌在哪里？兔子好奇地問。這句話是河馬先生聽到的。他喊道，她回來了！大家的眼睛齊刷刷地看著河馬，河馬不好意思地指著剛回來的兔子。第一名終于回來了！當山羊裁判說話時，他把金牌掛在兔子的脖子上。刺猬醫(yī)生告訴我們你做了什么，他讓我們告訴你鹿的腿不再有危險了。小兔子開心地笑了
誰有一顆善良樂于助人的心，誰永遠是第一！
跑步運動作文 篇30
跑步？跑步？跑步？一聽到跑步這兩個字我就頭腦發(fā)熱，倒吸一口冷氣。跑步對我來說，比登天還難��！馮老師為了堅持我們寒假有沒有認真鍛煉，所以今天要跑800米。聽到800米這個數(shù)字，我連站著的力氣都沒有了，感覺身體整個被掏空。
我的心一直“撲通——撲通——撲通”直跳，對我來說，站在跑道線上做準備就像“暴風雨”來臨前的寧靜�！邦A備，開始”一不注意，裁判便吹響了哨子。這場“暴風雨”來了……
800米的精彩比賽拉開了序幕。我從未跑過800米。在跑步時，我很忐忑甚至幻想我跑完800就會虛脫……但我把一切都跑到了腦后。身邊的景物如同電影一樣呼呼而過，風似乎也在為我吶喊：“加油，歷史最棒的！”就這樣，我跑完了第一圈，有些筋疲力盡了。后面的三、四圈我的速度放慢了下來，畢竟對我來說，800米可是很難的��！我真的太累了，幻想著可以在椅子上休息一下，與同學們聊聊天。當然，我明確的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！
“袁子嫣，加——油！”“加油”兩個字就像有魔力一般瞬間注入我的體內。我也為自己加油，鼓勁。豆大的汗珠落下來，仿佛見證了我每一步的辛苦。離終點只有100米了。我使出吃奶的勁兒沖向了終點�！暗诰琶辈门姓f。呵呵，第九名還不錯，本以為是最后幾名呢！我氣喘吁吁，心想：這場“暴風雨”結束了，一切又如往常一般。
跑步運動作文 篇31
上午體育課，我們邁著沉重的步伐，向跑道走去，黃老師在那兒等待多時。為何我們如此沮喪？因為上節(jié)課老師說：這節(jié)課要重測1000米長跑，不合格的這周要進行“魔鬼訓練”。
意外的是，這節(jié)課剛開始，老師并沒有提及這件事而是說“跳繩不滿分的同學去練跳繩”�！耙彼腥税l(fā)出了歡呼——終于能休息一節(jié)課了！正當我們高興時，體育老師突然將頭扭了過來，眼神仿佛帶著殺氣……他說道：“剩下的同學去做準備運動，跑五圈！”
“��！”我們突然僵住，笑容逐漸凝固——五圈！整整1250米！平�？荚囈膊�1000米，這次怎么了？……可是驚訝又有什么辦法？反正逃不掉！我們只得做起“死亡”前的準備運動。我轉念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出個好成績來？這么一想，自信就倍增了。
起跑線前的我，沖了出去。
就像考試一樣，經過三個月的訓練，耐力跑似乎已經不是什么難事，輕而易舉。甚至，我還能和其他同學邊跑邊說話呢！但在第四圈之后的整圈沖刺上，我?guī)缀鹾谋M了體力；在最后半圈時，聽到老師的哨聲，心中飄過一絲喜悅�？吹脚茉谇懊娴闹x_，我又鼓起了勁兒，奮力追趕他，不知不覺，我沖過了終點線……
1250米！5圈！心中的喜悅原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈，5分20秒——至少對于我來說，這是多么輝煌的數(shù)字��！
看來，萬事成功皆源于平常堅持不懈的努力！
跑步運動作文 篇32
今天，清晨隨著音樂聲響起，我們紛紛興致勃勃地來到塑膠操場內。因為今天是接力跑，所以大家都卯足了勁，準備迎接一個勝利。
做好早操，伴著運動員進行曲，我們迅速來到籃球場，排好了隊伍。這次是男女混合接力跑，我們組不管男生女生都大喊大叫。
開始了，對面的女生拿著紅領巾不顧一切地向前沖，第二棒時，對面那組由于心慌沒接住，揭平建趁機向前沖�！昂靡�！領先一大截！”我們全組歡呼�？上�，好景不長：雖然我們氣勢上壓過第二組，但是由于用勁過大，沖過了頭。這一次，我們慘敗給第二組。
第二次和第三次時，我們組本先贏了，但是盛川州總是沖過了頭。我氣憤地用腳踢籃球架。
俗話說：“越有壓力就越有動力��！”
在第四次跑時，同學們在跑時都紛紛嚎叫，就連這組的季磊也一邊跑一邊叫，這時的季磊已經不是以前的季磊了，他跑得飛快。更令人不可思議的是季磊居然超過了胡宇恒。
看著季磊這么努力，我使出了渾身解數(shù)，向前猛沖，就當我跨進終點時，同學們已經在歡呼了。當最后一個同學跑好時。我們這組的同學歡呼雀躍，女生擊掌慶賀，男生以身體撞身體。
以這樣的氣勢，我們又贏了一場。
最后，音樂響起，我們也該回去了。同學們都戀戀不舍地離開了。比賽以3:2告終。
要不是回去了，我們真想于他們大戰(zhàn)三百回合。
跑步運動作文 篇33
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞頭縣的三盤島上，這是個美麗的島嶼，四周被海水環(huán)繞著，退潮時露出的礁石如同怪獸，島上樹木成蔭，氣候宜人，爸爸和工人在這里依山傍水修建了精致的別墅和酒店。這里距溫州七十多公里，橋是兩者連通的唯一交通樞紐。工地上我有個伙伴叫張燁培，長的人高馬大，聽說他每天在洞頭大橋上跑步，以增強自己的體質，我聽了后，也決定和他一起跑步——讓我的身體也強壯起來。
四點半，我們整時起床從工地出發(fā)朝洞頭大橋的那一側跑去，人高馬大的張燁培剛開始幾個大步就把我甩在了后面，“沒事，我在后面也能跑完全程，說不定剛開始他快，后面就不行了，”我為自己鼓氣，可這想法沒過多久就被沉重的雙腳，氣喘吁吁的呼吸代替�！岸搭^的橋頭怎么樣看不到頭呢？還是加油�！蔽姨ь^看了看前方，張燁培的身影變的越來越小，洞頭大橋好象沒有盡頭一直向前伸展。我回頭看了一下，我還沒到橋中間呢。雙腳被灌了鉛一樣沉重，胸口象有什么樣堵住一樣喘不過氣來，衣服也濕了�！皥猿志褪莿倮�，一定要跑完全程�！彪m然速度慢了很多，可不服輸?shù)奈疫�在奮力的向前跑……
終于，我雙手扶住了橋欄桿停了下來，太累了——除了大口大口的喘氣，思維也好象停了下來，額頭上的汗象水一樣流下來。燁培已在橋的那一側活動著手腳，也似乎在嘲笑我，可也沒以辦法，現(xiàn)在就是用棍子打我也跑不動了，還是慢慢地走過去和他會合吧。通過這一次跑步，我知道了我還要好好的鍛煉。
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