【實(shí)用】運(yùn)動(dòng)健康作文錦集6篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)·健康
一年一度的冬季長(zhǎng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課，廣播里就會(huì)傳出富有節(jié)奏感的樂(lè)聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂(lè)聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著。
冬天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始以后，這種現(xiàn)象開(kāi)始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的體魄。
運(yùn)動(dòng)，帶給了我們健康。
運(yùn)動(dòng)·快樂(lè)
到了冬天，體育老師們會(huì)適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠(yuǎn)等等，有時(shí)還會(huì)有一兩次的小測(cè)。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè)：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)……都讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè)趣。
我們，在運(yùn)動(dòng)中揮灑著汗水，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)伴隨著我們成長(zhǎng)，讓我們擁有著陽(yáng)光一般的美好青春!
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
放學(xué)后，我寫(xiě)完了家庭作業(yè)，我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰(shuí)先來(lái)？”
“我來(lái)。”爸爸先迎戰(zhàn)。
“好，看我的。”我把羽毛球嗖的發(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒(méi)準(zhǔn)備好，重來(lái)�！�
重來(lái)就重來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)�！翱凑校 蔽矣謥�(lái)了個(gè)“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來(lái)飛去，像只快樂(lè)的小鳥(niǎo)。
幾個(gè)回合后，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會(huì)，讓你媽陪你打。”爸爸氣喘吁吁地說(shuō)。
“歇會(huì)兒，先喝點(diǎn)水。”對(duì)，我要補(bǔ)充能量，聽(tīng)到媽媽的提醒，我坐下來(lái)休息了片刻，準(zhǔn)備新一輪的“戰(zhàn)斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒(méi)有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數(shù)，對(duì)著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過(guò)猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥(niǎo)，向不遠(yuǎn)處的一棵樹(shù)飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹(shù)杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球，但我們玩得很開(kāi)心。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力強(qiáng)了就會(huì)有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)健康的身體我們就會(huì)天天快樂(lè)。這就是運(yùn)動(dòng)加健康等于快樂(lè)哦！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
初升的太陽(yáng)照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場(chǎng)，看到那依然還在堅(jiān)持著的小小的少年們，仿佛透過(guò)他們看到了曾經(jīng)的自己，心里無(wú)限的感慨。
“快點(diǎn)快點(diǎn)，堅(jiān)持住，還有最后一圈了！”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進(jìn)初中以來(lái)第二次來(lái)訓(xùn)練隊(duì)了，總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來(lái)，一滴一滴的滴進(jìn)腳下的泥土里，這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺(jué)雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“��！”大喊一聲，憋著一口氣一下子沖到了終點(diǎn)，然后撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過(guò)無(wú)數(shù)后悔的念頭。昨天聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候看著新認(rèn)識(shí)的那些同學(xué)的羨慕的眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個(gè)學(xué)姐看著我臉上不斷變化著的表情，一眼就看出了我想的是什么，走過(guò)來(lái)坐到我身旁對(duì)我說(shuō)：“練體育是很累的，當(dāng)初我剛來(lái)的時(shí)候也是想過(guò)要退出，可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我，多運(yùn)動(dòng)可以提高一個(gè)人的身體素質(zhì)，還可以在中考上拿一個(gè)滿意好成績(jī)。既然現(xiàn)在有一個(gè)還算不錯(cuò)的條件來(lái)供我們訓(xùn)練，我們?yōu)槭材蛔プ∵@個(gè)機(jī)會(huì)呢？況且，到了初四再練會(huì)變的`更累的啊�！�
聽(tīng)完學(xué)姐這席話，我的心里便冒出了一個(gè)一個(gè)的小想法，是啊，從現(xiàn)在開(kāi)始好好努力吧，爭(zhēng)取在中考的時(shí)候在成績(jī)單上畫(huà)上濃濃的一筆，有一個(gè)不辜負(fù)大家也不辜負(fù)自己的好成績(jī)！
從那天開(kāi)始，我便跟著大家開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練。夏天的早上，可以看見(jiàn)一個(gè)個(gè)像剛從水中跑出來(lái)的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場(chǎng)上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來(lái)，可就是這樣也沒(méi)有放棄：冬天的早上，操場(chǎng)上到處都是白霜的影子，偶爾有一個(gè)人從教室出來(lái)也是捂得全身密不透風(fēng)的，只有操場(chǎng)上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭發(fā)被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住，再打濕，再凍住，反復(fù)多次。經(jīng)過(guò)了一個(gè)春夏秋冬后，我自己便感覺(jué)身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫(yī)院，以至于跟醫(yī)院的護(hù)士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運(yùn)動(dòng)會(huì)怕取了不好的成績(jī)被同學(xué)笑，到踴躍的參加還取得了不錯(cuò)的成績(jī)，而這對(duì)于曾記得我來(lái)說(shuō)都是一些遙不可及的夢(mèng)啊。
真的很感謝當(dāng)初鼓勵(lì)我的那位學(xué)姐，如果不是他，也沒(méi)有今天的我吧。
“喂！大白天的做什么白日夢(mèng)呢？在那里傻笑�！薄鞍�？哦，沒(méi)啊……”感覺(jué)到有人拍我的肩膀我猛地彈起來(lái)，腦子一下子清醒了過(guò)來(lái)。“走啦，還要繼續(xù)訓(xùn)練呢�！薄芭叮�！”
青春是充滿活力的，帶著我們這獨(dú)有的氣息多去下訓(xùn)練場(chǎng)吧。趁我們還年輕，為將來(lái)的自己留下一些瘋狂而又充實(shí)的回憶。用一個(gè)健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
記得我在上幼兒園的時(shí)候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長(zhǎng)大了，上一年級(jí)了，體檢結(jié)果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的對(duì)象。老師也告訴我：“你太胖了，會(huì)影響生命的長(zhǎng)度�！蔽抑篮蠛軅�，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著堅(jiān)持跑幾圈。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)。有一次真是讓我知道了堅(jiān)持鍛煉有多累，記得一次體育課時(shí)老師還沒(méi)有來(lái)，我們幾個(gè)男生就在操場(chǎng)上追跑打鬧，被老師發(fā)現(xiàn)了，就懲罰我們跑步，平時(shí)我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅(jiān)持到第四圈時(shí)就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅(jiān)持�。�
就這樣堅(jiān)持著到了3年級(jí)，體重也沒(méi)有十分明顯的變化。這時(shí)候我才知道，原來(lái)小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，體育課還要加分，希望我沒(méi)有白白鍛煉。體重能夠達(dá)標(biāo)。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的成為一個(gè)健康的有用的人！
在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅(jiān)持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球，從三年級(jí)暑假我就開(kāi)始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿�，還可以跟別人比賽，所以我會(huì)一值喜歡打棒球。
我剛開(kāi)始傳球的時(shí)候，我會(huì)一值被球打到，所以我每個(gè)星期六，星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧�，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個(gè)叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見(jiàn)，讓我們覺(jué)得很困擾。
我通常會(huì)和哥哥一起玩球，因?yàn)榘职忠ぷ�；媽媽要做家事：妹妹又不�?huì)玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒(méi)有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會(huì)闖禍。
四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要，還可以變的更堅(jiān)強(qiáng)，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神，這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。
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