運(yùn)動·健康·快樂作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動·健康·快樂作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動·健康·快樂作文1
健康的身體是人生一切的基礎(chǔ)。對此，我有深刻的體驗(yàn)。
運(yùn)動可以塑造人的性格。繼往剛升入初中的時候身體弱小、性格軟弱，經(jīng)常受到其他同學(xué)的欺負(fù)。但問他是誰欺負(fù)他時，他眼中透著怯懦地說：“沒人欺負(fù)我�！泵髅魇怯腥艘姷搅艘膊桓艺f。在宿舍里打水、掃地、買東西這些全部包攬，對別人的欺凌是打不還手，罵不還口，任人欺負(fù)。有一次，有個平常挺老實(shí)的同學(xué)也踢了繼往一腳。我為什么這樣做，他說我看見別人踢了我就踢了。有一次在教室里我讓幾個欺負(fù)繼往的學(xué)生給他鞠躬道歉，可是繼往低著頭像是自己犯了錯一樣。我意識到光靠老師的撐腰不頂用，還得增強(qiáng)自身實(shí)力才能提升自信心。因此我找繼往談心問他是否想改變?nèi)稳似圬?fù)的狀況，他說非常想。我了解到繼往平時跑得挺快就鼓勵他練長跑。他每天晚上跑步，堅(jiān)持了一段時間后身體明顯強(qiáng)壯了。還在學(xué)校的運(yùn)動會上取得了名次，同時還收獲了高年級的女粉絲。這極大地激發(fā)了他的自信，現(xiàn)在繼往性格開朗陽光，再也沒有人欺負(fù)他了，他還主動要求擔(dān)任宿舍長。以前那個膽小、懦弱、怕事、受人欺負(fù)的繼往不見了，一個自信、陽光、愛運(yùn)動男孩兒出現(xiàn)了。
運(yùn)動可以塑造人的體型。翻看大學(xué)的相冊，發(fā)現(xiàn)自己正是年輕力壯的時候，卻沒有精神，身體站也站不直，完全沒有那種青春的朝氣。剛畢業(yè)那會兒我體格不好，走路時身子有些歪，向前走時，走著走著就偏了方向。03到04年身體出現(xiàn)了問題，肝功不正常了、腰間盤也突出了，壓迫坐骨神經(jīng)，因此還臥床半月。吃中藥、做牽引、推拿等等，經(jīng)過一系列的治療終于有了好轉(zhuǎn)。這些都極大地觸動了我，讓我意識到健康的重要。從20xx年裝修房子開始，不管去威縣、清河、臨清，還是回家都是騎上自行車，基本上扔掉了摩托車，我還堅(jiān)持跑步。經(jīng)過這些年的運(yùn)動，感覺身體素質(zhì)明顯變好，站的也比以前直了，人也精神了。前段兒時間和大學(xué)的幾個同學(xué)聚會大家見了都說我比以前還精神呢。前幾天在縣三院體檢時各項(xiàng)指標(biāo)都正常，這些成果都與運(yùn)動是分不開的。
運(yùn)動塑造幸福的家庭。一個美滿的家庭離不開健康身體的支撐，一個家庭只要有一個人患重大疾病就會陷入危機(jī)，包括精神上的、經(jīng)濟(jì)上的。母親的兩次住院，給我留下了深刻的記憶，平時省吃儉用的錢，走到醫(yī)院里就得把一打打的鈔票乖乖地交給醫(yī)院，醫(yī)院里到處是痛苦的病人和焦灼的家屬。一個健康的人在這種環(huán)境待時間長了也會病倒，因此我下定決心再也不進(jìn)醫(yī)院的門，這也增強(qiáng)了我運(yùn)動健身的決心。不僅自己健身，我還用行動影響家人、學(xué)生和同事。
我要傳播的理念是：運(yùn)動不僅可以改變?nèi)说捏w型、塑造人的性格還可以塑造幸福的家庭。我運(yùn)動我健康，我健康我快樂，讓我們都動起來吧!
運(yùn)動·健康·快樂作文2
這個秋天，不同于以往的秋天那般涼爽，反而有些炎熱。秋風(fēng)徐徐拂過，拂過每個人的臉頰，掠過每個人的心田……
也把一年一度的運(yùn)動會吹來了。
運(yùn)動會第一天上午，每個人臉上都洋溢著愉悅的笑容，找到各班場地后不久，大家迎來了開幕式。在開幕式上，我們看到了各班運(yùn)動員整齊、統(tǒng)一的步伐，以及三十秒的精彩表演。雖然只是短短的三十秒時間，但同樣需要運(yùn)動員們進(jìn)行日復(fù)一日的練習(xí)，付出汗水與努力，團(tuán)結(jié)一心，才能得到運(yùn)動場上令人滿意的表演。
開幕式過后，運(yùn)動項(xiàng)目的比賽正式開始，打頭陣的是男子100米預(yù)賽。選手們卯足了勁，在槍響的同時沖了出去。觀眾們屏住了呼吸，心跳加速，都在期待著最后的結(jié)果。
跳高比賽十分引人注目，每當(dāng)裁判的旗幟揮下，選手開始助跑，在跑到桿前的一瞬間起跳，剎那間跳過了架上的桿子。作為觀眾的我看著那桿子的高度——有我四分之三的身高那么高，說不定比我目測的更高……看著選手們以一個優(yōu)美的幅度越過桿子，我只想說，高手在民間，在下——佩服！
接踵而來的是20x50米的團(tuán)體接力賽，參賽的都是各班體育的佼佼者。比賽開始，在一片此起彼伏的加油聲中，我不禁緊張起來，握緊的手心里滲出了汗。選手們一個接一個沖出去，此時的他們，說不定比風(fēng)兒還快。加油啊，我在心里吶喊著。呼吸早已屏住，喉嚨像是被什么東西梗住了一樣，滿腦子都是運(yùn)動員在場上奔跑的情景。
終于，最后一棒！這是決定勝負(fù)的一棒，此時此刻，我們811班與808班不相上下，究竟誰會先一步?jīng)_過終點(diǎn)？比賽結(jié)束以后，我和其他幾個同學(xué)跑去問比賽結(jié)果，一個喜悅的消息傳來，我們贏啦，811班是第一名！班級立刻成了歡樂的海洋，大家奔走相告，“我們贏啦！”
“快，我們分散開來為他們加油！”這是怎么了？原來是1500米賽跑要開始了。“三圈半的路程，說長不長，說短不短，想想萬里長征，就不怕了！”槍聲一響，選手們便沖了出去，不過他們沒有使用全力，而是緊跟著前面的對手。陳老師在司令臺上助陣，為選手們加油鼓勁，在這樣的氣氛之下，選手們怎能不信心十足呢？第一圈，對他們來說小菜一碟；第二圈，幾個選手開始?xì)獯�，但仍然�?jiān)持著；第三圈，個別選手滿臉通紅，但依舊用自己頑強(qiáng)的毅力克服困難；最后半圈，他們開始沖刺�！凹佑桶�！”“堅(jiān)持�。 焙袈曇焕烁哌^一浪。眼看一個個選手沖過終點(diǎn)，熱心的同學(xué)們立刻上前攙扶、遞水。這些選手的拼勁與鍥而不舍的精神值得我們每個人學(xué)習(xí)。
運(yùn)動會，不僅是對身體素質(zhì)的考驗(yàn)，還是對運(yùn)動員個人精神的考驗(yàn)，更是培養(yǎng)了同學(xué)們樂觀積極，奮發(fā)拼搏的體育精神。運(yùn)動會是每一個人的.主場，也是展現(xiàn)班級精神風(fēng)貌的良好機(jī)會。運(yùn)動使我們健康，使我們感受到快樂。伏爾泰曾經(jīng)講過：“生命在于運(yùn)動�！弊屛覀冃袆悠饋�，將健康運(yùn)動進(jìn)行下去，培養(yǎng)我們的身體素質(zhì)，豐富我們的精神，為我們的人生打下一個堅(jiān)實(shí)、良好的基礎(chǔ)！
運(yùn)動·健康·快樂作文3
說起運(yùn)動，那可是每位同學(xué)都有說不完的話，“我最喜歡上體育課！”“我最愛打籃球！”“我？”運(yùn)動十分受同學(xué)們的追捧。體育課的鈴聲響了，同學(xué)們蜂擁著向廣闊的操場奔去。今天短跑測試，只見同學(xué)們站在起跑線上躍躍欲試，摩拳擦掌。軍體“開始”的聲音剛剛結(jié)束，我矯健的身姿就已奔馳在跑道上了，活像一支離弦的箭，步伐是如此的輕盈，更像是一只翩翩起舞的蝴蝶直“飛”向終點(diǎn)，無數(shù)的喜悅擁到心頭，心像喝了蜜般甜。不光是我如此的快樂，同學(xué)們更是樂在其中，只見他挺胸昂首，快跑猛沖，那雙飛奔的腳就像和跑道間存有某種特殊的斥力似的，剛一著地就又被彈回來了。精力多么旺盛，多么充滿活力！下課鈴中伴著我們開心，清脆的笑聲。
放學(xué)的鈴聲響了，我認(rèn)真而匆忙地做完值日，拉著好友的手背著巨山般的書包跑到操場�？�！跑道上運(yùn)動員英姿煥發(fā)，如展翅的雄鷹飛翔；跳高場地上，橫桿不斷升高；投擲區(qū)，“手____”不斷飛過藍(lán)天，落向遠(yuǎn)方。這時，籃球場上傳來一聲尖叫，我的目光立即射去，是球進(jìn)了！隨之而來的是歡呼聲，喝彩聲，鼓掌聲，繪成了偉大的旋律。我們初一同學(xué)雖然是打籃球的�？�，但比起初二、初三那功底還是不夠，所以一到放學(xué)我們都來練球，可是占到筐的機(jī)率是十分渺小的，一個空筐一眨眼的工夫就變成了學(xué)長們的場所，所以，我從來都是不管三七二十一，看見空筐就往上“撲”，也不能說學(xué)校的籃筐少，十一、二個筐下面總是有不斷的比賽。不必詳說我們稚嫩的球技，但衣服可是媽媽一遍遍的洗，它每天都會增添新的“色彩”�？晌覀儏s自豪地說過：“想打好球，有三不怕：不怕臟，不怕累，不怕媽媽用“苦海”般的話來教訓(xùn)你�！睘槭裁次覀儗\(yùn)動這樣的積極？其實(shí)當(dāng)我們靠著墻，坐在操場的一角享受迎面吹來的微風(fēng)，心里早已有了答案。
古希臘有一句格言：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步！由此可以看出“運(yùn)動”不光是給了我們酣暢淋漓的快樂，也能給我們無價(jià)的健康，正像是達(dá)？芬奇的那句話：運(yùn)動是一切生命的源泉。如果一個人缺少運(yùn)動就好像生命中被抽走一樣重要的力量！現(xiàn)在的我們正是花樣年華，正是含苞待放，運(yùn)動帶來了健康，帶去了疾病，帶來了強(qiáng)壯的體魄，帶去了弱小與膽怯，所以有了運(yùn)動才有了追夢的動力，也就有了我們的未來———一個曾經(jīng)讓我們無數(shù)次計(jì)劃過的未來。最后，讓我來道證明題吧：∵運(yùn)動＝酣暢淋漓＝開懷大笑＝青春永駐＝童顏常在＝我們美好的未來∴我運(yùn)動，我快樂，我健康！
運(yùn)動·健康·快樂作文4
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快而又精彩的校運(yùn)會。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去、現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運(yùn)動是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率，感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力所特有的價(jià)值。感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
體育運(yùn)動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會投入大量的精力于不痛的運(yùn)動中。運(yùn)動的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。
體育運(yùn)動給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望。有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。
解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
運(yùn)動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動以真實(shí)意義。每一個細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動的高峰迭起。生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運(yùn)動中建筑出一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！
運(yùn)動·健康·快樂作文5
想必絕大部分同學(xué)都很喜歡運(yùn)動，我也不例外！因?yàn)轶w育鍛煉會讓我們得到健康、感受到快樂。
在所有能帶來健康與快樂的體育運(yùn)動中，我最喜愛溜冰，因?yàn)樗钅苡鋹偽业纳硇摹?/p>
一般在每周六下午，我都在早早完成作業(yè)后，來到溜冰場，穿上我心愛的藍(lán)色旱冰鞋，自由地徜徉在快樂的人群之中。每當(dāng)我穿上溜冰鞋時，總會有一種充滿全身心的快樂出現(xiàn)，特別是在穿梭于人群中間時，我深深地感受到自由與放松，一星期來學(xué)習(xí)的緊張和疲勞很快就會被徹底解決！不僅如此，我也知道多溜旱冰還能有效提高身體素質(zhì)，因?yàn)橛泄?jié)律的擺臂和蹬腿，帶動肌肉一伸一縮，不僅能增強(qiáng)肌肉的韌性，而且能很好提高身體各部位的協(xié)調(diào)能力。另外，像跑步、踢毽子、跳繩、扔沙包等適合我們小學(xué)生的體育運(yùn)動也對我們的身心健康十分有幫助！
然而，需要注意的是，體育運(yùn)動的目的是收獲健康，同時得到快樂。也就是說，體育運(yùn)動不單單是要達(dá)到某個標(biāo)準(zhǔn)或者完成某個任務(wù)，比如跳繩100下，跑步400米，踢毽子100次，等等，而是要從這項(xiàng)運(yùn)動中得到快樂，起到娛樂身心的綜合作用。
總之，運(yùn)動時應(yīng)當(dāng)努力做到三點(diǎn)：我運(yùn)動，我健康，我快樂。這樣，運(yùn)動才更有效果，更有意義！我相信，只要你真誠地對待運(yùn)動，你就一定會體會到“我運(yùn)動、我健康、我快樂”！
想必絕大部分同學(xué)都很喜歡運(yùn)動，我也不例外！因?yàn)轶w育鍛煉會讓我們得到健康、感受到快樂。
在所有能帶來健康與快樂的體育運(yùn)動中，我最喜愛溜冰，因?yàn)樗钅苡鋹偽业纳硇摹?/p>
一般在每周六下午，我都在早早完成作業(yè)后，來到溜冰場，穿上我心愛的藍(lán)色旱冰鞋，自由地徜徉在快樂的人群之中。每當(dāng)我穿上溜冰鞋時，總會有一種充滿全身心的快樂出現(xiàn)，特別是在穿梭于人群中間時，我深深地感受到自由與放松，一星期來學(xué)習(xí)的緊張和疲勞很快就會被徹底解決！不僅如此，我也知道多溜旱冰還能有效提高身體素質(zhì)，因?yàn)橛泄?jié)律的擺臂和蹬腿，帶動肌肉一伸一縮，不僅能增強(qiáng)肌肉的韌性，而且能很好提高身體各部位的協(xié)調(diào)能力。另外，像跑步、踢毽子、跳繩、扔沙包等適合我們小學(xué)生的體育運(yùn)動也對我們的身心健康十分有幫助！
然而，需要注意的是，體育運(yùn)動的目的是收獲健康，同時得到快樂。也就是說，體育運(yùn)動不單單是要達(dá)到某個標(biāo)準(zhǔn)或者完成某個任務(wù)，比如跳繩100下，跑步400米，踢毽子100次，等等，而是要從這項(xiàng)運(yùn)動中得到快樂，起到娛樂身心的綜合作用。
總之，運(yùn)動時應(yīng)當(dāng)努力做到三點(diǎn)：我運(yùn)動，我健康，我快樂。這樣，運(yùn)動才更有效果，更有意義！我相信，只要你真誠地對待運(yùn)動，你就一定會體會到“我運(yùn)動、我健康、我快樂”！
運(yùn)動·健康·快樂作文6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動我健康我快樂！》
“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的魅力！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家、為人民、為全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力。如果你要健康，那就運(yùn)動吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動吧。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，不但能提高我們的身體素質(zhì)，更能夠緩解精神上的疲勞，調(diào)節(jié)心情，使我們擁有更旺盛的精力，以最佳狀態(tài)面對學(xué)習(xí)的壓力，同時提高學(xué)習(xí)效率。對我們的學(xué)習(xí)和身體健康是一舉兩得的。
鍛煉源自日常生活中，晚飯后在操場上走幾圈，空閑了跳一分鐘繩，打羽毛球等。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
運(yùn)動，有N個理由愛上它。
運(yùn)動，可以放飛心情、緩釋壓力。
運(yùn)動，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動，超越極限的體驗(yàn)。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)�！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！
運(yùn)動不止，生命不息，生命才會健康精彩。
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志。讓運(yùn)動成為我們終身的興趣；讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展不懈的追求；讓快樂成為我們成長過程中伴奏的音符。
謝謝大家。
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