關于運動健康作文合集8篇
無論是身處學校還是步入社會,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家收集的運動健康作文8篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
運動健康作文 篇1
每當我看到我書桌上那座獎杯時,我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關于這座獎杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。
那是一個陽光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會給我按按腿,一會讓我喝點水,一會又給我說些鼓勵的話。我終于忍不住了,對媽媽說:“好了,媽媽,你這樣會讓我越來越緊張的,我可是從來不會讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說:“那好吧,咱們去觀賽吧!蔽伊⒖唐鹕,跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現場的比賽,我更緊張了,因為他們一個個跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個,我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績是160個,多么高的數字!
當廣播中響起我的名字的時候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開始準備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當聽到裁判一聲哨響的時候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動著,兩眼緊閉。我拋開了心里所有的雜念,好像這個世界只有我一個人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過了一會,我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個世紀,甚至是一個世紀!
隨著裁判的又一聲哨響,比賽結束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說:“你的臉怎么紅的像蘋果似的!眿寢層置嗣业谋痴f:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗!泵鎸寢尩脑儐,我選擇用沉默來回答。
最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當我站在領獎臺的時候,看著大家向我投來贊許的目光時,我突然想到:我們在比賽中努力奮斗,不就是為了榮譽和掌聲嗎?在考試時努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什么呢?兩個字——健康。大家想想,運動不就是為了健康做基礎嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢?
運動健康作文 篇2
“更快、更高、更強”這句奧運口號大家應該都不陌生吧?這不僅是奧運健兒們的追求,也表達了我們每一個普通人對運動的熱愛與夢想。在運動中我們揮灑汗水,收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級時我迷上了前拋實心球這項運動,特意讓媽媽買了實心球,天天自己練。幸運的是,因為我比較有力氣被老師選中,有機會參加校運動會,代表班級“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了,每天都利用午休時間,頂著毒辣辣的太陽在操場上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉,成績也一點點地提高?嗖豢,苦!累不累,累!可看到成績,內心是快樂的。
距離比賽的日子越來越近,我們由個人單獨練習改為集體練習。訓練中大家一起找缺點、一起總結經驗。相互鼓勵、共同進步,為同學們不斷取得的好成績感到開心。隔壁班有位男同學,看大家練得辛苦,經常表演一些滑稽的動作,逗得我們捧腹大笑,訓練場上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過去,比賽的時刻終于到來。站在賽場上,我們個個精神抖擻,斗志昂揚。雖然都是競爭對手,可平時的訓練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣,期待都能取得好成績。終于輪到我了,每個人有三次機會。由于是第一次參加比賽,我的心里十分緊張。第一、二次成績都不理想,低于平時的訓練成績。只剩下最后一次機會了,我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對手”看到后,上來給我一個擁抱。瞬間,我釋然了,比賽成績固然重要,可享受比賽的過程更重要,運動的本質就是讓人快樂,只要我盡力了,快樂的享受就好。我感覺賽場上的空氣不再凝固,身體也放松下來。再次站在投擲點,我深吸了一口氣,又在腦子里重溫了一遍動作要領,將球高高地舉過頭頂,拼勁全力將球拋了出去?,實心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上,果然,比前兩次成績好得多。
雖然最終我沒有取得冠軍,但也讓我收獲了很多。運動是一件神奇的事情,它不但讓我的身體更健康,讓我收獲了好多友誼和快樂,更讓我的內心變得更健康更堅強。運動中,一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足,不斷地總結失敗的經驗。不懼失敗,不怕風雨,在失敗中讓自己強大,不斷前行,最終走向成功。
運動健康作文 篇3
每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。
每當清晨,陽光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
運動,會賦予我們勇敢的精神;
運動,會賦予我們更強的力量;
運動,會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。
你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習練習飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動;▋簞傞_時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌艷,更加燦爛。
運動就是一位魔術師,能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的'使者,能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動吧!享受運動,在運動中,變得更快樂,更健康,更自信!
同學們,陽光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈,讓我們邁開大步,登上運動的舞臺!我們的演講完了,謝謝大家。
運動健康作文 篇4
健康是我們最大的財富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學習。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認為,想要健康的身體就得堅持天天運動。古語說:“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運動,才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅持天天鍛煉,才能長得快,長得壯。
我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運動。媽媽說,由于我很少運動,一年級時個子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經常生病。為了讓我有一個健康的身體,我們就全家總動員,開始了有計劃的體育運動。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘,一學期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經過一年的跳繩運動,到二年級的時候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績,而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動的甜頭,我也逐漸愛上了體育運動,從二年級開始,主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側,靠近東水關公園。東水關公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早,我們經常從三點多玩到五點多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候,爸爸還經常帶我去武定門公園,或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經過一年多堅持不懈的運動,我三年級的時候已經長到1。35米,再也不是班里的小個子了,而且身體很壯實,很少生病。
尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣,我非常喜歡,學得也很努力,僅僅不到十次課,我就學會了潛泳、蛙泳。經過一暑假的游泳運動,我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現在,我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始,周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點彩,但我毫不介意。經過一個多月的艱苦學習,我終于學會了騎自行車。
現在,我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運動,我就感到很快樂,渾身充滿了活力。
運動健康作文 篇5
冬天來了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。
隨著氣溫的不斷下降,我們學校又開始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后,伴隨著一陣歡樂的音樂,同學們爭先恐后的走出教室,排著整齊的隊伍,在班長的帶領下,有序地走下樓梯,找到自己班級的站位。
音樂一響起,同學們開始了有節(jié)奏,有秩序地跑操! 一二一,一二一……”嘹亮的口號越來越響了,同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來,個個精神抖擻,臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時候,我覺得渾身冷颼颼的,連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候,我覺得身上暖和起來了,跑了二三圈時,我的身體逐漸熱了起來,力氣也快耗盡了?墒,彭老師一直在我們加油鼓勁,于是我咬緊牙關繼續(xù)堅持著。就在我喘不上氣的時候,跑操音樂終于結束了。班長帶領我們回到教室,我看到同學都累得氣喘吁吁,臉上就像紅蘋果一樣。
在寒冷的冬天跑操,雖然很累,但是卻鍛煉了我們的耐力,增強了我們的體質,我跑操,我快樂。在這個冬天里,因為有了跑操,讓我們在運動中感受快樂吧!
運動健康作文 篇6
“生命在于運動”這句話說的一點也不假,它既能促進生長發(fā)育,又能增強體質,使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里,所以,我們要盡早地提倡做些適量的運動。
運動——非但沒有害處,甚至還可以強身鍵體,使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱,再說,肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響,又容易生脂肪肝。也就是說,在現實生活中,我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念,我就是一個很好的例子:平時我經常不鍛煉身體,跑步時,嘴也會情不自禁張開,大喘氣,沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人,跑步時肯定會用鼻子呼吸,盡管呼吸會不斷加快,但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加,呼吸肌發(fā)達,肺活量增大,促進新陳代謝,使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實際,叫《健康歌》,它時刻提醒著你要經常做運動,不僅可以增加生長激素的分泌,而且還可以促進體格發(fā)育。運動不僅對青少年朋友,還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目,可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們,你們是不是已經按捺不住了,是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的,只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議:最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我,那就趕快行動吧!
運動健康作文 篇7
我最喜歡的運動是打棒球,從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧,因為打棒球可以鍛煉臂力,還可以跟別人比賽,所以我會一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時候,我會一值被球打到,所以我每個星期六,星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧,還有一次不小心打破鄰居家的窗戶,讓我和哥胳臂家人罵了一頓,之后我們就換個叫空曠,安全的地方玩,只是球一直不見,讓我們覺得很困擾。
我通常會和哥哥一起玩球,因為爸爸要工作;媽媽要做家事:妹妹又不會玩;爺爺和叔叔也要出去工作;奶奶沒有力氣和我們玩,所以我們只好自己玩,可是每次都會闖禍。
四年級的我代表學校出去比賽,可以參加比賽是我的榮幸,因為打棒球讓我知道團隊精神的重要,還可以變的更堅強,更讓我們便的有自信,只要保持勝不驕,敗不餒和常常訓練,最后才有可能獲的勝利的機會。
打棒球也讓我學到很東西,不只是球技,還要有勝不驕,敗不餒及團隊精神,這些都是很棒的經驗。
運動健康作文 篇8
我生長在一個愛運動的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運動是爬山,因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物,還可以認識許多植物。爸爸說:“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣!彼,跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營,可說是快樂無比呢!
我和哥哥還利用星期六的時間,到中原小學參加周六班課外活動,報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中,我最喜歡的就是“對打”,當我接到對方的發(fā)球時,我就覺得很開心、很有成就感,也使我更愛打羽毛球。
運動是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝,我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯絡感情,運動可說是一舉數得。運動一定要持之以恒,才可以達到身心都健康的境界。
我覺得運動就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺,雖然每次運動完都讓我汗流浹背,但是運動可以帶給我們無限多的樂趣,所以,我非常喜愛運動。
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