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運動健康作文300字（精選31篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的運動健康作文300字，歡迎閱讀與收藏。
運動健康作文300字 1
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運動。健身后我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場，因為我?guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個遛冰場，里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個球場，仔細一看，真的是網(wǎng)球場�？墒抢锩嬗泻枚嗳嗽诖蛴鹈�，不知道他們是怎么想的？后來我一個人在那里練習打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終于看到有一個大人拿著網(wǎng)球拍進來了，可是我并不想和他比賽，因為他是大人我肯定比不過他，還有我是剛學的'。后來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運動健康作文300字 2
一年一度的運動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。
昨天，你是我的同學，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心，其實你們才是我們班的`驕傲，強烈的集體榮譽感激勵著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領我們運動的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務人員、裁判，對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康；運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運動，強健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運動健康作文300字 3
生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動，它不僅能鍛煉個人的意志，還教會我們團隊協(xié)作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球
我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。
我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的時候我總是手忙腳亂，手腳不協(xié)調(diào)，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協(xié)調(diào)了，現(xiàn)在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經(jīng)很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的.心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢！
體育鍛煉可以促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。
運動健康作文300字 4
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運動會。
我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞啊!
運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標準、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準等十二個小項目，很多同學連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的.較量，最后四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒��！
這次運動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來��！
運動健康作文300字 5
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
運動，會賦予我們勇敢的精神；
運動，會賦予我們更強的力量；
運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的'使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動吧！享受運動，在運動中，變得更快樂，更健康，更自信！
同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。
運動健康作文300字 6
同學們，你們知道運動會帶來什么好處嗎？運動會使你健康，快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的.時候，突然聽到一個辦法，可以運動呀！對呀，運動能增強免疫力呀！我怎么就沒有想到這個好辦法呢？于是，我就喜歡上了運動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學校的我開始下了車就走著去學校了，遠來做操時愛偷懶的我現(xiàn)在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強壯了，這都是運動帶來的好處。為了健康，我們一起來運動吧！
運動健康作文300字 7
打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學習打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始，學打花鼓都不知道應該怎么打，但是我想只要我天天練習，努力學習、認真聽講，我一定會進步，所以我就照著這樣的想法天天練習再練習。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動大家學習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的`教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學到現(xiàn)在；因為有教練的指導，讓我學會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
運動健康作文300字 8
今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的`訂了，在寫習作草稿之類的。
我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運動了，首先我和爸爸一起在公園里運動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運動，之后我立刻做了一點運動，做著做著我肚子疼了起來。
我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運動，而是過了一會兒我才做運動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內(nèi)我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。
都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。
運動健康作文300字 9
今天，我和幼兒園的同學陳星宇去繡山公園后門玩。我們的'第一個項目是體育活動——滑冰。我們先穿上滑冰鞋，戴上護手護膝，戴上滑冰帽，開始滑冰。
我好久沒有滑冰了，快滑了十幾圈，也摔了十幾次。
第一圈要開始的時候，我看見了一個水泥坑，上面有木頭，我準備跳過去，可是我不小心摔了一絞。后來我們結(jié)束了滑冰又開始打羽毛球了。陳星宇比我打得厲害，我好幾個都接不住，就給媽媽打了。然后陳星宇說不玩了，跳繩去吧！我們開始一分鐘單人跳，陳星宇媽媽當裁判。一分鐘后，陳星宇跳了135個，我跳了120個。后來我們又玩了超難度的跳繩活動——跳八字長繩。先由兩條跳繩接起來組成一條長繩，兩位家長甩繩子，我們站在媽媽的右邊跑進去跳一個就跑出來�？墒俏遗苓M去沒跳就跑出來了，后來幾次成功了。
后來我們又去圖書館看書玩電腦了。今天玩得很高興�。�！
運動健康作文300字 10
“三(6)班，加油！三(6)節(jié)課就贏了！”�！叭�(6)，三(6)，力爭上游。加油，三(6)！”操場上，我們同學的喊聲一直在響。
原來安陽實驗小學正在開激烈的.運動會。據(jù)我所知，比賽的內(nèi)容非常豐富。有200米田徑，實心球比賽，60米田徑，接力賽…
但最激動人心的是400米田徑。砰的一聲，運動員沖出跑道。一開始，我們班的“跑步高手”梁實味故意讓其他跑步者超越過去。匆忙中，我們大喊：“加油，施威！世偉，加油！快跑！"但是緯好像沒聽見，只是沒加快速度，所以皇帝沒催太監(jiān)！到?jīng)_刺的時候，歷史已經(jīng)變了，其他選手都累了，但是施威像豹子一樣沖向終點。他當之無愧地成為冠軍，并打破了兩項記錄。
“三(6)節(jié)課真棒！”我們聽到了贊揚的話語.
運動健康作文300字 11
今天是年度運動會。昨天下了小雨，今天放晴了，好像在迎接我們的運動會。
我們很早就來到了教室，學生們非常開心和興奮。過了一會兒，我們聽到廣播說：“女子200米馬上就要開始了�！蔽覀冓s緊跑下樓去看比賽。比賽很激烈，操場上有很多喊聲“加油，加油”。下午全班接力跑。這時，火藥的.味道變得濃烈起來。我們整齊地排隊進入體育場。當我們聽到廣播里說“三，二，一，跑”的時候，第一個學生像馬達一樣在后面跑，然后把棍子遞給下一個學生。過了一會，輪到我了，我盡力往前跑，把棍子給了另一個同學。比賽結(jié)束后，我們班獲得了第四名。
今天的運動會真的很激烈！我們都很興奮。我希望明天參加比賽的學生努力學習，取得好成績。加油！
運動健康作文300字 12
年度運動會開始了。那一天，人山人海。第一個項目是50米賽跑。每個運動員都跑得像只強壯的小鹿。我們班的男女同學為這些運動員鼓掌歡呼，我也不例外。
學生們用不同的方式為他們加油：有的做面條，有的打旗子；有的買旗；有的在喊；不同的方法有不同的'反應，我想這些學生以為；有沒有位置不重要，就像“友誼第一”。比賽第二。注重參與。"
當然，最精彩的是女子幸運球，因為這是我參加的項目，除了我，還有鄭欣宜和曹郁琦。吳楚怡。預賽結(jié)束后，我們有資格進入決賽。決賽那天，我們興高采烈，渾身發(fā)抖。到了比賽現(xiàn)場，因為失誤摔倒了，沒拿到名次。我們都很難過，但后來我想：雖然沒拿到名次，但我努力了。
通過這次運動會，我學會了團結(jié)。
運動健康作文300字 13
每個人都有喜歡的運動，只是內(nèi)容不同，有的喜歡跑步，有的喜歡跳繩、跳高等!
我最喜歡的運動是跑步，沒有跑步之前，我是一個不愛說話，不愛動的女孩，每天都一副不高興的樣子，自從姐姐帶我跑步后，我慢慢變得開朗了。
那一天，清晨的天氣還不錯，姐姐就說：“走，我們一起跑步去吧�！蔽也幌肴�，可姐姐非拉我去，我只好陪著去。姐姐跑，我無精打采的.走著，看著姐姐那高興的樣子，我也慢慢地跑了起來，跑啊跑，跑啊跑。堅持跑了一個星期后，我跑起來就沒完沒了了，因為我已經(jīng)愛上跑步了，跑步已經(jīng)成了對我最重要的事。不跑步什么也不想做，學習前要先跑一跑，不然安靜的坐不下來，沒法認真學習。
是啊!我們一定要運動，運動讓我們健康，不運動是不行的。如果你真的愛上了運動，就不能錯過他，必須把握他，讓運動為你創(chuàng)造美好的時光運動不僅讓你健康，還讓你心情舒暢，快樂的成長，讓我們一起運動吧。
愛上運動，我們的生活會更加精彩。
運動健康作文300字 14
今天是我們學校的年度運動會。我們一班和二班參加了跳繩、跳遠和無線電練習。我參加了廣播練習和跳繩比賽。
廣播練習賽的時候，一年級出現(xiàn)了，看到一年級做的這么好，給我們二年級帶來了很大的壓力。輪到我們玩的時候，我們很緊張，一舉一動都很完美。比賽結(jié)束后，我們整齊地排好隊，回到教室。
跳繩比賽開始了。我看見一年級的孩子們跳得很快。但是，我覺得我會跳得比他們快。二年級輪到我們跳的時候，我雙手拿著繩子等著老師發(fā)密碼，心里有點緊張�！伴_始”！老師下了一道命令。我會狂跳。我暗暗高興，突然抓住了繩子。我的.心跳突然加快了。我趕緊接過繩子，又跳了起來。我心想，‘這次我斷不了了�！跋胫K子已經(jīng)被我鉤住了。我再跳的時候，老師已經(jīng)停了。我心里很難過。
為什么我在比賽中跳舞比在練習中跳得差？肯定是練習不夠，競爭太激烈的結(jié)果。
運動健康作文300字 15
在昨天，我們班舉行了親子運動會。
最吸引我的就是移動投籃了。只見陳睿曦的爸爸手持藍色塑料筐，腳蹬呼拉圈邊緣�；钕褚恢幻突④S躍欲撲的樣子。他的`瞳孔內(nèi)燃著金黃的火焰，就等著開始哨聲。
“唧！”開始哨聲布滿了整個操場，也布滿了我們的心。排在我前面的龍捷洋，她手持籃球，好像使出了身體里面的所有力氣往地上一丟，好像生死在此一舉。“咚！”籃球觸地的那一刻仿佛燃上了火焰，向藍色塑料筐飛去�！巴�！”在場的籃球和小朋友們張大了嘴巴，發(fā)出一聲贊嘆聲�！昂�！”籃球好像瞇起了眼睛，嘴角上揚，擺出一副高傲的神態(tài)，繼續(xù)像游隼一樣朝著藍色塑料筐飛去�！皣W！”藍色塑料筐像是裝滿了水，一下子把籃球的威風和火焰全澆滅了�；@球被狠狠的踢了回來，傳到了我的手上�！芭局�！”籃球好像低著頭，乖乖地向藍色塑料筐飛去。
運動健康作文300字 16
今天下午，我們?nèi)昙夁M行了環(huán)校接力賽。
我們班的第一棒是張濱雅。比賽一開始，張濱雅就像箭一樣沖了出去。我們興奮地大喊：”張濱雅，好樣的！“沒想到，她跑著跑著就越來越慢了。我們著急地喊：”加油，加油！“可是，她依然沒有反應，反而還累得走起路來，被對手甩得老遠。
第二棒是熊純意，她接過接力棒，就像風一樣追上去了，不一會兒，就追上了一個對手。可是跑著跑著，她也沒力氣了，腳步慢下來了。我們一起大聲喊：”熊純意，使出最后的力氣，給303班爭光�。 翱墒�，她也有心無力啦！最后，又被她辛辛苦苦追上的對手反超了。
就這樣，我們班得了最后一名。同學們都很不開心，有的`同學還責怪張濱雅。孫老師說我們像溫室里的花朵，但我沒有這樣想。我想：只要我們團結(jié)努力，不責怪同學，就一定能得第一。
運動健康作文300字 17
盼星星，盼月亮，終于盼到了一年一度的春節(jié)校園運動會。
在運動會上，我們班最強大的項目是接力賽。然而，這次有一個小錯誤。接力賽的過程是這樣的：一個命令投籃之后，所有的同學都像箭一樣向前沖，我們班總是沖到前面，但是輪到我上場的時候，我的心有點激動，接力棒沒有接牢，但是我很快就調(diào)整過來了。但是當我繞著木桶回來的時候，我的腿不知怎么的.跑向了另一個班的方向。感覺自己跑錯了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同學及時大聲提醒，我才調(diào)整了方向，成功沖向終點。雖然這次我跑錯了方向，但我們班終于拿到了第一名，我們都很開心。
運動會結(jié)束后，老師和家長為我們準備了豐富的食物。有甜甜的西瓜，香噴噴的血腸，香噴噴的蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜歡的飲料。
我喜歡運動，因為運動讓我們的身體越來越強壯。
運動健康作文300字 18
午間的操場，是同學們揮灑汗水的地方，是同學們歡呼雀躍的地方，是同學們盡情玩耍的地方。
同學們有的三五成群，在沿著跑道散步;有的生龍活虎，東奔西跑地追著足球;還有的.在觀看比賽，不時發(fā)出嘹亮的吶喊聲。
瞧，那兒有一位穿紅衣服的同學在帶球過人，神采飛揚，像一匹野馬，肆意地向前奔跑，他像雛鷹展翅一樣，一下子跑到禁區(qū)，又以迅雷不及掩耳之勢的速度把球踢進了球門!真是朝氣蓬勃啊!不過，雖然他的球技如此了得，但他的隊友實力一般，還是敵不過我們團結(jié)的班級。
此時此刻，我也在操場上踢球，但看到那位紅衣服的同學身手如此敏捷，心想：他肯定平時一定沒有少運動。運動真是像一首生命的律動的歌啊!是運動，讓我們的身體更加強壯;是運動，讓我們懂得了堅持不懈才能成功;是運動，讓我們認識到團結(jié)就是力量;更是運動，讓我們的身體邁著鏗鏘的步伐，更上一層樓!大家一起來運動吧!
運動健康作文300字 19
八月的第二個星期天，城郊森林的小動物們正在開“動物運動會”。今天的項目是1500米賽跑。參賽選手是強壯的白馬和瘦小的大頭青蛙，評委是小麻雀。小白馬和大頭蛙的`爸爸媽媽和他們的好朋友一大早就來參加比賽，為他們的孩子加油。
10點整，隨著鳥的一聲槍響，比賽開始了。小白馬像離弦之箭一樣沖了出去，但是大頭青蛙跳得很慢，根本追不上小白馬。
但沒過多久，小白馬就覺得雙腿不行了，腳步也漸漸慢了下來。然而，大頭蛙越跳越快，加快腳步追上去，就在到達終點之前追上了小白馬。麻雀的裁判宣布：“大青蛙贏了這場比賽！”觀眾笑著鼓掌。他們太高興了！尤其是大頭青蛙的媽媽，她激動得流下了眼淚。
廣州市芳村小學一年級五班肖雪
運動健康作文300字 20
俗話說：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運動�！彼�，人類不能只吃好喝好，還要多運動，只有多運動，身體才能健康。
我最喜歡的運動當屬跳大繩了。我在班級跳大繩的行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時間，我就會和好朋友們一起去跳大神，我們個個都跳的大汗淋漓，開心極了！
跳大繩這項運動能強身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。
法國的作家帕斯卡曾經(jīng)說過一句至理名言：“我們的生命力存在于運動之中，絕對的精致就是死亡�！笔前�，難到我們的'生命不存在于運動之中嗎？難道靜止不是死亡嗎？
同學們，那么就讓我們一起來運動，讓美好的幻想變成美好的現(xiàn)實吧！
運動健康作文300字 21
這是一個陽光明媚、春風溫暖的早晨。我起得很早，穿上了學校的運動服，因為我想?yún)⒓訉W校的運動會。
我很早就到了學校，但是其他學生還沒有來。老師說：“運動會的每個班代表一個國家。我們代表阿根廷，阿根廷人足球踢得好，我就送你們每人一個足球，入口風格好用。”
時間到了，我們要去參加入學典禮。我們這些男孩穿著阿根廷的制服和足球，神氣活現(xiàn)。女生穿探戈服裝，漂亮活潑。每個人都邁著整齊的步伐走進了田野。
下午，我去給運動員加油。我有一個加油工具。這個加油工具是我爸媽做的.。一個小石頭裝在一個空礦泉水瓶里，搖晃時會發(fā)出很大的聲音。我一邊加油一邊看。下午最好看的就是接力跑。運動員在賽場上瘋狂奔跑，而場外的啦啦隊員則拿著加油工具大喊大叫。最后獲得第二名。
雖然我們班在這次運動會上沒有獲得第一名，但我們努力了。
運動健康作文300字 22
我很興奮能再次參加秋季運動會。
下午，我們站起來來到操場。許多學生已經(jīng)到達操場，每個人都很興奮。
第一個項目是正面接力越障跑。參加的學生分成兩隊到指定的地方。一陣哨聲響起，然后，“砰”，學生們像箭一樣沖了出來。每個人都在全力奔跑，過了一會兒，最后一個跑了過去。我們得了第二名！我們都笑了，我們興奮地跳了起來。
第二個事件是正面接力。這是我參與的項目，我充滿信心。當我來到指定的地方，我突然覺得充滿了力量。輪到我了。我自信地伸出手，準備拿起指揮棒。同學來了。我用手抓住指揮棒，以最快的速度奔跑。我什么都沒想，我只是盡可能快地跑。我成功地把接力棒傳給了下一個同學。我很累，但是很開心。
第三個項目是個人40米往返，我們?yōu)樗麄兗佑汀?/p>
多么熱烈的運動會，多么熱情的'觀眾。從那以后，秋季運動會成為我們最喜歡的體育模式。
運動健康作文300字 23
想知道我最喜歡的運動是什么嗎?它是一種可以讓我們心曠神怡，又可以讓我們身心健康的一種運動.用您智慧的'頭腦想想看，猜到了嗎?答案就是：爬山!
我第一次爬的山是角板山.記得當我們一到達山腳下時，我看了角板山如此高大，就令我想打退堂鼓了.幸好爸爸鼓勵我說(只要一登頂.就可以看到這里的一切風景，是你無法想象的美麗呢!那時因為我禁不住好奇心，就跟著家人一起爬這座山.爬到一半因為很累，我突然很想半途而廢.那時好在想起了爸爸說的那句話，讓我鼓起勇氣繼續(xù)爬最后的一半路程.終于到了山頂，真的是可以看到一整片美景呢!真是一個美好又身心舒暢的下午啊!希望下次我還能在去角板山在挑戰(zhàn)一次。
爬山的確帶我許多收獲，因為它讓我們能夠身體健康，更能放松心情，難怪我這么愛它!
運動健康作文300字 24
我們的“大王”可多了，有“讀書大王”吳越、“勞動大王”吳瑞澤、還有“吹牛大王”謝思榮……這些大王個個身懷絕技，令人佩服。我今天說的這位大王就是“運動大王”。
他長著一頭烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛，他的腿雖然看起來瘦瘦的'，可他跑起來的時候，猶如裝上車輪一樣，速度可快了。
有一次，在我們學校里舉行500米比賽時。別的同學一個個站在那里，緊張極了！可他自信極了，昂著頭，手抱在胸前，自信地站在跑道上。比賽開始，他如一架高速行駛的飛機一樣，雙手快速擺動，腳底的速度也越來越快，飛快的向終點跑去。同學們都在為他鼓掌，大聲地說：“加油！加油！”這時候，風停了，小鳥不叫了，蝴蝶停在花朵上，好像都在為他加油。
你們猜到是他誰了嗎？沒錯，這就是本大王!
運動健康作文300字 25
我有一個非常要好的朋友，那就是吳尚駿。他是我心目中最愛運動的人，因為他散步起來的時候像飛毛腿，哈哈，真是“運動高手”呀！
每次上體育課時，都可以看到他在操場上散步的身影。我們誰也比不過他的速度。每次運動會，他總是“長跑冠軍”，哇，你們羨慕嗎？我如果有一天跑步能趕上他，我就心滿意足了。
他不僅跑步好，而且跳繩也好。有一天，我在練習跳繩，我只能跳兩三分鐘，而他在樓上聽到跑下來，把我的`繩子拿過去教起了我，在他的指點下，我跳繩水平突飛猛進。原來，生活中處處有學問呀！
說他“運動高手”不僅因為他跑步好跳繩好，還是個“籃球高手”呢！每次他上場，進球是分分鐘的事，有時對方根本碰不到球，反正每次都是他勝。不過他有個很大的優(yōu)點，就是從不驕傲，一直很謙虛。這也是我非常喜歡他佩服他的地方。
運動健康作文300字 26
為了使青年繼承和發(fā)揚五四運動的光榮傳統(tǒng)，1939年，陜甘寧邊區(qū)西北青年救國聯(lián)合會規(guī)定5月4日為中青年節(jié)。1949年12月23日，中國人民政府政務院正式規(guī)定：5月4日為中國青年節(jié)。
2008年4月，經(jīng)國務院法制辦同意，“青年節(jié)”放假適用人群為14至28周歲的青年，3億多青年將于每年5月4日放假半天。
按照國務院公布的《全國年節(jié)及紀念日放假辦法》的.規(guī)定，“青年節(jié)(5月4日)，14周歲以上的青年放假半天”，但這一規(guī)定沒有明確放假適用人群的年齡上限。
此次進一步明確年齡上限后，將有3億多年齡在14至28周歲之間的青年能夠依法在青年節(jié)這天享受到半天的假期，感受到社會對青年的關(guān)愛。
《辦法》指出，各部門和各用人單位要自覺遵守《全國年節(jié)及紀念日放假辦法》的規(guī)定，切實保障青年的休假權(quán)利。
運動健康作文300字 27
幾個星期前，老師說要開運動會，一聽到這個消息大家興奮的不得了。在剩下的這段時間里我們緊張的準備著……
盼啊盼啊終于盼來了運動會，那一天天氣非常好，我早早的來到學校。
開幕式開始了，首先進場的是國旗隊、彩旗隊和花束隊，接著出場的是運動員們。
比賽項目挺豐富的.，有跑步、跳繩、仰臥起坐……我參加的是八百米，一個個項目結(jié)束了，終于輪到我跑了，我有點緊張，“?紜彼孀徘股?，我們像離了弦的箭飛奔在跑道上，可是好景不長，才跑了大半圈我就氣喘吁吁，兩圈后我心跳加速、口干舌燥，差點把早飯都吐出來了，堅持再堅持，終于跑到終點。哎！跑了個第六名，還不如去年，看起來我得加倍努力。
經(jīng)過三天的比賽，運動會圓滿結(jié)束。
運動健康作文300字 28
“加油！加油！加油……”操場上傳出一陣陣斗志昂揚的吶喊聲。那他們到底在干嘛呢？原來是在舉行——一年一度的跑步比賽。
大家都躍躍欲試，六（2）班同學一個比一個厲害。哨聲一響，李旻倩的臉繃得緊緊的.，眼神猛如虎。咻——李旻倩好似一束閃電在我眼前忽然消失。只見運動員你爭我搶，爭先恐后看著眼花繚亂。與此同時，操場上發(fā)出陣陣驚天動的鼓勵。
“六二班李旻倩加油！”
“加油！我們一定會得冠的”
觀眾們一個又一個，比選手還激烈。
“啪！”
��！李旻倩摔倒了。這時，我的心仿佛提到了嗓子眼，一張口就要蹦出來。李旻倩毫不退縮，眼睛堅定向前，她慢慢站起來了。
“��！”我激動起來。
他猛的一下，沖向終點勢如破竹。
“快了，快了……”這一刻仿佛是靜止的。
禮炮響起！李旻倩帶著勝利的笑容，臉上還有一些彩色的小卡片，全場沸騰了起來。
運動健康作文300字 29
今晚，是個風雨交加的夜晚，穿著寬松運動服的我，正在做熱身運動時，我是準備穿護具，只見一個炫酷的閃電從我眼前飛奔而過。
比賽開始了，我加入了A組2號隊。
開始輪到我了，一開始，我把他打得夠慘的。只見我左手一勾，右手一拳。最終，他發(fā)威了，只見他的氣勢很重，眼神凝視著我，他向我進攻來�？晌也⒉桓市模灰娢冶ё∷�，用力把他一摔，就把他給打到了。他又向我沖來，只見他左一拳，右一拳，瞬間把我打出了鼻血。
我一怒之下，把他給打得鼻青臉腫。
回到了家，已經(jīng)九點了，可我還沒有睡覺，而是在練習武術(shù)。扎著馬步，拳頭一上一下的.，正在打我在學的武術(shù)——縮山拳。
媽媽說：“雨一直下著，雷一直打著，但是我還在房間里練武�！�
運動健康作文300字 30
俗話說：生命在于運動。運動時就需要呼吸，那運動與呼吸到底有什么樣的關(guān)系呢?
原來，人體和汽車一樣，也需要燃燒“燃料”來維持運動。人體內(nèi)的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)就像汽車的燃料，光有“燃料”還不夠，還需要吸入氧氣來保證燃料的完全燃燒，而這個時候人體的肺就相當于汽車的吸氣口，從吸氣口吸入氧氣來保證“燃料”的燃燒。
人們運動的越劇烈，需要吸入的.氧氣量越多，而肺活量就是衡量一個人在運動時吸氣后再呼出氣體量的大小，它也是反映一個人生長發(fā)育水平的重要機能指標。如果我們的肺活量不夠的話，我們需要增加呼吸次數(shù)來獲取更多的氧氣，這就是為什么我們運動量越大，肺活量不夠，呼吸越急促。
因此，多做運動，調(diào)整自己的呼吸，能使自己的肺活量增加，使我們的身體得到鍛煉，讓我們行動起來吧!
運動健康作文300字 31
星期天下午，我們舉行了班級親子運動會，剛到學校操場時，天空還下著雨，到了的同學在踢足球，都不愿離開，期盼了很久的運動會終于如期舉行了。
雨在大家的歡呼聲中停了，運動會開始了，第一個比賽項目是羊角球，我很著急，怕自己比不好，輪到我時也跳得挺好的，雖然輸了但我還是很努力的比完了這個項目。
讓我歡喜讓我憂的'是拔河比賽，對方力氣太大了，不一會就把我這個隊拉輸了，我也和小一敏都摔倒在了地上，頭都摔痛了。
最讓我記憶猶新的是親子接力賽跑，丁天屹爸爸、鄭知菲爸爸、胡錦程爸爸、黃開言爸爸跑步非快，兩個腳就像風火輪，在媽媽當中，我的媽媽和錢心遠媽媽算跑得快的。
這次親子運動會很成功，大家都很開心，依依不舍的各自回家了。
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