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生命在于運動小學五年級作文

時間:2021-10-11 15:30:40 運動 我要投稿

生命在于運動小學五年級作文

  清晨,一縷暖暖的,金燦燦的陽光,穿過透明的玻璃,停留在了我的臥室。我睜開了眼睛,跟著媽媽去公園跑步。

生命在于運動小學五年級作文

  看啊,公園里無處不有正在運動的人們:他們有的跑步,有的晨練,還有的在打羽毛球。但不管他們做的什么運動,在他們的臉上總是露著絲絲抹不掉的笑容,這種笑,完全看得出他們是健康的,是快樂的.。

  因為運動,所以健康;因為健康,所以快樂。大家都知道,運動有利健康?删烤惯\動對人體有什么好處呢?現在我就來說說運動的好處吧!

  運動對人們的新陳代謝有幫助,它能增加肝糖原和肌糖原的儲存,還能改善機體糖代謝的調節(jié)能力。長期運動也能提高機體對脂肪的動用能力,為人體提供更多的能量來源。堅持體育運動,可以對骨骼,肌肉,關節(jié)和韌帶都會產生良好的影響,可以使肌肉保持正常的張力,并通過肌肉活動給骨組織以刺激,促進骨骼中鈣的儲存,預防骨質疏松,同時使關節(jié)保持較好的靈活性,韌帶保持較佳的彈性。運動還可以增強運動系統(tǒng)的準確性和協(xié)調性,保持手腳的靈便,使人可以輕松自如,有條不紊的完成各種復雜的動作……

  總之,運動能使人類健康,而健康更使人們生活快樂。所以我希望大家都來熱愛運動,熱愛運動就等于熱愛生命。俗話說:“生命在于運動”,讓健康、快樂、運動永遠屬于我們大家吧!

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