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斷魚挑食害處多的作文
有許多同學都有“挑食”這個毛病,不是這個不吃,就是那不愿嘗。大家可知道,挑食的害處可多了,小編整理的斷魚挑食害處多的作文,希望給大家?guī)韼椭?/p>
斷魚挑食害處多的作文篇一
今天,我想和大家談一談挑食這個話題!
今天,我們的生活開始富裕起來,缺衣少食的現(xiàn)象也已經(jīng)不存在了,可是現(xiàn)在又出現(xiàn)了一個問題--挑食!挑食也就是挑剔食物。據(jù)我了解,許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個,就是不喜歡吃那個,自身也得不到許多營養(yǎng),這樣就會引起營養(yǎng)不良,身體虛弱等狀況挑食害處多作文挑食害處多作文。有一次,上集體晨會時,有一名學生在操場上當場倒地,他很快被送到醫(yī)務室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”,原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課?磥,要想增強體質(zhì),挑食這個毛病是非改不可了。
我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關鍵時期,是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期,蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問:在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個問題我可以解答,像我們平常常見的`一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類,就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量,但是經(jīng)常吃含脂肪的東西,會使人身體發(fā)胖,導致運動困難。像我們班的龍璇光體重就有168斤,每次跑步他總是最后,我們班同學便拿他來開玩笑,說:體育考試不用怕,有龍璇墊底!據(jù)我了解龍璇每天都要吃三四個雞腿,雞腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我們就應該多加強一些體育鍛煉,使多余的脂肪能消耗掉,不要變成第二個龍璇!如果大家要做一個健康的兒童,從現(xiàn)在開始可千萬不要挑食了!
斷魚挑食害處多的作文篇二
同學們,老師們,你們好,今天我演講的題目是:挑食害處多,同學們你們知道嗎?挑食容易引起營養(yǎng)不良,頭發(fā)發(fā)黃,智力下降,注意力不集中,個不長高等,也不利于生長發(fā)育。因為粗糧、細糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的營養(yǎng)成分是不同的。而且蔬菜中還蘊含著大量的維生素A、B、C。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營養(yǎng)成分。
人的一天需要許多不同的營養(yǎng),而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的`食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物,什么都要吃一點,這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。同學們,你們有挑食的毛病嗎?如果有,就趕緊改正。要記住:只有不挑食,才會讓使我們的身體棒!謝謝大家。
斷魚挑食害處多的作文篇三
我們的生活越來越富裕,我們的日子過的越來越滋潤了,不再是缺衣少食的年代了,人們不再忍饑挨餓地艱難度日了。這是好事,但是因為這些寬裕的.日子,也讓我們的生活中出現(xiàn)了一個新的問題——挑食。不再缺吃喝了,卻開始挑食了,挑食的害處多,我們千萬不能挑食啊!
據(jù)我了解,許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個,就是不喜歡吃那個,自身也得不到許多營養(yǎng),這樣就會引起營養(yǎng)不良,身體虛弱等狀況。有一次,上集體晨會時,有一名學生在操場上當場倒地,他很快被送到醫(yī)務室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”,原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課?磥,要想增強體質(zhì),挑食這個毛病是非改不可了。
我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關鍵時期,是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期,蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問:在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個問題我可以解答,像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類,就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量,但是經(jīng)常吃含脂肪的東西,會使人身體發(fā)胖,導致運動困難。像我們班的思賢光體重就有168斤,每次跑步他總是最后,我們班同學便拿他來開玩笑,說:體育考試不用怕,有思賢墊底!據(jù)我了解思賢每天都要吃三四個雞腿,雞腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我們就應該多加強一些體育鍛煉,使多余的脂肪能消耗掉,不要變成第二個思賢!
挑食害處多,我希望大家都不要挑食,吸收各種食物當中的營養(yǎng),讓我們體內(nèi)的營養(yǎng)可以均衡,做一個健康的孩子,快樂健康地成長!
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