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關(guān)于暑假游泳的400字作文（通用64篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的關(guān)于暑假游泳的400字作文，歡迎閱讀與收藏。
暑假游泳的400字作文 1
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的`這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。
“噗！”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？
有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對(duì)我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”
我聽了，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。
時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，�。∵@真是一個(gè)快樂的暑假！
暑假游泳的400字作文 2
暑假的一天，叔叔、阿姨帶我去游泳池游泳。來到游泳池，我們都已大汗淋漓。
我們換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時(shí)，我被眼前新鮮的景象深深吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的水池與天互相輝映，使人產(chǎn)生了一種從未有過的寬闊，舒暢之感。我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。
我站在水里看見叔叔阿姨們用各種姿勢(shì)暢游著，真是佩服又羨慕�？梢幌氲阶约�，不禁泄了氣，因?yàn)槲疫�不會(huì)游泳，連換氣都不會(huì)。
正在我束手無策時(shí)，媽媽游過來教我。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我映著頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷起來�？墒敲鎸�(duì)媽媽那充滿希望的`眼神不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多。我一下高興得無法形容，又覺得酸鼻，不過這一次，我覺得苦中帶甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到“天下無難事，只怕有心人”的道理。
暑假游泳的400字作文 3
放暑假的時(shí)候，我都會(huì)去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽(yáng)。
因?yàn)榘职质莻�(gè)游泳愛好者，所以他希望我也能學(xué)會(huì)游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館，藍(lán)色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進(jìn)了泳池，抱著我玩了一會(huì)兒，就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。
第二天，爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴(yán)肅的對(duì)我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動(dòng)腦筋。”聽了爸爸這樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣說：“你真棒�！痹诎职趾臀业腵努力下，我兩天就學(xué)會(huì)了游泳。
接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓(xùn)練，我的泳技短時(shí)間內(nèi)提高了很多。游泳時(shí)，我常常會(huì)聽到，有人這樣說：“你看這個(gè)小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀!每當(dāng)這時(shí)，我看見爸爸臉上就會(huì)露出自豪的笑容。
暑假游泳的400字作文 4
暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學(xué)游泳，我覺得既緊張又興奮。
我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學(xué)會(huì)憋氣�！蔽艺諎寢尩臉幼�，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里�！鞍眩@水里怎么這么難憋氣呀?”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些!”學(xué)手上動(dòng)作了，媽媽托著我的`肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次。“好了。我們來讓自己趴著浮起來吧!”“恩，好，我先來試!你要撐著我哦!”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會(huì)浮起來!”
經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續(xù)練習(xí)，這個(gè)暑假我就可以學(xué)會(huì)游泳了。
暑假游泳的400字作文 5
暑假，爸爸帶著我和哥哥去學(xué)游泳。
我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終于爬上來了，我脫掉衣服帶著游泳圈跳下水，我輕輕地游啊游，感覺好像在后退似的。我又用力游，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的.，過了一會(huì)兒，我的人又浮了起來，忽然一條魚游了過來，我想把它抓起來，可是它已經(jīng)游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個(gè)游泳圈游過去才行。我去拿游泳圈的時(shí)候，爸爸突然出現(xiàn)，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒有抓到，哥哥看見了，也來幫忙，我們倆齊心協(xié)力終于抓住了那條魚，爸爸叫我和哥哥快點(diǎn)回家，等一會(huì)兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會(huì)兒。爸爸在岸上喊著：“快點(diǎn)回來，要下雨啦。”忽然，真的下起雨來了，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦干，穿好衣服，連忙跑上車就走了。我們?cè)诖皯衾锟匆娺@雨下得真大啊！
暑假游泳的400字作文 6
游泳既好玩，又能鍵身，所以我喜歡游泳。
小的'時(shí)候，媽媽帶我去游泳，我很大膽，到了水邊，我一下子跳了下去，結(jié)果我被水給嗆住了，正當(dāng)我在水里撲騰的時(shí)候，媽媽給我扔了個(gè)游泳圈，我爬在游泳圈上快樂地玩著，但只要我去游泳，就離不開它，即使這樣，我還是經(jīng)常纏著媽媽帶我去游泳。
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，送我正式去游泳，一開始，教練教我們學(xué)憋氣只見教練深吸一口氣，然后潛入水中，教練他不吸氣，只在那兒慢慢呼氣，過了好一會(huì)兒才上來，我也學(xué)著教練做了一遍，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子，我感到非常不舒服，使勁咳嗽，但我堅(jiān)持，努力的學(xué)，沒有半途而廢。一次又一次，我終于學(xué)會(huì)了，我潛入水里，只呼氣，不吸氣，不再嗆嗓子。然后，教練教我蛙泳，教練先教我腳怎么游，先一收，然后一蹬，再一合，接下來，我要學(xué)手了，先用手把水拔到腰部，然后雙手合攏。從胸部向前伸出。反復(fù)做了幾次，最后我將學(xué)過的方式運(yùn)用到一起，反復(fù)地學(xué)了幾遍，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
游泳真有意思，既學(xué)到游泳知識(shí)，又可以當(dāng)做娛樂，還可以強(qiáng)身鍵體，你說這樣不好嗎？
暑假游泳的400字作文 7
一直都想學(xué)游泳，但是因?yàn)樾r(shí)候的一次學(xué)游泳的事情，到現(xiàn)在都沒有勇氣再去學(xué)了。記得那還是在小學(xué)的時(shí)候。
我們村子里面有一個(gè)很大的池塘，原來是一戶人家用來養(yǎng)魚用的，但是因?yàn)樾б娌缓镁吐某蔀楹⒆觽兿娜胀嫠５暮玫胤近c(diǎn)。當(dāng)然我也是�？�，但是我只是那個(gè)在河邊沾沾水的那個(gè)，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時(shí)覺得先在水里找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹干很粗，它的樹根已經(jīng)延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然后就試著兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢(shì)，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因?yàn)轶@慌，我卻忘記腳著地，就這樣我在水里喝了很多水，無意間，腳挨到地面，才發(fā)現(xiàn)水根本就不深，但是剛才的`窒息感讓我沒有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以后，我再也沒有想過去學(xué)習(xí)游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因?yàn)橛斡舅劳龅娜颂嗟模自捳f：“淹死的都是會(huì)游泳的”，所以不管會(huì)不會(huì)游泳，都不要輕易靠近深水區(qū)，愛護(hù)生命。
暑假游泳的400字作文 8
暑假的時(shí)候，我媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。今天是我第一次學(xué)游泳。我很開心。腦海里不斷出現(xiàn)一幅畫面：我像魚一樣在水里自由游動(dòng)…
當(dāng)我來到游泳池時(shí)，教練正在等我們。他見我們來了，自我介紹道：“大家好，我是你們的游泳教練。我姓肖。以后可以叫我小老師。”然后他一邊講注意事項(xiàng)一邊開始教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。
它在水里。當(dāng)我進(jìn)入水中時(shí)，我首先學(xué)會(huì)屏住呼吸。憋氣前先深呼吸，然后把頭埋進(jìn)水里。有好幾次被水嗆到，難受死了。過了一會(huì)兒，我的`臉變紅了。練了一段時(shí)間，教練讓我們學(xué)會(huì)飄。浮動(dòng)構(gòu)圖看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很難。雙手抓住游泳池邊，屏住呼吸。在水中，讓水自己漂浮。水就像一個(gè)巨人，它可以輕易地把我舉起來。被水漂的感覺很好玩，讓我玩的很開心。我在水里玩了很久。這時(shí)我看到教練在看我，我立刻從水里爬起來，和教練一起練習(xí)其他動(dòng)作。
不知不覺，我學(xué)會(huì)了屏住呼吸，飄起來！最后，我可以在水中自由游泳。這讓我想起了以前不會(huì)游泳的時(shí)候。我每次都讓爸爸陪我去游泳�，F(xiàn)在不用了…想想就很刺激！
今天的課結(jié)束了，我和教練說再見。
暑假游泳的400字作文 9
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴(yán)厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動(dòng)作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動(dòng)作掌握的.挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時(shí)我還沒意識(shí)到那意味著什么，像以往一樣，游一會(huì)兒，浮一會(huì)兒。沒有了救生圈的保護(hù)，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個(gè)大問題。
我仔細(xì)想了一下，我是因?yàn)閯?dòng)作間隙想在水上漂一會(huì)兒，才沉下去了。要想解決這個(gè)問題，游泳時(shí)就不能停，堅(jiān)持按照動(dòng)作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會(huì)游泳了！學(xué)會(huì)新本領(lǐng)的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去�！爸挥薪�(jīng)得起逆境考驗(yàn)的人，才能算是真正的強(qiáng)者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅(jiān)持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
暑假游泳的400字作文 10
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區(qū)。那里有好多設(shè)施：有的趴在上面，會(huì)從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會(huì)從水底下和四周冒出好大好大的'氣泡；有的象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對(duì)你的沐浴；總之還有好多的按摩設(shè)備呢。
因?yàn)樘鞖馓珶�，一�?huì)兒我們就受不了了，且戰(zhàn)且退，我們就到了冷水區(qū)（正規(guī)的室內(nèi)游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區(qū)，做好準(zhǔn)備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會(huì)走不會(huì)游。這時(shí)，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時(shí)腳也往后蹬，手再?gòu)囊赶律斓角懊�。如此重�?fù)著同樣的動(dòng)作，我總算掌握了一些游泳的知識(shí)。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習(xí)。經(jīng)過好長(zhǎng)一段時(shí)間的練習(xí)，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點(diǎn)點(diǎn)游泳成績(jī)，我高興極了。此時(shí)天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時(shí)我還期盼著下一次游泳日子的到來。
暑假游泳的400字作文 11
早上，媽媽帶著我、瑤瑤和睿睿一起去學(xué)游泳。
到了目的地，走進(jìn)寬敞的大廳，涼涼的空調(diào)風(fēng)吹到我臉上，舒服極了。
接著，我們通過一條走廊來到了游泳池。在更衣室換完泳衣，戴好泳鏡、泳帽，準(zhǔn)備下水。帶著興奮又有點(diǎn)緊張的心情，我們先跟著教練學(xué)習(xí)憋氣。教練先做了示范動(dòng)作，我們看了之后都覺得很簡(jiǎn)單，躍躍欲試。其實(shí)想憋時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)也沒有那么容易，我最長(zhǎng)時(shí)間只有10秒！練完了憋氣，教練讓我們學(xué)習(xí)腳上的`動(dòng)作。他讓我們趴在游泳池邊上，邊做示范邊告訴我們?cè)趺礃幼鎏А⒎�、蹬、夾這四個(gè)動(dòng)作。我們不停地練，腿都酸了，教練才讓我們休息一下。接下來最難的應(yīng)該就是換氣，教練說：“換氣就是把吸的那口氣吐掉，再吸一口氣！吐氣是怎么吐的呢，就在水里吐泡泡！手要跟著頭一起做，頭要換氣了，手就在水中劃一圈。初學(xué)者游的時(shí)候要先做兩遍腿的動(dòng)作再換一口氣，并做好手的動(dòng)作�！�
一開始我覺得學(xué)游泳好難，可是后來我不覺得難了，甚至覺得有些簡(jiǎn)單。媽媽說：“這是因?yàn)槟阏J(rèn)真學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)掌握了游泳的要領(lǐng)！”
一個(gè)向來怕水的我，在教練的教導(dǎo)和我自己的努力下成功學(xué)會(huì)了游泳！以后我應(yīng)該也能像魚兒一樣在水中自由地游來游去啦！
暑假游泳的400字作文 12
前天是個(gè)天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因?yàn)樘?yáng)不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動(dòng)可以防止在水里抽筋。做完熱身運(yùn)動(dòng)，我和爸爸就到了淺水區(qū)我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學(xué)會(huì)游泳。爸爸先帶著我游了一會(huì)，爸爸看了看我的動(dòng)作說我游的不錯(cuò)，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的.果然游起來了，可我每次都沒注意細(xì)節(jié)，結(jié)果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細(xì)節(jié)做到位，就好了�！�
我和爸爸又游到了深水區(qū)，爸爸一直陪著我，我發(fā)現(xiàn)每根繩子上都有密密麻麻的黑點(diǎn)點(diǎn)，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹�！�
天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學(xué)會(huì)游泳的!
暑假游泳的400字作文 13
最近我在學(xué)游泳了，因?yàn)榘职謰寢層X得我必須要會(huì)一項(xiàng)和鍛煉有關(guān)的課外班，所以經(jīng)過我們一家人的討論之后，最后決定學(xué)游泳，啊呀，我實(shí)在太開心了，因?yàn)檫@讓我想起來以前我們一家人一起出去旅游的時(shí)候我穿著美美的泳衣，戴著可愛的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂啊！一想到這，我不自覺的臉上樂開了花！可是這種美夢(mèng)在我第一天學(xué)習(xí)當(dāng)中就把我打回了現(xiàn)實(shí)，枯燥的學(xué)習(xí)，以及沒完沒了的練習(xí)，還有教練兇兇的訓(xùn)斥聲，我不想學(xué)了，我的腦袋里一下蹦出來這個(gè)想法，可是我不敢和媽媽說，因?yàn)槲遗滤⌒ξ�，為什么學(xué)習(xí)任何一件事怎么那么難啊，于是我露出了一臉的不高興，可能媽媽察覺出來了，她摟著我，輕聲的對(duì)我說，寶貝是不是覺得太難了，和自己想象中的不一樣，我委屈的`眼里含著淚點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽說沒事兒，任何事開頭都很難，等你克服了，后面就容易了！做什么事都不能半途而廢，一定要堅(jiān)持，聽了媽媽的話我立馬來了精神，媽媽說的對(duì)，我一定要堅(jiān)持，等我到了學(xué)會(huì)那一天我一定驕傲大聲的告訴每一個(gè)人！我學(xué)會(huì)游泳了！
暑假游泳的400字作文 14
最近我去了中學(xué)前的那條河里學(xué)游泳，雖然這條河里的水并不是很干凈，但是我覺得這里是一個(gè)好地方。有一次，爸爸帶著我去那條河里學(xué)游泳，我一開始站在河岸邊的泥土上，一直不敢下去，后來爸爸說：“只要你有勇氣，就能成功！”我聽了，心里想：“爸爸說得對(duì)，只要我有勇氣，就能成功！我一定要學(xué)會(huì)游泳！”
當(dāng)我站在水里的時(shí)候，感覺很舒服，就在淺水的'地方游來游去就像一條魚一樣。游著游著，我漂到深水地區(qū)去了，漸漸地我站不住了。
多虧了爸爸，把我推到了岸上。接著我又學(xué)著爸爸的樣子游了起來，游著游著，我覺得自己有點(diǎn)會(huì)游了，想一個(gè)人游，就對(duì)爸爸說：“爸爸，我會(huì)游了，你不用教我了，我自己會(huì)游的。
你看！”說著，我表演了起來。“好！好！好樣的！就是這樣，加油！加油！”爸爸高興異常地說道。聽了爸爸的話，我得意極了！突然，我想起了一句話：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！比瞬荒芤�?yàn)橐患伦龅煤芎昧硕湴粒@樣往往會(huì)使人退后。我不再得意了，認(rèn)認(rèn)真真地游了起來。
就這樣，我天天都來這里游泳（除了下雨天外），因此我的游泳技術(shù)也越來越好了，雖然偶爾會(huì)喝幾口河水，但是我還是堅(jiān)持著。我喜歡游泳！
暑假游泳的400字作文 15
我從小就愛運(yùn)動(dòng)，在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的就是游泳了。每當(dāng)我在游泳池里歡快地暢游時(shí)，我都會(huì)想起學(xué)游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會(huì)游泳，我毫不猶豫的答應(yīng)了。做好準(zhǔn)備后，我們就朝著目的地出發(fā)，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地?fù)Q好泳衣，然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習(xí)游蛙泳時(shí)的腿的動(dòng)作，我認(rèn)真地聽著媽媽講，并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范，然后讓我自己靠近岸邊練習(xí)。我的手抓著游泳池，腳不斷地重復(fù)著剛才媽媽教的`動(dòng)作�？刹贿^多久，我的腳就開始累了，我還是堅(jiān)持繼續(xù)練習(xí)。我的腳越來越沉，心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們，心里又很羨慕。我心想：要想學(xué)會(huì)游泳，就要付出努力。我又繼續(xù)練習(xí)起來。很快，我就學(xué)會(huì)了腳的動(dòng)作。
接下來，媽媽就教我游泳時(shí)應(yīng)怎樣換氣。媽媽一邊做示范，一邊給我講解，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽，心想應(yīng)要怎樣做。媽媽讓我自己去練習(xí)。我練習(xí)時(shí)，并沒有那么順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習(xí)。最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。
暑假游泳的400字作文 16
今天天氣有點(diǎn)熱，媽媽就商議帶我們一家人去游泳池游泳，一開始我是拒絕的，因?yàn)槲沂呛跌喿樱揪筒粫?huì)游泳，難不成叫我站在岸邊看著他們?cè)谒镉蔚臍g暢無比嗎？但是媽媽又說，不會(huì)游泳沒關(guān)系，她可以教我，我還是有些膽怯，因?yàn)槲倚r(shí)候掉進(jìn)水里了，所以現(xiàn)在還有些后怕，有點(diǎn)一朝被蛇咬十年怕井繩的趨勢(shì)。而弟弟卻在旁邊給我打氣，還告訴我游泳池的`水只是齊腰的，根本不用怕，我聽到他們這樣說，也漸漸放下了心防。
出發(fā)到了游泳池，就看到里面人山人海，個(gè)個(gè)都在水里游來游去。我在更衣室里換好泳衣出來后就看到弟弟已經(jīng)在水里游的開心極了。媽媽在水里看到我遲遲不肯下水，催促著我，叫我下去，告訴我只要踏出了這一步，一切都不是事。我心想，死就死吧，定了定神，猛地跳進(jìn)了水里。好像還不錯(cuò)的感覺誒。
媽媽在旁邊一直指導(dǎo)我學(xué)習(xí)，她用雙手托住我，教我手和腳同時(shí)配合，功夫不負(fù)有心人，在我堅(jiān)持不懈的努力下，我終于學(xué)會(huì)了，我也終于知道游泳是一件多么快樂的一件事，也因此，我愛上了游泳。
暑假游泳的400字作文 17
星期六，媽媽和阿姨領(lǐng)著我、蟲蟲（阿姨的孩子）一起去淺水灣學(xué)游泳。
到了那里，我一看，啊，游泳池里的人可真多呀！媽媽趕緊給我換好游衣，戴好游泳帽，準(zhǔn)備好了游泳圈，我們就下水了。我看到人們都在水里游，而我卻不會(huì)游，我就要媽媽教我游。媽媽讓我學(xué)青蛙一樣，兩腳向后使勁地蹬，兩手在前邊把水向兩邊劃開，這樣人就能游動(dòng)了。我試了一下，真的能游動(dòng)。這時(shí)，我又想起了我看過的《小青蛙學(xué)游泳》里，小青蛙喊著“泡泡、嘟嘟、士兵、小雞”就學(xué)會(huì)了，我也學(xué)著小青蛙的樣子不停地喊著。
過了一會(huì)，我就對(duì)媽媽說：“媽媽，我們一起來比賽吧，看誰游得快�！�
媽媽笑著說：“寶貝，你游吧，媽媽可不會(huì)！”
我說：“那我們一起去泡溫泉吧。”
媽媽說：“好吧�！�
我們又一起來到泡溫泉的'地方，玩了一會(huì)兒。最后，我還和蟲蟲一起玩了滑滑梯。
時(shí)間過得真快呀！媽媽說：“寶貝，我們?cè)撟吡�。”“讓我再玩一�?huì)吧！”我說。可媽媽說再不走，就晚了，就回不了家了，下次再帶我來玩。我不舍得離開了游泳池。
這一天玩得可真高興呀！
暑假游泳的400字作文 18
今天下午，天氣真熱，這正是游泳的好時(shí)機(jī)啊！我去了游泳館游泳。
在游泳館里，我碰到了同一個(gè)學(xué)校上學(xué)、經(jīng)常來游泳的周剛陽(yáng)、黃心遠(yuǎn)。周剛陽(yáng)提議我們一起來玩抓逃游戲，我和黃心遠(yuǎn)都同意了。于是，我們決出一個(gè)人當(dāng)抓，其余的人都是逃的`。唉！真是啞巴吃黃連—有苦說不出，決出當(dāng)抓的正是我！沒辦法，只好去抓了。我先觀察地形，看著看著，發(fā)現(xiàn)黃心遠(yuǎn)像只沒頭蒼蠅似地正朝我這兒游來。我立刻有了主意，給他來個(gè)打草驚蛇。說干就干，我立即潛入水中，像條魚似地游到他腳下，把他的腳向上一抬，他摔了一跤，吞了幾口水，在迷迷糊糊中，他看見了我，立馬沒命地狂游，還用腳把水往我頭上灑，但懦夫終斗不過強(qiáng)者，經(jīng)過一場(chǎng)激烈的游泳比賽后，黃心遠(yuǎn)被我抓住了。接下來是黃心遠(yuǎn)抓，我和周剛陽(yáng)使出全身力氣飛似地游了起來。就在這時(shí)，黃心遠(yuǎn)也追了上來，周剛陽(yáng)見了，把我推了個(gè)大跟頭，自己卻慌慌張張地繼續(xù)狂游，而我則被黃心遠(yuǎn)逮個(gè)正著�！皼]人性，沒人性，下回我非抓你，非抓你不可！”我心里不時(shí)地在痛罵周剛陽(yáng)……
時(shí)間過得真快，不知不覺中到了四點(diǎn)鐘。哦！今天游得真爽�。】晌乙灿蔚糜逐I又累！得回家吃點(diǎn)點(diǎn)心休息休息了。等明天再來游！
暑假游泳的400字作文 19
這個(gè)暑假，我最開心的是游泳。每天下午，等媽媽下班后，我們就去少年宮游泳池游泳。
剛開始這幾天，我不太會(huì)游，因?yàn)槲沂嵌昵皩W(xué)過的，忘得差不多了�？恐壬Φ膸兔�，我能夠在水里游上幾個(gè)來回了。
慢慢地，我不想這樣老老實(shí)實(shí)地游了，就想玩點(diǎn)花樣兒，我開始玩仰泳，或者靠著救生圈的浮力，我躺在水面上，隨波逐流。
有一次，我想玩點(diǎn)新花樣，我讓救生圈浮在水面上，把身體趴在救生圈上向前游，一開始倒沒什么，突然救生圈和我開了個(gè)玩笑，它一下子從我身底下溜走了，我直接就沉到了水里，一剎那，我害怕極了，我感覺水往我的嘴里和鼻子里灌，我是不是要淹死了？突然，我感覺腳點(diǎn)到了池底，我馬上把頭伸出了水面，用手抹掉臉上的`水，長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。再看救生圈，它已經(jīng)漂出老遠(yuǎn)。我走到池邊，媽媽對(duì)我說：“剛才很危險(xiǎn)的，你以后再這樣玩時(shí)可得注意安全�！蔽倚南�，你不說我也知道。
經(jīng)過這次以后，我再去游泳時(shí)，變得老實(shí)多了。因?yàn)槲抑�，我還不會(huì)潛水，碰到意外不能自行應(yīng)對(duì)。
暑假游泳的400字作文 20
暑假期間，我學(xué)會(huì)了游泳。至今記憶猶新。
去年暑假第一次站在游泳池邊，因?yàn)樘懶〔桓蚁滤�。張克游了一�?huì)兒，叫我：“田明頂，快下來！水可以涼！”看著灼熱的太陽(yáng)，我很感動(dòng)，心想：水這么淺，我下去也不會(huì)泛濫。我鼓起勇氣，走了下去�！鞍パ�，水好冷��！”我哭了，但是心里很開心，因?yàn)檫@是我第一次在游泳池。
我不知道張可哪里來的力氣幫我游泳。游了一會(huì)兒后，張可說：“戴上眼鏡和鼻夾，試試游泳！”我充滿信心，準(zhǔn)備游泳。誰知道，剛潛到水底，雖然夾著鼻夾，但鼻子還是被淹了�！鞍�！掐死我！”我哭了，心里想：上帝不給臉游泳！
張克給了我一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，我對(duì)自己失去了信心。張可并沒有氣餒，說道：“沒關(guān)系，慢慢來！”我辜負(fù)了張可的好意，所以我不得不繼續(xù)游泳。慢慢的，我掌握了一些要領(lǐng)，會(huì)游泳了。我很開心。
后來，我成了游泳池里的“白條”。我不僅會(huì)蛙泳，還會(huì)狗刨和仰泳。我的仰泳技術(shù)是最高的，一次能游50多米！不僅如此，我還學(xué)會(huì)了很多水下動(dòng)作，比如翻滾、倒立……無論我游到哪里，人們都會(huì)再次投來贊賞的目光。
我的.成就離不開我的努力和張可的幫助。以后無論做什么都要像學(xué)游泳一樣努力！
暑假游泳的400字作文 21
今天下午，我爸爸帶我和我表哥朱磊去東方威尼斯游泳館那里游泳。
我們帶了一張游泳卡、一只游泳圈、一個(gè)游泳板、兩副游泳鏡、一頂游泳帽和三條游泳褲。到那邊開始游泳前，我戴上游泳帽和游泳鏡從旁邊扶手的地方下去了，這時(shí)我無比激動(dòng)終于可以游泳了。
游泳過程中，爸爸說了兩個(gè)難題：一、潛水；二、向前游。我一聽說覺得真好做呀。誰知說容易，做起來難，害我真喝水，這時(shí)我心想：游泳也挺難學(xué)會(huì)的.。
接著我就開始學(xué)潛水，因?yàn)檠鯕獠蛔�，我只潛�?0秒就上來了，這時(shí)朱磊（他也不會(huì)游）找來了兩位游泳高手（也是小孩跟我們差不多大）比賽潛水。比賽開始了，我們同時(shí)潛入水中，我潛了10秒就被嗆了，a號(hào)選手（高手不知道名字就用a 、 b代替）潛入15秒就出水面了。朱磊用手捏鼻子犯規(guī)，所以最后b號(hào)獲勝，這時(shí)我心想：這有什么了不起，等我學(xué)會(huì)游泳了，也是高手了。比賽結(jié)束后我們繼續(xù)學(xué)游泳，我就更加努力，通過不斷地練習(xí)我也會(huì)游泳了。后來我們?cè)谟斡境乩锼Ｋ音[，大家玩得都很開心。
通過今天的練習(xí)讓我感受到做任何事都要有恒心和動(dòng)力，有句話說得好：世上無難事，只怕有心人。
暑假游泳的400字作文 22
今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會(huì)，但是我今天一定要學(xué)會(huì)，我很羨慕那些會(huì)游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因?yàn)檫@個(gè)游泳館離我家比較遠(yuǎn)，然后還要經(jīng)過四個(gè)紅綠燈，所以花的時(shí)間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個(gè)黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸?jǐn)r住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動(dòng)一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的'下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢(shì)，也不知道時(shí)間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們?cè)谟斡攫^里游了兩個(gè)小時(shí)就回家了。
暑假游泳的400字作文 23
在炎熱的夏天，最酷的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳。下午，我媽媽帶我去了我阿姨住的桂花園社區(qū)的'室外游泳池。
來到游泳池，只見水很干凈，明澈，穿著各種泳衣的人在游泳池里如魚得水地游來游去。真是熱鬧非凡！阿姨和我們的好朋友張豪杰已經(jīng)在游泳池里玩得很開心了。我迫不及待地?fù)Q上泳衣，戴上游泳圈，撲通一聲跳進(jìn)水里。
泡在水里真的很爽�？釤嵋呀�(jīng)被卷走了。我和其他幾個(gè)朋友玩了水戰(zhàn)游戲�？鞓返乃疄R了又濺，濺了又濺。當(dāng)水滴從空中落下時(shí)，陽(yáng)光照射在水滴上，就像金色的珍珠，非常美麗。
阿姨是個(gè)游泳健將。我看見她像青蛙一樣熟練地在水里游泳。她說：“這叫蛙泳。”我非常羨慕她，以至于她纏著她教我游泳。她說：“別擔(dān)心，別擔(dān)心。你們兩個(gè)應(yīng)該先在水里練習(xí)憋氣。只要你不怕水，我明年就給你上一堂夏季游泳課，好好學(xué)習(xí)�！庇谑俏覀兌计磷『粑缓蟀杨^沉入水中，第一次練習(xí)屏住呼吸5秒，第二次練習(xí)屏住呼吸10秒……我希望我能學(xué)會(huì)游泳！
夕陽(yáng)西下，紅色的夕陽(yáng)映著大地，我們戀戀不舍地上岸，帶著清爽的氣息回家。游泳令人愉快。下次我再來，嘻嘻！
暑假游泳的400字作文 24
今天晚上我要去游泳�？砷_心了！飯也吃老得早了。我們收拾好要帶的東西也就啟程了。這天氣實(shí)在是太熱了，而且說下雨就就下雨。我抱怨道。但是我心里一想到可以游泳就把下雨什么的就全忘了。
很快我們就走到了游泳池。到了那兒以后，我和弟弟都你追我趕的跑向游泳池。不過，我和弟弟都不會(huì)游泳還是需要游泳圈的保護(hù)。我一看池子，就停止了腳步。因?yàn)槌厮K了我不敢下去，別人看了我都以為我不敢游泳，說起來沒有游泳圈我還真的不敢游泳呢。我鼓起勇氣去了淺水區(qū)游泳。原以為池子的水是冷的'。我用腳淌了一下水，一股熱流沖打著我的小腳，沒想到竟然是熱水。
過了一會(huì)兒，弟弟主動(dòng)提出要去深水區(qū)游泳，當(dāng)然我和爸爸是爽快的答應(yīng)了弟弟的請(qǐng)求。于是，我們立刻動(dòng)身向深水區(qū)出發(fā)，因?yàn)樘淞�。但是我非常不想去深水區(qū)。因?yàn)榈艿芴字救δ苡斡�，我卻不會(huì)游，在深水區(qū)里我就像一只烏龜一樣，動(dòng)都不能動(dòng)。但是爸爸一直鼓勵(lì)我說用這個(gè)動(dòng)作游，對(duì)！手往深點(diǎn)劃，在用力點(diǎn)。
9點(diǎn)鐘左右的時(shí)候突然閃起了幾條閃電。轟隆�。∞Z隆��！于是爸爸就讓我們回了家。
暑假游泳的400字作文 25
以前，在我很小的時(shí)候，媽媽經(jīng)常說我很怕水。每一次去游泳的時(shí)候都抱著媽媽不放。
為了抵抗這種心理，媽媽說：“我長(zhǎng)大點(diǎn)就可以學(xué)游泳了。游泳里面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……
今年暑假，媽媽說我長(zhǎng)大了，可以學(xué)游泳了，給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
教練說：“想學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣才能學(xué)好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來，然后頭下去，要慢慢的吐氣，最多可以憋19秒或20秒。
然后學(xué)蹬腿，手要先擺一個(gè)人字形，腿要靠一個(gè)東西，一蹬，手腳不要?jiǎng)樱涂梢云谒嫔狭�。（氣要憋很久。�?/p>
這樣，我就學(xué)會(huì)了一些關(guān)于游泳的知識(shí)。
教練安排我10點(diǎn)鐘去學(xué)游泳。學(xué)完課之后還要多多練習(xí)。
我們正要學(xué)習(xí)蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然后趴在后面，把腿直起來，左腳指著左邊，右腳指著右邊，再把腳劃著張開。最后合上。
又有一次，老師說要帶浮板，我就拿著浮板在四周游。
練習(xí)了一段時(shí)間，我就不用浮板游泳了。因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)用手了，先把手?jǐn)[成個(gè)人字形，再用手劃過去抱水。要在水底吐氣，快沒氣的`時(shí)候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去游。
最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
暑假游泳的400字作文 26
放暑假了，媽媽對(duì)我說“小雨，你暑假里想學(xué)什么本領(lǐng)？”我想了想說：“游泳，游泳可以讓我保護(hù)自己，又可以煅煉身體。”于是，媽媽在開元大酒店三樓給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
7月7日是學(xué)游泳的第一天，我早早來到了游泳培訓(xùn)班，我們班一共有三位教練，首先教練教我們學(xué)習(xí)如何屏住氣，然后把頭放到水下，時(shí)間要越長(zhǎng)越好。于是我們像教練一樣把頭放到水下，可是，我把頭放到水下去屏氣時(shí)連喝了兩口水，讓我嗆了起來后，后來我慢慢地學(xué)會(huì)了屏氣，教練又教了我們一些游泳的方法和小竅門。第二天，教練毫不客氣的把我們往水池里扔了進(jìn)去，嚇的我手忙腳亂，兩只手拼命地拍打著水面，還喝了幾口水，幸好在淺水區(qū)水不深，我站住了。于是我一個(gè)人不慌不忙的向岸邊游去，后來，在教練們指導(dǎo)下，我慢慢得掌握了游泳的'技巧，終于可以游5米左右了。
第三天，教練說“今天一定要游完淺水區(qū)”。于是我游呀游，終于游完了淺水區(qū)全部路程。接著又去游了深水區(qū)，教練看了直跨我，“真棒”！
時(shí)間一天天過去，小朋友都學(xué)會(huì)了游泳的本領(lǐng)。游泳培訓(xùn)也接近了尾聲，小朋友們還拍了照留影，并相約明年暑假再來這里學(xué)習(xí)游泳。
暑假游泳的400字作文 27
今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過的游泳因長(zhǎng)期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了，就給我報(bào)了一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班。
帥氣的教練員給我做了課前測(cè)試，我懷著表現(xiàn)一把的.心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行�？上В捎陂L(zhǎng)期未練習(xí)加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強(qiáng)湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。
第一節(jié)課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水，我也感覺好簡(jiǎn)單，很快就學(xué)會(huì)了。于是心里開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡(jiǎn)單��！第三節(jié)課學(xué)換氣，我以為還是很簡(jiǎn)單，可一開始就出現(xiàn)了困難，先是姿勢(shì)不對(duì)，當(dāng)教練好不容易教我把姿勢(shì)改過來后，新的問題又來了：在換氣的時(shí)候會(huì)嗆水，耳朵還總是會(huì)進(jìn)水，而教練卻告訴我這樣才是對(duì)的。
“學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵(lì)堅(jiān)持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí)，通過不停地努力，我竟然學(xué)會(huì)了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
暑假游泳的400字作文 28
暑假里，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈，人們?cè)谟境刂凶杂勺栽诘刈兓魇礁鳂拥腵泳姿。
隨即趕來的教練讓我們?cè)诎哆呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。教練又教我們蹬腿，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過關(guān)。接下來，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒學(xué)多久就會(huì)了。
接下來的幾天，我們每天都重復(fù)相同的動(dòng)作，說實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞戆l(fā)現(xiàn)，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過10天的艱苦訓(xùn)練，我終于通過了教練的測(cè)試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì)了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無難事，只怕有心人。
暑假游泳的400字作文 29
我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)畫畫，第一次學(xué)溜冰……這一個(gè)個(gè)第一次就像一個(gè)個(gè)腳印，印在我的成長(zhǎng)道路上。但我印象最深的是這個(gè)暑假我第一次學(xué)游泳。
放假前媽媽就給我報(bào)好了一個(gè)為期15天的游泳培訓(xùn)班。6月26日下午，培訓(xùn)班正式開始上課了。當(dāng)我來到一中游泳館時(shí)，心里非常的緊張又有一絲的激動(dòng)。來學(xué)游泳的同學(xué)很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然后一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)。
做好熱身運(yùn)動(dòng)，終于可以下水了。教練先給我們做了個(gè)示范，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的'很不規(guī)范，但教練還是很耐心地教我怎么做，直到我做好為止。我還學(xué)習(xí)了在水里憋氣，一開始我憋不到10秒，但是經(jīng)過我一次次的練習(xí)，很快我就有了進(jìn)步。
緊接著后面幾天，教練教我學(xué)蛙泳，動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì)了，我按照教練教我的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。
通過學(xué)游泳中我還明白了學(xué)什么事情都要堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！
暑假游泳的400字作文 30
夏天的天氣可真熱啊，每天坐著不動(dòng)都會(huì)大汗淋漓，媽媽給我辦了張游泳卡，讓我去水里解解暑。
看著藍(lán)色的泳池，碧藍(lán)的池水，一股清涼的感覺就涌上心頭。我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳入水中。水里可真涼快呀，我感覺自己像一只好久沒下水的青蛙，頓時(shí)神清氣爽。我時(shí)而潛入水里，時(shí)而在水里翻個(gè)跟頭，時(shí)而在水里暢游。
突然，一個(gè)熟悉的聲音在叫我的名字，我回頭一看，原來是我的.同學(xué)張鈺晨，她提議要跟我比賽游泳，我爽快地答應(yīng)了。我們各自做好了準(zhǔn)備，比賽就開始了。張鈺晨用的是自由泳法，我用的是蛙泳，只見她迅速地劃著手，蹬著腿，就像一只靈活的小魚，不一會(huì)兒就把我甩在后面了，我使出了九牛二虎之力想去超越她，可當(dāng)我抬頭一看，她已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)。獲勝了的她笑得像朵太陽(yáng)花。于是我準(zhǔn)備拿出我的拿手本領(lǐng)來掙回點(diǎn)面子———水下翻跟頭。我先往水里一蹲，然后蜷縮著身體，抱著腿，像顆雞蛋似的用力向后一滾，跟頭就完成了。張鈺晨看得目瞪口呆，想跟我學(xué)，卻不小心鼻夾掉了，還嗆了口水，我趕忙潛下水去幫她撿了起來。
學(xué)會(huì)了游泳，可以在水里自由自在的感覺可真好��！
暑假游泳的400字作文 31
暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家里悶的透不過氣來，吃兩根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂園。
下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂園。一進(jìn)水上樂園，頓時(shí)就就覺的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點(diǎn)酷酷的感覺。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉著我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個(gè)半死。是啊，幸會(huì)我會(huì)游泳，不然我就慘了�？伤怯沧е挝疫^去的，結(jié)果我忘了怎樣游�！把窖桨 蔽彝弁鄞蠼校麉s在一旁看著我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區(qū)，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！殺人可是要償命的`��！”我抓著邊上的欄桿對(duì)他大吼大叫。他笑了起來�？次艺嫔鷼饬�，他終于大發(fā)慈悲拉我回淺區(qū)。
總算在那里舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的我�！坝质悄�，死豬頭！看我怎么給你來個(gè)‘水花十濺’！”說完，我也把孫浩潑得滿身“水滴滴”，成了只落湯雞。哈哈，終于報(bào)了我心頭之恨。
原來游泳是這么好玩呀，以后我要多來玩！如果沒游過泳的朋泳，趕快去體驗(yàn)一下游泳的樂趣吧，不然會(huì)后悔的。
暑假游泳的400字作文 32
今天，是暑假里最悶熱的一天，我和樓上的好朋友可可決定去體育場(chǎng)的游泳池避避暑，因?yàn)�，我原來看過劉麗雯寫過一篇她在這里游泳時(shí)是多么的.“舒服、清涼”。
到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我們趕緊抱著游泳圈興奮地跳下了水，我們慢慢地劃著水，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，很多游泳技術(shù)好的人一般都是在深水區(qū)游。他們一邊奮力地游泳，一邊埋頭抬頭的換氣，游得真好。
不過我還發(fā)現(xiàn)有人在水池吐著口水！我和可可只好忍著，因?yàn)槭莵磉@里避暑的，畢竟是花了錢的呀！所以只能是把厭煩忍下去，不管了，繼續(xù)游吧。后來，我們又發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我游到一塊區(qū)域時(shí)，我向左游，水是冷的；我向右游，水是熱的。該不會(huì)有人在水里小便吧？天哪！哎喲喂！不過想想不應(yīng)該有這種事吧。不管了！反正交了錢，要鍛煉��！游到傍晚就走了！
終于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣間換衣服，那里真是讓我們瞠目結(jié)舌！地上全部都是臟水！上面還飄浮著臟頭發(fā)！更衣間的旁邊是公共廁所，空氣中還飄出臭烘烘的味道！真不衛(wèi)生，我渾身覺得不舒服。
回家的路上，我一直覺得身上癢癢，以后，再也不來這個(gè)不衛(wèi)生的地方了！
暑假游泳的400字作文 33
游泳，是以后體育必考的項(xiàng)目，這是媽媽告訴我的，于是，我報(bào)了游泳班，學(xué)習(xí)10天蛙泳。并且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說游泳有教練保護(hù)，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱�！凹佑停阕龅煤芎�！”朱教練一直鼓勵(lì)我，給我做示范。哦，朱教練在水中就像一條魚，動(dòng)作干凈利落，手腳配合恰當(dāng)，還不時(shí)露出頭換氣，嘴還吐著泡泡。我當(dāng)時(shí)卻不知道為什么朱教練要在水中吐泡泡。
這時(shí)，教練上岸了，我問他為什么會(huì)吐泡泡。教練笑著說：“這個(gè)原因得等你下水了才知道。”
我練熟了動(dòng)作，對(duì)教練說我可以下水了，教練同意了。
我找來一個(gè)厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時(shí)卻老嗆水，為什么呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的原因吧！于是我又在水中練習(xí)了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是為了讓氣吐出來，換另一口氣。
10天很快結(jié)束，我學(xué)會(huì)了游泳。朱教練，再見了，1.40米的泳池，再見了。我會(huì)永遠(yuǎn)記住這10天的`訓(xùn)練！
暑假游泳的400字作文 34
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的時(shí)候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會(huì)仰泳。其實(shí)，那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來，媽媽就鼓勵(lì)我放開游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時(shí)間越來越長(zhǎng)。等我慢慢可以獨(dú)自悶水的時(shí)候，我放開媽媽的'手，學(xué)會(huì)自己在水里雙腳著地，這樣一來，我就一點(diǎn)不害怕了，感覺自己可以獨(dú)自站立在水中，很踏實(shí)。而且也敢獨(dú)自在水里漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會(huì)之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠(yuǎn)，心里高興極了，也越來越有信心了。游了好一會(huì)，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會(huì)呢。我發(fā)現(xiàn)我慢慢學(xué)會(huì)一點(diǎn)游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵(lì)自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興啊！因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了自己游泳了！
暑假游泳的400字作文 35
上個(gè)星期三，我在游泳提高班上學(xué)習(xí)跳水，可我怎么也學(xué)不會(huì)。
我像往常一樣一蹦一跳到了泳池旁，剛準(zhǔn)備下水，就被教練叫住了。他拍著水面說：“你用跳水姿勢(shì)跳下來�！蔽抑缓谜镜匠剡叄豢v身，笨重地跳了下去�！芭纠病�，頓時(shí)水花四濺，如同海浪一般，一大片水花灑到了教練臉上！教練連忙說：“這是什么跳水，你學(xué)過跳水嗎？”我說：“沒有，但看過別人跳�！薄拔姨幌�，你好好看著�！彪S后，教練就給我試了一遍，那動(dòng)作簡(jiǎn)直和游泳接力賽里跳水的動(dòng)作差不多，身體呈弧形，彎入水中。這真是太完美了。
接著教練就讓我跳，我模仿教練的動(dòng)作，彎下腰，腿用力地一蹬，我感覺就像飛了出去一樣。可是一碰到水面，我就會(huì)把兩只腿分開，最后反而把腰給弄疼了。“哎呀！腰好疼！”我揉著腰對(duì)教練說�！霸賮硪淮��！蔽矣肿隽艘淮�，可結(jié)果還是很差勁。教練說：“你碰到水面的時(shí)候，兩只腳不能分開，腰要立刻挺直，再試試看�！蔽野粗叹氄f的.方法又跳了幾次，逐漸掌握了要點(diǎn)，果然一次比一次跳的好，最后我成功了。我高興地在水中翻跟斗，眉開眼笑的。
嘻嘻！我學(xué)會(huì)了跳水，我真開心！我也懂了只要掌握了要點(diǎn)、訣竅，做什么事都是很方便的。
暑假游泳的400字作文 36
今天我們又去了之前的游泳館，上次玩得很高興，這次還想再玩一次，這一次我們玩得更高興。
到了游泳館，我們繼續(xù)玩耍，之后我想：上次只是還不熟悉的玩一玩，這一次我們會(huì)玩得更高興才可以。下了泳池，我們就開始玩了，首先我們開始憋氣，我在憋氣的時(shí)候，我姐姐就偷偷的過來了，把我的頭往下使勁一按，我一驚，忘記了屏住呼吸，嗆了一口水，我就下定決心，一定要報(bào)仇。后來我也成功的襲擊了她，她也就開始傷害我，我所以我就趕緊跑，她也一直用水忘我身上濺，由于我不會(huì)游泳，一失足，就摔了一跤，還好水有浮力，還沒有落地我就起來了，但還是嗆了一口水，頓時(shí)我靈光一閃，想出了一個(gè)辦法，利用會(huì)游泳的'方法，逃跑，就比如蝶泳、蛙泳……，我不會(huì)游泳，所以就做前半身的，不做后半身的，我就做著試試，效果還不錯(cuò)，速度提高了一些，我覺得這些游泳方法是為了減輕水的抵擋力，以及用水把身子往前推，最后我們兩個(gè)多不計(jì)較了，就開始比賽，看誰游得快，最后我贏了，這次我玩得很高興。
我喜歡游泳，希望下次游泳能有一個(gè)游泳圈。
暑假游泳的400字作文 37
“旱鴨子，都這么大了連游泳都不會(huì)，真是個(gè)確實(shí)的男子漢臭豆腐！”聽著伙伴們的話，我的心就如萬箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。
來到了游泳池旁邊我看到了池里的水，心里便開始“寒”了下來！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時(shí)爸爸叫我把手掌彎成一個(gè)弧形，舀水來打手臂和身體，然后再下水。在水里，爸爸把我抱著讓我學(xué)習(xí)游泳的基本姿勢(shì)，當(dāng)我有點(diǎn)熟練的.時(shí)候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉著氣進(jìn)入了水底，這時(shí)候我的鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個(gè)“爽”！但是我并沒有灰心，繼續(xù)讓爸爸教我，當(dāng)我領(lǐng)會(huì)了重要的步驟后果然大有進(jìn)展。接下來爸爸開始讓我獨(dú)自游，我也覺得什么事都應(yīng)該自己有領(lǐng)會(huì)到才會(huì)成功，所以我便自己琢磨著！一會(huì)兒，我覺得我會(huì)了，便游了出去，就在這個(gè)時(shí)候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個(gè)時(shí)候便灰心了，爸爸說：“世上無難事只怕有心人啊！”我說：“在游我就成了無心人了�！本驮谶@個(gè)時(shí)候我看到一個(gè)比我小的小朋友像魚似的游著我便又下決心開始游了，沒一會(huì)兒果然成功了。
耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學(xué)們，萬事都會(huì)成功但是要看你怎么去對(duì)待了~
暑假游泳的400字作文 38
學(xué)游泳（6） ——意外收獲
今天是學(xué)游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷著緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時(shí)候，媽媽對(duì)我說：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛�，鉆進(jìn)水里，開始練習(xí)。我練著練著，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個(gè)一個(gè)考，先從這邊游到那邊80分，再?gòu)哪沁呌?0分，接、轉(zhuǎn)、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1。5分。現(xiàn)在開始考試。”齊老師又對(duì)我說：“你下水再練�！蔽衣犞�，走進(jìn)水里練習(xí)。過了一段時(shí)間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對(duì)岸就行了。”我游得很快。游到一半的.時(shí)候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來。于是我游了兩次對(duì)岸，得了78。5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關(guān)系，因?yàn)槟惚人麄兩偕纤奶煺n。如果再練四天，我覺得你可能比他們強(qiáng)……”
這次學(xué)了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒有同學(xué)強(qiáng)壯。我認(rèn)為我的身體比他們的好。以后我會(huì)每天堅(jiān)持鍛煉，這樣身體會(huì)很棒。這是我游泳課的意外收獲。
暑假游泳的400字作文 39
“人躺在死海上為什么不會(huì)沉下去呢？”我最近對(duì)這個(gè)問題很感興趣，于是我去問了媽媽，媽媽帶著我去查找了一個(gè)相關(guān)的小實(shí)驗(yàn)，我照著這個(gè)實(shí)驗(yàn)步驟做了一遍，果然大有收獲。
實(shí)驗(yàn)起初需要準(zhǔn)備好材料：一個(gè)干凈透明的杯子，一小袋食鹽，一個(gè)小勺子和一根筷子。以上材料準(zhǔn)備就緒，實(shí)驗(yàn)即將開始。
首先我把杯子接滿水，然后把雞蛋放入杯子，雞蛋像一塊石頭一樣，沉入杯底待著一動(dòng)不動(dòng)。隨后我加了一勺食鹽，用筷子攪了幾下，雞蛋沒動(dòng)，于是我又加了好幾勺食鹽，雞蛋依舊一動(dòng)不動(dòng)，像個(gè)不聽話的小娃娃似的。這可把我急壞了，恨不得馬上把雞蛋撈出來煮了！這時(shí)媽媽走過來對(duì)我說：“你要有耐心，鹽在水里還沒化開，要多等一會(huì)�！庇谑俏页料滦膩盱o靜等待，眼巴巴的一直望著杯子，不知道過了多久，神奇的事情發(fā)生了，雞蛋竟然搖搖晃晃地浮了上來，我成功啦！
在以上實(shí)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)鹽分多到一定程度，雞蛋就會(huì)上浮。根據(jù)此實(shí)驗(yàn)即可推斷死海不死的.原理也是如此，因?yàn)樗篮｛}度高，浮力大，所以不會(huì)游泳的人也不會(huì)沉下去。
經(jīng)過這次實(shí)驗(yàn)，我不僅了解了死�！安凰馈钡脑�，還懂得了做科學(xué)實(shí)驗(yàn)要有百折不撓的精神。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我也會(huì)做到堅(jiān)持不懈，勇往直前！
暑假游泳的400字作文 40
天很熱，太陽(yáng)很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時(shí)嗆了幾口水，好難受。所以現(xiàn)在看到水就有點(diǎn)怕，于是我拉著爸爸的手說：“要不我們不進(jìn)去了吧�！卑职中α诵φf：“來都來了，就玩一會(huì)兒�！蔽抑缓命c(diǎn)點(diǎn)頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這么淺應(yīng)該不會(huì)嗆到我了吧。于是我開始按爸爸講的動(dòng)作要領(lǐng)扶著泳圈蹬腿�？墒俏铱偸窍胱層救Ψ旁谏眢w下面浮著我。爸爸說：“一定要手伸直扶著泳圈蹬腿�！蔽夜钠鹩職獍咽稚熘保纫坏牛脱偷搅宋业�.鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。
爸爸說：“學(xué)游泳都會(huì)嗆水的，你先練習(xí)憋氣吧，練了憋氣就會(huì)怕嗆水了�！蔽掖魃嫌剧R，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進(jìn)水里，一下子周圍除了水什么也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學(xué)了！”爸爸卻耐心地說：“學(xué)游泳和學(xué)習(xí)一樣，當(dāng)你需要用到時(shí)，沒學(xué)好就后悔也來不及了。”
就這樣，我繼續(xù)著我的游泳學(xué)習(xí)之路。
暑假游泳的400字作文 41
去年暑假，我還不會(huì)游泳，得來一個(gè)消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生氣，弟弟居然比我先學(xué)會(huì)游泳，我氣的是齜牙咧嘴。于是，我發(fā)誓，這次不管怎么樣，我都要學(xué)會(huì)游泳。
我約了幾個(gè)小伙伴到體育中心去游泳。到了體育中心，這里人聲沸騰，他們都在池子里面追逐打鬧。我也忍不住，一沖，變進(jìn)去了。沒想到這里的地板這么劃，我一溜，變拌到在地。惹的`周圍的人都往我看的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游給你們看。我一栽，便栽到了游泳池，撲通一聲，水花四濺。我在里面東拌西拌，已經(jīng)喝了三口水了，就是起不來。幸好，我遇到了“游泳高手”，帥暢，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……無所不能。她把我拉上來，很關(guān)心我，于是熱情地說：“你還不會(huì)游泳吧！我來教你。”我想，大概世界上沒有比帥暢更善良的女孩了。她用手托著我的下巴，然后教我怎么游，我就這樣辦，手腳并用。都使勁拋……不一會(huì)，我體會(huì)到游泳其實(shí)并沒有那么難，只是我不干下水而已。于是，我一個(gè)人學(xué)鉆迷子，夷，我怎么沉不下去？我這才領(lǐng)悟到了水有浮力的概念。
哦！我學(xué)會(huì)游泳了，我終于不會(huì)被弟弟瞧不起了……我太開心了，我終于在帥師傅的教導(dǎo)下學(xué)會(huì)游泳了……
暑假游泳的400字作文 42
�。∠奶焓莻�(gè)難熬的季節(jié)，熱的知了叫個(gè)不停，熱的小狗耷拉著腦袋，我也不例外，炎熱讓我想去游泳，我知道媽媽不會(huì)讓我去，我就想了一個(gè)辦法，媽媽性急，我就軟磨硬泡，鼻涕眼淚都派上用場(chǎng)，媽媽拗不過我，只好帶著我去游泳，可把我高興壞了。
我們把東西帶齊，現(xiàn)在萬事俱備，只欠東風(fēng)了。到了游泳館，買了票，進(jìn)去之后，不看不知道，一看嚇一跳！游泳池里有無數(shù)個(gè)腦袋在動(dòng)：有大人、有小孩、有老人。岸上的人也是數(shù)不勝數(shù)，大都都是散步的，我迫不及待的帶上游泳圈，一跳跳下去濺起了許多浪花，十分好看，看到一些會(huì)游泳的人，我就會(huì)埋怨媽媽沒給我報(bào)游泳班。在游泳池中，我盡情的玩耍，水觸到了我的皮膚，好舒服，有時(shí)候，還把水潑到別人，別人轉(zhuǎn)過頭來，我連忙說：‘‘對(duì)不起，對(duì)不起�！紶杽e人也會(huì)瞪我一眼。在游泳池中，壓力全跑到了九宵云外，煩惱也不見蹤影了，籠罩著我的是快樂，眼前的.只有一片水的世界，容不下第二個(gè)物體了。
‘‘回家了�！瘚寢屧诎渡虾暗�，這喊，把我從水的世界拉了回來了，我在水里已經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)了，我一點(diǎn)也沒發(fā)覺，望了一眼游泳池。我心想：我一定會(huì)回來的！
暑假游泳的400字作文 43
真的是很開心，不管自己像一條無憂無慮的魚一樣自由自在的游，還是在趕上嗆人的水的時(shí)候拼命的游，都給我一種自由的感覺，仿佛沒有壓力。
先說潛水。走到水池邊，深呼吸，然后跳進(jìn)水里。水又涼又軟，溜了過去。水面上有無數(shù)的飛濺，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。�。撍娴暮苡腥�！
說到仰泳，我很自豪的告訴你，我知道兩個(gè)位置。第一種是雙手不斷向前推動(dòng)身體兩側(cè)的水，雙腿將水面捏緊。因?yàn)橥仍谒嫔希枇艽�，游一段時(shí)間會(huì)感覺腿酸痛無力，但是這個(gè)姿勢(shì)很好學(xué)。第二種是手如櫓喚回水，腿在水中上下打水，這樣不僅不累，還有一種在天空中漂浮的感覺，身體隨波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的是個(gè)不錯(cuò)的選擇！
最后說一下我最喜歡的.跳水。如果有人游泳擋住了泳道，我會(huì)屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一樣潛到水底，從別人下面經(jīng)過。潛水就像穿過山洞一樣刺激！
同學(xué)們，看了我的文章，你們是不是對(duì)游泳有一點(diǎn)興趣，但是不會(huì)像我一樣。只有學(xué)游泳的人才能真正享受。你為什么不試試呢？
暑假游泳的400字作文 44
一向喜歡運(yùn)動(dòng)的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍(lán)湛藍(lán)的，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個(gè)個(gè)美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個(gè)個(gè)分道線，把泳池分成大小一樣的幾個(gè)泳道，規(guī)規(guī)矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應(yīng)了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進(jìn)水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進(jìn)了水，那可就真是人間悲劇了，頓時(shí)，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的`水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實(shí)實(shí)的游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個(gè)泳道去了，過一會(huì)兒又用仰游到你的面前，過一會(huì)兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個(gè)童心未泯、貨真價(jià)實(shí)的活寶。
暑假游泳的400字作文 45
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應(yīng)了。
一來到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強(qiáng)上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過四、五天的'努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來的2-3秒延長(zhǎng)到20-30秒了。
接下來我就開始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我慢慢地一步步地走了過來，終于在最后一節(jié)課，我能夠不間斷地游到對(duì)岸了。
經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡�，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
暑假游泳的400字作文 46
今天，天氣晴朗，我和爸爸一起去游泳，我們坐了半個(gè)小時(shí)的汽車來到了游泳館。
我穿好游泳褲，戴上了游泳鏡，準(zhǔn)備下水了。爸爸說話了：“要學(xué)會(huì)游泳必需先要學(xué)會(huì)動(dòng)作。手先要?jiǎng)澦�，劃得越大就游得越快，腳呢要和手的節(jié)奏一樣，用力的往后蹬�！蔽乙婚_始怎么也游不起來，在水里手忙腳亂的，費(fèi)了老大的勁，可就是在原地打轉(zhuǎn)，急得不得了！爸爸不停地鼓勵(lì)我，給我打氣，可是還和原先一樣，白白浪費(fèi)了一下午時(shí)間。
第二天，我們又來到了游泳館里，眼看半個(gè)下午過去了，還是老樣子。這時(shí)，我們遇到了一位熱心腸的老爺爺，那位老爺爺說：“你們不應(yīng)該這樣游，這種姿勢(shì)不太正確的，看我的.。”我和爸爸認(rèn)真的看著，聽著……那老爺爺教我們游泳應(yīng)該是象平時(shí)兩只手一起攪水桶里的水那樣，同時(shí)還做了示范，他可比爸爸游得快多了。我象他那樣游，就不在原地打轉(zhuǎn)了，而是可以前進(jìn)了。
這兩天我收獲了很多東西，比如學(xué)會(huì)了憋氣，還學(xué)會(huì)了一套正確的游泳姿勢(shì)，別提有多高興了！
暑假游泳的400字作文 47
今天是我第四次學(xué)習(xí)游泳。因?yàn)槲业谋憩F(xiàn)突出，教練建議我轉(zhuǎn)到另一個(gè)快班。于是，我來到了一個(gè)新班級(jí)。我有些莫名其妙的恐懼，想：“我能不能趕上他們呢？”我十分擔(dān)心。
今天，教練教我們的是蛙泳的腿部動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作是有口號(hào)的：“準(zhǔn)備”是把腿放平，繃直腳尖�！�1”是把腿緊緊地縮在胸前�！�2”是把腿向外呈“八”字形張開并方腿�！�3”是把腿用力地蹬出去，小腿張開畫一個(gè)圈合并在一起。然后又開始一輪新的口號(hào)，之后再連貫起來。當(dāng)我們練習(xí)了幾次后，教練叫我們反身練習(xí)，還是同樣的動(dòng)作。
接著，教練叫我們拿上浮板練習(xí)。練了幾次之后，我感到比較熟悉了。見同學(xué)們并沒有比我好多少，我心里的.一塊大石頭也落了地。而且，我有時(shí)還做得比他們好呢！這個(gè)發(fā)現(xiàn)給了我很大的信心。于是，我做動(dòng)作也放松多了，慢慢地做著動(dòng)作�！�1、2、3，1、2、3，……”我暗暗地給自己打氣，認(rèn)真地一下一下動(dòng)著雙腿。我超過了許多同學(xué)！
在這次學(xué)習(xí)中，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳的腿部動(dòng)作，還懂得了一個(gè)道理：不管是多厲害的人，不會(huì)是永遠(yuǎn)最厲害的，只要你努力，就一定可以趕上他的！☆_☆
暑假游泳的400字作文 48
暑假里,媽媽給我報(bào)了游泳班，同時(shí)學(xué)習(xí)的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地?fù)Q好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當(dāng)我從梯子上往下看時(shí)，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連說帶勸，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。媽媽說：“加油寶貝!考驗(yàn)?zāi)隳懥康臅r(shí)候到了。勇敢一點(diǎn)，相信自己是最棒的!”
聽完媽媽的話，我豁出去了，松開了手，終于下水了。水出奇的涼，并且有點(diǎn)深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然后再教我漂浮。練漂浮的時(shí)候，老師說身體防松，兩手向前伸直，雙腿并攏向后伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩(wěn)不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然后我連連說NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說：“你都敢下水了，是個(gè)勇敢的'孩子。剛開始學(xué)游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護(hù)著你呢。堅(jiān)持就是勝利。媽媽相信你能行的�！蔽衣犃藡寢尩脑挘黾恿诵判�。在老師的幫助下，終于學(xué)會(huì)了憋氣，并讓身體輕松地浮在了水面上。沒過幾天，就學(xué)會(huì)了游泳。
通過學(xué)游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅(jiān)持就是勝利!
暑假游泳的400字作文 49
盼著，盼著，終于可以上游泳課了！我趕緊換上泳衣，帶著弟弟去上游泳課。
我發(fā)現(xiàn)來游泳的人可真不少。更衣室里、游泳池里到處都是人山人海，有學(xué)游泳的小朋友，有教游泳的教練，有來游泳的大人，還有觀看的家長(zhǎng)。
我來到游泳池。哇！上面有圖片，是一條藍(lán)鯨正在水中舞蹈。游泳池中有清澈的水，像一面鏡子。
上課了！教練讓我們深吸一口氣，捏住鼻子，然后把氣吐出來。我想：這樣不會(huì)把我嗆死吧！我膽戰(zhàn)心驚的試了一下，呀！我竟然堅(jiān)持了幾秒。我聽見有氣泡發(fā)出咕嘟咕嘟的聲音，真有趣！
后來，教練讓我們松開鼻子練。我正猶豫時(shí)教練來了，讓我難以置信的.是，教練說我可以整個(gè)人在水中，結(jié)果我做時(shí)，教練見我憋住了一個(gè)勁的把我向下拉。我嚇得緊緊抓住墻，像捉住了救命的稻草一樣。咦！在水里不太可怕，燈光照在水上像各種各樣的小魚在水中玩耍，真想摸一把，一旁的彩旗像五顏六色的絲帶在水上漂浮。
游泳課很快結(jié)束了，我戀戀不舍的告別了游泳館。
暑假游泳的400字作文 50
星期六，爸爸開車帶我和媽媽去羊山湖公園玩，到了那兒，空氣特別清新，天空一片碧藍(lán)，好像用清水洗過的藍(lán)寶石一樣。蔥翠的山谷間鑲嵌差一塊碧玉，這就是羊山湖了。再向遠(yuǎn)處望去，一大片白云層層疊疊，堆積成一座銀白色的“雪山”矗立在湖的對(duì)岸。“雪山”下還有三三兩兩的垂釣者。
正當(dāng)我們陶醉在羊山湖的美景中，從遠(yuǎn)處走來一只可愛的狗狗，它長(zhǎng)著金黃色的毛，十分乖巧。只見主人用布帶提著一只紅色的橡皮球在逗它玩，因?yàn)楹宄�，主人想讓狗狗煅煉一下，于是延長(zhǎng)了布帶，把球拋向了水中，狗狗歡快地跳下水去，在湖邊踩水搶球。過了一會(huì)兒，主人又把球拋向更遠(yuǎn)的地方，于是狗狗也游了過去，球又被狗狗搶到了，于是它就銜著球歡快地游來游去，游著游著就忘記了球，然后就自顧在水中潛水玩。不時(shí)還仰泳，打滾，直到玩累了才披著水淋淋的毛上了岸，用力的'甩動(dòng)著身體，毛發(fā)上的水滴像斷了線的珍珠一樣飛濺出去，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，晶瑩剔透。
主人走上前指著湖中的玩具球，對(duì)狗狗說：“嘿，哥們，快去把球撿回來，”狗狗再次跳進(jìn)湖里，撲騰撲騰地游過去，叼回了半漂浮在水中的紅球，開心地游了回來。
今天是我第一次見到狗狗游泳，真有趣啊。
暑假游泳的400字作文 51
暑假是一年一度最美好的時(shí)光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，還能學(xué)到很多知識(shí)。
我在暑假里面學(xué)會(huì)了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——游泳，這是我第二次學(xué)游泳了。我來說說我是怎么樣學(xué)會(huì)游泳的。
一天早晨，外婆陪我去少年宮游泳，在更衣室換好衣服之后，游泳老師領(lǐng)著我們下了水，下了水之后，我覺得水冰冷冰冷的，過了一會(huì)兒，我覺得好一些了。
第一節(jié)課開始了，老師先教我們練悶水，我只能5秒鐘就抬頭了。經(jīng)過多次練習(xí)，我慢慢地可以悶到10秒多鐘了。然后老師在我腰上系上了一塊板，手上套了兩個(gè)保護(hù)圈，再抓著一塊浮板學(xué)。老師教了我蛙泳的姿勢(shì)，我就按照老師說的去做。學(xué)習(xí)了一個(gè)星期，我有了很大的進(jìn)步。
第二個(gè)星期，老師發(fā)現(xiàn)我游得還不錯(cuò)，就鼓勵(lì)我把板子和保護(hù)圈拿掉了。我終于可以像大人一樣游了，我很高興。我在泳池里面像條自由的.小魚一樣游來游去。
這個(gè)暑假除了學(xué)會(huì)了游泳，我還觀看了倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。我看到中國(guó)的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌，一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他，如果我能游得像他一樣好，那該多好啊。
暑假游泳的400字作文 52
今天，是我游泳的開頭，我一定要把它學(xué)好！時(shí)間是：10：30—11：30，這個(gè)時(shí)間正好是跳完舞的時(shí)間，所以我不僅要把跳舞給學(xué)好，還要把游泳給學(xué)好。
我跳完舞后，就打聽跳舞班里學(xué)游泳的.有多少了，哇！有六個(gè)人要游泳，我們還是一個(gè)時(shí)間呢，更有緣的是，居然還是一個(gè)班，她的名字叫魏西文{小名西西}，我們兩都覺得自己很有緣，就不管三七二十一飛奔的跑去游泳館，只見游泳管里人山人海，擠都擠不進(jìn)去，我看了一下西西，只見她直跺腳，臉都漲紅了，我就說：“消消氣啊，消消氣啊。”有可能是我耳朵靈，說：B8班得到我這來，好像西西也聽見了，就跑過去，站到了一定的位子上，我也跑過去，排好隊(duì)，我們就去游泳 了，到了女更衣室，我飛速的換了衣服，就去排隊(duì)了，老師就帶我們?nèi)ビ斡玖�，我看到了水，老師就說：“大家把腳伸到水里，然后開始用腳來潑水，”我和西西你潑那邊我潑那邊，老師說：“好了，今天就上到這里，你們開始自由活動(dòng)吧！”耶��！，之后我就開始玩了，直到下課為之。
我就高高興興的回家了。
暑假游泳的400字作文 53
今年暑假，我和爸爸媽媽與爸爸同辦公室的職員一起去風(fēng)景如畫的朱家尖去旅游。坐了六小時(shí)的中巴以后，我們終于來到了朱家尖。來到這時(shí)已經(jīng)1點(diǎn)50分左右了，離2點(diǎn)50分去南沙，只能小睡一會(huì)兒了。
到了二點(diǎn)五十分時(shí)，我們乘坐的士來到美麗的南沙。一走進(jìn)大門，就看到一塊大廣告牌上寫著“南沙歡迎您”五個(gè)大字。來到海邊，我看到海湛藍(lán)湛藍(lán)的，無邊無際，還有一朵朵白色浪花翻滾而來。
這時(shí)，我才真正感覺到大海的無邊，那天與水融為一體的感覺。我迫不及待沖進(jìn)更衣室，換上游泳短褲，套上游泳圈，便三步并作兩步跳進(jìn)大海，這時(shí)候，來了一個(gè)大浪，我連忙站起來，想用身子擋住大浪，結(jié)果被大浪那股強(qiáng)大的.沖擊波力量，一口氣沖到海岸邊，嗆了好幾口海水，爸爸告訴我：“你應(yīng)該躺在水面，這樣就能浮起來了。
我心想：”一個(gè)大浪快點(diǎn)來啊，這樣就能知道爸爸說的是真的了。想大浪大浪到，這時(shí)，又一個(gè)大浪來了，我連忙躺下來，閉上眼睛，突然，我感覺一上一下，我睜開眼睛一看，大浪已經(jīng)在我后頭了。我們一直玩到五點(diǎn)鐘，才戀戀不舍地回旅館吃晚飯了。
暑假游泳的400字作文 54
今天，我要和我的爸爸一起去游泳，我可開心了，一早就起來了，于是，我和爸爸帶上泳衣一起去游泳了。
游泳的地方很大，泳池的上面有著藍(lán)天的圖案，讓人感覺就像在海灘上一樣，好美麗!
接下來我要下水了，首先，我先用手試一下水溫，啊!好冰啊!但我還是縱身一跳，啪!一個(gè)響亮的聲音，還飛出了許多白花花的水花，但是，我卻還沒探出頭來，因?yàn)�，水太深了，我爬不上來，爸爸見狀趕忙跑過來把我給抱出水面。于是我便開始學(xué)習(xí)怎樣游泳了，開始，我還以為游泳很簡(jiǎn)單，但我一游就會(huì)換不了氣，讓我都不想再游了，但我的`爸爸對(duì)我說：學(xué)一樣?xùn)|西就不能半途而廢，要堅(jiān)持。我記住了爸爸的話，繼續(xù)游。雖然每次都失敗了，但爸爸對(duì)我說：沒關(guān)系，慢慢來失敗是成功之母，我相信你，你一定會(huì)成功的。
終于，我成功了，學(xué)會(huì)換氣了，我高興的在水里亂踢亂打的，好開心。我爸爸看我這個(gè)樣子偷偷地笑了。我見我爸爸在笑我，便拿水來潑他，爸爸被我潑的都睜不開眼睛了，于是爸爸也開始反擊了，整個(gè)場(chǎng)景就像一場(chǎng)潑水節(jié)，我和爸爸都玩的非常開心。
啊!這次游的真開心。
暑假游泳的400字作文 55
夏天是多么的炎熱，多么的煩人�？晌覅s十分喜歡夏天，因?yàn)樗o我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友詩(shī)語一起去游泳。上午，天氣涼涼的，空氣鮮鮮的。我跟媽媽和詩(shī)語來到游泳池游泳。走進(jìn)大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的.池水呀，我興奮極了，下子跳進(jìn)了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個(gè)游泳圈，我在水中游來游去，像一個(gè)活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回，我想這樣沒意思，于是我和詩(shī)語比賽。
只見媽媽在喊口令，預(yù)備123，我馬上快游到終點(diǎn)了，可我已喝了幾口水，鼻子被嗆得酸酸的，嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去，我平躺在水面上，兩手用力地向后撥水，撥著撥著，我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。清清的池水，映著藍(lán)天白云，我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去，享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
暑假游泳的400字作文 56
去年暑假，我c又一次參加了學(xué)校組織的游泳學(xué)習(xí)班。這次的指導(dǎo)老師是向老師。
七月七日這天，我早早地來到了學(xué)校�？吹狡渌瑢W(xué)在游泳池里矯健的身影，我真是羨慕極了。不一會(huì)兒，組里的同學(xué)都到齊了，向老師首先向我們作了自我介紹，然后強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)游泳的注意事項(xiàng)，接著就給我們講了游自由泳的'動(dòng)作要領(lǐng)，要我們先在游泳池邊進(jìn)行練習(xí)。向老師對(duì)我們的動(dòng)作練習(xí)要求很嚴(yán)格，有的同學(xué)動(dòng)作做得不規(guī)范，向老師就過來手把手地教。我雖然以前就學(xué)過游泳，但練得還是很認(rèn)真。不過有一次一走神，頭上就被向老師用游泳板輕輕敲了一下，提醒我動(dòng)作走了樣，我趕緊集中精力繼續(xù)練習(xí)。
熟悉基本動(dòng)作之后，開始下水游泳了。哇，真冷��！我真想趕快回到岸上去，但光在岸上訓(xùn)練，不在水里真正實(shí)踐，只會(huì)紙上談兵，又有什么用呢？所以，我就咬緊牙關(guān)，繼續(xù)留在水里練習(xí)。過了一會(huì)兒，我慢慢地適應(yīng)了水溫，不感覺冷了。沒有多久，我就能游到池子的對(duì)岸了，游泳的感覺真是過癮！向老師吹口哨，說今天訓(xùn)練結(jié)束了，我還舍不得起來呢！
通過幾天的認(rèn)真練習(xí)，我基本掌握了自由泳和蛙泳的技巧，在游泳班的比賽中，我還得了第一名呢，心里別提多高興了。
暑假游泳的400字作文 57
終于迎來了暑假第一節(jié)游泳課，我按奈不住內(nèi)心的興奮，感覺心像長(zhǎng)了翅膀飛了起來。
因?yàn)槭鞘钇冢斡攫^里的人格外多。有的小朋友在泳池邊熱身，有的在椅子上練泳姿，有的在泳池里你追我趕……
我找到了我的教練——孫教練，她有一米八多高，胳膊和腿都很長(zhǎng)，標(biāo)準(zhǔn)的游泳運(yùn)動(dòng)員身材，她當(dāng)年是國(guó)家隊(duì)的，現(xiàn)在退役了。因?yàn)橹拔覍W(xué)過了蛙泳，教練要先考核我的'蛙泳，一入水，我便像一只快樂的青蛙，游的很輕松，蛙泳順利過關(guān)，直接進(jìn)入自游泳的學(xué)習(xí)。教練指導(dǎo)我先練腿的動(dòng)作，我的雙腳使勁的拍打水面，水花四濺，游了兩個(gè)來回，體力漸漸跟不上了，我的速度明顯慢下來了，很想停下來歇一會(huì)兒。
這時(shí)候，我看見孫教練用鼓勵(lì)的目光注視著我，給了我溫暖，給了我信心，給了我力量！我一咬牙，對(duì)自己說：“我能行，堅(jiān)持就是勝利！”就這樣，一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練課，一刻也沒停下來。
第一節(jié)游泳課，讓我深深懂得遇到困難不能退縮，要去勇敢面對(duì)，你真正的對(duì)手就是你自己！
暑假游泳的400字作文 58
爸爸很擅長(zhǎng)游泳，但是他教了我?guī)啄甓紱]有成功，所以去年暑假我參加了游泳池的初級(jí)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)蛙泳。
游泳課只有十節(jié)課，這是一定要學(xué)的。我父母和我都不相信我能在這么短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)。有可能嗎？帶著疑慮，我開始上課。首先，我們學(xué)會(huì)了屏住呼吸。老師演示后，我們?nèi)ニ锞毩?xí)。下課后，我對(duì)媽媽說:將來沒必要給我送水，游泳池里有很多水！我沒少喝！”接下來我們學(xué)習(xí)漂移”還有中風(fēng)。起初，老師把我推出了水面。我四處飄動(dòng)，害怕極了。家里還有很多作業(yè)要做:做300份。鉤、推、夾”父母必須寫一份證明。這個(gè)動(dòng)作又累又難。我以前沒有小睡，但是這些天我?guī)缀趺刻於妓幌挛�。在這些動(dòng)作中腿部壓力很痛。我?guī)状卧噲D退縮，所以我耍聰明，騙老師去廁所。事實(shí)上，我去照鏡子，讓我疲憊的腿休息一下。盡管我努力學(xué)習(xí)，在老師的'細(xì)心指導(dǎo)下，我終于在第八天學(xué)會(huì)了游泳。在最后一次示范課上，我表現(xiàn)很好，并得到了長(zhǎng)期培訓(xùn)班的錄取通知書。
在我的幾個(gè)玩伴中，我?guī)缀醪粫?huì)游泳。我非常自豪。游泳不僅讓我感到快樂，也讓我明白了一個(gè)道理:面對(duì)困難不要緊張和害怕，勇氣和毅力會(huì)帶來勝利！
暑假游泳的400字作文 59
今天下午爺爺要帶我們?nèi)ビ斡�。所以我一大早起來，開開心心的做起了作業(yè)，因?yàn)樽鳂I(yè)有很多，所以到中午才做完。吃中午飯時(shí)，我想：我們要去哪里游泳呢？會(huì)不會(huì)玩的很開心呢？只帶我們小屁孩兒去嗎
4：00遇到了酷爺，帶著我們這些小屁孩兒去游泳，看來我猜對(duì)了。我在車上看見了那些風(fēng)景，看著看著，忽然聞到了一陣香噴噴的氣味。哇！是我們最愛的油炸丸子。弄得我口水嘩嘩直流，就快到夜市了。
我們到后立即脫下衣裳，穿起泳衣，一下子跳入水中，開心的玩了起來。
忽然我注意到了一旁的小妹姨小妹，你咋不有呢？能么好玩的水，你居然不玩，太可惜啦，你就只把腳伸進(jìn)去真的不玩嗎？你還不如去田里漸水呢！嘿嘿，現(xiàn)在不說這個(gè)了。我馬上就要和我的大名開始激烈的游泳比賽啦�！叭婚_始，”隨著酷爺?shù)穆曇�，我們開始有了起來，我游啊游。眼看就要贏時(shí)，忽然我游的`好像好慢好慢。原來他沒在我的腳上撓癢癢，都是因?yàn)槲易钆掳W了，所以我輸了。
夏天玩水最好啦，你們也去跟著我游泳吧。
暑假游泳的400字作文 60
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車?yán)铮瑏淼搅擞斡境�。�?dāng)我來到游泳池時(shí)，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的'。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時(shí)間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍。”出了水就開始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點(diǎn)腳，就會(huì)走得更快�！蔽衣犞鲋�，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時(shí)齊老師走過來說：“做一次�！蔽易龅臅r(shí)候齊老師看了看說：“大腿再?gòu)堥_一點(diǎn)。”我按照老師說的又做了一遍，還是錯(cuò)了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點(diǎn)分開。我做了一遍又一遍，但是下課時(shí)間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點(diǎn)。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”
暑假游泳的400字作文 61
昨天我去游泳了。我在去的路上，在思考著一件事：我那么久不去游泳了，還會(huì)游嗎？我的'心臟不停地“砰砰砰”猛烈地跳。
我們到了游泳館，先去換泳衣，穿上我很久沒穿的青色小泳衣后，還帶上了泳帽和泳鏡，最后帶上了鼻夾，來到了泳池旁，下水了。水冷得像冰塊一樣，我跳下去，水一直到脖子下面。不一會(huì)兒，我就能適應(yīng)了在水里，先吸了口氣，然后屏住氣，把頭放進(jìn)水里，我屏了二十秒左右，立刻把頭抬了起來，我屏不了以前那么久了。爸爸讓我試試他拉著我，讓我把頭露在水面上游，可我只“撲騰”了三下，就立刻站了起來，我覺得我游不了了，耳朵里有水，可實(shí)際上沒有進(jìn)水。我告訴自己：我是太緊張了，我其實(shí)會(huì)游的，只是太久沒游了，有些忘記了而已。
我又撲騰了一段時(shí)間，終于又能像小魚一樣，自由自在地游來游去了。我壯著膽子去了深水區(qū)，先是被爸爸抱著走了一圈，然后把我放大膽子，在深水區(qū)自己游了一圈，成功啦！我馬上又多游幾圈，非常高興，快要興奮地跳到天花板上去了！
我這天晚上也做了個(gè)自由自在游泳的夢(mèng)！嘻嘻！
暑假游泳的400字作文 62
這個(gè)暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì)了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì)第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來可難了，在水中掌握不好會(huì)經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦啊！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來?yè)Q氣。
老師還強(qiáng)調(diào)，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì)影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節(jié)奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受�。‘�(dāng)時(shí)真想放棄，但又一想，誰學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的.感覺真好！
暑假游泳的400字作文 63
暑假的一天，火辣辣的'太陽(yáng)烤得大地像個(gè)蒸籠，我想學(xué)游泳，媽媽說：“要學(xué)就一定要堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，游泳也是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，落水還可以自救�！蔽彝饬恕�
第一節(jié)課，教練先教我們打腿的姿勢(shì)，我們幾個(gè)學(xué)員坐成一排，繃直腳尖，練習(xí)打腿。經(jīng)過教練的一番指導(dǎo)，我們學(xué)會(huì)了打腿。然后休息一會(huì)，教練又教我們?cè)鯓颖餁�，我屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水中。不一會(huì)兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直響，鼻子里連嗆了幾口水。我立馬抬起頭，真的好難受。我忍著淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時(shí)間不長(zhǎng)，我想到了放棄，這時(shí)想起了一句名言：失敗乃成功之母。于是，我又堅(jiān)持嘗試了幾遍。真是功夫不負(fù)有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅(jiān)持到二十秒了。
第二天，教練教我們漂浮，每個(gè)學(xué)員兩手并攏伸直，屏住呼吸一頭扎進(jìn)水里。咦！很神奇，真的可以漂起來了！只是還漂不遠(yuǎn)。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，在第三天的時(shí)候，我可以漂浮五六米遠(yuǎn)了。
一天一天的練習(xí)，暑假也快結(jié)束了，此時(shí)我已可以在游泳池里游一個(gè)來回了，相信我會(huì)游得越來越好。
這次學(xué)游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。
暑假游泳的400字作文 64
一大早，我還在做夢(mèng)的時(shí)候，媽媽把我叫醒了。我假裝沒聽見，但我媽媽搔我癢。我伸了個(gè)懶腰才慢慢起床。我媽媽說她今天要帶我去學(xué)游泳。一聽到這話，我的速度突然加快了。我馬上刷牙洗臉吃早飯，準(zhǔn)備走了。
我們到達(dá)了目的地玉環(huán)九州——。我們立即乘坐直升機(jī)，直奔四樓。游泳俱樂部的門開著。我興奮地跑進(jìn)會(huì)所的更衣室換衣服。當(dāng)我來到游泳池時(shí)，我的心情變得緊張起來。按照教練的指示，我下水了。一開始教練教我憋氣。他演示過一次，然后對(duì)我說：“水下不能呼吸。如果你忍不住馬上抬頭，那就張大嘴巴�！钡谝淮蝿傁滤�，幾秒鐘就上來了，第二次憋了幾秒鐘，卻莫名其妙的.在水下呼吸，嗆了好多水。第三次在水下，還好，就是抬頭不開口，導(dǎo)致被訓(xùn)練。我練過很多次，總是犯那些小錯(cuò)誤，有點(diǎn)想放棄。媽媽說：“堅(jiān)持不懈，就能到達(dá)成功的彼岸。”教練還一對(duì)一的教我，我試了很多次。漸漸地，我學(xué)會(huì)了屏住呼吸。
在這個(gè)班里，我不僅學(xué)會(huì)了屏住呼吸，也學(xué)會(huì)了如果我想成功做一件事，我必須屏住呼吸。
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