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心理課作文

時(shí)間:2022-01-27 17:31:34 心理 我要投稿

心理課作文三篇

  心理學(xué),就是一門使我們的心理健康,變得積極的一門學(xué)問,身心健康對個(gè)人的發(fā)展的確很重要。以下是小編整理的心理課作文三篇,歡迎閱讀!

心理課作文三篇

  心理課作文1

  轉(zhuǎn)眼之間,我們已經(jīng)升上了小學(xué)三年級。在過去的兩年里面,我們已經(jīng)學(xué)過了好多課程,比如語文、數(shù)學(xué)、英語、思想與品德等等,可是這學(xué)期的課表發(fā)了之后,我驚喜的發(fā)現(xiàn)我們加了一門新課程——心理課。

  期待了好久之后,終于等到了周五下午最后一節(jié)課,心理課的時(shí)間了。上課鈴剛剛結(jié)束,就走進(jìn)來了一個(gè)帥帥的哥哥,看起來才剛剛大學(xué)畢業(yè)的樣子。老師一進(jìn)到班里面,就對我們說道:“大家好,我是你們的心理老師,我姓馬,大家叫我馬老師就好。不過呢,如果你們?nèi)绻形荫R哥哥,我會更加的開心的`!贝蠹衣牭竭@里,都放松了下來,班里面的氣氛一瞬間活躍了起來。馬老師繼續(xù)說道:“這門課程主要是在每周最后一節(jié)課的時(shí)候,讓大家放松一下在學(xué)校這五天緊張的身心,讓大家能夠在周末盡情的放松下來而設(shè)立的。所以呢,我們這節(jié)課并不將任何東西,而是讓大家之間盡情的交流,把心里面的壓力和想說的話說出來!痹隈R老師的帶領(lǐng)下,我們大家開始?xì)g快的傾訴起來,有的在說家里面的事情,有的在說平時(shí)學(xué)校的事情。說來也怪,有些一直釋懷不了的事情,說出來之后就感覺好多了。再回頭看看馬老師,身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說得特別的開心,周末自然也能夠開開心心的度過。

  自從第一次上完心理課,我的心里面更加的期待了呢!

  心理課作文2

  在我們六年級里,心理健康教育是不可缺少了。

  今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想:“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢,每次還沒跟他說幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來,怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進(jìn)行了選擇,其中有一條是這樣問的:心里如果有秘密,最想跟誰說。里面有好幾個(gè),有老師,家長,好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長根本就不理解我們,我們?nèi)绻o他們說了,他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。

  比方說我的媽媽,我在吃飯的'時(shí)候給她說我們學(xué)校發(fā)生的事情,她不是不說話就說行了行了,煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們,只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話,真好!

  心理課作文3

  心理學(xué),就是一門使我們的心理健康,變得積極的一門學(xué)問,身心健康對個(gè)人的發(fā)展的確很重要。一個(gè)人有了積極的心理,他能積極面對生活的起起跌跌,他善于找到正確的方法使自己更容易去適應(yīng)新的變化,他更容易以更好的姿態(tài)去融入社會,能在茫茫人海中找到自己的定位點(diǎn),這就是積極心理的魅力。

  當(dāng)然,重點(diǎn)還是我們從這門積極心理的學(xué)科中學(xué)到了什么,有什么感受,通過一些積極的方法去調(diào)試自己的心情,完善自己的性格,重塑自我。更重要的是,我們時(shí)刻要用這些積極的心理暗示和行為方式去指導(dǎo)我們?nèi)粘5纳顚W(xué)習(xí)。上課所講的`知識和涉及的范圍都比較廣,例如懂得去感恩,通過運(yùn)動調(diào)試自己的心情和狀態(tài),通過冥想使自己保持冷靜、輕松的思想狀態(tài),對他人展示微笑,相信自己是最棒的等等,這些不同卻很積極對我們很有幫助的小技巧能令我們以更好地姿態(tài)去面對現(xiàn)在和將來,無論我們以后人生的落腳點(diǎn)在哪,我們在不同的社會崗位上,在不同的環(huán)境氛圍下,都能夠以積極向上的面貌給自己以鼓勵(lì)和信心,相信自己是一塊黃金,無論身在何處,只要我們積極地去挖掘自己的長處,并讓這些優(yōu)勢發(fā)揮最大的作用,挖掘我們潛在的價(jià)值,才能發(fā)揮我們更大的價(jià)值,無論對社會,對個(gè)人都是重大的收獲。

  我記得最清楚的去積極面對生活的兩招便是微笑和運(yùn)動。俗話說得好:“笑一笑,十年少”。經(jīng)常向他人展示微笑,能過給別人一種好的印象,也能使自己的性格更加開朗,更樂觀地去迎接每一天。一個(gè)經(jīng)典的名詞便是“杜氏微笑”。所謂“杜氏微笑'就是露出我們兩排潔白的牙齒,嘴角盡可能向上揚(yáng),這種笑是發(fā)自內(nèi)心最真誠的笑,這種溫暖的笑容能給人以積極的姿態(tài),能使我們和他人的心靈更親近,更能讓他人感受到我們的善良和好意,更愿意和我們交往,便能在無意中結(jié)交更多的人士的拓寬自己的人脈,這些都是無形的資源,能讓我們在今后的道路走得更加順暢,這些都是微笑帶給我們的外在的好處,而內(nèi)在的好處便是能夠培養(yǎng)自己更積極的心理,通過展現(xiàn)笑容使自己更加自信,和他人友好的相處,懂得做人,懂得在不同的場合以合適的行為去調(diào)解,更是對自己一種能力的提升。這便是微笑的好處。

  當(dāng)我們因?yàn)槠>、懶惰而變得懈怠,對做任何事都打不起精神或我們處于憂慮、無聊的狀態(tài)下,適量的運(yùn)動對自己很有好處。每天堅(jiān)持晨跑半小時(shí)。早晨睜開眼后,就要心里暗示自己,新的一天來了,要以更加有活力的姿態(tài)去迎接。這樣的暗示常常會鼓勵(lì)我們堅(jiān)持運(yùn)動下去。生命在于運(yùn)動,運(yùn)動有助于健康。你運(yùn)動了之后,便能掃去清晨惰意,有精神、有活力,才能更好的去迎接每一天。同時(shí)運(yùn)動也能讓你放松心情。當(dāng)你因過多的壓力而變得精神不振時(shí),你可以嘗試運(yùn)動來減輕壓力。的確,現(xiàn)代人壓力很大,尤其是青中年人群,大學(xué)生就業(yè)壓力重,而工作人士工作繁雜,任務(wù)重,另外家庭壓力也很重。因此尋找積極地減輕壓力的辦法顯得尤為重要。我建議通過運(yùn)動去放松心情,當(dāng)然任何的減壓方法都得針對于不同的個(gè)體來開展,重要的是這些重壓人群懂得用合適的方法調(diào)試自己的心情,緩解自己緊張的狀況。

  一個(gè)人懂得用積極的心理去幫助自己形成積極健康的心理,積極地尋找米好的事物,擁有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛,向那些成功人士看齊,培養(yǎng)自己的性格,鍛煉自己的能力,豐富自己的眼界,用更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,讓自己更能融入到這個(gè)社會,更好的發(fā)揮自我的價(jià)值。

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