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心理活動(dòng)作文300字[經(jīng)典8篇]
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?以下是小編幫大家整理的心理活動(dòng)作文300字8篇,希望對(duì)大家有所幫助。
心理活動(dòng)作文300字 篇1
試卷發(fā)下來(lái)了。在老師的口中,她久久沒(méi)有聽(tīng)到她的名字,她的心怦怦亂跳,只覺(jué)得耳朵發(fā)熱,臉上火辣辣的,手心冒出一片片的冷汗,心亂如麻,如坐針氈。她希望能有奇跡出現(xiàn):或許是老師把自己的卷子排錯(cuò)了位置呢?在或者是將我的卷子漏掉了呢?也許,也許這只是一場(chǎng)虛假的夢(mèng)......
但是,她的心告訴她:這是一個(gè)現(xiàn)實(shí),一個(gè)令人難以置信的現(xiàn)實(shí)......
終于拿到試卷了,她名字前的數(shù)字:從1變成了23,聽(tīng)到這一分?jǐn)?shù),同學(xué)們將異樣的眼光齊刷刷的投向了她,有的同學(xué)甚至發(fā)出了驚異的`叫聲,這每一幕都深深的刺痛這她的心,她的眼里有一個(gè)無(wú)助的精靈在痛苦這......
她楞住了,極力把目光避開(kāi)所有人,把頭埋得很低很低,呆呆地望著自己的腳尖,一顆顆如珍珠般的東西在她的眼中打轉(zhuǎn),她竭力控制著自己的情緒。
她像丟了魂似的,眼睛失去了神采,臉上一陣白一針紅。連她自己也不知道是如何回到座位上的!
望著那張披紅掛彩的試卷,那上面一個(gè)個(gè)如同咒符般的文字,她恨不得撕了它,但是——她不能!!
心理活動(dòng)作文300字 篇2
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn),心理學(xué)研究證明,絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮,這屬于正,F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的'興奮度,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性,提高注意力和反應(yīng)速度等,是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴(yán)重,則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過(guò)程,并且影響到考試發(fā)揮。因此,考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別,并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助?荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有:心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心,例如:擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫(xiě),擔(dān)心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái),擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心,但是以上的癥狀不明顯的話,可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來(lái)緩解焦慮的程度,比如在覺(jué)得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸:深深地吸進(jìn)一口氣,再慢慢地呼出來(lái);蛘呔o緊地握住拳頭,再慢慢地放開(kāi);蛘叨鄬(duì)自己說(shuō)一些積極的話,比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好,一定沒(méi)問(wèn)題”等。
心理活動(dòng)作文300字 篇3
有一天晚上,小主人王明做完作業(yè)后,就關(guān)燈睡覺(jué)了。
這時(shí)文具盒里發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。驕傲的鉛筆弟弟想先發(fā)制人,神氣十足地說(shuō):“在這兒算我的本領(lǐng)最大!想寫(xiě)什么就寫(xiě)什么,想畫(huà)什么就畫(huà)什么,還寫(xiě)得十分漂亮!你們,行么?”轉(zhuǎn)筆刀哥哥聽(tīng)了,氣得咬牙切齒,反駁到:“嘿,是嗎?如果不是我把筆頭削尖,你能寫(xiě)出這么漂亮的字嗎?”“讓我說(shuō)呀,你們誰(shuí)也比不上我!會(huì)寫(xiě)字很了不起嗎?把筆削尖又怎么樣?如果鉛筆寫(xiě)錯(cuò)字,還不是我來(lái)把錯(cuò)字擦掉!”橡皮妹妹得意忘形地說(shuō)。
“我的本領(lǐng)最大!”“我最厲害!”……
文具盒里吵吵鬧鬧的,把文具盒爺爺吵得不耐煩了,它語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō):“你們各有各的'作用,在不同的情況下發(fā)揮不同的作用。我們不應(yīng)該比誰(shuí)的本領(lǐng)大,而是要團(tuán)結(jié)友愛(ài),為小主人服務(wù)!薄拔覀冎e(cuò)了!蔽木邆兟(tīng)了,低下了頭,臉漲得紅紅的,再也不作聲了,心里想:“原來(lái)我們不應(yīng)該自夸,要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)自己是最棒的。”
是啊,生活中我們不也是這樣嗎?
心理活動(dòng)作文300字 篇4
“喂,是邵老師嗎?”“我就是!”“我是何瀟鈴,我想問(wèn)一下分?jǐn)?shù)!薄澳銛(shù)學(xué)67。5,常識(shí)……”還沒(méi)等老師講完,我眼淚就像斷了線的珠子似的流下了。是我!是我讓數(shù)學(xué)平均分那么差,是我給六(3)班拖了后腿,可數(shù)學(xué)我檢查過(guò)了怎么還那么差?我真恨不得打自己,老師的安慰我一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。俗話說(shuō)的好:“考考考,老師的法寶。分分分,學(xué)生的命根!蔽铱蘖,考試那天的雨就是征兆嗎?樹(shù)葉“嘩嘩”地被風(fēng)吹著,是在為我的`分?jǐn)?shù)嘆息嗎?分?jǐn)?shù)啊!你為什么要時(shí)好時(shí)壞?為什么你是一根“捆繩”,把我捆在試卷中。你像一道墻,把我和快樂(lè)隔開(kāi)。你像一座堅(jiān)固的牢,把我困在痛苦中。分?jǐn)?shù)啊!
為什么我進(jìn)步那么大,退步也那么大?我不要什么學(xué)習(xí)進(jìn)步獎(jiǎng),我應(yīng)該是20xx年度最佳退步獎(jiǎng)!我47名,為什么?是我基礎(chǔ)不好?是因?yàn)槲覜](méi)有用心學(xué)習(xí)?是因?yàn)槲覜](méi)有認(rèn)真對(duì)待考試?還是因?yàn)榭荚囂o張?……
全家人的臉色晴轉(zhuǎn)多云,是我給他們丟了臉,面對(duì)斥責(zé),我我力抵擋,我沒(méi)有選擇,我怎么辦?……
那一張張冷若冰霜的臉。夜晚,靜悄悄的,天邊的月,黯然失色,我倚在桌邊,哭著,哭著……
心理活動(dòng)作文300字 篇5
今天早上第三節(jié)課,侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對(duì)老師的批評(píng)”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲,大西瓜小西瓜,然后故意找了一個(gè)不太認(rèn)真的同學(xué)批評(píng)一下,尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評(píng)后會(huì)有什么感受?心情會(huì)怎么樣?“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。
接下來(lái)老師說(shuō)我們?cè)趯W(xué)校里,和老師相處的時(shí)間很多,也常常會(huì)受到老師的'批評(píng),面對(duì)老師的批評(píng),你是怎么對(duì)待的?同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評(píng)印象最深的一件事,也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當(dāng)對(duì)待老師的批評(píng),后果很?chē)?yán)重,既影響學(xué)習(xí)又會(huì)影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師,再換位思考,如被老師誤解了,要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了,同學(xué)們帶著思考走出了課堂。
下午,科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規(guī)定:上課認(rèn)真的同學(xué)有國(guó)分,加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學(xué)課上,同學(xué)們非常認(rèn)真,搗蛋的同學(xué)也消失了?磥(lái),科學(xué)老師的這一招真靈。
心理活動(dòng)作文300字 篇6
那是一個(gè)盛夏的晚上,我下樓去散步,碰見(jiàn)了我的原來(lái)的好朋友武文斌。我們倆有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了,所以一見(jiàn)面便興致勃勃地聊了起來(lái)。聊著聊著,他突然問(wèn)我;“毛毛,你能做幾個(gè)俯臥撐?”我搖了搖頭,說(shuō):“不知道。”沒(méi)等我說(shuō)完,他就趴在地上做了起來(lái),一邊做,一邊還說(shuō):“我能做20多個(gè),你肯定做得比我多!眲傉f(shuō)完不久,他便站了起來(lái)說(shuō):“一共做了25個(gè),你也去試試吧!蔽覜](méi)辦法,只好硬著頭皮去作。要知道,我在體育方面可是最不行的`,因?yàn),我太胖。我趴在地上,做了不?個(gè),便力不從心地?cái)∠玛噥?lái),武文斌看了便說(shuō):“想不到你才做5個(gè),我以為你多棒呢?!”聽(tīng)到這話,我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫,我真想鉆進(jìn)去,但這是不可能的。
回到家,我躺在床上,翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。心里暗暗地想,他能做25個(gè),我為什么不能呢?難道我比他笨?不,不可能!我絕不是比他笨,只是我比他練習(xí)的少罷了。對(duì),我一定要努力鍛煉,超過(guò)他。于是,從那天開(kāi)始,我便下定決心,每天堅(jiān)持做5個(gè)俯臥撐,一天、二天隨著天數(shù)的增加,漸漸的,漸漸的,我一口氣能做30多個(gè)。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦鍛煉,我已經(jīng)能做40多個(gè)了。
心理活動(dòng)作文300字 篇7
上午第二節(jié)課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩(shī)的情況了,背不下來(lái)不能走。我一慌,哎呀,我沒(méi)背熟!誰(shuí)知道昨天還吭吭吃吃背下來(lái)的.古詩(shī)今天還記得住記不住。這可怎么辦呀?
下課后,我忙打開(kāi)書(shū)瘋狂的背,可是腦袋就像生了銹,怎么也記不住。看著同學(xué)們?cè)谕饷嫱娴谜龤g,我心想:反正也是背不下來(lái)了,還不如高興一會(huì)兒,放松放松嘛。我抬起頭來(lái),看見(jiàn)旁邊幾個(gè)同學(xué)也在背,不行!我非得背下來(lái)不可。哎呀,這首詩(shī)怎么這么別扭:“晨興理荒穢,帶月荷鋤歸!蔽以趺幢巢幌聛(lái)呢?我不信這個(gè)邪,反復(fù)念了好幾遍,終于通順了。到了管理班,老師要查了,可是我還是沒(méi)有完全背下來(lái)。在管理班,我充分運(yùn)用了時(shí)間,可是總是背了這首,忘了那首。放學(xué)了,老師要查了,沒(méi)想到的事丁老師根本不查,就問(wèn)一句:背下來(lái)了么?好多同學(xué)不背的同學(xué)都騙丁老師說(shuō)自己背下來(lái)了,然后就走了。
我心想:那么多同學(xué)老師都沒(méi)查,不信老師就查我,今天先溜了吧!回家背完不就好了?可是有一想,不行,這么做不是撒謊嗎?媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個(gè)好孩子。自己對(duì)自己負(fù)責(zé),今天沒(méi)完成的事就得今天完成。
終于,功夫不負(fù)有心人,我在學(xué);灸軌虮诚聛(lái)了。
心理活動(dòng)作文300字 篇8
“倫敦橋,倫敦橋......”,同學(xué)們叫喊著。沒(méi)錯(cuò),這次我們班的心理活動(dòng)游戲的名字就叫做“倫敦橋”!是由18個(gè)同學(xué)分工完成的。同學(xué)們自告奮勇,最終挑出兩個(gè)同學(xué)做“橋”,做“橋”的同學(xué)必須十指緊扣,用手搭成的弧形做橋拱,這還只是一部分哦!接著我們剩下的同學(xué)都要手拉手圍成一個(gè)圈,這個(gè)圈必須要繞著一個(gè)做橋的同學(xué),游戲才能進(jìn)行。
開(kāi)始玩游戲了,做橋的的同學(xué)們必須嘴里不停的念著“倫敦橋......”當(dāng)念到第二段的橋字時(shí),就考試圍捕我們嘍! 圈里被抓到的同學(xué)湊成兩個(gè)就要再次搭成一座橋,而沒(méi)有捉到的',就是游戲的“幸運(yùn)兒”!
圍成圈的同學(xué)如果想成為幸運(yùn)兒就必須要互幫互助,過(guò)了圈的同學(xué)需要拉一把還在橋中的同學(xué)。雖然玩游戲的時(shí)候,我們幾次拉圈摔倒,但是大家還是玩的很開(kāi)心!
對(duì)于“倫敦橋”我還有另一種解釋呢!倫——輪 ,指的是拉成圈的我們都要輪流通過(guò)橋。 敦——蹲 指的是過(guò)橋的時(shí)候我們可以站著可以蹲著,一般同學(xué)們都選擇蹲著低著頭快速通過(guò)。 橋——橋這個(gè)意思可原來(lái)的一樣都是指橋!
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