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描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文

時(shí)間:2024-03-07 09:48:56 心理 我要投稿

描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文(優(yōu)秀)

  在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么你有了解過(guò)作文嗎?下面是小編為大家收集的描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文(優(yōu)秀)

描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文1

  試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn),心理學(xué)研究證明,絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮,這屬于正,F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的`興奮度,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性,提高注意力和反應(yīng)速度等,是很有好處的。

  但是如果考試焦慮過(guò)于嚴(yán)重,則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過(guò)程,并且影響到考試發(fā)揮。因此,考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別,并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助?荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有:心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心,例如:擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫(xiě),擔(dān)心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái),擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……

  如果只是有些擔(dān)心,但是以上的癥狀不明顯的話,可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來(lái)緩解焦慮的程度,比如在覺(jué)得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸:深深地吸進(jìn)一口氣,再慢慢地呼出來(lái);蛘呔o緊地握住拳頭,再慢慢地放開(kāi);蛘叨鄬(duì)自己說(shuō)一些積極的話,比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好,一定沒(méi)問(wèn)題”等。

描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文2

  今日傍晚,我感覺(jué)那顆松動(dòng)的牙齒有些異樣,于是我用舌頭一舔。啊!“咯噠”一下,牙齒掉了,真是太好了!幾天來(lái),就因?yàn)槟穷w牙齒,害得我好幾頓飯都不想吃,為此,媽媽不知煩了多少次!這下好了,牙齒掉了,一切煩惱都煙消云散,感覺(jué)就像一片藍(lán)天,無(wú)比清爽。

  媽媽看了我手里的牙齒微笑著說(shuō):“哦,最終掉了!”說(shuō)著從我手里拿過(guò)牙齒,準(zhǔn)備用一張紙把它包起來(lái)。這下可把我急壞了!因?yàn)樵谖业挠洃浿,奶奶說(shuō)過(guò),下牙床掉的牙齒,要扔到高處;上牙床掉的牙齒,要扔到低處,這樣新牙齒才能長(zhǎng)得好。此刻掉的是下牙床的,應(yīng)當(dāng)扔到屋面上才對(duì)呀!并且以前的每掉一顆牙齒,我都是一個(gè)人悄悄地按照這個(gè)方法執(zhí)行的。媽媽可從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)的。

  記得有一次,在上幼兒園時(shí),一顆上牙床的牙齒掉了,我要找一個(gè)地方把它埋起來(lái)。我在學(xué)校里走來(lái)走去,好不容易找了一個(gè)沒(méi)有人,土又松軟的地方,把牙齒埋了?墒俏覄傓D(zhuǎn)身,一個(gè)同學(xué)就來(lái)挖,我發(fā)怒了,警告他不許挖!

  而這次老媽竟然要把我牙齒包起來(lái),我的心一下子懸了起來(lái),萬(wàn)一新牙齒不長(zhǎng)出來(lái),怎樣辦呀媽媽好像看出了我的心思似的`,必須要我說(shuō)出心里話。沒(méi)辦法,我把以上的想法都說(shuō)了。媽媽聽(tīng)了竟然笑了,說(shuō):“那就試試吧,看它到底長(zhǎng)不長(zhǎng)!”說(shuō)著把這顆牙齒包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,還收起來(lái)放好了。

  我用舌尖添了添那個(gè)空蕩蕩的地方,有些擔(dān)心起來(lái)!

描寫(xiě)心理活動(dòng)的作文3

  “隋熾!”該我去拿卷子了,我心里十分緊張。拿到卷子一看:哦不,竟是73分!那兩個(gè)鮮紅的數(shù)字格外刺眼。我的腦子“轟”的一下,一片空白,好半天才緩過(guò)來(lái)。唉!竟是這個(gè)分?jǐn)?shù),若是拿給爸爸母親開(kāi)的話,一定會(huì)有一場(chǎng)“男女混合雙打”的,想到這里,我的腿就一陣發(fā)抖。想起那天下午,范老師說(shuō):“下周一3單元考試,回家復(fù)習(xí)!被氐郊,我對(duì)母親說(shuō):“今天沒(méi)有作業(yè)!敝苣﹥商欤彝赐纯炜斓耐媪藘商斓碾娔X,一點(diǎn)都沒(méi)復(fù)習(xí)。因?yàn)槲移綍r(shí)英語(yǔ)較好,所以這次以為我不復(fù)習(xí)也沒(méi)什么?墒,一發(fā)下考卷,我就傻了眼:從前所熟悉的單詞、句子全沒(méi)有了,取之而代的.是那些我不知道的。本身就沒(méi)復(fù)習(xí),再加上一會(huì)兒做這道,一會(huì)兒做那道,我的腦子里就更亂了。卷子收上去了,我心里十分忐忑不安,我的成績(jī)可想而知。我放學(xué)了,我邁著沉重的步伐走向家門(mén)。我該怎么辦呢?上次就因?yàn)榭嫉玫捅荒赣H用軟鉛筆打了一下手,現(xiàn)在那痕跡似乎還在。唉!就算是打,我也認(rèn)了,誰(shuí)較我沒(méi)考好呢?誰(shuí)叫我不去復(fù)習(xí)呢?誰(shuí)叫我不爭(zhēng)氣呢?那兩天我要是復(fù)習(xí)就好了,哪怕是復(fù)習(xí)一小會(huì)兒也不至于成績(jī)這么低!我回到家,我對(duì)母親說(shuō)了考試成績(jī),母親用責(zé)備的眼神看著我。終于,我嗚嗚地哭了,母親說(shuō):“別哭了,下次考好就是了。我不打你是因?yàn)榕聜阕宰鹦。你已?jīng)長(zhǎng)大了,要懂事了,知道了嗎?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭心理。

  這時(shí),我心中的暴風(fēng)雨仿佛停了,出現(xiàn)了第一縷陽(yáng)光。

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