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【推薦】心理的作文集錦10篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編整理的心理的作文10篇，希望能夠幫助到大家。
心理的作文 篇1
一、試納階段的把握及“硬任務(wù)”教學(xué)
美國(guó)教育心理學(xué)家赫威格斯特認(rèn)為青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)自己的發(fā)育和體態(tài)產(chǎn)生一種自我認(rèn)可。自我欣賞的心理，并稱這一過(guò)程為“悅納”期。其實(shí)，就是在學(xué)習(xí)方面，也同樣存在這種心理。我們都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)：每逢新學(xué)年開始，初二和高一兩個(gè)起始年級(jí)紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)好。這是因?yàn)樾碌哪繕?biāo)，新的環(huán)境，使他們產(chǎn)生好奇心。同學(xué)的勉勵(lì)，父母的囑咐，老師的教誨以及成人感、使命感促使好奇心轉(zhuǎn)化為求知欲，教育心理學(xué)認(rèn)為成人感是中學(xué)生自我意識(shí)的主體，它使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自尊心，希望自己成功，喜歡表現(xiàn)自己的才能。原先基礎(chǔ)較差的學(xué)生不甘示弱，決心通過(guò)努力趕超先進(jìn)，原先基礎(chǔ)好的學(xué)生更加滿懷信心保持優(yōu)勢(shì)。
我們把這種躍躍欲試的心理稱為“試納”。這時(shí)期，學(xué)生的內(nèi)動(dòng)力特別強(qiáng)，積極向上的心理占上風(fēng)，思想活躍，容易興奮，注意力比較集中。這種心理狀態(tài)一般可維持一學(xué)期甚至更長(zhǎng)一段時(shí)間。
與學(xué)生心理相應(yīng)的作文教學(xué)要在大綱規(guī)定的任務(wù)下分兩步進(jìn)行：第一步是加強(qiáng)口述作文訓(xùn)練。教師臨堂命題，學(xué)生堂上即興演講，互評(píng)優(yōu)劣，教師再?gòu)闹羞x擇典型重點(diǎn)評(píng)述。電化教學(xué)條件好的學(xué)�？梢凿浺簦浵�，并在輔導(dǎo)課上播放。
由于錄音、錄相中插有教師的評(píng)述，學(xué)生既學(xué)范文，又明白優(yōu)劣之理，收效自然會(huì)好。之所以要在這一階段加強(qiáng)口述作文，是因?yàn)樘幵谂d奮期的學(xué)生語(yǔ)言更富于激情，也最能直抒胸臆，從而更具感染力、說(shuō)服力，而這些恰恰是寫好文章所必不可少的條件；第二步是以片斷為主的小作文訓(xùn)練�；驹瓌t是多體、多點(diǎn)、多角度，快速寫小文章。這樣做的好處是既可全面摸底，全面了解學(xué)生，又利于有的放矢，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能指導(dǎo)。要做到一練一講，多練多講，這就是所謂“硬任務(wù)”教學(xué)。心理學(xué)知識(shí)告訴我們，當(dāng)外物刺激興奮期人的大腦時(shí)記憶效果最佳。
這一階段的作文批改也要適應(yīng)學(xué)生的'心理。有些教師喜歡在接一新班課時(shí)把作文分壓得低低的，在作文批改中大刀闊斧地刪削，以求按自己的風(fēng)格定式。其實(shí)大可不必。這些學(xué)生從各自母校來(lái)到新班級(jí)，帶有各自的長(zhǎng)處，應(yīng)讓他們自由發(fā)展�？涿兰~斯在《大教學(xué)論》中曾這樣說(shuō)過(guò)：“在初春的時(shí)候，植物還很幼小嬌嫩，那時(shí)太陽(yáng)并不灼烤它們，它只給它們溫暖，逐漸地使它們變茂盛，不到它們完全長(zhǎng)大結(jié)果，不把它的全輻熱力放射出來(lái)。園丁也用同樣的原則，不把修枝的剪子用到?jīng)]有成熟的植物上去。”我們認(rèn)為“修枝”是必要的，“愛”應(yīng)是出發(fā)點(diǎn)，“給予溫暖”是最基本原則。
二、“高原”階段的突破及“軟任務(wù)”強(qiáng)化
在通常情況下，初一和高一年級(jí)第二學(xué)期期中考試后，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)兩極分化，進(jìn)入初二、高二后分化的速度加快。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人在追求成功的同時(shí)，都有一種害怕失敗的心理，兩種相反的心理構(gòu)成矛盾，形成一種“趨避沖突”。學(xué)生在第一階段矛盾的主要方面是追求成功。但當(dāng)初那種美好的憧憬經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)實(shí)踐，種種困難和挫折使他們理想的圓月出現(xiàn)了缺口，逐步認(rèn)識(shí)到世上的事物并不都是人們可以心想事成的。加上青少年各人的品質(zhì)結(jié)構(gòu)不同，有的能斬關(guān)奪隘，有的則畏縮不前。在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)是，意志堅(jiān)定者，短暫的停頓后便又舉步向前，意志薄弱者起初進(jìn)步的速度越來(lái)越慢，心情開始焦慮，漸漸出現(xiàn)停滯狀態(tài)，這種情形有時(shí)相當(dāng)持久，相當(dāng)頑固，這就是所謂“高原”階段。在我們所教的學(xué)生中有些人在起始階段文章寫得還可以，寫了一段時(shí)間便出現(xiàn)了八股調(diào)，既很少離題，也不見有長(zhǎng)進(jìn)。還有些學(xué)生本來(lái)文學(xué)屬上乘，越學(xué)越覺(jué)平平。
這不是他們退步了，只是別人進(jìn)步了，相形之下顯得“逆水行舟”罷了。
“高原”現(xiàn)象雖是學(xué)習(xí)過(guò)程中常有的現(xiàn)象，但課任教師決不能掉以輕心，不能指望它自然消失，正確的態(tài)度是立即采取措施加以克服。
這一階段的作文教學(xué)重在個(gè)別指導(dǎo)，而面批是最好的辦法。它不僅有利于多方面指導(dǎo)，更利于抓住癥結(jié)點(diǎn)批。老師在與學(xué)生的問(wèn)答中把握學(xué)生的思維方法，可以結(jié)合進(jìn)行心理指導(dǎo)。面批的一般要求是琢文析理，精細(xì)誘導(dǎo)，既一針見血指出問(wèn)題，又讓學(xué)生心悅誠(chéng)服。特別是對(duì)那些作文痼疾，更要深入分析，曉以利害。
有的學(xué)生會(huì)被批得面紅耳赤，頭上冒汗，這正是收效的時(shí)侯。這一階段的作文布置，不宜全班一題，而應(yīng)分類進(jìn)行。如對(duì)議論文差的就多作議論文，記敘文弱的就多練記敘文，還可根據(jù)情況分得細(xì)一點(diǎn)。也就是說(shuō)，作文的重點(diǎn)要放在矯正篇上。這種暫時(shí)的不統(tǒng)一是為了下一步的統(tǒng)一。作文指導(dǎo)要加大思想教育的分量，教育他們?cè)诶щy面前端正寫作態(tài)度，鼓起勇氣。要重新培養(yǎng)他們對(duì)作文的興趣。
有了這個(gè)前提再進(jìn)行技巧指導(dǎo)。我們常會(huì)把教學(xué)過(guò)程中的思想指導(dǎo)看成軟任務(wù)，其實(shí)，它是“硬任務(wù)”教學(xué)得以深化的必不可少的條件。在這個(gè)特定階段就更需要強(qiáng)化了。
當(dāng)然，并不是所有學(xué)生都會(huì)在同一階段出現(xiàn)“高原”現(xiàn)象，也不是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷“高原”階段，這里只是就常有現(xiàn)象和多數(shù)學(xué)生說(shuō)的。有的學(xué)生即使經(jīng)歷了“高原”階段，由于時(shí)間短暫而不自覺(jué)。事實(shí)告訴我們：只要教師重視并及時(shí)突破僵持局面，學(xué)生的作文水平就會(huì)有明顯提高。這正是我們所期望的。
三、定勢(shì)的調(diào)節(jié)及作文整、散訓(xùn)練
突破“高原”階段后，學(xué)生如同走過(guò)了艱難的羊腸小道步入坦途。很多學(xué)生，特別是畢業(yè)班學(xué)生會(huì)更多地考慮志愿定向、職業(yè)選擇。他們的行為特點(diǎn)是情緒穩(wěn)定、學(xué)習(xí)刻苦。對(duì)生活、人際、社會(huì)逐步形成自己的看法。由于知識(shí)的不斷豐富，經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，在學(xué)習(xí)上逐步走出自己的路子，形成自己的特色，也形成心理和行為的定勢(shì)。
定勢(shì)既有積極的一面，也有消極的一面。因此出現(xiàn)定勢(shì)后，必須及時(shí)分析和調(diào)節(jié)，以保證向著有利于教學(xué)方向發(fā)展。
定勢(shì)調(diào)節(jié)的原則是“定勢(shì)－－不定勢(shì)－－定勢(shì)”。在作文教學(xué)中，心理定勢(shì)往往促進(jìn)學(xué)生文章和文風(fēng)成形，是有益的。心理的不定勢(shì)往往促進(jìn)創(chuàng)新，也是好的，關(guān)鍵在于把握時(shí)機(jī)加以調(diào)節(jié)。定勢(shì)調(diào)節(jié)的指導(dǎo)思想是“變”。從它形成起，教師就要保證它有利于教學(xué)的同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去改變它、發(fā)展它，去創(chuàng)造新的定勢(shì)。
調(diào)節(jié)定勢(shì)的手段是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力。既要培養(yǎng)他們散發(fā)性思維，又要培養(yǎng)他們集中性思維。在作文教學(xué)的形式上要整、散結(jié)合。例如，在議論文教學(xué)中安排一定量的論辯課，在論辯的基礎(chǔ)上間以寫整塊文章。在記敘文教學(xué)中安排一定量的情境和情節(jié)構(gòu)想課，在此基礎(chǔ)上寫復(fù)雜記敘文。教師經(jīng)過(guò)精心選擇，集中一批比較容易造成學(xué)生產(chǎn)生觀點(diǎn)分歧的題目，進(jìn)行課堂爭(zhēng)辯。教師要推波助瀾，創(chuàng)制激烈的氣氛，把爭(zhēng)辯推向白熱化。辯論可以迫使學(xué)生千方百計(jì)搜求論據(jù)，又千方百計(jì)運(yùn)用它去自圓其說(shuō)，多面論證就在其中。又因?yàn)槭寝q論，各自不僅要維護(hù)自己的論點(diǎn)，又要批駁對(duì)方的論點(diǎn)，求異性思維也就在其中。關(guān)于情節(jié)和情境構(gòu)想，也稱為想象課。教師拿出雛形讓學(xué)生發(fā)散聯(lián)想，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生思維能力也非常有益。辯論和想象的最后落腳點(diǎn)在于寫完整文章。
在自然界，常見涓涓細(xì)流中漂著幾片樹葉，有時(shí)由于流量孝流速慢而樹葉呈相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)。當(dāng)加大流量或流速時(shí)情形就會(huì)變化。定勢(shì)中也存在障礙物，這種障礙物需要蕩起激情來(lái)排除，而辯論課、想象課正為了這一目的。
心理的作文 篇2
這個(gè)星期的第三節(jié)課是心理課，這是我們這個(gè)學(xué)期第一次上心理課！第一周因?yàn)榭荚嚊](méi)得上，第二周因?yàn)閱沃懿荒苌希@一周終于可以上了。我們好喜歡心理課了。
我們?nèi)嘁云诖男那楹芸斓嘏藕昧岁?duì)，然后以最快的速度上到了心理教室。
我們進(jìn)到了心理教室，老師的提醒曲——《天空之城》開始播放。優(yōu)雅的`音樂(lè)提醒同學(xué)們坐好。同學(xué)們坐好后，老師在屏幕上打出“分享樂(lè)事囧事”幾個(gè)字。同學(xué)們見了一陣嬉笑，同時(shí)還伴隨著一陣的竊竊私語(yǔ)聲。
老師拍了拍手，示意大家安靜下來(lái)，然后說(shuō)，這節(jié)課主要是想讓大家分享一下寒假的樂(lè)事和囧事。游戲規(guī)則是這樣的：一個(gè)幸運(yùn)的小盒在同學(xué)們之間輪轉(zhuǎn)，老師播放音樂(lè)，當(dāng)音樂(lè)停的時(shí)候，盒子在誰(shuí)手中，那個(gè)人就要給大家分享他的樂(lè)事。
游戲開始了，盒子停在了蔡麗婷手上，蔡麗婷說(shuō)她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微說(shuō)她去旅游了……
囧事的游戲規(guī)則是這樣的：從1到100報(bào)數(shù)，念到7的倍數(shù)的就要站起來(lái)拍一下手掌不能講話，如果講了就要分享囧事。
第一次由于鄧永森忍不住的站了起來(lái)，所以鄧永森要和大家分享囧事，第一次可能是由于鄧永森害羞不敢講�！�
到了最后老師問(wèn)大家有誰(shuí)想自己出來(lái)講的，孫世奧舉了手，老師請(qǐng)他說(shuō)，自戀的孫世奧叫我們給他掌聲。羅小喬說(shuō)她家養(yǎng)的小狗在她家的電視旁拉大便，她踩到了。
就這樣一節(jié)課就要過(guò)去了，老師也分享了她寒假的故事。
這節(jié)心理課真有趣。
心理的作文 篇3
這篇文章的靈感來(lái)自于一位沒(méi)有多高文化的五十多歲的退休工人之口。她的收入只夠日常生活開支，而且緊巴巴的，她在經(jīng)歷了白發(fā)人送黑發(fā)人的女兒的離開，憋屋里數(shù)月后終于出來(lái)見陽(yáng)光，終于面對(duì)事實(shí)，終于有了笑意后，心境平淡中吐出的一句話，把一切外在的物質(zhì)貧乏忽略。簡(jiǎn)單的五個(gè)字勾動(dòng)了我的痛，我久久的惘然若思，這么一句現(xiàn)世人性的深刻心里的挖掘，完全是生活實(shí)踐的總結(jié)，我不能不對(duì)只看電視和聊聊天，從不看書的她肅然起敬。
現(xiàn)在人的缺失中，恐怕這是最大的缺失了。揮金如土的富豪也好，溫飽線上粗茶淡飯的平民也好，他們的精神高度完全在同一線上，只不過(guò)富人的表現(xiàn)在于用錢來(lái)修飾，窮人的表現(xiàn)從勞碌奔波上顯現(xiàn)而已。對(duì)于幸福、健康這些指標(biāo)是同樣的參數(shù)，完全沒(méi)有階級(jí)地位高低之分，心里的缺憾才是生命中最大的悲哀。
拿這句話問(wèn)母親，她說(shuō)她的缺失是不知道過(guò)早去世的外公的模樣。那個(gè)死守古文，反對(duì)白話，為此寧愿放棄教書的職業(yè)，從而在家收徒教古文，饑餓來(lái)襲，把生的飯食留給家人，活活餓死的保守派，也給母親留下沒(méi)有一絲父愛的遺憾。而我的小腳姥姥又是如何地艱難拉扯三個(gè)孩子過(guò)活。除此之外，貫穿一生的懼怕就是刻入骨髓的饑餓感。母親說(shuō)現(xiàn)在還常在夢(mèng)中糾纏她饑餓的神經(jīng)——親情和食欲的雙重缺失。
而于1957年出生的父親，隨后中國(guó)刮起了的共產(chǎn)風(fēng)。嬌慣大的爺爺自私自利的表現(xiàn)是弄到的食物獨(dú)吞，奶奶和11歲的姑姑想法得到的食物總先顧及剛踏步又站不穩(wěn)的父親，那是如何無(wú)助的母女兩人，致使后來(lái)奶奶無(wú)論如何無(wú)法原諒爺爺，他們的恩情也搖搖欲墜。以現(xiàn)在人的觀點(diǎn)，爺爺完全是一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心，不知親情為何物的男人，又是母女兩人支撐著父親的學(xué)業(yè)，致使父親的腸胃在那時(shí)的干饃頭白開水中腐蝕，至今留下一生身體和心理的傷疤。
父母之間的情感他們從未提起，也許根本不是生活的主角，他們的主角是平實(shí)生活中的相互依存，相互習(xí)慣了的兒女牽系的親情。我每次開玩笑地問(wèn)及曾經(jīng)的青春，他們都默默地回避，只有姑姑曾和我談及父親相親時(shí)如何的不情愿，甚至用男子漢的眼淚向家人抗議，但抵不過(guò)姑姑和奶奶，還是把母親迎進(jìn)了家門，也守住了這份責(zé)任，彼此為一個(gè)完整的家緊緊地相扣著走到今。
沒(méi)有饑，沒(méi)嘗過(guò)餓的我們對(duì)于那種吃樹皮啃樹葉的饑餓感只能遙遙地想象著感受，那時(shí)人們身體的饑餓完全沖淡心中對(duì)愛的饑渴，恐怕他們那代人對(duì)“離婚”二字是完全不可思議，他們或許根本沒(méi)有想過(guò)，饑餓才是他們生活中最大的不幸，而現(xiàn)在的人們吃足穿暖之余，心里的饑餓發(fā)酵膨脹，愛情親情友情無(wú)不顯得萎縮中的不足，這些全染指上衣不遮體，酒足飯飽后的物欲的'烙印，他們的深度全要靠金錢來(lái)釀造，生活的質(zhì)量也要靠它來(lái)丈量，對(duì)此狂熱追求的同時(shí)指標(biāo)也越來(lái)越高，但心里的殘缺卻逆向而行，這些不但提高不了內(nèi)心的幸福感指數(shù)，反而減弱下降，用無(wú)恥的墮落來(lái)削減內(nèi)心的空洞。
“我這一生從來(lái)沒(méi)有沒(méi)有過(guò)一天快樂(lè)的日子�！蹦闷苼鲞@一句話對(duì)我猶如驚天之語(yǔ)，自從看到一直駐存于心。一個(gè)叱咤戰(zhàn)場(chǎng)，名垂青史的推動(dòng)世界政局的風(fēng)流人物出如此之言，可見成功填補(bǔ)一時(shí)的滿足感和成功感，但提升不了快樂(lè)感。
其實(shí)，心里的缺失完全可以彌補(bǔ)，只要我們轉(zhuǎn)換思路，給自己一定的自足感，除卻自滿滯步不前的那種。學(xué)會(huì)欣賞身邊的事物，一朵花，一次聚會(huì)……完全可以有適時(shí)的快樂(lè)和心里的豐盛，這樣的生活境界早已超然物外，心里的缺憾就是有，也該是曇花一現(xiàn)了。
愛情不是不付諸行動(dòng)的坐在屋里做著各種奇麗的夢(mèng)，成為想望上的巨人，而又時(shí)時(shí)抱怨“癡情的女人死光了”，“癡情的有責(zé)任心的男人早已滅絕了”的感嘆；友情不應(yīng)該僅僅建立于互利互惠上，而應(yīng)該多些心與心真誠(chéng)的交流；親情也不應(yīng)父母單方的對(duì)兒女情感上的豐足，兒女對(duì)父母滴水之恩的回應(yīng)……
只愿人性的共同努力下，在消除外在饑餓，籌建物質(zhì)王國(guó)的同時(shí)，不減負(fù)至少也減弱心里的缺失感，還一個(gè)內(nèi)外都健康的歡快人生，讓人間之情都在“我真換你真”中完善升華，讓幸福指標(biāo)向空氣指標(biāo)一樣，日日測(cè)量，日日設(shè)法提升，如果外力確實(shí)讓我們失之一二，我們又無(wú)法改變事實(shí)，就讓我們從其它方面來(lái)彌補(bǔ)。遵循道德規(guī)范，遵循人性尺度，生活不完美也燦爛一片了。
兄弟？規(guī)矩！
鏢門里的劉安順被他的師弟算計(jì)了，一如當(dāng)初張小強(qiáng)被他的兄弟算計(jì)。
劉安順和李希平反目，是因?yàn)槔钕Ｆ窖b不下去了，他不能再裝作對(duì)戴戎除同門之宜外，再無(wú)其他。這個(gè)時(shí)候，狠狠地將了劉安順一軍，并在以后的人生道路上步步緊逼，大有不共戴天之勢(shì)�；仡^看他們從前，卻也曾同生死、共進(jìn)退，情同手足，何曾會(huì)想過(guò)會(huì)有今日？
小強(qiáng)出事時(shí)，我的腰包很癟，幫不了什么忙，彼時(shí)若無(wú)那個(gè)干數(shù)控的兄弟，很難想象他將如何拖著坡腳走下去。保險(xiǎn)公司賠付之后，小強(qiáng)決意買房，被那兄弟索要三萬(wàn)，為補(bǔ)那三萬(wàn)的缺，他選擇了高利貸。昔日肝膽相照的兄弟就這樣斷送，事先也沒(méi)有想到。
李希平可能不會(huì)為了錢財(cái)與兄弟反目，但現(xiàn)在的人們會(huì)，可相同的是，他們都對(duì)不起“兄弟”兩個(gè)字。
《鏢門》講到了規(guī)矩，鏢門的規(guī)矩。鏢門雖滅，規(guī)矩還在。窮兇極惡的李希平最終醒悟，只求一死，以贖其罪。多么可敬可畏又可愛的時(shí)代！而今，是不及那百千分之一的吧。
心理的作文 篇4
春天，是一個(gè)美妙的季節(jié)，是它用一陣春風(fēng)，叫醒了大地上的生靈，讓他們放飛夢(mèng)想，展示自我的純潔美麗。
“呼……”一陣春風(fēng)拂過(guò)。小草探出了綠茵茵的腦袋，柳樹伸出了如翡翠樣的手，大樹像染上了斑斑點(diǎn)點(diǎn)綠，迎春花開滿了校園，總之，校園顯得生機(jī)勃勃的。可是，有些樹木卻去了天堂，我幻想：“冬天時(shí)，冬之精靈給打地鋪上了一層厚厚的大衣，可是有的大樹不耐凍，所以死了，有的'是被人破壞了，所以死的�！边@些大樹真是可憐。
不說(shuō)可憐了，再說(shuō)一說(shuō)我的校園景色吧！我的校園因萬(wàn)物復(fù)蘇而顯得格外有活力、生氣。特別是操場(chǎng)右邊的那片草坪，那根本就不是草坪，而像是一個(gè)風(fēng)景區(qū)，因?yàn)槟抢锾懒恕?/p>
我愛春天，更愛春天的校園！
心理的作文 篇5
大家都隱藏著許多心里話吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心里話給請(qǐng)出家門，與大家一起分享吧！
我的心里話有許多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里話與別人分享，今天我要把心里話說(shuō)出來(lái)，與爸爸媽媽和同學(xué)一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說(shuō)地，與同學(xué)嘻嘻哈哈的，
我的心里話是：我要謝謝我最親愛的`爸爸媽媽對(duì)我的養(yǎng)育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會(huì)有今天的快樂(lè)，這十年以來(lái)，爸爸媽媽哪里休息過(guò)，不是上班就是做家務(wù)的，我卻一點(diǎn)都不會(huì)做，每當(dāng)我想做家務(wù)來(lái)幫媽媽的時(shí)候，可媽媽總是說(shuō)：“媽媽自己來(lái)，你去玩吧！”我聽了之后有些不情愿，因?yàn)槲抑�，這是媽媽對(duì)我的愛，媽媽我想對(duì)您說(shuō)：“您太辛苦了，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，也讓我?guī)湍阕鳇c(diǎn)事吧！以后再也不惹您生氣了�！�
我的爸爸不是出差就是上班，有時(shí)候還教我學(xué)習(xí)，便使我深深體會(huì)到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺(jué)幾乎是十二點(diǎn)鐘以后，早上和我們一塊起床，我們?nèi)ド蠈W(xué)他去上班，爸爸我也想對(duì)您說(shuō)：“您實(shí)在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說(shuō)；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，做個(gè)懂事乖巧的好女兒，來(lái)報(bào)答你們。您們辛苦了！”
這就是我的心里話！
心理的作文 篇6
哎！又到了期中考試的時(shí)候，心情不由地緊張起來(lái)。
一大早起床吃完飯，老師親切地把我叫到跟前，叮囑我考試的時(shí)候一定要細(xì)心，該寫對(duì)的一定不能失分。
進(jìn)入考場(chǎng)，監(jiān)考老師發(fā)下考試卷子，我粗略看了一下，嗯，有點(diǎn)難，頓時(shí)便更加揪心了�？删驮谶@時(shí)，坐在我后面的同學(xué)一直在嘮叨：“題難不難，題難不難？”這聲音可真叫人心煩意亂，我實(shí)在受不了了，便狠狠地回應(yīng)道：“難！別再說(shuō)話了好不好”。
開始答題了，寫著寫著，呀！有一道題居然不會(huì)寫了，我的心情更加緊張起來(lái)，小心臟砰砰砰直跳�？删o張歸緊張，還是得努力思考��！我想呀想，可是怎么也想不出一點(diǎn)兒思路，急死我了，急死我了！心急得都快跳出來(lái)了。
哎，空到那兒，先寫其它的'題吧！我當(dāng)機(jī)立斷調(diào)整了思路，經(jīng)過(guò)一番艱苦奮斗，終于寫完了剩下的題。我又開始接著想這道題。哈哈！靈光一閃，居然想起來(lái)了，我興奮地叫了一聲，把安靜的考場(chǎng)給哄亂了，老師點(diǎn)了我的名，心里雖然有點(diǎn)不舒服，但還是在偷偷地樂(lè)著。
寫完了所有的題，我開始認(rèn)認(rèn)真真地檢查起來(lái)，經(jīng)過(guò)一遍又一遍地檢查，終于，查出一道錯(cuò)題，快速把它改過(guò)來(lái)。收卷了，我竟然還有點(diǎn)緊張，真想再檢查一遍，可是，已經(jīng)不可能了。( )
我心里也在不停地安慰自己，不要太緊張了，還是專心迎接下一場(chǎng)考試吧！
心理的作文 篇7
甲：煉鐵需要礦石，釀酒需要糧食，一切物質(zhì)生產(chǎn)都離不開原料。精神生產(chǎn)雖然有著自身的特殊規(guī)律，但同樣需要一個(gè)以“原料”到“產(chǎn)品”的“生產(chǎn)”過(guò)程。兒童作文，首先必須擁有與作文有關(guān)的材料。沒(méi)有材料，文章的中心思想，段落層次，語(yǔ)言表達(dá)……一切都無(wú)從談起。今天我們來(lái)探討一下兒童獲取作文材料的心理問(wèn)題吧。
乙：好��！俗話說(shuō)，“巧婦難為無(wú)米之炊”，一個(gè)人本事再大，沒(méi)有米也是無(wú)法做飯的。在實(shí)際生活中，有些兒童一提到作文就愁眉苦臉。他們害怕寫作文，原因是什么？不少人說(shuō)：“沒(méi)什么可寫的。”到了作文課上，這些孩子就兩眼盯住天花板，皺著眉想啊，想啊，怎么也想不出來(lái)。沒(méi)有作文材料，這個(gè)作文的確是沒(méi)法寫的。
研究作文材料的來(lái)源，探索兒童獲取作文材料的心理，提高他們獲取作文材料的能力，在作文教學(xué)中很有現(xiàn)實(shí)意義。我想，老師們對(duì)這一問(wèn)題一定都很關(guān)心，很感興趣。
（一）兒童作文反映的是兒童對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)
甲：作文的材料從哪兒來(lái)？辯證唯物主義認(rèn)識(shí)論早已做了明確的回答：人的意識(shí)，從本質(zhì)上說(shuō)，是人腦對(duì)客觀世界的反映。正如馬克思所指出的：“觀念的東西不外是移入人的頭腦并在人的頭腦中改造過(guò)的物質(zhì)的東西而已�！弊魑氖瞧渲黧w——兒童的意識(shí)活動(dòng)的產(chǎn)物，不管是客觀的記實(shí)敘事，還是主觀的議論抒情，從根本上說(shuō)都只能來(lái)源于客觀現(xiàn)實(shí)。
乙：記得南宋朱熹有這樣兩句詩(shī)：“問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)”，意思是說(shuō)，池塘明凈清澈，是因?yàn)橛性搭^的活水不斷地流進(jìn)。著名作家、教育家葉圣陶老先生曾說(shuō)過(guò)：生活如同源泉，文章是溪水。如果把作文比作蓄水的池塘、溪流，那么在作文這個(gè)池塘、溪流里要想貯滿清清的活水，則需要生活的源泉不停地涌來(lái)。生活是廣闊的海洋，在兒童生活的海洋里可供他們作文的材料真是太多了！
甲：不錯(cuò)。但是，問(wèn)題在于，客觀現(xiàn)實(shí)為兒童作文提供原料，而原料不會(huì)自動(dòng)地變?yōu)槲恼�。客觀現(xiàn)實(shí)反映到文章中必須以人的心理為中介。一切生活現(xiàn)象都必須轉(zhuǎn)化為人的心理現(xiàn)象，才能體現(xiàn)到文章中來(lái)。
乙：這就是說(shuō)，生活為兒童提供了寫作的原料，但要使原料變?yōu)樽魑�，還必須經(jīng)過(guò)主體的汲取和加工。
甲：是的，從實(shí)質(zhì)上說(shuō)，兒童作文首先是一種認(rèn)知活動(dòng)。兒童在作文中反映的已不是客觀現(xiàn)實(shí)本身，而是他們各自對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)。
心理學(xué)研究指出，知覺(jué)是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的門戶。兒童作文是由搜集材料，了解事實(shí)開始的，也就是從主體對(duì)客觀事實(shí)的知覺(jué)開始的。我們經(jīng)常講的“觀察”則是知覺(jué)的一種特殊形式，是有目的、有計(jì)劃、比較持久的認(rèn)識(shí)某種對(duì)象的知覺(jué)過(guò)程。
乙：由此看來(lái)，我們要想努力提高兒童從生活中獲取作文材料的能力就必須注意研究?jī)和闹X(jué)和觀察，認(rèn)真探討一下，客觀事物是怎樣通過(guò)知覺(jué)，成為作文材料的。
（二）獲取作文材料的知覺(jué)過(guò)程
甲：客觀事物是怎樣通過(guò)知覺(jué)——信息進(jìn)人大腦的門戶，而成為兒童作文材料的呢？
讓我們先來(lái)看一節(jié)口頭作文課，然后再以這節(jié)課為例作一些分析吧。
學(xué)習(xí)課文《八只小貓》以后，老師讓學(xué)生帶來(lái)各種小動(dòng)物玩具和布娃娃，在校園的草坪上進(jìn)行了一次觀察、想象、作文訓(xùn)練——
課堂實(shí)況 片斷一
甲：在這次訓(xùn)練中，陳老師要求學(xué)生觀察帶來(lái)的布娃娃和小動(dòng)物玩具，抓住它們各自的特點(diǎn)，考慮它們之間的相互聯(lián)系，編童話故事。
形態(tài)各異的玩具小動(dòng)物、布娃娃，這些客觀事物是怎樣通過(guò)知覺(jué)——信息進(jìn)入大腦的門戶，成為兒童作文材料，走進(jìn)美麗的童話故事的呢？
心理學(xué)研究告訴我們，一般說(shuō)來(lái)，這一過(guò)程，大致需要經(jīng)歷三步。
第一步：“攝取”。
客觀事物的.外部屬性具有可見、可聞、可感的直觀特征。人們通過(guò)各感官直接而迅速地?cái)z取。眾多的信息刺激了人的感官，感官使之轉(zhuǎn)化為生物電脈沖，通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)輸人中樞，最后投射在大腦皮層上。
乙：這第一步，從幾位學(xué)生的發(fā)言中是可以揣摩到的。譬如，那位觀察玩具小熊的男同學(xué)，他首先獲得的正是“渾身棕色的毛、胖墩墩。大腦袋、招風(fēng)耳、滴溜溜直轉(zhuǎn)的眼睛，粗壯的四肢”等等小熊的外部特征。那位編童話故事的女同學(xué)，首先注意的也正是玩具小熊圓圓的神情，小狗黃黃的動(dòng)態(tài)，卷毛狗漂亮的外貌。
甲：您說(shuō)得對(duì)！
獲取作文材料心理過(guò)程的第二步是“疊印”。
客觀事物的種種信息通過(guò)人的各種感官進(jìn)人大腦后，必然激起曾經(jīng)感知過(guò)的類似的體驗(yàn)。大腦對(duì)感官提供的種種信息整理、結(jié)合而產(chǎn)生的直接映象與以往經(jīng)驗(yàn)中的表象疊印在一起，形成一個(gè)新的、完整的表象。
譬如，您剛才提到的玩具小熊，渾身棕毛、大腦袋、招風(fēng)耳、粗壯的四肢，正面的、背面的、側(cè)面的等種種信息，通過(guò)視覺(jué)感官進(jìn)人那位男同學(xué)的大腦后，就被大腦整理。結(jié)合、疊印成一個(gè)玩具小動(dòng)物的完整映象。
這是一個(gè)什么小動(dòng)物呢？它有什么樣的個(gè)性和本領(lǐng)？于是，大腦就把這一知覺(jué)映象同曾經(jīng)感知過(guò)的類似的體驗(yàn)相對(duì)照，從而識(shí)別出來(lái)了：這是一只小熊。緊接著，以往曾經(jīng)在不同地方看到的各類小熊——?jiǎng)游飯@中的小熊，圖畫上的小熊，童話故事里的小熊等等在大腦里留下的種種表象，則同這只玩具小熊的映象疊印在一起了。
乙：難怪那位男同學(xué)說(shuō)這只小熊是森林中有名的“大力士”，經(jīng)常幫助小動(dòng)物們拔樹、搬東西……顯然，這時(shí)，他頭腦中的這只玩具小熊的表象，已不完全如同客觀事物那樣，只是以一個(gè)永不變
化的姿勢(shì)、神態(tài)坐在那兒，而是變化不定的，是時(shí)而正面、時(shí)而背面，時(shí)而拔樹、時(shí)而推車的，一個(gè)新的、完整的、生動(dòng)活潑的想象中的形象了。
甲：您分析得不錯(cuò)。疊印，主要就是指某一具體事物（或某一類事物）多側(cè)面多角度地多次作用于人的各種感官而在大腦皮層上留下的印記，是具體對(duì)象多種形象信息的概括。
乙：從陳老師課上幾位學(xué)生的發(fā)言中，我們還可以看出，客觀事物通過(guò)知覺(jué)成為作文材料的第三步是“篩選”。
譬如，那位編童話故事的女同學(xué)，面對(duì)色彩紛呈的玩具，眾多的信息通過(guò)知覺(jué)涌人大腦。讓哪些信息成為作文材料呢？她是有思考、有比較、有選擇的。環(huán)繞著“為圓圓過(guò)生日”的中心，她著重抓住了小熊圓圓歡樂(lè)的表情，小狗黃黃演奏的動(dòng)態(tài)，小狗菲菲、卷毛狗金金、小黑熊貝貝恬靜、喜悅的神情，編了一個(gè)有趣的童話。她沒(méi)有像畫工筆人物肖像畫那樣，細(xì)致得五官俱全，發(fā)須齊備。
甲：您分析得好。
作文的確不同于工筆畫，它無(wú)需面面俱到、處處交待清楚。這就需要作者善于篩選。您剛才講的是篩選中的一種情況，在知覺(jué)事物的過(guò)程中，作者主動(dòng)篩選。
作為客觀事物通過(guò)知覺(jué)成為作文材料的第三步——篩選，還有自然存在的另一種情況。
心理研究告訴我們，人在感知過(guò)程中所形成的對(duì)客觀事物的映象，當(dāng)事物不再作用于感官的時(shí)候，并不隨之消失，而是立即以
形象記憶的方式貯進(jìn)人的大腦。心理實(shí)驗(yàn)證明，就在感官脫離具體事物的一瞬間，這一事物在人腦中的印象便立即開始淡化，部分地失去了原有的豐富性和鮮明性。隨著時(shí)間的流逝，這一表象便無(wú)可避免地受到遺忘的淘汰和篩選，但同時(shí)又受到新的映象的輝映和烘染，從而發(fā)生一系列變化。一些事物或事物的某些方面可能被削弱、沖淡、消失了，而另一些事物或事物的某些方面則可能被加強(qiáng)、濃縮、凸出了，長(zhǎng)期貯存在記憶系統(tǒng)之中，成為庫(kù)存的作文材料。
乙：在同學(xué)們講的童話故事中，提到了許多細(xì)節(jié)：小狗黃黃的精彩演奏，小黑熊貝貝的甜蜜回憶，小鸚鵡焦急的呼喚，熊大夫?yàn)椤棒[鬧”打針治病……等等�？磥�(lái)，實(shí)際上都是他們以往知覺(jué)后留下的種種表象，經(jīng)過(guò)時(shí)間的篩選后，貯存在記憶中的庫(kù)存作文材料。作文時(shí)，又根據(jù)各自作文的需要被重新組合，編進(jìn)了童話。
袁老師，從您對(duì)“攝取——疊印——篩選”這一心理過(guò)程的分析中，我想，老師們一定都會(huì)深深感到：知覺(jué)、觀察不僅是獲取作文材料的第一步，而且直接影響著記憶的效果，真是太重要了。
（三）影響兒童知覺(jué)的心理要素
甲：前面說(shuō)過(guò)，知覺(jué)、觀察對(duì)獲取、積累作文材料具有極重要的意義。知覺(jué)的材料越具體、越直接，知覺(jué)映象越鮮明、強(qiáng)烈，記憶表象就越清晰、深刻，就越有助于獲得與作文有關(guān)的材料。
正因?yàn)檫@樣，為了提高兒童獲取作文材料的能力，除了要探討客觀事物通過(guò)知覺(jué)成為作文材料的心理過(guò)程，我們還必須進(jìn)一步考察在這過(guò)程中，人對(duì)客觀事物的知覺(jué)受到哪些心理因素的影響。
影響知覺(jué)的心理因素主要是知覺(jué)定勢(shì)。
所謂知覺(jué)定勢(shì)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是在知覺(jué)客觀事物時(shí)的一種心理準(zhǔn)備狀態(tài)，基本包括這幾種因素：l.主體先前的經(jīng)驗(yàn)；2.主體的需要、動(dòng)機(jī)、情感等。
兒童感知覺(jué)的經(jīng)驗(yàn)性較強(qiáng)，且兼受成人教育的較大影響。同一兒童在感知不同事物的時(shí)候，其知覺(jué)水平，主要取決于他原有的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)中有的，感知水平就高，反之則低。
乙：從這一點(diǎn)來(lái)看陳小平老師的教例，她選擇動(dòng)物玩具讓學(xué)生編童話故事，是具有心理學(xué)意義的。玩具、小動(dòng)物和童話都是學(xué)生們所熟悉的。他們的記憶中貯有許多這方面的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。因此，在這次作文訓(xùn)練中，觀察、想象、描述都取得了良好效果。
甲：兒童初入學(xué)時(shí)，知覺(jué)的選擇性主要取決于興趣，隨著年級(jí)的升高，由于教育的影響，兒童逐步學(xué)會(huì)從需要出發(fā)，有意識(shí)地支配自己的感知覺(jué)。需要產(chǎn)生動(dòng)機(jī)、激起興趣，動(dòng)機(jī)和興趣調(diào)動(dòng)注意，注意的光斑投射在某事物，或事物的某一部位，那一事物，事物的那一部位就會(huì)被顯著地凸出來(lái)，被優(yōu)先地、充分地知覺(jué)。
心理學(xué)研究指出，兒童對(duì)他所知覺(jué)的許多事物是無(wú)所謂的。只有那些與兒童的需要有直接或間接聯(lián)系的事物，才能使兒童產(chǎn)生情感。只有那些被情感體驗(yàn)過(guò)的事物才能拿來(lái)作文。相反，沒(méi)有經(jīng)過(guò)他們的情感體驗(yàn)則不能作文，即使寫了，也不會(huì)有真情實(shí)感，不會(huì)動(dòng)人。
乙：陳老師這次作文訓(xùn)練饒有特色，其成功的原因是多方面的。我感到其中重要的一點(diǎn)則正是，她注意調(diào)動(dòng)了需要、動(dòng)機(jī)、情感這些心理因素對(duì)知覺(jué)的積極的影響。
陳老師選擇了學(xué)生喜愛的、饒有趣味的玩具動(dòng)物，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)課文里觀察、描述的方法，鼓勵(lì)學(xué)生變一種擺法，編一個(gè)童話。這對(duì)滿足兒童選擇性模仿的需要，激發(fā)他們創(chuàng)造的欲望都起了很好的效果，有助于兒童獲取作文材料。
心理的作文 篇8
我呆呆地在椅子上，心理像打鼓一樣，翻來(lái)覆去地想著：我為什么要打他，把他打成了那樣兒，老師會(huì)知道嗎？我心理有一種說(shuō)不出來(lái)的害怕。我再也坐不住了騎上車子又來(lái)到了電影院門口的大樹旁，偷偷地那片空地，剛才發(fā)現(xiàn)的事又浮現(xiàn)在眼前，人已經(jīng)走開了。
回到家里，我的心理，更是忐忑不安，生怕會(huì)出現(xiàn)什么惡果。我躺在床上，拿來(lái)一副撲克，開始為自己算起卦來(lái)，把明天可能發(fā)生的事，都寄托在小小的紙牌上。
到了晚上，我還是睡不著，一閉上眼睛，白天發(fā)生的.事又清晰地印在腦海里，我忘掉它，可是怎么也抹不去。我開始設(shè)想明天可能發(fā)生的事：老師真的會(huì)知道我把他打傷了嗎？你呀，你呀！真愚蠢。老師找你，家長(zhǎng)找你都應(yīng)該，也活給該！誰(shuí)讓你干了一件不該做的事，本來(lái)也是可以避免的呀！
漫長(zhǎng)又難熬的夜終于過(guò)去了。清晨的天氣不像前幾天那樣晴朗，太陽(yáng)躲在了黑云的后面，風(fēng)也更大了.我強(qiáng)打起精神背起書包，拖著不愿挪動(dòng)的步子向?qū)W校做走去。
到了學(xué)校，也跟往常一樣上自習(xí)�？纯赐瑢W(xué)們也都跟往常一樣，我心理開始踏實(shí)了點(diǎn)。不一會(huì)兒，老師走進(jìn)教室，我的心又劇烈地跳動(dòng)起來(lái)。“通通”老師招呼了一聲，我的心提到了嗓子眼兒。“來(lái)幫我整理一下作業(yè)�！卑�，一場(chǎng)虛驚，莫非平安無(wú)事了？“當(dāng)～當(dāng)～當(dāng)”，一陣敲門聲。老師推開門出去了。我一邊整理著作業(yè)，心理一邊祈壽。再看窗外，一片片從烏云中落下來(lái)。“通通！你出來(lái)！”老師的神情不對(duì)，語(yǔ)氣也不對(duì)。天氣變得更可怕了。我預(yù)感到事情的不妙，振作了一下，走出教室。預(yù)料中的事終于發(fā)生了�！斑@就是通通�！崩蠋熛蛭颐媲耙粋�(gè)中年男子介紹。男子聽了以后說(shuō)：“昨天下午打了我家處處的是你嗎？”“是�！蔽一卮�。老師的臉色變了，穩(wěn)了穩(wěn)，讓我講出了事情的經(jīng)過(guò)。我把打架的原因，過(guò)程向老師和哪位家講了一遍。眼淚在眼圈里轉(zhuǎn)了幾圈落了下來(lái)。老師的臉色更難看了，我的心“坪坪”地跳的更快了。老師替我當(dāng)住了家長(zhǎng)那來(lái)勢(shì)兇猛的“進(jìn)攻”，還在家長(zhǎng)面前一再表示歉意。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己變小了，一種羞愧我無(wú)地自容，臉在發(fā)燒，滾燙。
老師對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)成為大孩子了辦事應(yīng)該有自己的思想，看法。對(duì)于這次打架你應(yīng)該好好想想�！�
心理的作文 篇9
小時(shí)侯，我很想長(zhǎng)大，因?yàn)殚L(zhǎng)大了，就可以干許許多多自己想做的事情，不必背著媽媽的叨嘮，爸爸的責(zé)備。
可是真正等到自己長(zhǎng)大了，卻出現(xiàn)了許許多多的煩惱。長(zhǎng)大了，作業(yè)漸漸像小山似的多起來(lái)。放學(xué)后，我不敢去玩，去看自己喜愛的書，我怕自己的作業(yè)完成不了，我只能拼命讓自己的筆在本子上蠕動(dòng)著，等到華燈初上，我又騎著自行車狂奔在回家的路。課程也逐漸地繁重起來(lái)。每當(dāng)晚上回家復(fù)習(xí)時(shí)，我望著一大堆的書 ，真不知該去復(fù)習(xí)哪一科，是語(yǔ)文？還是數(shù)學(xué)？還是地理？還是……
成長(zhǎng)在這時(shí)似乎已化作一張作文紙：你走過(guò)了多少，你也就寫下了多少，如果你真的用心了，你成長(zhǎng)的紙頁(yè)上就會(huì)散發(fā)出燦爛的光芒；但如果你只為了成長(zhǎng)而成長(zhǎng)，那么，我不知道紙頁(yè)上的結(jié)果了，是鋒芒畢露，還是碌碌無(wú)為？
終于，成長(zhǎng) 到了可以深入的思考，它為什么那樣令人向往，又那樣令人恐懼？向往時(shí)，偶爾想到兒時(shí)，那早已不復(fù)存在的友誼，都隨著我的成長(zhǎng)消失了嗎？?jī)簳r(shí)那純真的臉龐，可愛的笑容，自由自在的生活，稚嫩的童心，還有對(duì)自己所相信的奇跡的執(zhí)著，都散入了成長(zhǎng)的微風(fēng)中了嗎？
太多困惑，太多的不想面對(duì)，厭倦的時(shí)候，又常�？吹匠�(yáng)在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長(zhǎng)的寶石就在前言閃爍著璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進(jìn)一步就夠得到嗎？在我們成長(zhǎng)的道路上不一定鮮花滿地，也許會(huì)有學(xué)業(yè)上的困惑，生活中的失意，情感上的煩惱……它們就像橫在我們面前的`一道道坎，需要我們?nèi)タ缭健?/p>
太多疑惑，太多的不想面對(duì)，厭倦的時(shí)候，又常�？吹匠�(yáng)在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長(zhǎng)的寶石就在前言閃爍著璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進(jìn)一步就夠得到嗎？成長(zhǎng)的腳步離不開煩惱，我成長(zhǎng)著，感受著成長(zhǎng)，享受著快樂(lè)，也享受著煩惱。
心理的作文 篇10
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無(wú)憂無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候）和自己的.知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰
2、找一個(gè)毛絨玩具（或是柔軟的東西），當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）
3、追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名（我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的）
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮��；丶液螅沂窒氩煌�，心中滿是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。
在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂(lè)而不為之呢？
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