實(shí)用的心理作文集錦8篇

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的心理作文8篇，歡迎大家分享。

心理作文 篇1

　　心靈主宰人的思想，心靈主宰人的行動，當(dāng)我們的心靈決定了一件事時，我們的行動便會跟著上來，當(dāng)心靈呈現(xiàn)不同的顏色時，我們的人生也有了不同的色彩。

　　了解自己的心靈，學(xué)會做自己的主人，別讓自己的情緒影響行動，更而導(dǎo)致無法挽回的錯誤。其實(shí)，心靈的美更加大于世界的`美，可以制出幸福。把幸福當(dāng)成一種習(xí)慣，會發(fā)現(xiàn)生活真的很美好；當(dāng)你向別人付出真情時，別人回報(bào)你的也是真情……用欣賞的眼光看待他人，你也能收獲別人的好感……

　　人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，那么久讓不同的聲音存在著吧，就以包容的形態(tài)讓形形色色的人都存在著吧！

　　讓人生多一分對生活的寬容和理解，當(dāng)我們用寬容和理解的心情對待生活時，生活也將變得其樂無窮；當(dāng)你為別人的心靈注入絲絲暖流時，也會溫暖自己的身心；付出一分真誠，收獲一分感動。何不是治愈自己的心靈，陶冶自己的靈魂？

　　每天和自己談話，與自己的心靈共同上課，也許，會更智慧地處理問題，也許會讓自己的性格更趨于完美，也許會讓自己的人生有一個華麗的逆轉(zhuǎn)……

　　關(guān)鍵這一秒。

　　就是現(xiàn)在。

　　這本書給我許多感慨：這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

心理作文 篇2

　　幸福，有人把它編在歌里，有人把它寫在書籍中，讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字。美國哈佛大學(xué)把它搬進(jìn)教室里。不僅如此，沙哈爾博士講授的有關(guān)幸福的“積極心理學(xué)”還成為哈佛大學(xué)排名第一的課程，超越了長期排名第一的“經(jīng)濟(jì)學(xué)原理”，這是在歷史上首次以科學(xué)來論證幸福是什么。曹校推薦給大家的就是這本-------《哈佛積極心理學(xué)》。

　　書中講到，沙哈爾給哈佛學(xué)生的十條幸福忠告；講到哈佛幸福課的四個目標(biāo)；通往更快樂、更幸福的門徑等等。其中，有一句話使我感觸很深�！叭绻�星星一千年內(nèi)才閃耀一次，當(dāng)它閃爍的時候，所有的人都會仰望它，可正因?yàn)樗�每晚都閃爍在星空，所以我們認(rèn)為那是種理所應(yīng)當(dāng)?shù)�。如果一個人把一切都當(dāng)做是理所應(yīng)當(dāng)，那他就不會懂得感恩和珍惜，自然也就感受不到生活的幸福�！�

　　感受幸福的人往往心懷一種信念和動力，這種信念和動力既能夠激勵自己不斷地前進(jìn)，也能夠感動和改變周圍的人。感受幸福，會讓自己與幸福的聯(lián)系更緊密。當(dāng)面對孩子那天真無邪的笑臉時，所有的煩惱也就煙消云散了；清晨，當(dāng)迎著第一縷陽光，邁著從容的腳步踏進(jìn)校園時，孩子們一聲聲“老師好！”，幸福的一天開始了！

　　感受幸福校園

　　法國小說家雨果曾說過: “生活中最大的幸福是有人愛我們，讀后感《讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字》�！逼鋵�(shí), 教師的幸福有時就是一種感動, 外界并沒有改變什么, 只是你的內(nèi)心改變了,幸福是一種感覺,在美麗的校園里，在和孩子們相處的每一天，在看著孩子健康快樂地成長，自己也會感受到幸福。也為我們的校園注入了幸福的源泉！

　　感受幸福課堂

　　課堂是教師生命舞臺,在電子白板整合的.富有生命力的課堂教學(xué)中，老師和學(xué)生們一起沉浸在課堂的氛圍中，游動的各種各樣的魚、2500年前的春秋時代的穿越、神話故事的美妙世界------這是一個美妙的世界！在這里，老師和學(xué)生一起悲傷,一起歡樂,弗洛姆曾說: “幸福本身不是結(jié)果, 而是伴隨著力量增長的體驗(yàn)�！痹趯W(xué)生的成長與進(jìn)步中, 看到學(xué)生們一個個高舉的小手，激動的小臉，教師體驗(yàn)到了喜悅和收獲的幸福。

　　感受幸福生活

　　感受幸福生活，就是要以積極向上的生活信念, 樂觀開朗的生活態(tài)度, 高雅的生活情趣, 從平凡的教學(xué)工作中感受生活, 享受生活, 獲得職業(yè)幸福感。以平平常常的心態(tài), 高高興興的心情, 去干實(shí)實(shí)在在的事情。校長的話教育的真正目的在于促進(jìn)個體獲得幸福體驗(yàn), 提升幸福指數(shù)。教師的職業(yè)幸福感, 就是一種狀態(tài), 一種主觀感受。沉浸于自己的工作中才能真正感受到職業(yè)的幸福感。在付出、理解、尊重、信任中, 教師才會感悟到自己的價(jià)值, 享受到作為教師的幸福,體味到對生活和事業(yè)的摯愛, 感受到一種奮發(fā)向上、不斷前進(jìn)的動力。

　　感受幸福，當(dāng)和學(xué)生一起徜徉在美麗的校園時，我們幸福；當(dāng)和他們共享一本好書時，我們幸福；當(dāng)看到他們犯錯后不好意思低下頭時，我們幸福；當(dāng)接到教師節(jié)他們用稚嫩的小手繪制的賀卡時，我們幸福；當(dāng)看到課堂上他們一個個高舉的小手，激動的小臉時，我們幸福；我們從學(xué)生的身上體驗(yàn)到教育的成就；在幸福中我們的個性得到張揚(yáng)，理念得到提升，品性得到凈化，心境得到調(diào)和，讓我們都能做一個幸福的老師！

心理作文 篇3

　　近年來，因心理健康問題而引起的慘劇日益增多，學(xué)生的精神成長也備受社會的關(guān)注。如何對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行疏導(dǎo)成為當(dāng)前教育迫切需要解決的問題，為此，很多學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，并培養(yǎng)了一批具備專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師，教育行政部門每年也會對學(xué)校的心理咨詢室進(jìn)行評估和驗(yàn)收。然而，這種專門的心理咨詢卻頻遇冷門。裝修精良的心理咨詢室無人問津。這是因?yàn)閷W(xué)生害怕被貼上問題學(xué)生的標(biāo)簽。純粹的心理疏導(dǎo)在小學(xué)心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學(xué)生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書面表達(dá)的有效方式，一直是人們書寫心靈，溝通自己與自然、社會、生活的橋梁。

　　一、心理疏導(dǎo)與作文教學(xué)結(jié)合的價(jià)值基礎(chǔ)

　　孩子們的習(xí)作不僅展示了其運(yùn)用語言文字的能力，而且呈現(xiàn)了豐富的內(nèi)心世界。如與同學(xué)的沖突、與父母關(guān)系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問題如果不能及時疏導(dǎo)，將會對孩子的心理健康產(chǎn)生巨大的影響。作為一名負(fù)責(zé)任的語文老師，在指導(dǎo)學(xué)生寫好作文的同時，更應(yīng)該當(dāng)好學(xué)生的心理醫(yī)生，及時清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。

　　二、心理疏導(dǎo)與作文教學(xué)結(jié)合的策略

　�。ㄒ唬┰谧魑慕虒W(xué)中給予心理疏導(dǎo)

　　在作文教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，有效地予以疏導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧地發(fā)展。

　　1.于選材構(gòu)思中疏導(dǎo)

　　老師在為學(xué)生定下作文題后，可以借助某些實(shí)例來引導(dǎo)學(xué)生，或是讓某些學(xué)生述說自己親身經(jīng)歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學(xué)生口述自己難忘事情的經(jīng)過，然后談自己的感受。如果學(xué)生敘述時表露出自責(zé)和懊悔的情緒，老師應(yīng)該抓住契機(jī)，夸贊學(xué)生真誠的`態(tài)度，對學(xué)生及時反思自己的行為予以肯定，同時贊賞學(xué)生在這件事情中所表現(xiàn)出來的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生心悅誠服。這樣，學(xué)生就能在潛移默化中受到心理健康教育。

　　2.于設(shè)題構(gòu)思時疏導(dǎo)

　　心理學(xué)研究表明：給學(xué)生營造一個有效的心理情境，能夠讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)。剛上班時，由于經(jīng)驗(yàn)不足，我所帶班級的考試成績在全年級最低，整個班級學(xué)風(fēng)低落，學(xué)生灰心喪氣，缺乏斗志。后來，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學(xué)生們開始寫作前，我說：困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經(jīng)過寫作前的引導(dǎo)，學(xué)生快速作文，有的學(xué)生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學(xué)生表明了背水一戰(zhàn)的決心；有的學(xué)生則體現(xiàn)了破釜沉舟的勇氣。經(jīng)過那次作文，班上營造了萬眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來，班級的成績逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關(guān)情境結(jié)合設(shè)題對學(xué)生的心理教育有著重要的意義。

　　3.于點(diǎn)評賞讀中疏導(dǎo)

　　學(xué)生習(xí)作完成后，往往會解開心結(jié)，感覺自然暢快。賞讀時，老師語重心長地因勢利導(dǎo)，可能會使學(xué)生心情舒暢、豁然開朗。通過作文，學(xué)生宣泄出不良的情緒，在無形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產(chǎn)生如釋重負(fù)的感覺。鼓勵學(xué)生用書面語言來表達(dá)自己的真情實(shí)感，不僅能夠?qū)懗龈腥朔胃�的作文，還能夠讓學(xué)生接受心靈的洗禮。

　�。ǘ�）學(xué)生心理問題的解決立足于作文的抒寫

　　1.書信交流，及時溝通

　　在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，人們大都通過電話、短信、QQ、微信等進(jìn)行交流。然而，書信這種傳統(tǒng)的交流工具仍然有著不容忽視的作用。通過書信交流的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，操作簡單，運(yùn)用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長之間隨時進(jìn)行。只要用心溝通，就能及時撥開孩子心頭的云霧。在一次家長會上，我讓本班的孩子都給家長寫一封信。其中一個小女孩表達(dá)了對媽媽的怨恨之情。孩子的家長很苦惱，說女兒的逆反心理太重，沒法講道理。我與家長溝通后，建議她給孩子寫信。后來，母親給女兒寫了一封信，講明了為什么不同意家里養(yǎng)倉鼠的原因，因?yàn)樗�怕倉鼠身上有細(xì)菌，是擔(dān)心孩子的健康。女兒又給媽媽寫了一封信，列舉了大量養(yǎng)倉鼠的事例，說明只要注意衛(wèi)生，倉鼠身上是不會有細(xì)菌的。后來，媽媽終于同意了孩子的要求。通過書信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問題也解決了。孩子為了說服母親，查閱了大量的資料，寫出很長的文章來表明自己的觀點(diǎn)，這在無形中提高了自己的作文能力。

　　2.書面表達(dá)，講明原因

　　孩子之間的矛盾往往分不清誰對誰錯，開始時大多是鬧著玩的，有一方較真了，就會起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進(jìn)校園，就接到班長打來的電話：老師，不好了，小樂和小翔打起來了。我掛斷電話趕緊往教室跑去，推開教室的門，只見他們兩個在教室的前面互相拉扯著對方的衣領(lǐng)。要在平時，學(xué)生見到我來了，都會問候老師好，然后迅速回到座位上讀書。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對方。看來，他們心里都憋著一肚子氣。我把他們的手拉開，詢問他們打架的原因。可是兩人誰也不肯開口。我想，要是每人批評幾句，各打五十大板，他們肯定都會心里不服氣，說不定哪天又會爆發(fā)一場戰(zhàn)爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來龍去脈詳細(xì)地寫下來。說實(shí)話，這兩名學(xué)生都是平時很怕寫作文的，都四年級了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結(jié)束了�？墒沁@次，他們?yōu)榱税咽虑檎f清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫了很多。小翔寫了兩頁半，小樂寫了整整四頁紙。我讓他們互相看看對方的作文，他們很快消除了誤會，并認(rèn)識到了自己的錯誤。最后，我又讓他們重新寫一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂意地完成了作文，其中一篇經(jīng)過我的指導(dǎo)，還在校報(bào)上發(fā)表了。

　　教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學(xué)生之間一個自由交往的過程，而老師在作文教學(xué)中應(yīng)用心理疏導(dǎo)，能夠有效地與學(xué)生交流情感。教師要把育人當(dāng)成自己的職責(zé)，寓心理疏導(dǎo)于作文教學(xué)，為培養(yǎng)積極向上、健康活潑的學(xué)生作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

心理作文 篇4

　　鉆石是珠寶中奪目多彩的名門閨秀。

　　翡翠是溫潤得體的謙謙君子。

　　琥珀氣韻古樸雅致，色澤含蓄得體。

　　小家碧玉卻有一種別人所不具有的的令人平靜和平容易接近的氣質(zhì)。

　　他們破碎時，卻具有共同含義：不祥之物。令人憎恨，討厭，想逃之而后快。

　　初三就如同這不祥之物。而在這不祥之物中卻蘊(yùn)藏著我的夢想，他是艱難，可怕的。

　　孩提時代已經(jīng)遠(yuǎn)離我而去，迎來的是第一次人生挑戰(zhàn)，他注定了我人生路上是起是伏。

　　考上養(yǎng)正一直是我家人，老師更是我的期望，而面對著2。8萬學(xué)子，我又應(yīng)該如何脫穎而出呢?

　　這一直是我叩響夢想大門的'關(guān)鍵。為了找尋真正屬于他的答案，我陷入著這個旋渦中，徘徊，掙扎著。

　　夢想永遠(yuǎn)是夢嗎?

　　不，我要打破他，讓他成為事實(shí)。

　　我要成為“壽桃血珀”因?yàn)轫敹说裆向�蝠，所以有叫“福到眼前”。我要將這可怕的夢想劃為零。

心理作文 篇5

　　哎呀呀！瞧，老師又生氣了！為什么不能讓她開心一點(diǎn)兒呢？哼！你看，潘超又因?yàn)檫@次考上了95分而到處炫耀啦！看！劉松盛又在升旗儀式上嬉皮笑臉的了！看了就不爽……呼，為什么不能讓他們都改變一下心理吶？

　　嘿！我多想有一種果子，一種能夠控制或改變?nèi)说男睦淼墓�子��！心理果的顏色五彩繽紛：要變開心的是紅色，要變謙虛的是藍(lán)色，要變嚴(yán)肅的是白色，要變開朗的是黃色……那么心理果的形狀嘛，當(dāng)然也是奇奇怪怪的嘍：要變熱情的是愛心形，要變誠實(shí)的是星形，要變勤快的`是鮮花形，要變膽大的是圓形……這個心理果的味道酸酸甜甜的，可好吃了！再來，這果子的效果也是非常靈驗(yàn)，吃下去后，保你一天后起作用！

　　哎……要是真的有這種心理果就好了。所以，要有好的心理態(tài)度，一定要靠我們一起創(chuàng)造的！

心理作文 篇6

　　羅森塔爾是美國的一名著名的心理學(xué)家。他來到一所小學(xué)，在學(xué)生點(diǎn)名冊上隨便畫了幾個勾，這些學(xué)生的智力發(fā)展水平和學(xué)習(xí)成績就得到了提高。著的確是個耐人尋味的現(xiàn)象。

　　為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？因?yàn)槊總�學(xué)生都希望自身價(jià)值被別人發(fā)現(xiàn)，著名教育學(xué)家對他們的肯定，無疑是給這些心靈的花朵帶來了溫暖的春風(fēng)和滋養(yǎng)生命的雨露。在當(dāng)今社會，人們都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物資的支持是其次。心理的支持多了，就會有更多的潛能被激發(fā)出來，釋放出更大的能量。所以，我們互相之間，要多給心靈之花澆水，讓她盡情開放。

　　這個道理是顯而易見的，也并不深奧，這類現(xiàn)象在我們身邊比比皆是。我們經(jīng)�？吹�，小學(xué)老師經(jīng)常鼓勵學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，這些學(xué)生很可能最終成材。著名歌唱家劉德華由于小學(xué)沒學(xué)好，在上小學(xué)時降了一級，后來的.班主任發(fā)現(xiàn)了他的歌唱才華，對他說了一些鼓勵的話，于是這個少年飛快地成長起來。欄上飛人劉翔，他的心理壓力是非常大的，教練就利用訓(xùn)練的空余時間多與他溝通，讓他的到了充足的心里支持，這才在世界跨欄比賽中立于不敗之地。

　　就是這樣，我們在日常生活中，別總?cè)ベH低別人，別總是刺激別人，因?yàn)槟菢硬粌H對自己不利，對別人的心理也是有害無益的。魯迅說過“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡”，把這句話用來看人的心理，就是說人的忍耐是有限度的。泰森與弗利芬爾得之間不就是這樣嘛，弗利芬爾得在拳擊場上用胡子挑釁泰森，被泰森咬掉了耳朵。這就是打擊別人心理應(yīng)得的惡果。

　　我認(rèn)為心理上的支持是十分必要的。這種支持像雨露、陽光催生花朵一樣，能催生出許多好東西，有的轉(zhuǎn)化成自信心，有的轉(zhuǎn)化出人生的理想，有的還轉(zhuǎn)化出超凡的自立意識。股神巴菲特不就是由于自己妻子給予的心里支持而在股市中走出了一條成功之路嘛。

　　心理的支持對于誰都是需要的，無論你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因?yàn)樾睦锏闹С质蔷薮蟮牧α�，有了這種力量，就像得到了雨露和陽光的花朵，越發(fā)美麗而迷人。

心理作文 篇7

　　從眾心理是人的一種本性，是指人們在不自覺的情況下就會以多數(shù)人的意見為準(zhǔn)則，然后做出判斷、形成印象以及欲付諸行動的心理變化過程。從眾心理就是通常所說的“隨大流”，它包括兩大部分，思想上的從眾和行為上的從眾。

　　作為一個心理學(xué)概念，從眾效應(yīng)是一種普遍的社會心理現(xiàn)象，是指個體在真實(shí)存在的或臆想的群體壓力下，在思想上或行動上以多數(shù)人或權(quán)威人物的行為為準(zhǔn)則，從而在思想和行為上努力做出的一種與之一致的認(rèn)知和行為。

　　但是，從眾并不是真正意義上的去服從某一個人、一個組織或一項(xiàng)政策，但就其產(chǎn)生的結(jié)果而言，從眾和服從一樣都是一種順從的行為。當(dāng)一個人與別人組成一個群體時，他所做出的行為就會和獨(dú)自一人時的行為不一樣，因?yàn)樗�所做出的行為受到了一種群體心理的感染，而非絕對獨(dú)立的思想意識在指導(dǎo)自身的行為。事實(shí)上，一個人也很難在一個群體中做出不受任何壓力的行為。就從眾效應(yīng)自身而言，它并無好壞之分，其產(chǎn)生的效果好壞要取決于從眾者心理及其具體場合下產(chǎn)生的從眾行為，其結(jié)果一般表現(xiàn)在兩個方面：積極作用的從眾效應(yīng)和消極作用的從眾效應(yīng)。

　　人們?yōu)槭裁磿�出現(xiàn)從眾心理呢？這是因?yàn)�，在社會中生存的個體行為與大眾趨向一致時，就會受到大眾的歡迎和認(rèn)可，否則就會引發(fā)很多不利于自身的消極后果。有一個研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)撿到錢包的人聽說曾經(jīng)本國的某個人將撿到的錢包物歸原主后，自己會迫切希望將撿到的錢包交給失主。當(dāng)他聽說曾經(jīng)有個外國人將撿到的錢包歸還給失主后，自己歸還錢包的欲望并不大。這個案例說明的問題就是：二、同等群體下的.人們之間更容易產(chǎn)生從眾心理，因?yàn)樗麄兙哂衅毡榈纳鐣�同一性，比如民族的同一性、種族中心主義，這會產(chǎn)生更大的效應(yīng)。

　　其中得出的啟示就是：當(dāng)你在說服對方時，可以積極地利用同等群體下產(chǎn)生的從眾效應(yīng)，有些從眾效應(yīng)是我們生活的必須準(zhǔn)則，有些則會讓我們在不知不覺中陷入一種對自身不利的境況。那么，如何在能避免這些容易產(chǎn)生消極狀態(tài)的從眾效應(yīng)呢？保持冷靜的心態(tài)、獨(dú)立的思考、自身的實(shí)踐就是一些比較可靠的方法。

　　而從眾效應(yīng)會導(dǎo)致兩種消極的效應(yīng)：群體思維和責(zé)任擴(kuò)散。當(dāng)一群志同道合的家伙形成一個群體效應(yīng)時，他們會從群體中學(xué)到更多積極的、有益的思想和行為，但當(dāng)他們組合起來也很容易形成一種極端的行為，即群體思維。這就會導(dǎo)致他們認(rèn)為這個群體是沒有錯的，百分之百的無懈可擊，即使有人有異議，群體性的震懾也會對其進(jìn)行施壓使之遵從。

　　在群體的工作中偷懶，而讓別人去更努力工作，致使最終形成一種去個性化。這種現(xiàn)象最極端的例子通常會發(fā)生在那些大規(guī)模、互不相識的人群中。針對從眾心理所帶來的消極效應(yīng)，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的經(jīng)濟(jì)學(xué)教授伊渥·韋奇發(fā)現(xiàn)的韋奇定律——“假如你對某事產(chǎn)生了自己的看法，但另外的10個人和你的觀點(diǎn)相反，你就很難不對自己的觀點(diǎn)產(chǎn)生懷疑”最值得我們參考。

　　韋奇經(jīng)常說：“不要讓閑話動搖了你的意志。”這似乎和偉大的詩人但丁的名言“走自己的路，讓別人說去吧”一脈相承，都是避免從眾效應(yīng)的至理名。

心理作文 篇8

　　我是一個非常好強(qiáng)的人，你要是信的話，就聽聽我的故事吧。

　　那是一個盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見了我的原來的好朋友武文斌。我們倆有很長時間沒見面了，所以一見面便興致勃勃地聊了起來。聊著聊著，他突然問我；“毛毛，你能做幾個俯臥撐？”我搖了搖頭，說：“不知道。”沒等我說完，他就趴在地上做了起來，一邊做，一邊還說：“我能做20多個，你肯定做得比我多。”剛說完不久，他便站了起來說：“一共做了25個，你也去試試吧�！蔽覜]辦法，只好硬著頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的，因?yàn)椋�我太胖。我趴在地上，做了不�?個，便力不從心地?cái)∠玛噥�，武文斌看了便說：“想不到你才做5個，我以為你多棒呢？！”聽到這話，我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去，但這是不可能的。

　　回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢？難道我比他笨？不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習(xí)的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅(jiān)持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數(shù)的.增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經(jīng)過一段時間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個了。

　　一年很快過去了，還是在一個盛夏的夜晚，同一地點(diǎn)，我再次碰見了武文斌。我便先發(fā)制人，提出再比賽俯臥撐。他滿不在平地答應(yīng)了。還是他先做，仍是做了25個。做完后，他得意洋洋地看著我，好像在嘲笑似的對我說，你能做這么多嗎？現(xiàn)在該輪到我了，我想起一年前那個夜晚，想起了我刻苦鍛煉時所付出的代價(jià)，我便不由得為之一振，突然爆發(fā)出一種無名的力量，一口氣做了50個。我做完后，一看武文斌已經(jīng)看傻了。過了好長時間，他才緩過勁來，傻呆呆地問我：“你怎么這么棒？”我笑了笑，回答到：“這得感謝你呀。要不是你觸動了我的好強(qiáng)心，我怎么會這么刻苦訓(xùn)練呢，怎么能超過你呢？”“噢，我明白了……”他苦笑著說。

　　這就是我要告訴你的一件事。

　　其實(shí)，我在其他方面也很好強(qiáng)，正因如此，所以我總能取得勝利。

　　這就是我，一個好強(qiáng)的人。

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