【精品】心理健康作文合集五篇
在我們平凡的日常里,大家都嘗試過寫作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編精心整理的心理健康作文5篇,歡迎大家分享。
心理健康作文 篇1
一名初中男生因為跟同學打架被父親批評,結(jié)果與父親頂撞起來,當著眾人的面,父親忍耐著不做聲。然而這個男生卻不依不饒,不僅大聲斥責,還一把舉起身邊的椅子作勢要砸,把周圍的人都嚇壞了。這男孩兒鬧騰了十來分鐘才罷休。 據(jù)了解,因為家庭中夫妻關(guān)系已經(jīng)破裂,這個男生的母親經(jīng)常在孩子面前數(shù)落父親的種種不是,長期以來,孩子已經(jīng)有了心理問題,這種暴戾的情況已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。
家庭中很多因素都會影響兒童的心理健康,而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質(zhì)的前提。 有的家庭,成員之間和諧、融洽,盡管也會意見不一,但在原則問題上則團結(jié)一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里,兒童會不知不覺間學會對人的互助、互愛、合作、諒解,使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展,而且從中獲得安全感,形成樂于接受教育的自覺性。
而有的家庭長期冷戰(zhàn),成員之間如同陌路,爭吵無休無止,處事只想到自己,很少考慮到家人的感受和想法,甚至還互相挖苦折磨。這樣的家,猶如一座“精神監(jiān)獄”。孩子的心理發(fā)展往往是不健全,甚至是畸形的,他們對事情冷漠、偏執(zhí)、不合作,甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄,以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪,也難于受教。那位與父親沖突的初中男生,就是生長在這樣的家庭氣氛中,結(jié)果出現(xiàn)了心理問題。
首先,家長要能正確處理好家庭成員的互相關(guān)系,說話辦事不以勢壓人,而是以理服人、以情感人、以樣教人,家庭成員和睦相處,尊老愛幼,語言文明,構(gòu)建出融洽的家庭氣氛,充分體現(xiàn)家庭是生活的港灣,才有助于兒童良好心理素質(zhì)的形成。
父母是孩子的第一任老師,他們的教養(yǎng)和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習慣是父母教育的結(jié)果,個性上的缺陷、不良的行為習慣,也與家庭有很大的關(guān)系。
家庭教育中父母榜樣的作用
家長總是希望孩子改掉壞毛病,一旦發(fā)現(xiàn)孩子的問題,都免不了一通數(shù)落甚至責打。然而,家長卻沒有意識到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如,家長的性格很隨意,對發(fā)生的事情不介意,得過且過,他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外,離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的,孩子看見了準備離婚的父母之間的戰(zhàn)爭,感到很害怕,會變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動出擊,打罵同學。所以,孩子身上發(fā)現(xiàn)的心理問題,家長首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。
家長的教育觀點不一樣
有不少家長在心理咨詢中反映孩子有說謊的毛病。說謊的原因很多,比如學齡前幼兒分不清現(xiàn)實和想象,家長把孩子說出來的想象誤以為是說謊,這實際是幼兒趨利避害的本能,但也有家長需要檢討的地方。例如,如果幼兒在幼兒園出現(xiàn)問題,幼兒園教師找家長,父親回家批評一下,讓下次改正就可以,找母親的話,孩子回家就免不了要受皮肉之苦,孩子又總結(jié)出來可以從父親那里得到好處。久而久之,孩子在父親和母親面前說不一樣的話,在老師面前和在家長面前也說不一樣的話。說謊的壞習慣就養(yǎng)成了。
以成人的視角看問題
有些事情對于孩子來講是好事或無所謂的事,而有些家長看待這些事的角度卻有問題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹葉而自己聊天,家長認為這樣的活老
師自己不參與,幼兒也不用干。家長從成人的角度認為這是對幼兒不公平,而幼兒自己認為這是集體活動,很有趣。這樣家長的觀點和孩子的感受完全相反,反而讓孩子無所適從,或者長大以后就學會人際交往中斤斤計較,偷懶;。 祖輩與保姆代養(yǎng)的問題
一般情況下,父母忙于工作無法全身心照顧孩子,必然會請老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識水平通常較父母要低,他們的主要任務(wù)是看管孩子而不是教育孩子,所以他們給孩子心理成長上的幫助遠不如父母;另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷,總是限制孩子的活動,或嚇唬孩子有危險,這也使孩子的生理、心理發(fā)展受到影響,比如運動能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險、依賴等。
對策與建議
1.要不斷給孩子以積極的評價,并且要及時地表揚。為每一個微小的進步表揚,這樣堅持做下去才能使孩子漸漸恢復自信心,逐漸做得更好。
2.要注意改變家長自己的形象。如果你不滿意孩子的某些特點,檢查一下自己是否也有類似的表現(xiàn),如有,要鼓勵孩子和自己一起改正。
3.要給孩子的進步留有余地。給孩子提出的要求應(yīng)該是孩子經(jīng)過努力能夠做到的,否則會挫傷孩子的積極性和自尊心。
4,積極調(diào)整家長自己的心態(tài)。盡可能看到事物好的一面,與同事交往、對社會的態(tài)度都盡可能從善意的角度來理解和評價,這樣才能在內(nèi)心產(chǎn)生寬容的'心態(tài),對自己孩子的評價才能是積極向上的。
5.為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境,營造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務(wù),
充分發(fā)揮合作的功能;讓孩子在家中享有民主平等的地位,加強與孩子的交流。
6.加強與幼兒園教師的聯(lián)系,及與孩子同伴家長的交往,及時了解孩子的狀況。
7.家長必須掌握幼兒身心健康的基本知識。如碰到自己解決不了的有關(guān)孩子心理困擾、心理障礙時要及時找專家咨詢。
心理健康作文 篇2
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì),幫助學生學會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等,使學生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進學生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題,是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明,有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為,往往由于學習成績好,這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。如,一些“好”學生由于長期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進行打擊、報復,甚至走上犯罪道路,清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見,心理健康教育是一個教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實施的主體,其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然,社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可,首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
心理健康作文 篇3
作為一名青少年,我們的思想還不成熟,成長過程中會面對許多問題,所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于青少年的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學習是青少年的主要任務(wù),有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié),適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年,我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
心理健康作文 篇4
據(jù)了解,忽視兒童心理健康是當前家長普遍存在的一個誤區(qū)。他們錯誤的以為,小學生不懂事就不會有心理問題,事實上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國有20%的兒童有抑郁癥狀,其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險是自殺行為,這便是現(xiàn)在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問題不能及時解決,將會對這些學生的健康成長產(chǎn)生不良影響,嚴重的會使這些學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。
剖析當今小學生生活的社會現(xiàn)狀,就不難發(fā)現(xiàn)為什么有那么多的小學生會產(chǎn)生心理問題。他們大都是獨身子女,父母的溺愛,加上爺爺奶奶、外公外婆的過分寵愛,使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、自私任性的性格,且依賴思想特別嚴重。同時他們又正處在身心發(fā)育時期,對任何新事物感到新奇,電視游戲的驚險刺激,他們都想去嘗試模仿,但他們又缺乏理性的判斷能力,腦海里還沒有形成正確的表象,只是隨著自己的意愿行事,遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點的挫折就萎靡不振,甚至還與家長鬧矛盾。而家長在此時若缺乏正確的引導,缺乏與孩子的溝通、交流,那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿、自卑、厭煩等反常現(xiàn)象;在行為舉止上出現(xiàn)暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學習上往往出現(xiàn)時好時壞的現(xiàn)象;與同學的交往上也存在著難以相處的局面。其實,學生碰到問題而產(chǎn)生的憂愁苦悶,都是心理問題的表現(xiàn)。因此,我們作為基層的教育工作者更應(yīng)該有責任、有義務(wù)做好正確的引導工作,增強他們心理健康的意識,促使他們正確對待自我、學習與生活,從而有效地促進學生人格的健全發(fā)展,更好地幫助學生健康成長,快樂成長。針對這些現(xiàn)狀下面我談幾點我粗淺的看法:
一、給學生一個自信
德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說過:“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵、喚醒、鼓舞!毙撵`的交會更能激發(fā)學生的學習熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛是開啟孩子心靈之門的鑰匙,愛又是相互的,老師只有愛學生,才能得到學生的尊敬和愛戴。教師對學生的愛是一種豐富多采的精神食糧,愛需要溝通,老師的贊美和鼓勵則是溝通的橋梁。給予學生肯定和賞識,不僅讓學生得到心理上的滿足,而且能增強學生的自信心。融洽的師生關(guān)系可以使學生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學生就會樂于接近你,向你敞開心靈的大門,說出自己的真實感受。當老師微笑地走上講臺,用明亮有力的眼神注視著每一個學生,學生就會覺得老師在注視著我,老師重視我,尤其是一些學困生,老師更應(yīng)讓他們感覺自己并沒有被冷落,從而挖掘?qū)W生的心理潛力,使他們樹立起學習的信心。因而給膽怯的學生一個鼓勵的目光;一個自信的微笑;一個“你能行”的暗示,讓他們戰(zhàn)勝自卑的心理,與同學們平等相處,以競爭、樂觀的精神面貌共同參與學習。
二、自我教育時常抓
開學一星期后,我為了調(diào)動學生的學習熱情,活躍班級的學習氣氛,實行“這星期我當家”的制度。每周一個值日班長,讓每一個同學都嘗試“當官”的榮耀和責任,值日班長采用輪流或競爭上崗的形式。首先,有競爭者自我介紹,接下來就怎樣管理班級所采取的一系列措施給大家呈現(xiàn),一周后班會課上利用五分鐘時間給大家做一個總結(jié),再由同學表揚其優(yōu)點,指出其不足,勉勵其他學生在以后的工作中能再接再厲,更加出色。一月后評比一個最佳班長,且可以再延續(xù)當一周的班長,這樣一來,學生的積極性充分調(diào)動起來了,都爭先當上值日班長為快。同樣,學習委員等其它職務(wù)(包括組長)也是如此。我還大膽放手,主題班會也由小組承辦,課余時間與他們確定好主題,把握尺度,內(nèi)容、形式都由他們自己定,他們主持。同樣每月評出一個最佳小組,并給予適當?shù)男—剟。這樣學生在具體的工作中真正體會到了工作的辛苦,同時也讓學生增強自我管理的能力,增添班級的青春活力。除此之外,利用晨會課的時間開展讀書樂活動,充分拓寬學生的知識空間,還培養(yǎng)了學生積極大膽、善于表達的綜合能力。為了獲得更廣博的知識,我們積極主辦心理健康手抄報、心理健康黑板報等,逐步培養(yǎng)了學生的生活自理能力和行動自律的習慣。讓學生自己來想,做自主思考的主人;讓學生自己來學,做自主探索的主人;讓學生自己來做,做實踐的主人;讓學生自己來管,做管理的主人;讓學生自己來創(chuàng),做創(chuàng)造的主人。
三、多方結(jié)合的心理滲透
在教學中,教師充分運用心理輔導的原則,在各科教學中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個學生,千方百計維護學生的自尊和自信。在教學過程中必須關(guān)注學生的情緒,重視學習習慣的培養(yǎng),激發(fā)學生的學習興趣,并運用積極的評價方法,讓學生盡量體驗成功的快樂。
學校各科的教學應(yīng)當以素質(zhì)教育的總體目標為依據(jù),結(jié)合自身教育、教學的內(nèi)容、要求等特點,建立相應(yīng)的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標,使各科教學過程和學校心理教育相互滲透、相互促進,并通過促使學生心理素質(zhì)的發(fā)展來真正提高各科教學的質(zhì)量和效益,充分挖掘?qū)W校各科教學中蘊含的豐富的心理教育因素。《思品》課,只要時時刻刻結(jié)合學生的生活實際來講解,如“遵紀守法”、“學會守信”等內(nèi)容和學生的思想品德有機結(jié)合起來。我想只要老師處處挖掘?qū)W生的閃光點,及時贊美和賞識,我們的學生個個都是可造之才。
四、辦好家長學校
由于小學生年齡小,自控能力差,他們的不良行為經(jīng)常會反反復復出現(xiàn)。因而培養(yǎng)學生良好的道德品質(zhì),不僅要靠學校老師的主觀努力,更要靠家長和社會的密切配合和大力支持,幾方面結(jié)合對學生進行多方位的教育,通過分析、比較哪種是對的、哪種是錯的,進而辨真?zhèn)巍⒚鞣较颉?/p>
五、融入大自然
學校心理健康教育也是幫助學生克服心理困擾,發(fā)展健康心理的有效途徑。學校開展豐富多彩的校園文化活動,創(chuàng)設(shè)讓學生情感產(chǎn)生共鳴的情境,讓學生在實踐活動中體驗,培養(yǎng)和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾,加上家庭成員的影響,個別學生顯得過于嬌嫩、自私,甚至冷漠。因而僅靠學校的課堂教學是遠遠不夠的,應(yīng)根據(jù)學校的實際情況組織學生走出課堂,走向社會這個大舞臺。精心組織有趣的課外活動,在實踐中來驗證、體會、運用所學的知識,調(diào)適學生身心健康的藝術(shù)、文化、體育、智力等活動,讓學生在活動中加強同學的友誼,鍛煉學生適應(yīng)社會的能力,進而加強心理健康教育的培養(yǎng),促使學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。每年清明節(jié)“祭掃烈士墓”,讓學生知道我們今天的幸福生活來之不易,是無數(shù)先烈用生命和鮮血換來的,我們時時緬懷他們,更加勤奮學習,把祖國建設(shè)得更美好。同時組織學生觀看愛國主義題材的影片、錄像,引導他們觀察、思考影片中主人公的言行,寫好觀后影評,教育學生學習英雄人物的高尚品質(zhì),從小樹立崇高的理想,做一個對國家、對社會有用的人。且學校每年都開展“體育節(jié)”、“科技節(jié)”,鍛煉學生的身體素質(zhì),挖掘?qū)W生的聰明才智,在活動中增強學生的心理素質(zhì)。
小學是一個人心理形成的朦朧階段,小學教育在重視文化素質(zhì)教育的同時必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念,讓學生信心飛揚。如果每個教師把“開心教學,愉快學習”的賞識教育理念運用到實際教學中,從給學生一句溫暖的問候、一張?zhí)鹛鸬男δ、一個信任的眼神、一次熱情的鼓勵開始,認真地傾聽學生的心聲,平等地尊重學生的感受,悉心關(guān)愛、真心賞識每一個學生,激發(fā)學生的學習興趣和求知欲望,形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍,讓學生產(chǎn)生在校學習的幸福感、認同感。
總之,現(xiàn)代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點兒童心理健康的知識,善于捕捉教育的契機,講究教育的藝術(shù),通過多渠道、多方位把學生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開展得得心應(yīng)手,而且還能為促進學生身心健康做出有益的貢獻。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫(yī)生”。我們應(yīng)該本著“學習著,快樂著”的理念,從關(guān)注學生的心靈入手,將心理健康教育融合在日常的教育教學中,讓學生在快樂學習的同時,促進了學生身心的健康發(fā)展。
心理健康作文 篇5
今天你快樂嗎?
人生不如意之事,十之八九。每個人都會在不同的時候遇到這樣或那樣的困難。那么我們將如何面對?就讓我們在這節(jié)課中來尋求答案
當你處在消極情緒狀態(tài)下,消極的情緒會減弱人的體力與精力,活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣,思維遲鈍,判斷能力下降,消極的情緒還會降低人的自控能力,遇事易沖動、不理智,常會做出一些事后令自己后悔的事。
何謂情緒?--喜、怒、哀、懼
消極情緒危害__誤診后….
當你處在消極情緒狀態(tài)下,消極的情緒會減弱人的體力與精力,活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣,思維遲鈍,判斷能力下降,消極的情緒還會降低人的自控能力,遇事易沖動、不理智,常會做出一些事后令自己后悔的事。
這個例子說明:不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié),就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁,戰(zhàn)勝悲傷,起到治病的作用。所以說,消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。
消極的情緒還會降低人的自控能力,遇事易沖動、不理智,常會做出一些事后令自己后悔的事。
【【精品】心理健康作文合集五篇】相關(guān)文章:
【精品】心理健康作文三篇03-24
【精品】心理健康作文3篇03-22
【精品】心理健康作文四篇03-21
精選心理健康作文合集八篇05-15
【實用】心理健康作文合集5篇05-08
【精華】心理健康作文合集7篇04-27
【熱門】心理健康作文合集四篇04-13
【推薦】心理健康作文合集七篇04-19
【精品】母愛作文作文合集九篇03-27
【精品】母愛作文作文合集八篇03-23