四年級保護(hù)眼睛的作文300字（通用28篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的四年級保護(hù)眼睛的作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇1
我有一個外號，叫“小眼鏡”，因?yàn)槲医?jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。
放學(xué)的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機(jī)對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續(xù)看書。
回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續(xù)看書。
到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”
過了一段時間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了�！�
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇2
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫(yī)院檢查眼睛。
掛完號以后我跟著媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫(yī)生用小棒子指著視力表上的一個字母，我說：“右，左，上，下”�？吹饺呐诺臅r候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結(jié)果還是看不清。我想：“咦！我的眼睛怎么了�！贬t(yī)生說：“你的眼睛視力下降，現(xiàn)在你的左右眼視力只有0.4了，要格外引起重視啊！你以后寫字要坐端正，看一小時書要休息一下，睡覺不能看書……”
媽媽為此幫我制定了一系列的愛眼護(hù)眼計(jì)劃，什么時間起床、睡覺，什么時間學(xué)習(xí)、看書，包括多吃胡蘿卜、雞肝對眼睛好。
這次到醫(yī)院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛護(hù)自己的眼睛，看書時坐端正，做作業(yè)時間也要控制好，在走路、吃飯的時候都不要看書。希望我現(xiàn)在改正還來得及，小伙伴們你們也要好好的愛護(hù)眼睛哦！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇3
這個暑假我的收獲很多，學(xué)會了游泳。游泳不僅能夠鍛煉身體，而且還可以消暑涼快�？墒怯斡镜臅r候，我發(fā)現(xiàn)一個問題，就是游泳結(jié)束后，教練都會給我們的眼睛滴眼藥水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼藥水，教練就告訴我們?yōu)槭裁从斡窘Y(jié)束后要滴眼藥水。
教練說：“雖然滴眼藥水很疼，但是它給你帶來的好處是保證眼睛的健康�！�
雖然游泳池的水已經(jīng)經(jīng)過消毒處理了，可是游泳的人很多，不能保證每個游泳者的身上不帶有細(xì)菌和病毒，通過游泳池的水傳播各種眼類疾病。游泳時，最容易感染的眼病是沙眼和急性結(jié)膜炎（就是通常所說的紅眼�。�。一旦患上沙眼，眼睛就會發(fā)癢，流淚，覺得眼睛好像有異物，這些眼病如果不及時治療，發(fā)展下去要影響視力。
因此，為了預(yù)防和感染這些眼病，每次游泳后都要滴眼藥水。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇4
以前，爸爸一直跟我說愛護(hù)眼睛的重要性，經(jīng)常告訴我不要再睡前看書，不要整天玩電腦，玩手機(jī)的，這些爸爸說了很多遍了，所以我都記得很清楚。
其不過，我沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。
當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！
測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。
直到這時候，我才知道愛護(hù)眼睛的重要性，還好只是假近視，以后我一定要愛護(hù)眼睛，讓我的假近視早日恢復(fù)。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇5
每次，我坐在最后一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點(diǎn)模糊。如果我往前走，感覺就清楚點(diǎn)，可往后走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”
我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老板說：
“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力�！眿寢屵B忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機(jī)邊上去了�！陛喌轿覚z查了，經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說：“你以后最好不要看手機(jī)了，平時要更加注意。”
小朋友，你們有沒有保護(hù)好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇6
媽媽從小就教育我說，眼睛是人心靈的窗口，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。但是我從來不把媽媽的這句話放到心里去，經(jīng)常在昏暗的地方看書，有時候太陽快落山了我還不開燈。有的時候我還喜歡躺在床上看書，媽媽每次看見我這樣，都會吵我，但是我依然我行我素。
時間久了，當(dāng)我輪坐到教室后排的時候，看黑板上的字體就感到十分吃力，老師寫的稍微小一點(diǎn)的字體我就看不清楚，只能瞇起來眼睛看。這樣一來我慌了，媽媽趕緊帶著我去眼鏡店檢查視力，檢查之后我才知道，原來自己的視力已經(jīng)下降了太多，需要佩戴300度的眼鏡才能夠矯正過來。
沒辦法，我也戴上了一副眼鏡，成為了“四眼田雞”中的一員。戴上眼鏡之后我才開始后悔自己沒有聽媽媽的話，現(xiàn)在戴上眼鏡了說什么都晚了，不過我會從現(xiàn)在開始注意科學(xué)用眼，讓自己的視力不再繼續(xù)下降了。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇7
最近一段時間，眼睛會有干澀的.感受。后來想了一想，應(yīng)該是看屏幕的時間長了一些。
這個屏幕更多的是指手機(jī)屏，因?yàn)橄鄬τ陔娔X來說，機(jī)屏更小一些，按專業(yè)人士的分析，說是因?yàn)槠聊桓�，我們眼球左右轉(zhuǎn)動的機(jī)會更少一些，眨眼次數(shù)也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。
雖然不了解具體的原因，但一想平時看電腦手機(jī)以及電視屏的時間，心里大抵還是有個數(shù)的。
所以就下意識地減少這些用屏?xí)r間，而是多看看紙質(zhì)書，同時寫一些紙質(zhì)的日記。
凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點(diǎn)酷�，F(xiàn)在想來委實(shí)是可笑。
如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因?yàn)樗咽且粋�時尚標(biāo)，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的時候明顯地?zé)o神采。
所以還是要好好地保護(hù)眼睛，盡量地調(diào)整看書看影的時間，適時地休息，遠(yuǎn)眺，這也是我們對自己的負(fù)責(zé)。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇8
丁冬是個特別愛看書的孩子。
早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧著一本書看。
有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測視力。同學(xué)們要不是沒錯，要不就是錯那么一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護(hù)士見他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護(hù)士搖搖頭，說：“小伙子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的，你到視力差組測測多少度近視吧�！倍《粶y，天��！他已經(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫(yī)生說：“小伙子，保護(hù)眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說：“知道了。”
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇9
今天下午放學(xué)后，小明在放學(xué)的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見了說：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好！”小明沒在意，繼續(xù)走他的路，看他的書。
中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對眼睛不好。”小明還是不聽，繼續(xù)我行我素。
晚上，媽媽叫他睡覺，他又躺著看書，爸爸走過來說：“小明，這樣看書對眼睛不好�！笨墒切∶魅匀徊宦牐琅f看他的書。
日子一天天過去了，最近學(xué)校開始搞視力檢查。在檢查的時候，醫(yī)生說：“小明，視力表上的方向，你一個沒有答對，看來是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽非常后悔。
同學(xué)們，大家可千萬不要像小明這樣看書哦！一定要養(yǎng)成好的看書習(xí)慣，這樣才能好好保護(hù)自己的眼睛哦！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇10
眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學(xué)生來說，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變?yōu)檎嫘越�。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練�！�
經(jīng)過這次活動后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇11
今上午第四節(jié)課，楊老師講完了數(shù)學(xué)書上的知識點(diǎn)，又給我們評講了練習(xí)冊的錯誤，再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題；突然，我覺得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見日”，但現(xiàn)實(shí)總是充滿骨感，呈現(xiàn)在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步？不會吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心，傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的操場上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，
正當(dāng)我絕望之時，突然眼前一亮，原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。
通過這件事，我明白了眼睛對于每個人的重要性，我以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。
真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇12
眼睛是我們心靈的窗戶，大家一定要保護(hù)好它�？墒切∶魍瑢W(xué)是怎么做的呢？大家一起來看看吧！
一天早晨，小明上學(xué)時手里拿著一本<<西游記>>邊走邊看，愛不釋手。
放學(xué)了，小明回到家，看著一桌香噴的飯菜，迫不及待的大口吃起來，忽然，他想起來還沒看完的<<西游記>>，然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù)。
該睡覺了，可是小明躺在床上，鉆進(jìn)被窩里，還在看<<西游記>>。
不久以后，學(xué)校進(jìn)行了視力檢查，醫(yī)生小明：“這個字母指向哪里？”小明搖搖頭，說：“我看不見�！贬t(yī)生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結(jié)果出來了，醫(yī)生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇13
有一天，我把學(xué)校視力檢測表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒想到，我檢查出來的視力狀況是——近視！
周六，爸爸媽媽帶我來到寧波市眼科醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)院里人山人海，各項(xiàng)檢查都排起了一條一條“長龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊(duì)時我特意選了一條最長的隊(duì)伍，一邊排隊(duì)，一邊做眼保健操，臨時抱佛腳，生怕一會兒自己的視力會慘不忍睹。經(jīng)過一項(xiàng)項(xiàng)檢測后，媽媽拿著一堆我看不懂的檢測小票來到11號診室，醫(yī)生拿著單子說：“目前來看應(yīng)該是假性近視，先開瓶藥水，一天滴一次，一周后復(fù)查。”媽媽連續(xù)問了幾個問題，醫(yī)生也耐心地回答了。出了大門，我長長地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒有我想像得那么恐怖，希望下次復(fù)查我的視力能恢復(fù)。
從眼科醫(yī)院出來的時候，醫(yī)生就叮囑我說：要多戶外運(yùn)動，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心，要保護(hù)好自己的眼睛。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇14
眼睛能讓我們看清世間萬物，是人類心靈的窗戶�？晌覅s沒有把這一雙“寶貝”保護(hù)好。
奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫(yī)院檢查眼睛。到了醫(yī)院，密密麻麻的人排著隊(duì)在檢測視力。其中有不少和我一樣大的小朋友。老規(guī)矩，我先檢查視力、眼壓、驗(yàn)光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時廣播里叫了我的待診號碼。我們趕緊走進(jìn)診室，醫(yī)生看了檢查結(jié)果，說：“要戴OK鏡了。再去驗(yàn)光處的OK鏡教育區(qū)檢查吧�！蹦棠碳贝掖业赜謳胰ヲ�(yàn)光處檢查。檢查好之后，我們又馬不停蹄地來到診室。在診室里，我試戴了OK鏡。剛戴進(jìn)去的時候，總感覺眼睛里被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒辦法，誰叫我沒保護(hù)好眼睛呢。我把OK鏡摘下后，媽媽又趕忙去收費(fèi)窗口付錢。我很慚愧，因?yàn)槲遥患胰擞仲M(fèi)錢又費(fèi)時間。
今后，我要認(rèn)認(rèn)真真地做眼操，保持正確的書寫姿勢，好好保護(hù)自己的眼睛。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇15
人們常說，眼睛是心靈的窗戶。通過眼睛，我們可以看見一個人的性格，所以，我們一定要保護(hù)眼睛呀！但是，怎樣保護(hù)眼睛呢？
寫字時的姿式是十分重要的。要注意：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。如果你沒有做到，說不定會戴上一個大眼鏡呢！
要保護(hù)眼睛，就要注意生活中的一點(diǎn)一滴。例如，寫作業(yè)后眼睛會疲倦，那就要站在窗臺上看看綠色植物或做一做眼保健操，多吃些魚肉。
除了這些，還有一點(diǎn)是最重要的----少玩電子游戲。因?yàn)殡娮拥臇|西，都有較大的幅射，會傷害自己的身體。
在玩電腦的時候，要定好規(guī)定，玩30分鐘后就去休息一下眼睛，然后再去玩也不遲呀！看電視的時候，也需要定好規(guī)矩，看30分鐘左右就去休息一下，然后繼續(xù)看�？匆恍r也就足夠了。
說了這么多，還有很多保護(hù)眼睛的方法，說也說不完。只不過，能做到以上幾點(diǎn)，己經(jīng)很不錯了。所以，我們要保護(hù)好眼睛，把世界看得更清楚。
朋友，你保護(hù)好你的眼睛了嗎？
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇16
最近，我們學(xué)校的學(xué)生有更多的近視，他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因?yàn)樗麄兘?jīng)�？措娨暫屯骐娔X，這導(dǎo)致近視。為了保護(hù)我的眼睛，我已經(jīng)檢查了互聯(lián)網(wǎng)上的幾個數(shù)據(jù)，現(xiàn)在我要告訴你們。
上課時請坐好。向老師學(xué)習(xí)，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。
閱讀、看電視或使用電腦1小時后，你應(yīng)該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。
做眼保健操，定期檢查視力。
不要在昏暗的光線下看書；不要躺著看書；不走著看書。
你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...
為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現(xiàn)在開始正確和科學(xué)地保護(hù)我們的眼睛。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇17
每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不保護(hù)我們的眼睛，我們會后悔一輩子。
以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。
另一個例子是我們班的班長張艷紅，他學(xué)習(xí)很好。一旦她在數(shù)學(xué)競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因?yàn)樗龥]有很好地保護(hù)她的眼睛。如果她保護(hù)好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后代。
我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應(yīng)該少看卡通，少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻(xiàn)，首先不要近視。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇18
俗話說得好，眼睛是我們?nèi)藗冃撵`的窗口，我們一定要好好的保護(hù)眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會，這次班會的內(nèi)容就是講關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。記得剛開始的時候，班上的同學(xué)一聽到這次班會講保護(hù)眼睛的事情，都覺得十分的無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的認(rèn)識到保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時候，沒有很好地保護(hù)眼鏡，那么等我們漸漸的長大以后，視力就會變得越來越差，所以一定要在小的時候，就開始保護(hù)眼睛。
我們一定要在看書的時候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會有細(xì)菌進(jìn)入，對眼睛也會造成傷害。
聽完這場班會以后，我才意識到保護(hù)眼睛的重要性，并且決心注意保護(hù)眼睛。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇19
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復(fù)光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊？那是多么不方便啊，比如說在運(yùn)動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好�。垦劬θ绻麕涎坨R，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當(dāng)他在運(yùn)動的時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護(hù)自己的眼睛吧！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇20
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒有看到過這種情景？學(xué)校放學(xué)的時候，同學(xué)們背著書包從學(xué)校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學(xué)的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學(xué)習(xí)壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護(hù)眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護(hù)它。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇21
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來，什么？你說我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視劇？也不對，我告訴你們吧，我在上網(wǎng)課哦！預(yù)習(xí)課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來就是140分鐘以上，因?yàn)楹诵恼n的老師會“拖堂”！
因此長期學(xué)下來，我就快近視了，媽媽說：“葛歡漁，你做一個眼保健操吧！不然的話小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動，可以跳繩啊什么的。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆��！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說話真像一串炮彈一樣，話插也插不進(jìn)去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶，它很脆弱，所以我們一定要好好保護(hù)它！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇22
每次坐在最后一排，都能隱約看到老師寫在黑板上的字，就跟江老師說，江老師問我：“老師寫的字體不模糊�！�。我說：“嗯，有點(diǎn)模糊。往前走會覺得更清晰，往后走就模糊了。江老師說：“你不會近視吧？"
我跟我媽說了這件事，我媽嚇了一跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查，老板卻說：
“不，你的孩子太小了。最好去醫(yī)院檢查一下視力�！蔽覌寢屃⒖處胰チ酸t(yī)院。當(dāng)我到達(dá)醫(yī)院時，我看到很多人。原來都是來看眼科的。一個阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業(yè)，總是低著頭，現(xiàn)在眼睛看不清楚了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視。”輪到我檢查了。經(jīng)過醫(yī)生的仔細(xì)檢查，我的眼睛確實(shí)近視了。我媽難過地說：“你以后最好不要看手機(jī)，平時多注意�！�
孩子們，你們保護(hù)好眼睛了嗎？不要像我一樣！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇23
大家一定很愛玩手機(jī)、看電視吧，長時間玩手機(jī)和看電視會對我們的視力造成傷害，特別是有的人離手機(jī)和電視很近，這樣對眼睛不好，眼睛是人類心靈的窗戶，我們要保護(hù)好自己的眼睛。
我給大家提一個小小的建議，盡量少玩手機(jī)和看電視，減少電子輻射對我們眼睛造成的傷害。一定要多去室外活動，眨眨眼。并且，要離手機(jī)和電視保持一定的距離。
在寫作業(yè)的時候，我們也要保護(hù)自己的眼睛，抬頭挺胸坐姿端正。千萬不能含胸駝背，近距離或趴在桌子上，這樣會造成睫狀肌緊張過度。
我想我可以創(chuàng)造一個“護(hù)眼機(jī)器人”，在我長時間玩手機(jī)或者看電視的時候，提醒我到戶外運(yùn)動，或者提醒我做眼保健操。寫作業(yè)時，如果坐姿不正確，提醒我坐姿端正。
我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，因?yàn)樗俏覀冃撵`的窗戶，能讓我們看見美麗的世界。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇24
小猴是個愛學(xué)習(xí)的小朋友，但是他的眼睛總是離書很近。
一天放學(xué)，小猴高興地回到家，因?yàn)榻裉熳鳂I(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書了。它三下兩下就做完了。接著他高興的從書架上拿出了自己最喜歡看的書，津津有味地看了起來�？伤娇搭^越低。媽媽看見了，就提醒它把頭抬起來，可不一會，它的頭又低了下來。
一天上學(xué)，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實(shí)在忍不住了，就跟老師說：“我能來前面看嗎？”老師問：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了。”老師說：“好吧。”小猴走到黑板面前，使勁的眨眼睛，才看清楚了。
回到家，小猴把這件事告訴了媽媽，媽媽趕快把小猴送到醫(yī)院，醫(yī)生說：“你是不是看書時眼睛離書很低？”小猴說：“是的。”醫(yī)生說：“你已經(jīng)的近視了，你戴上這個眼鏡，以后要好好保護(hù)眼睛，眼睛離書要有一尺高，這樣你的眼睛才能好。”
小猴按醫(yī)生說的做了，果然，它的眼睛好轉(zhuǎn)了。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇25
丁丁十歲了，正在讀三年級。他總是有一個壞習(xí)慣——以不正確的姿勢閱讀。
有一天，丁丁吃早飯的時候，邊吃邊看書。媽媽說：吃飯的時候看書不好。會影響視力。然而丁丁還在讀書，不聽媽媽的話。
下午放學(xué)，丁丁和一個叫小軍的同學(xué)回家了。他邊走邊看書，小軍提醒他不好。丁丁說：別打擾我！
晚上，丁丁又在看書，迷上了安徒生的童話。這時，我媽進(jìn)來了，看見丁丁正躺著看書。她說：這樣對視力不好！丁丁聽了，就合上書，不情愿地睡著了。
第二天，媽媽帶著丁丁去醫(yī)院檢查視力。眼科，丁丁進(jìn)去了。醫(yī)生讓丁丁閉上左眼，看看眼圖上各種E字。丁丁看著眼圖，隱約覺得。這時，他知道自己的讀書姿勢不對，向母親認(rèn)錯。
他還答應(yīng)以后保護(hù)視力！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇26
我們都很熟悉我們學(xué)習(xí)和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運(yùn)用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護(hù)眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強(qiáng)光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應(yīng)少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗(yàn)關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：
1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當(dāng)?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的；
2、不要讓眼睛直視太陽。
俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護(hù)我們的眼睛吧！
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇27
它是我的護(hù)眼小“衛(wèi)士”，它是我最珍貴的寶貝，它就是——我過生日時小舅送給我的小臺燈。
這個小臺燈是粉色的，是一個只可愛的小奶牛，特別漂亮！它有一雙亮閃閃的大眼睛，身上的斑點(diǎn)里還鑲了一些亮晶晶的小鉆石呢！這個小臺燈還有一個地方是我覺得最有特色的，那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的燈會點(diǎn)亮，全是靠它了呢！小臺燈是手動發(fā)電的。我每次寫作業(yè)之前，都要轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)它那可愛又靈活的小尾巴五十圈，等我寫完作業(yè)，電也正好用完。這樣既不費(fèi)電也不會耽誤我寫作業(yè)的時間。
我和這個小臺燈還差一點(diǎn)就“生離死別”了呢！有一次，媽媽在收拾房間，一不小心把小奶牛的耳朵弄斷了。當(dāng)時，看著“一只耳”的小臺燈，我的眼淚刷刷地往下流，就連到了晚上也是翻來覆去地睡不著。第二天，媽媽看我那么傷心，就把它送到修理工那里修好了。
現(xiàn)在，我的小臺燈還在我的書桌上堅(jiān)守著崗位。
四年級保護(hù)眼睛的作文 篇28
小紅是一個尊老愛幼的好孩子，可是她總是不愛護(hù)自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！
這天，小紅正在看書，突然迷迷糊糊地睡著了，她做了一個奇怪的夢：
小紅發(fā)現(xiàn)自己站在一條大街上，街上的人來來往往，熱鬧非凡。小紅想找一找回家的路，可是她怎么也找不著回家的路，就想：等會兒媽媽就會出來找我的，不如我先看會兒書吧！想著想著，小紅就拿出了書本，津津有味地看了起來，她邊走邊看，走到了一個陌生的地方，小紅看看四周，一個人的影子也沒有，她害怕得哭了起來，邊哭邊叫：“媽媽，媽媽，你快來�。∥液ε�！”可是媽媽沒來，反而來了一個大怪獸，那個怪獸張牙舞爪地?fù)湎蛐〖t，還說：“叫你不保護(hù)眼睛，我要吃了你！”“啊！”小紅尖叫著醒了。“呼！還好是一場夢！”小紅重重地呼了一口氣，說。
從此以后，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼鏡也消失了。
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