晨跑五年級(jí)作文

　　這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢(mèng)中醒來(lái)，看了一眼鬧鐘，才5點(diǎn)多，本想再睡上一覺(jué)，可是翻來(lái)覆去怎么也睡不著了。忽然想起開(kāi)學(xué)典禮上王校長(zhǎng)說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子�！庇谑俏乙还锹蹬榔饋�(lái)，從衣柜里找出了運(yùn)動(dòng)裝，準(zhǔn)備開(kāi)始一次“說(shuō)走就走”的晨跑運(yùn)動(dòng)。

　　我乘電梯來(lái)到了樓下，新鮮的空氣瞬間迎面撲來(lái)。雖然時(shí)間還早，可是樓下晨練的人并不少：白發(fā)蒼蒼的老人，精力充沛的中年男子，陽(yáng)光活力的哥哥姐姐……各個(gè)年齡段的人都有。小徑上，老人們?nèi)�三兩兩組成一個(gè)個(gè)小分隊(duì)，有的在悠閑地邊說(shuō)話(huà)邊散步，有的在河岸邊的操場(chǎng)上跳晨操。年輕人穿著各種色彩鮮艷的運(yùn)動(dòng)裝備，有的在快速競(jìng)走，有的在緩緩慢跑�？粗�他們朝氣蓬勃的樣子，我也加入到了慢跑人群中，開(kāi)始與他們一起奔跑�？墒桥芰�200米不到，我就已經(jīng)感覺(jué)上氣不接下氣。就在我蹲在路邊氣喘吁吁時(shí)，忽然一個(gè)人拍了一下我的肩膀，我回頭一看原來(lái)是鄰居大哥哥。哥哥笑著對(duì)我說(shuō)：“今天這是怎么了，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人也出來(lái)跑步了�！蔽艺{(diào)皮地回道：“向你學(xué)習(xí)嘛，咱們一起跑吧。”

　　我們重新加入到了跑步的隊(duì)伍中。我隨著哥哥的'速度調(diào)整呼吸節(jié)奏，雙臂自然擺動(dòng)，和他并排跑了起來(lái)。一開(kāi)始我還覺(jué)得比較輕松，兩只腳也配合得十分默契。一圈下來(lái)，我的雙臂就開(kāi)始發(fā)酸，雙腿開(kāi)始不聽(tīng)使喚，呼吸也變得越來(lái)越急促，汗水順著我的臉頰不斷往下滴下來(lái)……哥哥看著我這副模樣停了下來(lái)，陪著我慢走。一路上和我聊了許多關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，并且指出我現(xiàn)在這樣的狀態(tài)是因?yàn)槲移匠ｅ憻捥�少的緣故。�?tīng)著哥哥的話(huà)，我連連點(diǎn)頭。

　　就這樣我們又慢慢地走了幾圈，這時(shí)候太陽(yáng)也開(kāi)始慢慢升起，陽(yáng)光灑在小區(qū)的小道上。我和哥哥也結(jié)束了晨練。

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)后，出了一身汗，卻感覺(jué)無(wú)比舒暢。這應(yīng)該就是哥哥說(shuō)的運(yùn)動(dòng)的好處和魅力，我也明白了以后還是要多鍛煉，這樣才能讓我擁有更好的身體。

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