七年級(jí)我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持作文500字
在生活中你學(xué)會(huì)堅(jiān)持，就能跨過一道道河，越過一座座山，成功將會(huì)屬于那些勇于堅(jiān)持的人。小編收集了我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持的作文，歡迎閱讀。
第一篇：我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持
“成功貴在堅(jiān)持”。一年級(jí)時(shí)，我們學(xué)校組建少兒游泳隊(duì)，我被選中了，就開始了艱苦的訓(xùn)練。我在學(xué)習(xí)游泳的過程中，也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
教練先教我們練憋氣。我們一字排開，站在水中，雙手搭在池壁上，深深地吸一口氣，就把頭埋入水中。剛開始，我時(shí)常會(huì)因?yàn)楸锊蛔舛攘艘豢谟忠豢诘乃Ｔ诎职值墓膭?lì)下，我堅(jiān)持憋氣到了10秒。但是，教練卻要求我們憋到30秒才能過關(guān)。我就不停地練習(xí)，卻感到心有余而力不足。我一般憋到十多秒就會(huì)感到胸十分悶，體內(nèi)不斷地發(fā)熱，十分難受。為了達(dá)到教練的.要求，我每天回家堅(jiān)持訓(xùn)練。我把臉埋進(jìn)裝滿水的臉盆，媽媽在一旁數(shù)數(shù)。就這樣，我一有空就練習(xí)，憋氣的時(shí)間也就越來越長(zhǎng)了!一星期過去了，我終于憋到30多秒了!原來，堅(jiān)持能讓你克服困難，走向成功。
憋氣關(guān)攻破了，教練又讓我們練習(xí)平衡與協(xié)調(diào)。從陸上訓(xùn)練劃臂、打腿開始，到水中訓(xùn)練漂浮、換氣和各種泳姿，無不訓(xùn)練著我們的平衡協(xié)調(diào)能力。在練習(xí)打腿時(shí)，我的腳背必須繃得筆直，才能保證游得快。但是把腿繃緊十分消耗體力，還得講究技巧呀!我體力不足，只好乖乖地練習(xí)技巧，每次直到腿酸麻了，腰僵硬了才停止下來。
在學(xué)習(xí)自由泳時(shí)，最難的就是換氣。如果換氣頭抬得太高，身體就會(huì)失去平衡，太低，就會(huì)喝上一大口水，弄得狼狽不堪。我就反復(fù)練習(xí)，反復(fù)琢磨，終于找出了最佳的換氣角度。我的體力要和協(xié)調(diào)能力也不斷增強(qiáng)了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能暢快地連續(xù)游400米了!
在游仰泳時(shí)，不能像自由泳那樣有黑線作標(biāo)準(zhǔn)，所以經(jīng)常要游歪，這樣不僅會(huì)與別人碰頭，還會(huì)把游的路線拉長(zhǎng)。為此，我和媽媽找到了一個(gè)參照物，我看著遮陽網(wǎng)的黑線練習(xí)直線仰游，終于不游歪了。原來，堅(jiān)持也要?jiǎng)觿?dòng)腦筋，找找竅門呀!
如今，在我堅(jiān)持不懈的努力下，我已經(jīng)學(xué)成了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四種泳姿，并獲得了許多游泳獎(jiǎng)牌。我在學(xué)游泳的同時(shí)，也明白了一個(gè)道理：只有堅(jiān)持才能獲得成功!
第二篇：我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持
在烈日炎炎的暑假，大家渴望在涼爽的泳池中游泳。當(dāng)然，我也不例外。當(dāng)回憶起當(dāng)初學(xué)游泳的酸甜苦辣，我總是記憶猶新。
在學(xué)會(huì)游泳之前，我還是一只“旱鴨子”。有一次，我看電視中的游泳比賽。當(dāng)我看見那些自由自在游蕩的運(yùn)動(dòng)員們，不知不覺中，一顆學(xué)游泳的心就萌生了。
爸爸為了讓我學(xué)會(huì)游泳，先拿了一個(gè)游泳圈讓我練習(xí)。我戴著游泳圈游了一段時(shí)間后，就覺得自己可以不用游泳圈練習(xí)了。誰知一離開游泳圈，手腳就不聽使喚了。只能在水中不停撲騰，然后“撲通”沉下水去，一連吃了好幾口水，鼻子酸酸的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受，慘不忍睹。
我嘗試了很多次，每一次都是一摘下游泳圈水就“咕嚕咕嚕”直往嘴里灌。我泄氣了，想放棄游泳，但爸爸說：“怎么了，這么一下就放棄了?你沒聽說過愛迪生發(fā)明電燈失敗了成百上千次，他還是沒有放棄。你就這么一點(diǎn)挫折，也要放棄么?”爸爸的一番話，使我找回了希望。就是，有爸爸鼓勵(lì)我呢，我有什么好怕的!
首先，老爸教我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。老爸叫我看他做一遍憋氣。只見老爸深吸一口氣，然后潛入水里后，老爸不吸氣，只在那慢慢的呼氣，過了好一會(huì)兒才上來。我也學(xué)著教練做一遍。沒想到在岸上看起來很簡(jiǎn)單，在水里做起來就很困難了。第一次做的時(shí)候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅(jiān)持努力的學(xué)，經(jīng)過無數(shù)次失敗之后我終于學(xué)會(huì)了。我潛入水中，不吸氣只呼氣，所以不再嗆嗓子了。
這樣一個(gè)進(jìn)步，使我的信心指數(shù)增加到了100%，我繼續(xù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了漂浮。然后，老爸教我蛙泳。老爸先教我腳是怎樣游的。老爸要我的手扒在岸上。老爸也用手扒在岸上。老爸他把腳一收，然后一蹬，再一合。動(dòng)作做的非常到位。然后我也按著老爸的姿勢(shì)扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的.做了起來。熟練了，我又潛入水里游一游，雖然游的不是很快，但老爸說我進(jìn)步了很多。等我學(xué)會(huì)手和腳一起運(yùn)用，那就是完整的動(dòng)作了。
接下來我要學(xué)用手了。老爸教我用手把水撥到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動(dòng)作到位了為止，就在水里游，很快就學(xué)會(huì)了。只不過姿勢(shì)非常難看，速度也很慢。
沒辦法，我只能回到岸上將手腳并用的姿勢(shì)不停練習(xí)，十遍，五十遍，一百遍……等我做的得心應(yīng)手之后再跳入水中，在水里將學(xué)過的方式再運(yùn)用在一起，腳一收，一蹬，一合。手把水播到腰部，到了腰部就向前插，真是黃天不負(fù)有心人，練習(xí)了幾遍之后，我學(xué)會(huì)了蛙泳。心中不免有些喜出望外的感覺呢!幾個(gè)月的堅(jiān)持，終于換來了收獲。
這一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我懂得了什么叫“堅(jiān)持不懈”。
第三篇：我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持
“人生路上苦甜和喜優(yōu)……”這首《陽光總在風(fēng)雨后》告訴了我們只有堅(jiān)持才能在風(fēng)雨后看到那透過云霞的陽光，對(duì)，陽光總在風(fēng)雨后。
記得六歲時(shí)，我與哥哥一起學(xué)騎車，我們推著車，來到一片空地上。開始了練習(xí)。我先讓媽媽扶著，然后慢慢的媽媽松開了手。開始我順順利利的騎了一會(huì)兒，可沒過多久，車把好像不聽使喚了，就開始左右搖擺起來。“啪”的一聲，我與地面來了個(gè)“親密接觸”。媽媽走過來扶起我，然后媽媽又扶起車，我又開始了練習(xí)。一次又一次的跌倒，使我失去了自信心，堅(jiān)持不了了。心想：這學(xué)車也太難了，我還是放棄吧。我回頭看哥哥，他也一次次的跌倒，可是他仍然爬起，繼續(xù)堅(jiān)持著�？吹礁绺纾以僖淮瓮破疖�。“征途”又重新開始了。我兩手把著車把，一跳，踏著腳蹬，然后一點(diǎn)點(diǎn)的熟練了，右腿輕快地一躍，屁股穩(wěn)穩(wěn)地落在座位上。然后開始加快了速度。我看見了自己的成果，就驕傲起來。開始快快的騎，“啪”的'一聲，我再一次跌倒了。于是，我找到了自己的毛病，堅(jiān)持不懈。雖然一次又一次的跌倒，但是我還是堅(jiān)持下去。撥云見日，陽光總在風(fēng)雨后呀!經(jīng)過一次次的跌倒，爬起，我就像那個(gè)被鷹媽媽推落懸崖的小鷹，經(jīng)過挫折與磨難，我堅(jiān)持了，我成功了，我學(xué)會(huì)騎車了…….
朋友，我勸你一句，勸你學(xué)會(huì)堅(jiān)持，在生活中你學(xué)會(huì)堅(jiān)持，就能跨過一道道河，越過一座座山，成功將會(huì)屬于那些勇于堅(jiān)持的人。
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