我學會了跳繩_我的課余生活作文400字
在平日的學習、工作和生活里，大家對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的我學會了跳繩_我的課余生活作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字1
經(jīng)過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉(zhuǎn)動那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行�！笨赐臧职值氖痉逗�，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協(xié)調(diào)，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦�！薄班拧�。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次�！蔽依斡洶职值脑�，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習，第一次連續(xù)跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學會了跳繩。
經(jīng)過我的刻苦練習，我的跳繩技術(shù)有了很大的進步，并學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我?guī)砹藷o限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字2
· 每當課間活動，看到別的小朋友揮動著繩子，輕快地像個燕子一樣蹦來蹦去的時候，我心里甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔出請求，要她教我跳繩，媽媽總是以有事為由。今天，媽媽終于有空，要教我跳繩，我高興得一蹦三尺高。
· 我和媽媽來到了操場上。媽媽打開繩子，把繩的丙頭分別纏在丙只手上，繩子緊貼小腿，只見媽媽把繩子往前一揮，強子掄了個圈，落在媽媽的腳下，那一瞬間，媽媽的腳輕快地往上一抬，繩子就過去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動作要領(lǐng)。我想：不就是這幾個動作嗎，我保準委快學會。我從媽媽手中奪過強子跳了起來，誰知，繩子剛到腳下，我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來，笑著說：“心急吃不了熱豆腐！”媽媽要我先把繩子繞在手上，甩到身后，說：“從下往上揮動著繩子，等繩子快到腳下時，猛地向上一跳，繩子不就過來了嗎？”說完，她又為我做了示范。我照著媽媽說的試了試，繩子果然過來了，可是我只會單個單位個地跳，媽媽又說：“不停地揮動繩子，雙肢不停地往上蹦，就可以連起來跳了�！蔽掖驍鄫寢尩脑�，說：“別說了，讓我自己琢磨吧！”我拿著繩子邊跳邊揣摩，竟一連跳了8個，我高興地對媽媽說：“噢！我學會跳繩了！”媽媽說：“這還不夠，你還得繼續(xù)練，一分鐘至少要連跳60個才行�！蔽尹c了點頭，又繼續(xù)練了起來。
今天早晨雖然跳繩非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因為我終于學會了跳繩。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字3
沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的，都會經(jīng)過一個練習的階段，才會讓自己學會并做好的。我從小不會跳繩，經(jīng)過這件事以后，我就會跳了。
二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘后，同學們報了自己的成績，有的說九十，有的說一百，還有的竟然說一百五十個！而我呢，只能不好意思說：“五個”，旁邊的同學哈哈大笑，只有老師耐心地對我說：“吉晗，要加油繼續(xù)練習啊”，從那天起，我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習跳繩。
每天放學我至少練上一百個，不論時間，我中午上學前練，下午放學跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來，我就練習慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。
在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負有心人”��！
現(xiàn)在，跳繩我能調(diào)到一百五十下了，我還要繼續(xù)練習。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字4
寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示范給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚揚，你也試著跳一下吧�！蹦棠绦χf。
我拿起跳繩，學著奶奶的.樣子跳了起來�？蛇@根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……
這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字5
今天，我在爺爺家玩跳繩，“1、2、3、4、5、6、7……”讓我意想不到的是，竟然一口氣跳了87個！我太高興了，這讓我想起了幾個星期前剛學跳繩的情景。
那是個星期日的下午，爸爸媽媽帶我去一中操場上學跳繩。剛開始的時候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快要掄到腳尖的時候，媽媽喊道：“快跳！”我沒反應過來，慌亂之中，繩子打到了我的腿�！鞍�！”失敗，再來！這次又跳得太早，腳落地時正好踩中了繩子，害得我差點兒摔跤。練習了幾次，都跳不過去，不是被繩子絆倒，就是繩子纏在衣服上，我覺得跳繩太難了，差點兒失去了信心。爸爸鼓勵我說；“別著急，這很正常呀！學什么東西，不可能一次就成功，不經(jīng)過反復練心，是不行的�！蔽蚁肫鹨郧翱催^的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，一定要學會跳繩。我又重新拿起繩子，反復練習，終于能連續(xù)跳3、4個了，我的信心大增。黃昏時，我們要回家了，到了樓下，我想再試一下，竟然跳了8個！從那以后，每到雙休日，我都會去樓下練習，功夫不負有心人，我跳得越來越多，動作也越來越熟練，還學會了反跳。
經(jīng)過這件事，我明白了一個道理：只要你付出了努力，總有一天會得到回報。是呀！當初我要是選擇了放棄，恐怕到現(xiàn)在也沒學會跳繩。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字6
今天這節(jié)體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示范動作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。
經(jīng)過了我兩周的學習，我現(xiàn)在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀�！币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結(jié)束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字7
今年春節(jié)，由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門缺少運動，導致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日，是我第一天學跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心里有點小緊張又有一點興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導，我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心里有點小得意感覺跳繩也不是那么難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來，沒想到跳早了，腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓，第二次起跳時我就很用心。沒想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點被繩子絆倒，我都有點灰心喪氣了�？墒俏铱吹桨职痔哪敲纯�、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡單的東西，我都學不會，不是很沒面子嗎?
這時爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵我說“別心急，萬事開頭難，學習跳繩不反夏練習，是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師說的話：“世上無難事，只怕有心人�！蔽也荒芑倚�，一定要學會跳繩。我又重新拿起繩子，反復練習，終于能連續(xù)跳幾個了，我的信心大增。功天不負有心人，我跳的越來越好，越來越快。
經(jīng)過這件事情，我明白了一個道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字8
我的課余生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長，讓我不斷地戰(zhàn)勝困難，享受成功的喜悅。
記的有一次，哥哥對我說：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭說：“我不會跳�！备绺缯f：“我教你。”我看著哥哥輕快地跳了起來，就像一只蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！于是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪'就要跳�！蔽倚睦锬钪鴥焊�，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什么我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會兒，想出了個方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起繩子，心里默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥夸我是個愛動腦筋的孩子，我聽了，心里美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個道理：不僅要苦練，還要找對方法。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字9
今天上午第三節(jié)課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。
體育課上，王老師先讓我們圍著操場跑了兩圈。跑過之后，王老師說：“跳繩不及格的同學出來外面�！蔽倚睦锟┼庖幌�，慚愧的低下了頭，走了出來。然后王老師讓我們幾個不會跳的人現(xiàn)在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結(jié)果，我和郭恒彥還是不會跳。于是王老師說：“今天你們兩個人就站在這里練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒�！�
我極不情愿的拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度�！蔽野凑胀趵蠋煹牟襟E，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連著跳六、七下。通過自己的努力，終于學會了跳繩。
以前，我不會的事情，我總不愿去做，其實學會一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終于學會了跳繩。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字10
記得一年級的時候，體育課學習跳繩，許多同學已經(jīng)會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學會跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習，總能學會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領(lǐng)，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學會了跳繩。
通過這次學跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字11
每當在課間看到同學們歡快地跳繩，用繩子在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線，我就羨慕不已。
“羨慕別人，不如自己學唄！”今天是周末，媽媽看我又在直勾勾地看人家跳繩，就將我一軍。
“練就練！”我提起繩子往后一甩，身子向上一躍，繩子就像鞭子一樣抽打地面，“啪啪”作響�？晌业哪_老是不聽話，不是前腳掌勾住繩子，就是后腳跟絆住繩�！芭椤钡囊宦暰揄�，我摔了一個四腳朝天，撞得腰又酸又痛，像馬上要折斷了似的。我一臉嫌棄地把跳繩扔在一旁，垂頭喪氣地坐在地板上，埋怨道：“什么破東西，有什么了不起的。我還是不學了吧！”
這時，媽媽走過來，愛撫地拍了拍我的背，鼓勵道：“孩子，做任何事情都不要半途而廢，只要堅持下來就可以成功！”
聽了媽媽的話，我心里燃起了一團火焰，暗自給自己打氣：“我一定要成功！”我握起繩子向上一甩，雙腳離地，“呼”的一聲，繩子居然從我頭頂掠過。再來一次！“呼呼！”一下子跳了兩下，我高興得不知怎樣形容。
“繼續(xù)加油，讓手腳配合得更加靈活些！”媽媽向我豎起了大拇指。
我長舒一口氣，甩動雙臂，左腳一抬，右腳一踮，繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下竄過。對，就是這種感覺！此時，繩子帶動著我的身子，像一個大風球把我卷進去，我的耳邊只聽見“嘩啦啦”的風聲。一下、兩下、三下……我越跳越多，越跳越起勁。
此時，四周靜悄悄的，只聽見“啪，啪，啪”的鞭打聲和著“噠，噠，噠”的腳步聲，像一支美妙的交響曲！
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字12
看見別人在那里跳繩， 一跳就是幾百下，這樣還不讓人羨慕！
我回到家里，跟媽媽講了人家會跳繩，自己不會跳繩的事情，一邊講心里一邊難過，我確實很嫉妒，很希望這是自己的本領(lǐng)。
有一天，媽媽從商場幫我買來一條跳繩，我興奮不已，一蹦三尺高，自信的說：“我肯定第一次就跳三、四下”！全家人都很信任我。先看完媽媽的演練后，我迫不急待的從手里奪過跳繩，照著媽媽一樣，雙手握緊跳繩的柄，把繩子用力一甩，可是，腳跳得太低了，被短短的跳繩磕倒了，只聽嘣一聲響，震得全家人都跑來了，媽媽心疼地撫摸著我額頭上的大疙瘩，說：“乖孩子，想做好一件事，要多動腦筋，想出訣竅在哪里，而且還要多練習！＂說完又走了，我拿起跳繩，又將跳繩甩了一下，這一次，跳繩好像聽話了，乖乖地隨著我的節(jié)奏，“一、二、三”。數(shù)到這時，全家人急忙跑回來了，看到家人們眼里“說”出來的贊嘆，我越來越興奮，可是，這跳繩也好象要表演似的，唰，唰，唰，可能腳跟不上節(jié)奏，又嘣地摔了下來，媽媽又走過來，我問媽媽：“是不是只有勤練，什么事都能辦成”！媽媽微笑地點點頭，說：“是的”！
啊，世上無難事，只怕有心人．這一次學習跳繩給了我多大的啟發(fā)呀！
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字13
今天，我學會了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時，我感到很害怕，因為繩子帶著風聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時，康雨暉說：“我來吧�！敝灰娫诶K子掄到最高處時，康雨暉跑了進去，到繩子掄到康雨暉腳邊時，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應該在繩子掄到最高處的時候，你跑進去，做好跳的準備，等繩子過來，你就跳過去�！蔽野凑湛涤陼熣f的試了試，果然，我跳過去啦！
康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�
天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行�？煸摶丶伊�，每個人有三次機會�！蔽艺f：“康雨暉，你先跳吧，我在后面�！笨涤陼煹谝淮翁硕齻�，我第一次跳了十六個；康雨暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；康雨暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去�？涤陼熡终f：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”
上樓回家時，我的腿有點累，不過我心里非常高興，因為我學會了跳繩！作文
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字14
我經(jīng)�？匆姶蟾绺�、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關(guān)于跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節(jié)奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結(jié)果終于連續(xù)跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續(xù)續(xù)，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發(fā)現(xiàn)哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的這么好的呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續(xù)跳5個了。就這樣練了一年，我現(xiàn)在已經(jīng)很了不起了喲，一下子可以連續(xù)跳30個了。
我很想對大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功�！�
我學會了跳繩_我的課余生活作文400字15
我上大班的時候，還不會跳繩，每次看著別人跳我都很羨慕，但我自己卻一個也跳不了，從那時起，我就很想學跳繩，但直到一年級三跳運動會前我才學的。
我先練搖繩，右手練完，左手練，之后開始熱身，做跳繩的準備動作：雙手拿繩，胳膊向前伸直。腿的動作是：腿伸直，雙腳并攏，前腳掌抓地。我從會跳一個開始，然后到兩個、三個，直到十個，最后跳了一百個。
我學會了跳繩之后，老師選我去參加三跳運動會的計數(shù)跳，我們每天早上練，課間也練，盡管每天都練得氣喘吁吁，但是我們都堅持努力了，我終于等到了三跳運動會這一天，當時的我興奮地跑到了24號比賽場地，有一點緊張，不過更多的是激動，評委一吹哨，我就開始跳了，那是我心里還在想：天靈靈，地靈靈，今天一定要跳好。不過緊張感馬上就被沖散了，短短的一分鐘卻像一個小時一樣漫長，說時遲、那時快，正在我等的不耐煩的時候，終于盼到了裁判的哨聲，我跳壞了兩次，不過對于結(jié)果我還挺滿意的，因為我破自己的紀錄了，我跳了170個！在全年級獲得了第10名，雖然沒有得上名次，但我已經(jīng)盡最大努力了。
通過這件事情，我學到了你只要堅持不懈，勤于練習、不半途而廢、就一定能成功，加油吧！
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