我的減肥記五年級(jí)作文
一轉(zhuǎn)眼,暑假結(jié)束了,新的學(xué)期又開(kāi)始了。
好久不見(jiàn),同學(xué)們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事,突然有同學(xué)問(wèn):“鄭淇勻,你好像胖了?”“胖了嗎?好像差不多吧!”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間,碰到了胡老師,“咦,鄭淇勻,你好像又胖了嘛?”難道我真得又胖了?我不好意思極了!放學(xué)了,走出校門,我碰到了同學(xué)的媽媽:“鄭淇勻,假期一過(guò),你好像又胖了很多耶!”我胖了嗎?我真得胖了嗎?都說(shuō)群眾的眼睛是雪亮的,看來(lái)我是真得胖了!其實(shí),仔細(xì)想想,不胖還真是沒(méi)有理由,假期整天無(wú)憂無(wú)慮,好吃的`來(lái)者不拒,能不胖嗎?
飛也似地跑回家,對(duì)著鏡子猛瞅,左瞧,右瞧,發(fā)現(xiàn)自己好像真得是胖了,大腿像柱子,肚子圓的像西瓜,忽然覺(jué)得面對(duì)這樣的身材自己都覺(jué)得有點(diǎn)不好意思了,可我之前怎么沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢?找來(lái)電子秤一稱,媽呀,都滿百了,已經(jīng)超過(guò)老媽的體重了,怎么辦?怎么辦?
我——要——減——肥!
開(kāi)始減肥了,首先得管住自己的嘴巴,每天只要在家吃飯的,飯前總是先喝一杯蘋果汁,吃飯也從原來(lái)的狼吞虎咽變成細(xì)嚼慢咽,媽媽說(shuō),細(xì)嚼慢咽除了有助于消化外,讓食物在口中停留的時(shí)間久一點(diǎn)還能增加飽腹感,減少飯量。媽媽還規(guī)定,晚上九點(diǎn)以后不能再吃零食。一個(gè)禮拜下來(lái),我的飯量好像是減了不少,肚子也沒(méi)覺(jué)得餓!中秋節(jié)的晚上,爸爸準(zhǔn)備帶我們?nèi)ワ埖瓿燥,說(shuō)是慶祝一下節(jié)日,可我和媽媽一致反對(duì),如果看到那些美味的食物,我堅(jiān)持一周的減肥計(jì)劃不就又要泡湯了?
除了管住嘴,還得讓自己動(dòng)起來(lái)。下午放學(xué)回到家,晚飯后大約四十分鐘,我會(huì)約上同學(xué)一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開(kāi)始的幾天,沒(méi)堅(jiān)持多少時(shí)間就想放棄了,實(shí)在太累了!但是,想想自己的身材、想想老媽鼓勵(lì)的言語(yǔ),我還是堅(jiān)持了下來(lái),每天都是汗流浹背,渾身濕濕漉漉地,像從河里鉆出來(lái)一樣。漸漸地,我發(fā)現(xiàn),鍛煉過(guò)后整個(gè)人就變得好輕松,走起路來(lái)都有輕飄飄的感覺(jué)了,我好開(kāi)心!
媽媽還說(shuō),動(dòng)腦也能減肥,建議我多做一些習(xí)題,語(yǔ)文、奧數(shù)、英語(yǔ)……我每天堅(jiān)持做完課堂作業(yè)后盡量多做些課外的練習(xí)。
一個(gè)禮拜過(guò)去了,體重秤上雖然沒(méi)有明顯的數(shù)字下降,但我相信,堅(jiān)持就是勝利,相信過(guò)不了多久,我不僅能找回曾經(jīng)苗條的身材,還讓自己體質(zhì)與成績(jī)雙豐收!
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