實(shí)用的不完美的自己作文集合七篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的不完美的自己作文7篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
不完美的自己作文 篇1
偶拾凱特·溫絲萊特的《愛不完美的自己》，其中有段文字讓我產(chǎn)生了極大的共鳴。她說(shuō)：
——如果那個(gè)想看上去像我的女孩走進(jìn)我的寓所，我會(huì)把我的感覺告訴她。我會(huì)說(shuō)：“站在那兒，不要?jiǎng)印！比缓�，我�?huì)將衣服脫下，告訴她說(shuō)：“這才是真實(shí)的我。我沒(méi)有又翹又渾圓的臀部，我沒(méi)有既豐滿又高聳的胸部，我沒(méi)有平坦的小腹，相反我的臀部和大腿上堆積著大團(tuán)的脂肪�！蔽艺嫦氪舐曊f(shuō)：“這才是真正的我！”真的，我并不是那種火辣的美麗明星，我根本就沒(méi)有那么完美的身材。
我是幸運(yùn)的。因?yàn)槲椰F(xiàn)在足夠成熟了，懂得去營(yíng)造一種內(nèi)心的平和。我從來(lái)沒(méi)有夢(mèng)想成為一個(gè)電影明星，我只知道我想去表演，想去做我在這個(gè)世界上最為熱愛的工作。而現(xiàn)在我正在做著這些，我獲得了成功。我不打算讓自己為了這一目標(biāo)而饑腸轆轆。這對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。
其實(shí)生活原本就是這樣，譬如工作：能做是一種機(jī)緣，想做是一種快樂(lè)，愛做是一種幸福！就像凱特所言：愛不完美的自己。我們也同樣要愛這不完美的世態(tài)與人情，這樣你才能有足夠多的愉悅來(lái)享受這俗世，做真實(shí)的自己。
不完美的自己作文 篇2
學(xué)會(huì)接受不完美的自己，我們一定要維持著美好的心，欣賞的心， 我們不能計(jì)劃生活，有時(shí)因計(jì)劃趕不上變化，于是我們只能為生活做好準(zhǔn)備。做最壞的打算，盡最大的努力！
“ 女人就得多見世面。旅行、讀書，但凡能讓內(nèi)心更豐富的事情，即便強(qiáng)迫自己也要多去嘗試。人的狹隘、糾結(jié)、怯弱，全都是因?yàn)槭烂嬉姷锰�。歲月會(huì)把你變成婦女，經(jīng)歷卻讓你成為富女。我們必須很努力，才會(huì)成為自己喜歡的人。--蘇芩”
“富女”就是指內(nèi)心豐富，只有突破了自我，不在為了尋找安全感而彷徨，你才會(huì)知道尋覓中的刺激和探索中的驚喜，同樣讓我們的人生變得有滋有味！
人的成長(zhǎng)秘密，就是去不斷淘汰自己，找到完美的路。如果你欣賞我，請(qǐng)靜坐期待，我會(huì)讓你更欣賞。如果你嫉妒我，請(qǐng)遠(yuǎn)離，因?yàn)槲視?huì)讓你更嫉妒。如果你認(rèn)為我出塵脫俗，我便是。如果你覺得我嬌揉造作，我便是。
最初的自己，己不是最初的自己，生活和時(shí)間讓人改變，我們?cè)诓煌３砷L(zhǎng)，不停的改變，也許真正變化不是自己本意，但改變是為了更好的生存，真正自己，真實(shí)的自己，不要盤算太多，要順其自然。該是你的終會(huì)得到。你現(xiàn)在的付出，都會(huì)是一種沉淀，它們會(huì)默默鋪路，只為讓你成為更好的人生命中，不寬恕別人，其實(shí)是在和自己過(guò)不去。一個(gè)人的心胸能容得下多少人，就能夠贏得多少人心。
每一次創(chuàng)傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。自己把自己說(shuō)服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。
你必須很努力，才能做到看起來(lái)毫不費(fèi)力。不要總認(rèn)為自己很辛苦。其實(shí)活著都是不容易，這個(gè)社會(huì)比你辛苦的人多的是。
愛情不是追來(lái)的，也不是找來(lái)的。真正的愛情，只能是人生之中一場(chǎng)自然而優(yōu)雅的等待；是百轉(zhuǎn)千回萍水相逢時(shí)，四目相遇怦然心動(dòng)的聲音；是疲憊旅途中，不期然飄落在你手心的一葉脈脈相通的柔情。得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價(jià)，萬(wàn)物始有價(jià)值。
簡(jiǎn)單一些，再簡(jiǎn)單一些，在現(xiàn)實(shí)生活中，魚和熊掌，往往是不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那么讓人難以抉擇。抉擇之所以如此艱難，常常是因?yàn)槲覀儍?nèi)心舍不得放棄，搖擺不定。
簡(jiǎn)單一些，再簡(jiǎn)單一些，在現(xiàn)實(shí)生活中，魚和熊掌不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那么讓人難以抉擇。 長(zhǎng)得漂亮是優(yōu)勢(shì)，活得漂亮是本事。讓靈魂保持美麗才是真。
路是自己選的，不論前方如何，只有自己去走完它。昨天越來(lái)越多，明天越來(lái)越少。生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，過(guò)了今天就是明天，路是自己選的，自己總是掌握著方向盤。
謝謝陪伴的親友們，愿你們事事如意！學(xué)著欣賞自己和生活！慢下來(lái)，靜下來(lái)，聽一聽花開的聲音，告訴自己，生活，真好。
不要過(guò)份在意一些人，過(guò)份在乎一些事，順其自然，以最佳的心態(tài)面對(duì)。
生活應(yīng)該開心，陽(yáng)光，充滿正面能量，所以需要有一些自己的時(shí)間，做自己愛做的事。因?yàn)槲也恢溃乱惠呑邮欠襁�能遇見，所以我今生才會(huì)，那么努力，把最好的給你。友情也好，愛情也罷。
看的是書，讀的卻是世界。沏的是茶，泡的卻是生活。斟的是酒，品的卻是滋味。喝的是水，醉的卻是紅塵。走過(guò)的路，不要再走；錯(cuò)過(guò)的人，別再回頭。一個(gè)人的時(shí)光里，獨(dú)自享受！
學(xué)會(huì)愛自己，寵自己。有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己；愛自己，不要枉然去追尋那留不住的腳步，好好的走剩下的路，學(xué)會(huì)自己獨(dú)立。我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己,一輩子不長(zhǎng)，學(xué)會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)...
做最好的自己并不容易，這是很美好的愿望，需要耐心、堅(jiān)持和毅力。
一生當(dāng)中，真正屬于自己的時(shí)光就那么幾次。成長(zhǎng)告訴你，你應(yīng)該長(zhǎng)大了；生活告訴你，你應(yīng)該保有一顆童心。
人生就是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人從出場(chǎng)到謝幕，都在不斷地扮演各種角色。有的角色卻是和自己的靈魂長(zhǎng)在一起的，不可能從身體里剝離出去。對(duì)于功名利祿方面的角色，不要演得太過(guò)投入，要知道是在演戲；而對(duì)于情感責(zé)任方面的角色，入戲一定要深。
得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價(jià)，萬(wàn)物始有價(jià)值。
不完美的自己作文 篇3
以前，我總是排斥自己的樣貌，自己的體重，不過(guò)現(xiàn)在，我突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)這也是一種美……每個(gè)人都不可能十全十美。
——題記
我，眼睛一只大，一只小，眉毛特別濃，齊耳短發(fā)。如果你不知道的話，光看背影，你肯定會(huì)以為我是一個(gè)不折不扣的男孩。另外，我的聲音還有點(diǎn)偏男聲，這使我很自卑……
在教室里，我不敢大聲說(shuō)話，只有在家里我才能發(fā)泄一下情緒，任憑眼淚流過(guò)臉頰。
我的體型偏胖，看著比自己瘦的女生，我的心就難過(guò)，很受打擊，為什么她們吃那么多卻不胖，而我一吃，就胖了呢？
我一直都以為自己是最丑的，最不受歡迎的那一個(gè)，直到有一天，有人告訴我，其實(shí)你很美。當(dāng)時(shí)我聽了之后，整個(gè)人就僵在了那里。從小到大，沒(méi)有一個(gè)人贊美過(guò)我，我一直以為自己是最不受歡迎的，我只不過(guò)是希望有人能夠贊美我一下，哪怕不是真的�，F(xiàn)在終于有人能夠贊美我了，她的話就像黑暗里突然射進(jìn)了一束光線，瞬間，整個(gè)世界都亮了起來(lái)……
我開始試圖接受我身上的一切，慢慢的，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，我并沒(méi)有那么糟糕！一雙一單的眼睛，是我的標(biāo)志；齊耳短發(fā)，爽朗利落；聲音偏粗，渾厚有力；體重偏高，儼然一副富態(tài)樣！不是有句話說(shuō)的好嘛——走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。
漸漸地，我不再像從前那樣自卑了，在教室里，你可以看到我嬉戲打鬧的身影；在宿舍里，我可以大展歌喉（以前覺得自己嗓音沙啞，不敢唱）�！拔业奈磥�(lái)式由我做主，每一個(gè)動(dòng)作我都完美投入，不斷變幻你陪我加速，靠在人生的旅途�！�
如果你也認(rèn)為自己的樣貌或體重或?qū)W習(xí)都不如別人的話，那不妨，從現(xiàn)在開始，試圖接受一下自己，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己美好的一面，因?yàn)槊恳粋�(gè)人都不可能十全十美。
不完美的自己作文 篇4
您是屬于喜歡說(shuō)話的人呢，還是不太愛說(shuō)話?
我呢，應(yīng)該算不愛說(shuō)話的。雖然視情況看對(duì)手，有時(shí)會(huì)變得口若懸河，不過(guò)平常卻是悶葫蘆一個(gè)。也害怕詳盡地說(shuō)明什么，盡量不做這類事情。
接電話是苦差一樁，在派對(duì)上跟別人交談也是弱項(xiàng)，回答采訪同樣令我心力交瘁，甚至連回封郵件都覺得疲憊不堪。讓我跟人家做對(duì)談和書信往來(lái)之類的工作，我一律回絕。
假如命令我閉嘴，我可以永遠(yuǎn)閉口不言，也不會(huì)感到絲毫痛苦。獨(dú)自一人看看書，聽聽音樂(lè)，去外邊逛逛，跟貓兒玩玩，一個(gè)星期很快就過(guò)去了。上大學(xué)時(shí)，我過(guò)著單身生活，有時(shí)一連半個(gè)月都不跟人說(shuō)一句話。
然而連我這樣沉默寡言的人生，也有一段例外的時(shí)期。從24歲到32歲，有七年半的時(shí)間，我陰差陽(yáng)錯(cuò)地靠服務(wù)業(yè)維持生計(jì)。由于我不愿進(jìn)公司工作，便借來(lái)錢，開了一家店，放放爵士樂(lè)唱片，搞搞現(xiàn)場(chǎng)演奏會(huì)。
客人光臨時(shí)，便面帶微笑地寒暄：“歡迎光臨!”也和老主顧們聊些閑話。盡管覺得“看樣子我干不來(lái)這種活計(jì)呀”，但想到是為了生活，呃，也就玩命對(duì)付下來(lái)了。遇到話又多又無(wú)聊的對(duì)手(這種人還真不少呢)，也耐著性子親切地陪他聊天。如今回想起來(lái)，那段時(shí)間我可是異常和藹可親，不禁十分佩服自己。
不過(guò)，多年后和當(dāng)年的熟人重逢，卻常常被告知：“春樹君很久以前就對(duì)人愛理不理的，沒(méi)怎么說(shuō)過(guò)話�！蔽也幻鈧涓惺�，心想：喂喂!人家可是盡了九牛二虎之力，拼命和藹待人喲。早知如此，干脆一開始就不必勉強(qiáng)，順其自然得了。
但當(dāng)年的確曾以自己的方式努力和藹待人，這份感觸至今仍牢牢地留在我心里。盡管看來(lái)當(dāng)時(shí)并沒(méi)有起什么作用，我卻覺得，正是關(guān)于那份感觸的記憶堅(jiān)實(shí)地支撐著現(xiàn)在的我。那就像一種社會(huì)訓(xùn)練�？峙氯松凶⒍ㄓ羞@么一段時(shí)期，要狠狠使用平時(shí)很少用到的肌肉，哪怕這種努力并沒(méi)有結(jié)果。
不愛說(shuō)話的人啊，請(qǐng)努力生活。我也在背后無(wú)言地聲援你。
不完美的自己作文 篇5
沒(méi)有人生本來(lái)就是美麗的，生來(lái)就是聰明，沒(méi)有任何一個(gè)人生來(lái)就是完美的。
我們都不完美……
人人都i有不足之處，所以沒(méi)必要把這小小的缺點(diǎn)放大、夸張化。追求完美亦是好的，但過(guò)于苛刻只會(huì)適得其反。
我們常常認(rèn)為擁有“魔鬼般的身材，天使般的臉蛋”遍是完美的，但只擁有在外又有何用？“金玉其外，敗絮其中”是最能詮釋的了，真正的美是源自內(nèi)心的，心中滿懷正能量才是美。
著名演說(shuō)家力克.胡哲是身障人士，自出生便患了海豹肢癥，四肢無(wú)力；你抱怨著自己不完美，那他呢？是上帝失敗之作，還是一個(gè)玩笑？
現(xiàn)實(shí)就是這樣，讓人生疼又讓人無(wú)奈。似乎他的人生格局已定，注定要依靠父母，依賴父母依賴社會(huì)。但是他沒(méi)有頹廢，他也沒(méi)有人們所想的那樣平庸，碌碌無(wú)為的匆忙一生。他走上了演講道路，傳遞著正能量。
他說(shuō)，人生最可悲的并非失去四肢，而是沒(méi)有生存的希望目標(biāo)。
要心懷正能量，它就會(huì)改變你的生命，帶到你從未想到的高度。跌倒7次，就爬起8次。失敗是生命禮物的一部分，所以要把它用到極致，而未來(lái)的路在遠(yuǎn)方，遠(yuǎn)方叢叢霧霾，無(wú)法分辨。那就釋放你的正能量場(chǎng)，讓正能量化作羅盤為你指明方向，讓正能量拔開你疑惑的云霧，成為你追逐夢(mèng)路上的太陽(yáng)。
愛上不完美的.自己開始，釋放你的正能量。
不完美的自己作文 篇6
小時(shí)候,我對(duì)自己很不滿意。我總以為自己是世界上最無(wú)能、最孤僻、最不懂得如何結(jié)交朋友的孩子。有些時(shí)候,我真的非常討厭自己。
長(zhǎng)大以后,我的情況也沒(méi)發(fā)生什么變化。我搬到了另一個(gè)城市,以為這樣就可以徹底拋開我的過(guò)去。我以為,那里沒(méi)人認(rèn)識(shí)我,也不會(huì)有人知道我喜歡吹牛,不會(huì)有人知道我浮躁的毛病,不會(huì)有人知道我隨便走進(jìn)哪個(gè)房間,就會(huì)搶盡風(fēng)頭,讓別人連句話都插不上;我以為,這樣我所有的缺點(diǎn)就都不會(huì)被人發(fā)現(xiàn)。
結(jié)果我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。無(wú)論我搬到哪里,總還是原來(lái)的那個(gè)我。
到了新的城市之后,我在一家公司的培訓(xùn)部工作。有一天,我所在的部門舉行了一場(chǎng)心靈成長(zhǎng)主題講座,主講者的一段話讓我至今仍然難以忘懷。她說(shuō):
你那些所謂的“缺點(diǎn)”,你身上那些自己都不喜歡的特質(zhì),其實(shí)是你最寶貴的財(cái)富,只不過(guò)表達(dá)的程度有點(diǎn)過(guò)于強(qiáng)烈了。這就好比放音樂(lè),如果音量開得太大,就會(huì)讓人感覺有些不適應(yīng)。只要你能把這種特質(zhì)的“音量”調(diào)回去,你自己——以及你周圍的所有人——就會(huì)意識(shí)到,你的“缺點(diǎn)”其實(shí)正是你的優(yōu)點(diǎn)。它們可以為你所用,而不是成為你的絆腳石。你唯一需要做的,就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,以適當(dāng)?shù)姆绞?把這些特質(zhì)表現(xiàn)到適當(dāng)?shù)某潭?不要過(guò)度。
我當(dāng)時(shí)感覺仿佛被雷擊了一樣。過(guò)去,我從來(lái)沒(méi)有聽到過(guò)這樣的話。我本能地感覺到,她說(shuō)的每一個(gè)字都是對(duì)的。我所謂的吹牛,其實(shí)是自信心的過(guò)度表達(dá);我所謂的浮躁,其實(shí)是積極思考過(guò)度的結(jié)果;至于我所謂的愛出風(fēng)頭,其實(shí)是我的領(lǐng)導(dǎo)力、說(shuō)服力和表現(xiàn)欲過(guò)度表達(dá)的結(jié)果——這些東西本身并沒(méi)有任何問(wèn)題。
我意識(shí)到,我這些所謂的“缺點(diǎn)”,其實(shí)也是別人經(jīng)常夸獎(jiǎng)我的優(yōu)點(diǎn)。怪不得我總也沒(méi)法徹底把它們改掉!
當(dāng)我能夠正視自己內(nèi)心的陰暗面,正視自己的所有缺點(diǎn)時(shí),也就意識(shí)到了這些“缺點(diǎn)”的積極意義。我只需要引導(dǎo)自己的行為,既不刻意壓抑自己,也不刻意否定自己,這樣就可以化缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)。
現(xiàn)在我知道,承認(rèn)和包容不完美的自己,擁有完整的人生,是一件非常重要的事情。我們每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體,是各種積極與消極的特質(zhì)彼此調(diào)和的結(jié)果,無(wú)論少了哪一方面都稱不上完整。
最終,我學(xué)會(huì)了承認(rèn)自己,包容自己,做自己的朋友。
不完美的自己作文 篇7
每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處，實(shí)際上他們都是我們?nèi)烁竦囊徊糠�，反映著自己的深層需要。認(rèn)真聆聽我們內(nèi)心的聲音，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對(duì)你本來(lái)仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí)，你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。
壞習(xí)慣的對(duì)立面是自控�！白钥亍钡谋砻嬉馑季褪恰白约嚎刂谱约骸�，發(fā)誓改變惡習(xí)的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實(shí)際上，這是對(duì)自控力的一個(gè)最大誤解。當(dāng)我們說(shuō)“控制”時(shí)，就是將壞習(xí)慣當(dāng)作了自己的對(duì)立面或敵人來(lái)看待，發(fā)誓要擊敗它。但實(shí)際上，所謂的擊敗不過(guò)是壓抑。它有時(shí)會(huì)被擊敗，但日后它還會(huì)發(fā)起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網(wǎng)絡(luò)成癮者等人群在改變壞習(xí)慣時(shí)一而再、再而三失敗的重要原因。
對(duì)我們來(lái)說(shuō)，每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處。不僅如此，實(shí)際上每一個(gè)壞習(xí)慣都是我們?nèi)烁竦囊徊糠�，都反映著我們自己的深層需要�?/p>
許多上網(wǎng)成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網(wǎng)絡(luò)，要么是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺乏愛，要么是學(xué)習(xí)壓力太大了，一遍遍地重復(fù)學(xué)習(xí)實(shí)在太乏味了。
我們必須認(rèn)識(shí)到，每一個(gè)人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要，每一個(gè)負(fù)面的、損害性的行為背后都有一個(gè)正面的動(dòng)機(jī)。如果認(rèn)真聆聽我們內(nèi)心的聲音，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當(dāng)你理解這一點(diǎn)時(shí)，就會(huì)帶著感激的心去面對(duì)你本來(lái)仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí)，開始把它們當(dāng)作朋友來(lái)看待。這時(shí)，你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實(shí)就是你人格的一部分，或者說(shuō)是你的一個(gè)“次人格”。當(dāng)你這樣做時(shí)，這個(gè)次人格中所蘊(yùn)涵的能量就會(huì)被我們接受，成為我們生命中的一部分。
只有當(dāng)你理解了、接受了，真正的改變才會(huì)發(fā)生，這個(gè)過(guò)程被稱為“次人格整合法”。
你有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)嗎？你必須在周末寫出報(bào)告，否則會(huì)付出代價(jià)。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個(gè)字也不愿意敲。你一會(huì)兒打開旅游網(wǎng)站，一會(huì)兒打開爬山網(wǎng)站，所有的內(nèi)容你都看過(guò)了，但你還是一遍遍地刷新網(wǎng)頁(yè)。你強(qiáng)烈地譴責(zé)自己，發(fā)誓再也不做這些無(wú)聊事了。但過(guò)了一會(huì)兒，剛寫了幾個(gè)字，你又開始刷新網(wǎng)頁(yè)了。
那么，換個(gè)方式。仔細(xì)地聆聽一下你內(nèi)心的聲音，你會(huì)聽見，你心中有一個(gè)部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂(lè)了�，F(xiàn)在，你要感謝這個(gè)“次人格”對(duì)你的關(guān)心和幫助，告訴它你一定會(huì)去。但此時(shí)此地，你必須先把手頭的工作完成。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。
真正能自控的人是內(nèi)心和諧的人，他們將自己內(nèi)心的每一部分需求都當(dāng)作朋友來(lái)看待，這樣每一部分都不會(huì)搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點(diǎn)，而總能從它們當(dāng)中找到正面的信息。
如果不這樣做，而是一個(gè)人整天強(qiáng)迫自己完成這個(gè)義務(wù)，完成那個(gè)責(zé)任，那么，他就會(huì)發(fā)展出很多個(gè)與自己的主人格相敵對(duì)的次人格。從意識(shí)上看，這個(gè)人似乎很負(fù)責(zé)、很正常，但從潛意識(shí)上看，這個(gè)人的內(nèi)心中會(huì)有很多沖突。碰到這種人，何長(zhǎng)明就會(huì)嘗試用“次人格整合法”對(duì)他進(jìn)行治療。這個(gè)方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對(duì)我們都是有幫助的，我們必須把它們當(dāng)作朋友來(lái)接納。
但多數(shù)人沒(méi)有這樣的意識(shí)，他們對(duì)自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無(wú)視或排斥的態(tài)度。比方說(shuō)，有一天早上醒來(lái)，你不想上班，有人可能教過(guò)你，要忘掉這種不好的感覺，對(duì)自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號(hào)，用這種積極暗示壓下內(nèi)心那個(gè)無(wú)助而孤獨(dú)的自己。這會(huì)起到一定效果，但最終會(huì)造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒(méi)有消失，而是被壓了下去，但說(shuō)不定哪一天，它會(huì)來(lái)一個(gè)大爆發(fā)。所以，要和我們的次人格做朋友。
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