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生活中的科學(xué)

時(shí)間:2021-08-06 11:20:36 作文素材 我要投稿

生活中的科學(xué)

  比如乒乓球憋了,可以用熱水泡!雞蛋在鹽水中會(huì)浮起來(lái)等

  1、熱水瓶不宜灌得太滿

  經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明,把開(kāi)水灌到離瓶口三厘米處,比灌滿瓶口可多保溫5-7小時(shí)。這是因?yàn)樗膫鳠嵯禂?shù)比空氣大得多。熱水瓶灌得太滿,熱水和瓶塞直接接觸在一起。熱量便會(huì)以較快的速度向外部傳導(dǎo),散失。

  2、多梳頭可增壽

  為什么女性平均壽命比男性長(zhǎng)5.86歲,一個(gè)重要原因是女性梳頭的機(jī)會(huì)多于男性。

  腦是指揮和調(diào)節(jié)人體各種活動(dòng)的中樞神經(jīng)系統(tǒng),人顱內(nèi)有十二對(duì)神經(jīng),約100億細(xì)胞,5條動(dòng)脈,6種淋巴,84個(gè)穴位,大腦皮層2至3毫米厚,總面積約2200平方厘米,生長(zhǎng)著約10億根頭發(fā),保持頭腦清醒,生命能得延伸,梳頭是腦部運(yùn)動(dòng)最理想項(xiàng)目,男性往往忽視它的好處:刺激穴位,按摩經(jīng)絡(luò),滋養(yǎng)氣血,調(diào)節(jié)功能,增強(qiáng)分泌活動(dòng),改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,傳導(dǎo)思維通路,多梳頭不但可以增壽,而且還能使面部紅潤(rùn)、精神煥發(fā)。

  3、對(duì)皮膚有益的幾種食品

  (1) 清水:每天飲8-10杯,保持人體內(nèi)的足夠水份是保護(hù)好皮膚的關(guān)鍵。

  (2) 密瓜:含有豐富的鉀質(zhì),有助于身體吸收大量的水。因?yàn)榘雮(gè)小密瓜只有60卡路里的熱量,所以怕肥胖的人也可以食用。

  (3) 深色蔬菜:如西蘭花、椰菜花、莧菜及菠菜,這些蔬菜中含有豐富的維他命及礦物質(zhì),熱量也很低。

  (4) 水份高達(dá)92%,有助于身體和皮膚得到充足的水份,所含天然糖對(duì)保持人體精力充沛有良好的作用。

  (5) 瘦肉、雞肉和魚(yú):所含豐富的蛋白質(zhì)有助于身體內(nèi)氨基酸及鐵質(zhì)的平衡。

  (6) 未去的谷物和豆類:二者加在一起吃,蛋白質(zhì)可增加40%。

  (7) 脫脂奶與低脂酸奶酪:二者都屬于低熱量、含鈣脂食物,可柔軟皮膚及強(qiáng)壯骨骼。

  (8) 植物性脂肪:核桃、香、花生、葵花籽等均含有豐富的維他命A、C、E、B。

  (9) 柑桔類水果:它們是維它命C的最佳來(lái)源,有助于防止面部微細(xì)血管的破裂,延緩皮膚衰老。

  4、 飯后不宜百步走

  "飯后不宜百步走"的理論依據(jù)主要有兩點(diǎn):一是人在吃過(guò)飯以后,大量食物集中在胃里,需要充分的消化液和血液來(lái)幫助消化食物。這時(shí)適當(dāng)休息,全身的血液就能較多地流到胃部,使胃能很好地消化食物。如果飯后立即外出散步做其他活動(dòng),血液就被輸送到全身各部位,使腸胃血液供應(yīng)不足,而影響消化。二是胃腸消化液在食物的條件反射下,才能大量分泌。如果飯后活動(dòng),會(huì)使胃腸加快動(dòng),而將沒(méi)有經(jīng)常充分消化的食物過(guò)快推進(jìn)小腸,既增加中小腸的負(fù)擔(dān),又使?fàn)I養(yǎng)成分得不到充分的消化和吸收.

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