致初三學(xué)生家長一封信范文
尊敬的學(xué)生家長：
您好！現(xiàn)在距中考只有7天了，您的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械牡谝淮翁魬?zhàn)。為了讓您的孩子能更自信從容地面對中考，希望您能夠成為孩子的堅實后盾，幫助孩子獲取學(xué)業(yè)上的豐收，我們特將學(xué)�？记耙恢軓�(fù)習(xí)計劃和一些注意事項及如何有效應(yīng)對中考的建議整理成稿寄給您，以供您參考。
一、考前一周時間安排：
6月13日后轉(zhuǎn)入停課復(fù)習(xí)。
6月14—15日，學(xué)生在家復(fù)習(xí)。
6月16—19日，學(xué)生按正常上課時間（上午7：30—11：50，下午2：30—5：00）返校自習(xí)，任課教師到班級對學(xué)生進行管理和答疑。19日下午領(lǐng)準(zhǔn)考證。）
6月20日，學(xué)生在家復(fù)習(xí)、休息，下午16：30后看考場（也可以不去看）。
6月21—22日，中考。
二、臨考前一周注意事項：
中考是對孩子平時學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、臨場的心理素質(zhì)、身體狀況的綜合考核。七天的停課目的是為了讓孩子通過調(diào)整和自己系統(tǒng)復(fù)習(xí)，保持良好的精神狀態(tài)，清醒的頭腦，使孩子們的知識掌握得更扎實，增強考試的信心，從而充分發(fā)揮潛力，考出水平。經(jīng)驗證明，過度的輕松和過度緊張會都會影響水平的發(fā)揮。過度的輕松會造成考場難以進入狀態(tài)，注意力不集中，粗心大意等失分現(xiàn)象；過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展，針對上述情況，希望家長在孩子臨考前一周，盡量減少社會活動，多抽時間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關(guān)注孩子心理和情緒的變化，督促他們的生活與學(xué)習(xí)，給孩子創(chuàng)設(shè)一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。臨考前一周家長要注意些什么呢？
1、返校復(fù)習(xí)期間，無特殊情況，要督促孩子按時到校。
2、督促孩子制定好兩表；作息時間表及復(fù)習(xí)內(nèi)容安排表。
制定作息時間表的目的是調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應(yīng)中考考試的時間，使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議晚上8：00開始復(fù)習(xí)，10：30前睡覺，早上6：30起床，中午適當(dāng)休息（可閉目養(yǎng)神）。保證每天睡足8小時。
制定復(fù)習(xí)內(nèi)容安排表要遵守以下兩個原則：學(xué)科安排注意文理結(jié)合、難易結(jié)合、看書與看練習(xí)結(jié)合。立足課本，前5天統(tǒng)排，最后兩天及考前一晚瀏覽一遍課本中的知識點。（各科復(fù)習(xí)要點依據(jù)科任教師的建議進行）。
3、要幫助樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩(wěn)定，這時如果家長也缺乏信心，那么孩子的壓力會徒然增大。家長保持輕松的心態(tài)，孩子自然能泰然自若地化解壓力。注意多抽點時間和孩子進行交流、溝通，充當(dāng)孩子的知心朋友，休息時陪他們散散步、聊聊天、談?wù)勑�，營造輕松快樂的家庭氛圍。以積極的態(tài)度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過心理調(diào)節(jié)而達(dá)到最佳的狀態(tài)，以平常心參加每一場考試。
4、要幫助孩子正確對待以往的“模擬考試”。
模擬考試畢竟不是正式考試，要“不以分喜，不以分憂”。也要教育孩子由此學(xué)會正確評估自己，從容赴考。家長應(yīng)充分使用數(shù)據(jù)，看到成績，鼓勵學(xué)習(xí)士氣，分析孩子的學(xué)科優(yōu)勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項得分再提高的措施，以及弱科、基礎(chǔ)知識再拿分的計劃。家長也要明確地告訴孩子只要
按復(fù)習(xí)計劃完成，考上理想的學(xué)校并不難！
5、不要再強調(diào)一定要考上××中學(xué)。要重視學(xué)習(xí)過程，淡化學(xué)習(xí)目標(biāo)。不要一再強調(diào)學(xué)生的失誤和缺陷。這種心理暗示往往會影響孩子進步。
6、要科學(xué)合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的學(xué)習(xí)強度大，氣溫高，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的.休息非常重要。不吃不潔、太油膩、生冷食物，合理補充一些易消化、易吸收、能降溫的營養(yǎng)食品。教育并督促孩子不要到外面就餐，不要做劇烈的運動，避免因生病或受傷影響考試。
7、關(guān)心孩子要適度。不要過份地關(guān)心孩子，這樣會使孩子產(chǎn)生過度緊張的心理。您不妨跟孩子談?wù)勛约旱目荚嚱?jīng)歷，曾經(jīng)的害怕，曾經(jīng)的窘迫，孩子聽后會心里釋然，原來如此
三、中考期間注意事項；
1、考前證件及文具的檢查�？记埃ǔ鲩T前）督促學(xué)生檢查準(zhǔn)考證，手表和文具等必備物品。多備幾支黑水筆、1支2b鉛筆、1塊橡皮擦及其它必帶的考試用具（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)考試帶不具備存儲功能的計算器、尺子、圓規(guī)；22日下午政治歷史考試要帶齊書本資料等）。
2、遵守時間。特別要提醒孩子準(zhǔn)時參加考試，提前30分鐘到達(dá)考點（第一科需提前35分鐘），遲到30分鐘將不能進入考場，同時不要忘了提醒孩子注意路途安全。
3、考試期間要保持正確的心態(tài)�？荚嚭蠛⒆拥那榫w如果出現(xiàn)波動（如因某一科考試失敗認(rèn)為沒有希望而氣餒時），家長要及時安慰孩子，要告訴孩子學(xué)會及時遺忘，調(diào)整好心態(tài)。要這樣想：你難，別人也難，只不過有的學(xué)生不講，不表現(xiàn)出來而已，別人臉上的天氣預(yù)報往往不準(zhǔn)。而當(dāng)某一科考試特別淺，或考得好，自我感覺飄飄然起來時，必須告誡孩子要特別謹(jǐn)慎，你淺，別人也淺。所以一定要做到勝不驕敗不餒，爭取每一分，分分必爭，充分發(fā)揮水平。希望家長在學(xué)生考完每一科以后，不要追問學(xué)生考得如何？不要強迫孩子回憶，而要讓孩子都以考滿分的心態(tài)迎接下一場考試。
最后，預(yù)祝您的孩子在中考中能取得理想的成績！
xx初三年級組
二零xx年6月13日
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