健康生活作文(通用36篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫(xiě)過(guò)作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編為大家收集的健康生活作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健康生活作文 篇1
蔚藍(lán)的天空,清澈的湖水,這些都是環(huán)保的緣由。環(huán)保使我們的家園更美好,它讓我們生活在綠色的家園里,讓我們呼吸新鮮的空氣,讓我們遠(yuǎn)離污染的廢氣讓我們生活在沒(méi)有污染灰塵的世界里,是環(huán)保使我們的生活更美好。
曾記得,走在以前的土泥路上,鞋底都會(huì)沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽(tīng)見(jiàn)工廠里吵雜的聲音,廢水沿著水管排向小溪。小溪流進(jìn)河流,使得水被污染,人們還肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門(mén)口,車子都會(huì)傳來(lái)很吵雜的聲音,令人心神不寧。尤其是夏天,在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺(jué)的人家不能好好的休息。
現(xiàn)在,走在干凈沒(méi)泥土的水泥路上和柏油路上,不會(huì)再有玻璃了。小溪旁不會(huì)再聽(tīng)見(jiàn)工廠里吵雜的聲音了,也沒(méi)有廢水再沿著水管排向小溪了,使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門(mén)前,人們都騎著沒(méi)有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的行駛著,也不會(huì)再傳來(lái)吵雜的聲音,使人心神不寧,不能好好的休息。
這些都是環(huán)保的功勞,在小河旁插上“保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)”的牌子,人們看到了都警覺(jué)起來(lái),不再將垃圾扔進(jìn)小河里了。工廠里的人看到河道旁的木牌,也不再將廢水排進(jìn)小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠里的人懇談,大家一起將河水抽走,再開(kāi)通一條干凈的河道,讓大家聞不到臭味了。
環(huán)保,它讓我們呼吸新鮮的空氣,讓我們生活在綠色的家園里,它讓我們不會(huì)再聞到河水里有垃圾的臭味。環(huán)保是我們,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)”。
健康生活作文 篇2
我,今年十三歲,怎么說(shuō)呢,是個(gè)半大的孩子吧。這個(gè)年齡很尷尬,讓我既不能在大人面前撒嬌,又不能象大人那樣去討生活。要是把人比作樹(shù)的話,那我就是介于樹(shù)苗和大樹(shù)之間的一棵小樹(shù)。我是一個(gè)既富有理智,又充滿情感,落落大方的個(gè)性男孩。熱愛(ài)生活的我,對(duì)未來(lái)總是充滿好奇和期待,同時(shí)對(duì)生命又十分地珍惜。也許是和小動(dòng)物們有著不解之緣吧,我時(shí)常會(huì)在潤(rùn)物細(xì)雨的時(shí)節(jié)看小螞蟻們搬家,在秋涼蟬鳴的午后聽(tīng)蟋蟀們淺聲吟唱……。我喜歡幫助它們,讓小動(dòng)物們都能幸福地生活在自己的綠色家園里,這是我的心愿讓它們與我們同在一片藍(lán)天下,也正是我們?nèi)祟惞餐钠谕?/p>
在別人眼里,活潑開(kāi)朗、熱情灑脫的我,內(nèi)心卻是靜靜的,總愿意獨(dú)自思考,任思緒在腦海中蕩漾。有時(shí),我會(huì)藏在一個(gè)安靜的地方,捧著一本好書(shū),咀嚼書(shū)中的美味,吮吸其中的營(yíng)養(yǎng)有時(shí),我會(huì)戴著耳麥,邊舞邊唱,自信而近似張狂,隨意的動(dòng)作和著節(jié)拍,盡情地把壓力釋放。你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)坐在窗前、低吟著一首奇麗小詩(shī)的我,那是我正試著找尋美好生活的方向。
我喜歡揮毫潑墨,描繪祖國(guó)的山川河流我喜歡時(shí)而高亢,時(shí)而柔緩,時(shí)而鏗鏘有力,時(shí)而似涓涓細(xì)流的京劇國(guó)粹我喜歡譜寫(xiě)一首首婉約優(yōu)美的動(dòng)人旋律,更愿意奏響一曲曲贊美生活的華彩樂(lè)章但我最喜歡的是海,我熱愛(ài)海,因?yàn)榇蠛R煌麩o(wú)際,它那寬廣的胸懷包容了世間萬(wàn)物,透過(guò)浪花我會(huì)看出善、惡、美、丑、是、非、真、偽。
柴,米,油,鹽,醬醋茶,雜亂紛呈的生活五味瓶,個(gè)中的酸甜苦辣常聽(tīng)大人們講。打小就愛(ài)聽(tīng)爺爺爸爸講故事,什么悟空,諸葛,關(guān)云長(zhǎng)岳飛,鄭和,文天祥董存瑞炸碉堡,邱少云忍火燒,堵槍眼虧了是黃繼光……。這些英雄人物多少次帶我進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),多少次讓我心神迷心醉,又多少次引領(lǐng)我心馳神往……。要做怎樣的人,要做怎樣的事,老師和家長(zhǎng)常提醒,我也常思量。拒絕腐朽,崇尚科學(xué),弘揚(yáng)美德,傳承文明,這是我們應(yīng)該做的。祖國(guó)的未來(lái)要靠我們來(lái)建設(shè),她的容貌要靠我們把她裝扮得更美、更靚。
而今尚年少的我,也時(shí)常會(huì)有成長(zhǎng)的煩惱。每當(dāng)這時(shí),媽媽的苦口婆心和老師的諄諄教導(dǎo),總在我心中縈繞。熱愛(ài)生活就要學(xué)會(huì)生活,生活總是一天比一天更美好。是的,沒(méi)有趟不過(guò)的河,也沒(méi)過(guò)不去的坎兒。樹(shù)立信念,頑強(qiáng)拼搏,理想終究會(huì)實(shí)現(xiàn)。我慶幸,我生活在一個(gè)奮進(jìn)騰飛的新世紀(jì)我驕傲,我擁有幸?鞓(lè)的好生活我自豪,我的祖國(guó)正日益強(qiáng)盛、愈加富饒我感激,是媽媽給了我一切,是生活教會(huì)了我感激。就讓我真心地道一聲:謝謝您,我親愛(ài)的媽媽謝謝您,我偉大的祖國(guó)!是您心系我健康成長(zhǎng)的每一步,是您帶給我快樂(lè)開(kāi)心的每一天。
祖國(guó)象媽媽,您與我血脈相通祖國(guó)象媽媽,您養(yǎng)育我生長(zhǎng)祖國(guó)象媽媽,您呵護(hù)我長(zhǎng)大祖國(guó)就是媽媽,我和您心連著心,心心相印,無(wú)可阻擋。祖國(guó)啊,媽媽,讓我在您的懷抱中看旭日東升,潮起云涌聽(tīng)百鳥(niǎo)齊鳴,馬達(dá)轟唱嗅松竹蘭梅,五谷芳香嘗百味人生,雨雪露霜……。所有的一切,簡(jiǎn)直是那樣的美好!就讓生活的磨礪告訴我:不下一番冰雪苦,哪得梅花放清香。
我熱愛(ài)生活,我健康成長(zhǎng)。
健康生活作文 篇3
低碳生活,儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時(shí)尚的生活方式,很顯然,每個(gè)人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而,許多人卻無(wú)法達(dá)及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式?怎樣才能為地球獻(xiàn)一份力量?這是很多人的困惑。其實(shí),你生活的一個(gè)個(gè)微不足道的動(dòng)作,都是低碳生活的證明。
比如,一個(gè)人窩在家里的時(shí)候,盡量少開(kāi)電視,少開(kāi)電腦,放棄MP3、MP4,可以拿著一本剛淘到的好書(shū),坐在沙發(fā)上美美地看;周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲,可以熬點(diǎn)粥,買點(diǎn)榨菜、菜心,無(wú)形中為地球節(jié)約了許多能源。再比如,隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏,如果進(jìn)入房間時(shí)只是取個(gè)東西什么的,可以選擇不開(kāi)燈,如果比較久,才開(kāi)燈,并且要使用節(jié)能燈。又或者,一件不是很急的事,不必打開(kāi)電腦使用QQ或者打電話,可以寫(xiě)一封信,重溫那早已令某些人淡忘的感覺(jué)。
對(duì)了,我們平時(shí)上網(wǎng)時(shí),盡量少開(kāi)音箱,可以自己唱自己喜歡的歌,不僅提高了自己的歌唱能力,還為環(huán)保貢獻(xiàn)了一份力量!這多好呀!
其實(shí),低碳生活并不是那樣的遙不可及,只要我們從身邊的小事做起,節(jié)能生活不就來(lái)到我們身邊了嗎?保護(hù)環(huán)境,捍衛(wèi)地球!
健康生活作文 篇4
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快,以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫(yī)生,在我很小的時(shí)候,媽媽就有意培養(yǎng)我養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣。
在飲食方面,每天早上,媽媽會(huì)很早起床,親手為我準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)健康的早點(diǎn),煮一杯鮮牛奶,煎一個(gè)荷包蛋,幾片奶油面包;或者是為我榨一杯鮮豆?jié){,烤幾片饃片,準(zhǔn)備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙,很辛苦,但媽媽會(huì)盡可能親自為我合理安排飲食,而不會(huì)讓我吃太多的快餐或?qū)ι眢w不太健康的垃圾食品。
在出行方面,媽媽也會(huì)有意培養(yǎng)我吃苦耐勞的精神,除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下,媽媽會(huì)開(kāi)車接送我上學(xué)外,平日都會(huì)讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說(shuō),健康的生活不僅僅是要讓自己健康,而且要讓身邊的人也要健康。
在學(xué)習(xí)方面,爸爸告訴我,讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路。在學(xué)校里我會(huì)努力學(xué)習(xí),認(rèn)真專研;而在節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間里,爸爸媽媽會(huì)帶我游覽祖國(guó)的大好山川,領(lǐng)略祖國(guó)各地的風(fēng)土人情,偶爾會(huì)帶我出國(guó)開(kāi)闊視野,豐富我的閱歷,增長(zhǎng)我的見(jiàn)識(shí)。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下,從小到大,我漸漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣,讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康生活作文 篇5
今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫(xiě)的快樂(lè)寫(xiě)作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅(jiān)持寫(xiě)博,每天必寫(xiě)一些讀書(shū)心得,分享讀書(shū)感悟,這能陪養(yǎng)人的毅力。寫(xiě)作要有生活的素材,寫(xiě)作的感想要從生活中來(lái),他的爸媽經(jīng)常帶他親近自然,去植樹(shù)、摘杏、去菜園種菜、種養(yǎng)植物、養(yǎng)蠶寶寶等。每次他都會(huì)認(rèn)真觀察和記錄,寫(xiě)生活博文。
讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路,每年假期爸媽都帶他外出旅游,開(kāi)闊眼界,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。平時(shí)多動(dòng)手養(yǎng)成善于觀察、做事專注的好習(xí)慣。他還經(jīng)常爸媽舉辦讀書(shū)會(huì),營(yíng)造濃厚的讀書(shū)氛圍。在閱讀過(guò)成中,他還經(jīng)常勾畫(huà)出書(shū)中的好詞好句,填寫(xiě)在閱讀記錄卡上,以及寫(xiě)下自己的所思所想這樣。他的寫(xiě)作水平提高得非?,文章經(jīng)常受到老師們的夸贊,讓他時(shí)刻感受到寫(xiě)作的快樂(lè)。他也在享受生活的充實(shí)和精彩。
我和媽媽看完后,我覺(jué)得我很慚愧,因?yàn)槲业淖魑膶?xiě)的不是很好,偶爾會(huì)得到老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng),我的優(yōu)秀的兒童書(shū)和科普書(shū)籍我也有不少,可很少去細(xì)細(xì)閱讀。腦子里就想著寫(xiě)完作業(yè)就可以看電視、打電腦游戲。每晚睡覺(jué)前媽媽也會(huì)讀一些故事、成語(yǔ)給我聽(tīng),可我只當(dāng)催眠曲。爸爸精心給我準(zhǔn)備的記錄好詞好句和寫(xiě)感想的硬皮本我只寫(xiě)了幾頁(yè)。李博研小哥哥在網(wǎng)上寫(xiě)感捂,我卻用電腦打游戲。我覺(jué)得他的生活才是快樂(lè)的、健康的。
我以前呢身體不是很好,經(jīng)常生病,爸媽也放松了對(duì)我的要求,我現(xiàn)在九歲了。我想堅(jiān)持鍛煉身體把身體弄得棒棒的,少看電視,少打游戲,把李博研小哥哥總結(jié)的一些心得體會(huì)細(xì)細(xì)體味,向他學(xué)習(xí),快樂(lè)地生活、健康地成長(zhǎng)。當(dāng)然快樂(lè)生活也包括快樂(lè)學(xué)習(xí)呀!
健康生活作文 篇6
每個(gè)人每天都有快樂(lè)生活。人生得意須盡歡,快樂(lè)生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧!讓我們進(jìn)入快樂(lè)王國(guó)!健康生活的快樂(lè)王國(guó)有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛(ài)護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂(lè)生活的保障哦。我們必須愛(ài)護(hù)我們生活的環(huán)境。芳草萋萋,何忍踏之?只要我們收回自己的腳,周圍的綠色就會(huì)多上一分;清新空氣,何忍污之?只要我們少踩一腳油門(mén),呼吸的空氣就會(huì)好聞一分。讓我們好好的愛(ài)護(hù)環(huán)境,愛(ài)護(hù)我們的家園,讓我們快樂(lè)地生活!
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食,如果我們偏吃挑食,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂(lè)王國(guó)的大門(mén)不會(huì)向我們打開(kāi)。好多小孩子只愛(ài)吃漢堡、披薩,只愛(ài)喝可樂(lè)、涼茶,好多小孩子無(wú)肉不歡,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)讓他們身體偏胖,不堪重負(fù)。虛胖界會(huì)接收這些孩子們,但你會(huì)發(fā)現(xiàn)虛胖界沒(méi)有道路到達(dá)快樂(lè)王國(guó)。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)不僅可以感染別人,更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開(kāi)心的笑容。良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的;惡劣的心情對(duì)健康的危害則猶如任何病原體?鞓(lè)有一點(diǎn)像感冒,傳染得很快。所以讓我們開(kāi)心地笑吧!
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤,五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧!比梭w各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興,不動(dòng)則退”,體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法,更是一種積極性休息的方式,能夠消除大腦疲勞,提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們,還等什么呢?
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙,健康生活的快樂(lè)王國(guó)在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)!一起來(lái)吧!
健康生活作文 篇7
“我想去桂林呀,我想去桂林,可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒(méi)有錢(qián);我想去桂林呀,我想去桂林,等我有了錢(qián)的時(shí)候我卻沒(méi)時(shí)間”很老的一首歌,但它的歌詞內(nèi)容仍然適合于現(xiàn)在。如今的人們過(guò)于追求他們認(rèn)為好的生活質(zhì)量,把所有的時(shí)間都花在努力工作上,忽略了健康,忽略了親人,忽略了所有的休息時(shí)間,到頭來(lái)終于得到了自己的想要的一切,金錢(qián)或是地位,卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了太多無(wú)法用金錢(qián)買來(lái)的東西,比如健康,比如時(shí)間。到這個(gè)時(shí)候才醒悟已經(jīng)太晚了。
那么到底怎樣的生活質(zhì)量才是最好的呢?有財(cái)?有權(quán)?都不是。我認(rèn)為,適合自己的才是最好的。那也許有的人要說(shuō),富人們可以有時(shí)間去度假,去打高爾夫,那是他們有錢(qián),而我們不一樣,我們要工作了才有錢(qián),才能享受和他們一樣的生活。其實(shí)不然。生活質(zhì)量跟金錢(qián)是不能劃等號(hào)的。每個(gè)人都有屬于自己的生活,只要自認(rèn)為自己生活的好就行了,何必總是和他人比較?世上總是需要清潔工,保安,保姆等職業(yè)的,不能因?yàn)樗麄兊牡褪杖刖驼J(rèn)為他們的生活質(zhì)量不高,看不起他們。我們的生活不能沒(méi)有他們,如果沒(méi)有他們,我們很多人的生活都會(huì)和現(xiàn)在大不一樣。
健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的。有了健康,我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作,更好地去創(chuàng)造財(cái)富,改善生活。它決定了我們的生活質(zhì)量。我認(rèn)為,一個(gè)好的生活質(zhì)量應(yīng)該是和身體健康直接相關(guān)的,也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機(jī)器,總有出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,需要時(shí)常檢修,有的時(shí)候,人就是有點(diǎn)懶惰,如果是一點(diǎn)點(diǎn)的小毛病,沒(méi)有阻礙到機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn),就當(dāng)做看不到。只是當(dāng)這些小毛病累積起來(lái),終于讓這部機(jī)器停下來(lái)的時(shí)候,運(yùn)氣好,還能大修,運(yùn)氣不好,就報(bào)廢了。有多少成功人士,年輕的時(shí)候?yàn)榱耸聵I(yè),從來(lái)不考慮自己的健康問(wèn)題,只知道沒(méi)日沒(méi)夜地工作,也沒(méi)有想過(guò)每天抽出一些時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng),到了老年,不工作了,才發(fā)現(xiàn)自己的身體已
經(jīng)無(wú)可救藥,這真是一種悲哀,他用了一輩子為家人創(chuàng)造好的生活質(zhì)量,到頭來(lái)自己卻要在病痛中享受。
富裕的生活總是能夠得到的,只要我們肯吃苦;身體的健康也是可以得到的,就看我們是否重視。好的生活質(zhì)量固然重要,但一個(gè)好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中,我們應(yīng)該設(shè)法為他們找一個(gè)雙贏的策略而不是在它們中進(jìn)行取舍。為了我們都可以擁有滿意的生活質(zhì)量,我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的健康。
健康生活作文 篇8
享受運(yùn)動(dòng),享受健康。俗話說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)!闭f(shuō)明運(yùn)動(dòng)在我們是不可或缺的。運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),它可以讓我們的生活更加美好!有了運(yùn)動(dòng),就有了好的身體,有了好的身體,就可以快樂(lè)地?fù)肀Ф嘧硕嗖实纳?/p>
可是隨著科技的發(fā)展,人們從酷愛(ài)運(yùn)動(dòng),變成了酷愛(ài)電視、電腦、手機(jī)……由于長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng),使人們的身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講小時(shí)候的故事:每天上學(xué)要走幾十里路,放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農(nóng)活。放假了,還要到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去放牛,更別說(shuō)電視電腦,跑啊跳啊是他們唯一的娛樂(lè)方式。他們長(zhǎng)時(shí)間這樣,自然就身體健康,生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我,每天上學(xué)接送,一回家不是動(dòng)畫(huà)片就是玩游戲,時(shí)間久了,我的身體如身體里的花朵,天氣稍有變化就感冒咳嗽,父母老是擔(dān)心我們……這時(shí),經(jīng)常戶外活動(dòng)是拯救我們的一劑良藥?晌覀兡兀吭撉逍蚜,我的同學(xué)們!
中國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東毛主席非常愛(ài)游泳,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以增強(qiáng)對(duì)氣候的適應(yīng)能力。冬游,是毛主席強(qiáng)身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅(jiān)持鍛煉,不怕困難。真正靈驗(yàn)了毛主席自已說(shuō)的話“世上無(wú)難事,只要肯登攀”。
我們只要堅(jiān)持每天陽(yáng)光鍛煉一小時(shí),就會(huì)多一份耕耘,多一份收獲。天天訓(xùn)練,日日進(jìn)步,身體就會(huì)越來(lái)越好。連小動(dòng)物也是這樣。你只要努力過(guò),一顆弱小的綠豆會(huì)變得晶瑩剔透,光彩奪目。
我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),好身體是運(yùn)動(dòng)出來(lái)的!
健康生活作文 篇9
最近,我看了許多的書(shū),有歌頌?zāi)笎?ài)的,有歌頌友情的,還有歌頌親情的……但是,在這些故事中,最令我感動(dòng)的,還是《愛(ài)的教育》中的《感謝健康》這個(gè)小故事。
這個(gè)故事講述的是有一天,一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事,但是,到了那里,母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問(wèn)母親這是為什么,母親對(duì)他說(shuō):“因?yàn)榘涯氵@樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前,是一件很殘忍的事情。你的健康會(huì)越發(fā)使他們感到自己的不幸!苯又赣H又向他描述了他們的情形:“那個(gè)學(xué)校約有六十個(gè)小孩子,男孩女孩都有,有的骨骼不正,有的手腳歪斜,有的身體扭曲成一團(tuán)……”聽(tīng)了母親的話,安利柯恍然大牾。
讀到這里,我也感慨萬(wàn)分,像我們這些健康的孩子,是很少知道感謝自己有一個(gè)健康的身體的。相反,我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視,而不知道有的孩子因雙目失明,連藍(lán)天白云都從未見(jiàn)過(guò);我們總是抱怨大人們老是嘮叨,而不知道有的孩子因耳聾,連小鳥(niǎo)的叫聲都聽(tīng)不到;我們還常常抱怨家長(zhǎng)不讓我們經(jīng)常到外面玩,而不知道有的孩子因身體的殘疾,從未邁出過(guò)一步……
其實(shí),擁有健康才是最幸福的,我們不應(yīng)該有太多的抱怨,樂(lè)觀地面對(duì)生活,努力學(xué)習(xí),擁有健康的身體,每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí),我們就應(yīng)該珍惜這份健康。感謝健康,感恩父母,快樂(lè)生活,長(zhǎng)大成人!
健康生活作文 篇10
上了初中之后,除了要注重課業(yè)以外,更要注重的就是個(gè)人的健康了,因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠用心的讀書(shū)。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng),因?yàn)樘⒁夂⒆拥恼n業(yè)成績(jī),而乎略了他們的身體狀況,由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期,若又吃太多垃圾食物,恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體,吃東西時(shí)一定要注重。
有許多女生,因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng),其實(shí)初中時(shí)期,是新陳代謝最快的時(shí)候,除了平日學(xué)校的體育課之外,假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng),能夠出去散散步或打打羽球,這樣不但能促進(jìn)身體的健康,還能增進(jìn)家人彼此的感情,直是一舉兩得。
再來(lái),最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了,平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特殊要注重,像是天天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈,或是吃飯前的洗手等;還有要注重個(gè)人的衛(wèi)生,最好家里隨時(shí)都能保持整齊,若東西撒滿地,就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒治理,一個(gè)人擁有金錢(qián)和財(cái)富,但是他并不快樂(lè),那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得治理自已的情緒,又不知如何尋求協(xié)助,可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自已的心情一直不好,要盡快找協(xié)助幫忙,另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好,心情能愉悅起來(lái)。
對(duì)我來(lái)說(shuō),擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳剩材苁刮覀兛鞓?lè),這是再多的金錢(qián)也買不到的東西,就因?yàn)檫@樣,我們才要懂得知足常樂(lè)
健康生活作文 篇11
我的健康,你的健康,他(她)的健康,大家的健康。這是一個(gè)與人們生命息息相關(guān)的話題。何為“健康”?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種,沒(méi)有健康,一切都等于空談。
傳統(tǒng)的健康,即“無(wú)病則健康!币粋(gè)人無(wú)論你多么的優(yōu)秀,多么的有才華,但是沒(méi)有一個(gè)健康的身體,所有的一切都會(huì)因此而毀滅。健康是所有生命的基礎(chǔ),為了健康,我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、健康飲食、作息規(guī)律。俗話說(shuō):“健康是革命的本錢(qián)!敝挥猩眢w健康了,我們才能更好地學(xué)習(xí)、生活,F(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜,把規(guī)律的生活都打亂,導(dǎo)致健康的身體被疾病侵入,原本健康的身體也不再健康了。
除了身體上的健康,我們還要有心靈上的健康,F(xiàn)在社會(huì)上很多人擁有健康的身體,卻沒(méi)有健康的心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò)上常常出現(xiàn)拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心,原本安定的社會(huì)就因?yàn)樗麄儧](méi)有健康的心靈而受玷污。食品安全問(wèn)題、社會(huì)治安問(wèn)題、品行道德問(wèn)題……都給我們這個(gè)安定的社會(huì)造成不良行為影響。
我要健康的生活,不僅僅是身體上的健康,還要有心靈上的健康。我們是祖國(guó)的花朵,我們要食品安全,我們要空氣沒(méi)有污染,我們要良好的社會(huì)治安 ……只有這樣,我們的生活才會(huì)更加和諧,更加美好。
健康生活作文 篇12
父親是一個(gè)吸煙愛(ài)好者,對(duì)香煙愛(ài)不釋手。每天回家,屋子里都充滿了煙的味道,一縷縷青煙蔓延在整個(gè)屋子里。剛學(xué)過(guò)生物的我自然知道,吸煙對(duì)人體的危害巨大,一旦吸上煙,就會(huì)遏制不住煙內(nèi)毒氣的散播,而我和母親則成了“忠實(shí)”的被迫吸煙者,在父親的帶動(dòng)下,吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。
我知道吸煙的危害,也知道不能吸煙,但是我無(wú)能為力。我和母親勸了父親太多太多次,可父親認(rèn)為這是享樂(lè),把我們的話當(dāng)做耳邊風(fēng),依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然,不知道要怎么做才好,我說(shuō)父親,遭來(lái)的是一陣臭罵,好心當(dāng)成驢肝肺。不說(shuō)吧,煙的危害真的太大,一連影響到三個(gè)人。
我愛(ài)家,愛(ài)父母,我不想讓爸爸被煙逼上絕路,家里的煙頭隨處可見(jiàn),能用的方法都用過(guò)了,我真的想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙,必須通過(guò)他自己的努力,自覺(jué)的放棄吸煙,才能根治這種情況,相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人,面對(duì)這些情況一點(diǎn)方法也沒(méi)有。即使會(huì)遭到臭罵,可是為了父親的健康,為了全家人的健康,我拼了,無(wú)論結(jié)果如何,我都要試一試,因?yàn)檫有一點(diǎn)機(jī)會(huì)可以成功,即使有百分之一的希望,也要付出百分之百的努力,有付出才有收獲。
希望爸爸努力戒煙,配合好女兒的工作?傆幸惶,我會(huì)幫你消除危害健康的吸煙障礙,讓母親不再擔(dān)心,我們健康的好好生活。
健康生活作文 篇13
法國(guó)的醫(yī)學(xué)家——蒂素說(shuō)過(guò)“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開(kāi)學(xué)了了,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)又開(kāi)始了,大家都積極參與其中。在運(yùn)動(dòng)中,我們變化著,收獲著,快樂(lè)著。
以前我不喜歡體育運(yùn)動(dòng),每當(dāng)要跑步的時(shí)候,就覺(jué)得很無(wú)聊,但一想到是學(xué)校的命令,只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑,但我又覺(jué)得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在,我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好,每天堅(jiān)持跑步鍛煉了我們的毅力,還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂(lè),因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跑步,一起挑戰(zhàn)自己的毅力,真是一件令我很快樂(lè)的事。它還可以令我放松下來(lái),讓我消除疲憊,盡情享受陽(yáng)光體育鍛煉給我?guī)?lái)的快樂(lè)。而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,可以促進(jìn)入睡的速度,使睡眠更充分,讓我睡得更好。每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)給我?guī)?lái)好心情,讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會(huì)去鍛煉,讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),還可以鍛煉我們的毅力,讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣,在樂(lè)趣中成長(zhǎng),用運(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己,忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣,喜歡上運(yùn)動(dòng)。
健康生活作文 篇14
連著幾天,天空都是陰沉沉的,也總不見(jiàn)太陽(yáng)公公那可愛(ài)的身影與溫暖的臉龐,總給人一種冷冰冰的感覺(jué),心情也隨之低落,就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣,近日許多地方都出現(xiàn)了這樣的霧霾天,不但給人們的出行帶來(lái)了很大的不便,更重要的是對(duì)人體造成了巨大的危害。要問(wèn)霧霾對(duì)人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統(tǒng)這一方面,它會(huì)引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現(xiàn),另外的影響則表現(xiàn)為由于濃霧天,氣壓比較低,人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué),血壓也會(huì)自然增高,甚至可能會(huì)危及生命。
霧霾竟然會(huì)帶給我們這么嚴(yán)重的危害,那它又是怎樣產(chǎn)生的呢?原來(lái)啊,是因?yàn)槌鞘腥丝趧〖痹、工業(yè)高速發(fā)展、機(jī)動(dòng)車輛迅猛增長(zhǎng)、污染物肆意排放,從而導(dǎo)致懸浮物大量增加產(chǎn)生了霧霾。原來(lái)我們不能全怪大自然啊,其實(shí)人類才是霧霾產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)祝@一切都是人類發(fā)展建設(shè),不保護(hù)環(huán)境的結(jié)果。如果我們想要減少霧霾天氣對(duì)人類的影響,那就應(yīng)該做到減慢城市人口的增長(zhǎng)與工業(yè)發(fā)展的速度,控制和調(diào)整機(jī)動(dòng)車的產(chǎn)量,及時(shí)清理污染物,保護(hù)身邊的環(huán)境,從自己做起,從小事做起,爭(zhēng)做“環(huán)保小衛(wèi)士”。
而我現(xiàn)在的理想呢,就是當(dāng)一名發(fā)明家,不僅要當(dāng)一名合格的“環(huán)保小衛(wèi)士”,還要發(fā)明一臺(tái)專門(mén)防治霧霾的空氣凈化機(jī),讓人們從危險(xiǎn)的霧霾中走出來(lái),呼吸著新鮮的空氣健康、幸福地生活。
不過(guò)在此之前,我還是呼吁大家:保護(hù)環(huán)境,愛(ài)護(hù)家園;遠(yuǎn)離霧霾,健康生活。
健康生活作文 篇15
近年來(lái),霧霾成為了生活中極為常見(jiàn)的天氣,但是這種天氣,十分不受人們的歡迎,因?yàn)樗鼑?yán)重威脅了人們的健康。
由于人類化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大,霾也越來(lái)越多。其實(shí),“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結(jié)的產(chǎn)物,對(duì)人體無(wú)害;霾則是化工廠里排放出的硫酸、硝酸粒子,對(duì)人體害處極大。但是,當(dāng)霧和霾相遇時(shí),霧會(huì)加速霾向液態(tài)顆粒物轉(zhuǎn)化,而霾則加速了霧的形成。這種合成物對(duì)人體的威脅極大,一旦進(jìn)入呼吸道,就可能會(huì)患上肺炎、支氣管炎等疾病,嚴(yán)重時(shí)更有可能會(huì)危及生命!霧霾這么可怕,難道沒(méi)有解決的辦法嗎?別擔(dān)心,大自然可不會(huì)讓霧霾繼續(xù)肆虐下去,它有著一套自我凈化系統(tǒng):當(dāng)污染物長(zhǎng)期暴露在空氣中,會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),通過(guò)雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有,當(dāng)大氣攪動(dòng),也就是刮風(fēng)時(shí),空氣中污染物的濃度則會(huì)被稀釋。所以,大風(fēng)也能很好的驅(qū)散霧霾。
但是,晴空萬(wàn)里還不刮風(fēng)的時(shí)候,又能怎么辦呢?
是啊,大氣穩(wěn)定時(shí),大氣底層就像多了個(gè)蓋子似的,氣體不容易流通,霧霾也就越積越多了。事實(shí)上,霧霾完全是由人類自己“制造”出來(lái)的,只有節(jié)能減排,減少污染,少砍樹(shù),多植樹(shù)才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止,科學(xué)家們還沒(méi)有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫后代的藍(lán)天白云,讓我們攜起手來(lái),一同保護(hù)環(huán)境,健康呼吸吧!
健康生活作文 篇16
這幾年,央視美食節(jié)目《舌尖上的中國(guó)》在國(guó)內(nèi)大熱。里面各個(gè)地區(qū)的.各種美食,看得人真是口水直流,號(hào)稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出,在中國(guó),幾千年來(lái),民以食為天的思想是多么的深入人心。
吃,是每個(gè)人每天必須做的一件事。人們不是常說(shuō),不吃飽,哪有力氣干活呀。這是真理!就拿一日三餐來(lái)說(shuō)吧。一日之計(jì)在于晨。早餐是重點(diǎn),是一定要吃好吃飽。經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的睡眠消耗,早上起來(lái)一定要補(bǔ)充能量才行,為接下來(lái)的漫長(zhǎng)的一天做好基礎(chǔ)。以我來(lái)說(shuō),早餐,一杯牛奶,一個(gè)面包或餃子,一碗粥也是可以的了。如果條件允許,最好就是能在早上吃個(gè)蘋(píng)果。牛奶,有助于補(bǔ)充鈣。電視都經(jīng)常有說(shuō),每天一杯奶,強(qiáng)壯中國(guó)人。由此可見(jiàn)牛奶是多么的重要。面包或餃子補(bǔ)充能量,而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果,就可以補(bǔ)充維生素。一日一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,也不是沒(méi)有道理的!美好的一天,就從豐富營(yíng)養(yǎng)的早餐開(kāi)始吧。
午飯,是要吃得飽,但也不能隨便了事!吃飯必須的青菜,肉也是要常備的。這個(gè)時(shí)候,能配上一碗老火靚湯是最好不過(guò)的了。這餐,是為下午的工作做好能力補(bǔ)充的。所有,也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯,我覺(jué)得隨便吃點(diǎn)填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚,睡覺(jué)之后,就無(wú)需太多能量了。所有,能有東西填肚子就行。請(qǐng)注意,不是不吃,是少吃。
現(xiàn)在,我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開(kāi)始吧!但愿大家都有健康美好的生活。
健康生活作文 篇17
“生活是一種態(tài)度,而不是一種方式。”一如哲人如是說(shuō)道,我們面對(duì)生活的時(shí)候,總是按部就班的進(jìn)行下去,這會(huì)導(dǎo)致我們的生活越來(lái)越被動(dòng),從而失去生機(jī)活力,而在生活當(dāng)中,也存在許多不健康的行為,而我們這時(shí)候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。
健康快樂(lè)的生活應(yīng)當(dāng)是杜絕“黃賭毒”為先,堅(jiān)持正確的生活態(tài)度為主。每當(dāng)看到一些不健康的網(wǎng)站或者視頻的時(shí)候,有些人就沒(méi)有把持住自己,進(jìn)行一些不健康的行為,甚至還會(huì)出現(xiàn)傳播的現(xiàn)象,這時(shí)候我們應(yīng)該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對(duì)三位菩薩所變化的美女以及女兒國(guó)國(guó)王的誘惑,依舊沒(méi)有改變本心,堅(jiān)持取經(jīng),這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂(lè)的生活應(yīng)當(dāng)杜絕不良行為,堅(jiān)守初心。
健康快樂(lè)的生活應(yīng)當(dāng)是健康運(yùn)動(dòng)為主,做到按時(shí)休息。想要健康,首先就需要運(yùn)動(dòng),將自身的身體鍛煉起來(lái),不要像一些懶人一樣,懶洋洋的,失去了人本質(zhì)上的一些生機(jī)活力。而按時(shí)休息,保持睡眠,則是為我們的精神做保障,使得我們上課精力充肺,不會(huì)打瞌睡,能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),將知識(shí)化為動(dòng)力,使得我們快樂(lè)。因此建立起一套健康快樂(lè)的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時(shí)休息。
健康快樂(lè)的生活對(duì)我們很有益,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),努力成就健康快樂(lè)的生活吧。
健康生活作文 篇18
人吃得衛(wèi)生,吃得安全,是很重要的。如果吃得不衛(wèi)生,那就會(huì)出現(xiàn)拉肚子,食物中毒,生病住院等現(xiàn)象。特別是燒烤食品,燒烤食品雖然味道鮮美,但這食品當(dāng)中含大量的錛側(cè)四苯并比錛偂L媽媽說(shuō),它是三大至癌物質(zhì)之首,1只烤雞腿,竟等于60支煙毒性,這是多么可怕呀!
要吃衛(wèi)生食品,就得選衛(wèi)生食品。購(gòu)買時(shí)看看這食品包裝袋上是否標(biāo)明生產(chǎn)日期,保質(zhì)期,生產(chǎn)廠家等。如果沒(méi)有該標(biāo)記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過(guò)期了。
上一次,媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開(kāi)來(lái)一看:錛偼郟≌餉炊嗟目諼!锛傆袡幟饰、李子味等。我高興得愛(ài)不釋手,小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來(lái)。錛傔祝吭趺從泄曬治?锛偽疫B忙把它們?nèi)坎痖_(kāi)一看,發(fā)現(xiàn)還有一根中間已經(jīng)變黑了,好象腐爛了。
這一發(fā)現(xiàn)后我馬上叫來(lái)了媽媽:錛偮杪瑁你看,你買的都是不新鮮的。錛傦紓什么?什么!錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子,看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀,正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天!這驚奇的發(fā)現(xiàn),使我大失所望。
從此以后,我和媽媽吸取了教訓(xùn),以后可不能再馬虎了。買東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。
過(guò)了一些時(shí)間,媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識(shí)。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類,這也就是十大錛偫圾食品錛偂N蟻M大家少吃垃圾食品多次健康食品,讓這個(gè)世界更美好,更健康。
健康生活作文 篇19
今天,老師帶我們來(lái)到工業(yè)園區(qū),進(jìn)行了一次關(guān)于水污染的科技實(shí)踐活動(dòng)。
一路上,無(wú)數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了,沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出,這些垃圾會(huì)被送到哪里去呢?
沿著公路往前走,我們來(lái)到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色,在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。
之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無(wú)數(shù)的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾,污水仍在從一個(gè)洞口不停地冒出。顯然,我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝,又和這條臭水溝一起流入了長(zhǎng)江和大海。
回到學(xué)校,我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個(gè)對(duì)比,發(fā)現(xiàn):礦泉水無(wú)色也無(wú)味,十分透明,而污水有色且不透明,還有一股很大的異味,放一會(huì)兒會(huì)有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚(yú)放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn),放入礦泉水里的那條金魚(yú)依然自由自在地游著,而污水里的那只金魚(yú)則死命掙扎,想往上面游?梢(jiàn)污水對(duì)生物是有害的。
試想,我們的生活用水全部來(lái)源于長(zhǎng)江,長(zhǎng)江里的水那么臟,也許凈化后也不會(huì)完全地凈化干凈,也會(huì)有許多對(duì)人體有害的的細(xì)菌等等,我們喝了這樣的水怎么會(huì)不生病呢?
讓我們從現(xiàn)在做起,從小事做起,為保護(hù)水資源盡一份力!
健康生活作文 篇20
這個(gè)月,我老媽不知從哪里得知:健康的飲食可以延長(zhǎng)壽命,還不容易得“三高”。于是,老媽馬上開(kāi)始了“家庭健康生活”,時(shí)間為一個(gè)月,這個(gè)月期間內(nèi)嚴(yán)禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎,我可憐的肚子真是“飽受折磨”啊。
地點(diǎn):肯德基
這天早上一家人出去玩,回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是饑腸轆轆,剛好前面有一家肯德基,我建議到:“干脆去吃肯德基吧!崩蠇尣](méi)有持反對(duì)意見(jiàn),我心里暗暗高興:“什么‘健康生活’啊,洋快餐照吃不誤!笨墒沁M(jìn)去了之后,我才發(fā)現(xiàn),老媽只準(zhǔn)我點(diǎn)一些“健康食品”。我摸著肚子,說(shuō):“媽,我餓了,別搞什么‘健康飲食’了!崩蠇尩纱罅搜劬Γ骸笆裁?才剛剛開(kāi)始就沒(méi)有毅力了?你在座位上坐著,我去點(diǎn)菜!”哎,看來(lái)沒(méi)有好東西吃了?纯雌渌耍罂谝еu翅,吃著漢堡。我好羨慕啊,我“咕!毖氏铝艘豢诳谒。這時(shí),老媽端著餐盤(pán)走了過(guò)來(lái),我一看,差點(diǎn)暈過(guò)去:純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒!難道我們今天就吃這個(gè)?老媽笑瞇瞇的點(diǎn)了點(diǎn)頭。天哪!漢堡包、薯?xiàng)l、雞翅我好想你們!
地點(diǎn):超市
明天要和同學(xué)一起去郊游!今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會(huì)開(kāi)放一些,可她一進(jìn)超市,老媽就下了命令:“今天不能買垃圾食品,可以買堅(jiān)果、水果和面包,外加礦泉水!”天哪,這叫我怎么活。坑谑,回到家,我的書(shū)包里裝滿了蘋(píng)果、香蕉、橘子等水果,還有面包和一瓶礦泉水,哎
健康生活作文 篇21
要過(guò)健康的生活,說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)真的很難。
首先,健康的生活需要早睡早起,這是每天最基本的事情,但是很多人做不到。在工作學(xué)習(xí)等外部環(huán)境壓力的影響下,大多數(shù)人都不想早睡。據(jù)說(shuō)忙碌了一天的生活,很少時(shí)間是為了自己。晚上,無(wú)疑是人們享受自己生活的最佳時(shí)間。熬夜已經(jīng)成為一種普遍的做法。你不能早睡,更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次,健康的生活需要吃好喝好,這是日常的能量來(lái)源,很多人還是做不到。如前所述,由于人們不能早起,人們?cè)缟系臅r(shí)間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉?biāo)⒀罆r(shí)間,以及個(gè)人衛(wèi)生,剩下的吃飯時(shí)間就很少了。不談做飯?隙](méi)有這樣的時(shí)間,所以人們只能吃冷的熟食,或者昨晚的剩菜,或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計(jì)劃在于早上,早餐吃不好,一天其他時(shí)間吃不好。所以,吃喝好就更難了。
最后,健康的生活需要體育鍛煉,體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個(gè)好的身體會(huì)讓人精神煥發(fā),神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當(dāng)鍛煉是必要的,也是必要的。畢竟俗話說(shuō)健康是革命的本錢(qián)。沒(méi)有好的身體,其他的都是空話。但是,人幾乎沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),即使最后擠出一點(diǎn)時(shí)間,也總想放松一下,不想過(guò)度勞累自己。所以,運(yùn)動(dòng)真的很難。
話雖如此,簡(jiǎn)而言之,健康的生活很重要,但大多數(shù)人不是。希望能做到以上幾點(diǎn),健康生活。
健康生活作文 篇22
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十,我一個(gè)鯉魚(yú)打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開(kāi)始了。
七點(diǎn)二十,我洗漱、吃早飯完畢,就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽(tīng)的收音機(jī),打開(kāi)復(fù)讀機(jī),開(kāi)始跟著磁帶和書(shū)本在英語(yǔ)的海洋里遨游。
經(jīng)過(guò)了書(shū)本里的知識(shí)的洗禮,我騎上自行車,向體育場(chǎng)騎去。
八點(diǎn),同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色,但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來(lái)晃去,我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去,把球搶到手,出三分線,三步上籃……好球,進(jìn)了!
十點(diǎn)鐘時(shí),我回到家,短暫休息后我又開(kāi)始在書(shū)桌這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯,可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻,我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤(pán)象棋,這次我卻約好同學(xué),再次騎上車去鍛煉身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上,去接受大自然對(duì)我們的熏陶。我們聊著天,歡笑著,心中一切煩惱全都被拋開(kāi)。
晚上七點(diǎn),吃過(guò)晚飯后,我便拿出魔方,沉浸在復(fù)原它的樂(lè)趣中。直到八點(diǎn),我才依依不舍地放下它,打開(kāi)電視,了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7,10,149套節(jié)目,了解其他知識(shí)。
九點(diǎn).我關(guān)上電視,洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱,香甜地睡去了。
健康的生活離不開(kāi)計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(zhǎng)。
健康生活作文 篇23
人人都想擁有美好生活,但是如果沒(méi)有健康條件再好生活也不會(huì)美好!
健康,一方面是指身體健康。身體想要好就要運(yùn)動(dòng),“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛!據(jù)說(shuō)最好的運(yùn)動(dòng)是大步走。因此我們每天應(yīng)該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟,在走路的過(guò)程中也會(huì)讓腦血量得到有效的回流,還會(huì)改善供血的循環(huán)過(guò)程。對(duì)于那些想減肥的人,走路也可以幫助他。有壓力時(shí)也可以通過(guò)走路來(lái)緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時(shí)不要亂吃零食,因?yàn)榇蟛糠至闶扯加刑砑觿@些添加劑會(huì)使你長(zhǎng)胖、生病。同時(shí)還要做到不挑食、不厭食、不偏食,多吃水果蔬菜、五谷雜糧,水果蔬菜中含有豐富的維生素,我們長(zhǎng)身體時(shí)特別需要他們。
健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時(shí)代,思想不能頹廢,要用樂(lè)觀的心態(tài)看待生活,對(duì)自己的未來(lái)充滿希望。我們要多讀書(shū),高爾基說(shuō)過(guò)“讀一本好書(shū),猶如同高尚的人談話。”讀書(shū)可以使人進(jìn)步,凈化心靈,修身養(yǎng)性,就我們小學(xué)生來(lái)說(shuō),寫(xiě)作能力的高低也是與我們讀書(shū)的多少成正比的。另外閱讀時(shí)一定要選好書(shū)目來(lái)讀,要多選擇一些能提升個(gè)人修養(yǎng)增加個(gè)人內(nèi)涵的書(shū)去讀,不要拿那些低俗無(wú)聊的書(shū)去讀。
我們要想擁有健康,擁有美好的生活和美好的未來(lái),就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生!
健康生活作文 篇24
作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女,我不是弱不禁風(fēng),羸弱不堪的嬌貴公主,而是一個(gè)四肢健康,頭腦靈活的陽(yáng)光女孩,這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。
我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里,我喜歡在燦爛的朝陽(yáng)里開(kāi)始新的一天。不知你可曾做過(guò)“拼命三郎”,加班“開(kāi)夜車”?總之我沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣,有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力,一些學(xué)生也為自己熬夜換來(lái)的成績(jī)而欣慰,我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視,倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶,又怎么能自由地學(xué)習(xí),工作呢?
有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲,我覺(jué)的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后,我常常捧一本愛(ài)看的書(shū),舒舒服服地縮在陽(yáng)臺(tái)的沙發(fā)上閱讀,要么飲一杯清茶,要么吃一碗水果,多么愜意!周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),嗅一嗅泥土的芬芳,認(rèn)一認(rèn)五花八門(mén)的蔬菜,這樣的散步讓我受益匪淺,至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。
當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí),我總是沿著秦淮河一路小跑。現(xiàn)在是春季,河岸上一片綠煙紅霧,油菜披上了金裝,一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了!
時(shí)間有限,介紹到此為止,想擺脫亞健康,還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式!
健康生活作文 篇25
我是個(gè)小書(shū)迷,什么書(shū)都 喜歡看 你看,這不,我讓媽媽又幫我買了一本書(shū)—《科普熱點(diǎn)—低碳生活:更健康》。
這本書(shū)介紹了我所不知道一種特別的生活方式— 低碳生活。 低碳生活,就是指生活作息時(shí)所好的能量盡量減少,從而減少低碳,特別是二氧化碳的排放量,從而減少對(duì)大氣的污染,減緩生態(tài)惡化,主要是從節(jié)電﹑節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)改變生活細(xì)節(jié)。
我讀完這一本書(shū)后,使我受益匪淺。還記得那件事在我的腦中記憶猶新。那是個(gè)炎熱的夏天,我在空調(diào)房里邊看電視邊吹空調(diào),真是爽極了!忽然,電話響了,我忙去接電話,我跟同學(xué)不知說(shuō)了多久。我才準(zhǔn)備回房看電視,我又想起了我還有一項(xiàng)作業(yè)沒(méi)做,我急忙跑回課桌,匆忙地寫(xiě)了起來(lái)。這時(shí),爸爸回來(lái)了,看到空調(diào)和電視 開(kāi)著,但人卻不在,爸爸生氣地對(duì)我說(shuō):“電視機(jī)開(kāi)了多久” ?“1…1小時(shí),”我小聲地說(shuō):“對(duì)不起,”我忘記了。“好了,以后不準(zhǔn)這樣了,你知道這有多浪費(fèi)嗎?不看的時(shí)候要關(guān)掉,要是全世界的人都像你這樣,都不知道會(huì)浪費(fèi)多少電,多少錢(qián)。”
因?yàn)?就是那件事,我變得低碳起來(lái)了:
。1)洗完菜的水,我用來(lái)澆花,沖馬桶。
。2)沒(méi)必要時(shí),不要開(kāi)燈,不使用空調(diào)。
。3)少用紙巾,多用手帕,用幾張面紙,就相當(dāng)于一棵大樹(shù)…
讓毎一個(gè)人都能低碳生活,讓我們的地球媽媽減少大氣的污染,讓每一個(gè)人都能健康環(huán)保,讓我們攜起手來(lái)一起低碳生活吧!
健康生活作文 篇26
上了初中之后,除了要注意課業(yè)以外,更要注意的就是個(gè)人的健康了,因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)P牡淖x書(shū)。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng),因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī),而乎略了他們的身體狀況,由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期,若又吃太多垃圾食物,恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體,吃東西時(shí)一定要注意。
有許多女生,因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng),其實(shí)初中時(shí)期,是新陳代謝最快的時(shí)候,除了平日學(xué)校的體育課之外,假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng),能夠出去散散步或打打羽球,這樣不但能促進(jìn)身體的健康,還能增進(jìn)家人彼此的感情,直是一舉兩得。
再來(lái),最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了,平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意,像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈,或是吃飯前的洗手等;還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生,最好家里隨時(shí)都能保持整潔,若東西撒滿地,就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒管理,一個(gè)人擁有金錢(qián)和財(cái)富,但是他并不快樂(lè),那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒,又不知如何尋求協(xié)助,可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自已的心情一直不好,要盡快找協(xié)助幫忙,另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好,心情能愉悅起來(lái)。
對(duì)我來(lái)說(shuō),擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳,也能使我們快?lè),這是再多的金錢(qián)也買不到的東西,就因?yàn)檫@樣,我們才要懂得知足常樂(lè)
健康生活作文 篇27
食物是人類不可缺少的東西.俗話說(shuō):“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購(gòu)買食物時(shí),我們還要對(duì)食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期仔細(xì)檢查,不要讓我們吃了過(guò)期食物,以導(dǎo)致胃疼、食物中毒等各種不良癥狀。
買食品時(shí)可不要馬虎,要認(rèn)準(zhǔn)“質(zhì)量安全”標(biāo)志。這個(gè)標(biāo)志是藍(lán)色的,外面是一個(gè)圓,里面是一個(gè)s形標(biāo)志,下面寫(xiě)著“質(zhì)量安全”四個(gè)字。買食品時(shí)還要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,過(guò)期食物千萬(wàn)不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時(shí)還要看看是不是正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的。買食品時(shí)不要將就,發(fā)現(xiàn)有變色,變味的食品要求退貨,不能就這樣吃下去。像紅的發(fā)黑的西紅柿,掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報(bào)道中染色的食品,吃了不宜健康,特別是對(duì)青少年,孩子營(yíng)養(yǎng)要齊全。壞了,餿了的飯菜,別說(shuō)孩子了,就連大人也不能吃。如果大家多關(guān)注食品安全,對(duì)自己生命負(fù)責(zé),那么就不會(huì)有很多病痛。
在現(xiàn)時(shí)生活中,我就碰到過(guò)這樣的事:一次,媽媽叮囑我買好菜單上的菜,可我不懂得如何挑菜,買回來(lái)的白菜有許多黃葉子,蘿卜太老了,土豆發(fā)了芽,都是一些小問(wèn)題,但是吃了就回胃疼,幸虧媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn),并嚴(yán)厲的批評(píng)了我,我這才意識(shí)到對(duì)吃的食物要比什么都細(xì)心。有些人得的病痛,大部分是“病從口入”,所以只要你多留一份心便少一份病痛,少一份煩惱。
請(qǐng)大家多關(guān)注食品安全,讓我們共創(chuàng)健康美好的生活。
健康生活作文 篇28
說(shuō)到飲食安全,你了解多少。我對(duì)于飲食,雖說(shuō)并不是很了解,但至少知道一點(diǎn)點(diǎn)。
我們的老師從一年級(jí)就開(kāi)始說(shuō)飲食安全了,那些街道、路口邊的小攤經(jīng)常有很多同學(xué)去光顧。人人都知道,那些食品都沒(méi)有經(jīng)過(guò)衛(wèi)生消毒、衛(wèi)生檢驗(yàn),卻偏偏買來(lái)吃,還一個(gè)勁地說(shuō)好吃。
從前,我也是那么一個(gè)不懂事的孩子。一到放學(xué)買零食就要花上兩三元錢(qián)。什么方便面啦、熱狗、雞翅,還有一些油炸食品。明明知道不能吃,但一聞到那誘人的味兒,就把什么都拋到腦后,先享受享受口福了。
現(xiàn)在不一樣了,長(zhǎng)大了,講衛(wèi)生了,所以很少去光顧那些小攤,看到那被炸得似發(fā)黑的油,我?guī)缀跤袗盒模蠋熣f(shuō)過(guò),就是因?yàn)橛驼擞终ǎ圆抛兒诘。再說(shuō)到那醬,你知道是什么做的嗎?且那刷醬的刷子,你知道它衛(wèi)生嗎?它是用來(lái)干什么的嗎?
有一次在街口逛了好長(zhǎng)時(shí)間才回家,由于吃的太多,到了家后連口飯也吃不下,那天晚上不知為什么,肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō),是吃壞了肚子。回到家后,媽媽審問(wèn)我,我如實(shí)招了,都是那些東西害的,以后,我再也不吃了。
同學(xué)們,你們意識(shí)到了嗎?病從口入,一定要多多注意飲食。不要為了吃,跑趟醫(yī)院,讓家人承擔(dān)醫(yī)療費(fèi),這樣,有意義嗎?善待自己,自我珍惜,先從飲食開(kāi)始吧!
健康生活作文 篇29
周六的早上,我和媽媽早早的起來(lái)穿上運(yùn)動(dòng)鞋,準(zhǔn)備出發(fā)去公園跑步。
外面的天才蒙蒙亮,但是勤勞的環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)在工作了。大部分街道都被打掃得干干凈凈了。到了公園那里,已經(jīng)有很多運(yùn)動(dòng)的人了,這些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操,有的在跑步,還有的在健身器材旁揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)著。當(dāng)時(shí)我和媽媽看到這樣的景象,立刻熱血沸騰,趕緊圍著公園跑起來(lái)。跑的時(shí)候,我們看見(jiàn)公園的小路旁豎起了許多禁煙的標(biāo)志,還建了許多供大家隨時(shí)洗手的洗手臺(tái),上面還貼著七步洗手法的步驟。跑了幾圈后,我對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我肚子餓了!眿寢寷Q定帶我去路對(duì)面買漢堡,在過(guò)馬路的時(shí)候雖然沒(méi)有紅綠燈,但是司機(jī)叔叔還是主動(dòng)停下車讓我們先走,我感激地向叔叔敬了一個(gè)隊(duì)禮。到了漢堡店,已經(jīng)有許多人在排隊(duì)了,不過(guò)店員姐姐還是在告訴大家,排隊(duì)的時(shí)候盡量保持一米的距離。點(diǎn)餐時(shí)我想吃的東西可多了,看著五花八門(mén)的食品,口水直流?蓩寢屨f(shuō):“杜絕浪費(fèi),吃多少買多少!蔽揖椭贿x了一個(gè)我最愛(ài)的兩層牛肉堡,戀戀不舍地離開(kāi)漢堡店。
人無(wú)禮則不生,事無(wú)禮則不成,國(guó)不禮則不寧。養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣很重要,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),為自己,為他人,也為了這個(gè)社會(huì)更健康美好而共同努力吧!
健康生活作文 篇30
在這充滿希望而嶄新的一年,有一件令所有中國(guó)同胞都為之振奮的喜事——祖國(guó)母親要過(guò)生日了!但是,在興奮之時(shí),許多人忽略了重要的一點(diǎn)——衛(wèi)生。
最近我發(fā)現(xiàn),不管是家里、街道或是校園,都隱藏著許多衛(wèi)生死角。難道我們都沒(méi)有能力將這些衛(wèi)生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是,那為什么會(huì)存在這么多的不衛(wèi)生的行為與死角呢?
看!這原本是一個(gè)美麗干凈的公園,如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流,如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個(gè)綠油油的樹(shù)林,如今卻變得如此光禿禿。
......
大家都說(shuō)要保護(hù)環(huán)境,試問(wèn)一句,你自己是否注意衛(wèi)生?你沉默了。其實(shí),衛(wèi)生很重要。健康永遠(yuǎn)跟注意衛(wèi)生的人交朋友!
回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感,再到現(xiàn)在的豬流感,這不都是咱們不注意衛(wèi)生的惡果麼?要想遠(yuǎn)離疾病,必須要從自己做起,從身邊做起,從注意衛(wèi)生做起。
如今,大部分學(xué)生由于不注意用眼衛(wèi)生結(jié)果都換來(lái)了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前,媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠(yuǎn),寫(xiě)字要挺直腰,不能長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)……當(dāng)時(shí),我一點(diǎn)也不在乎,但是,不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹,長(zhǎng)一智。我終于知道近視的可悲,可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以,朋友們,在此我要?jiǎng)裾]你們,一定要注意用眼衛(wèi)生啊!
一個(gè)人健康與否,和他平時(shí)是否注意衛(wèi)生有很大的關(guān)系。只要我們向衛(wèi)生伸出手,勤洗手,不吃不衛(wèi)生的食物,注意天氣變化,注意用眼、進(jìn)食衛(wèi)生,衛(wèi)生也會(huì)向你伸出手,健康也會(huì)隨著衛(wèi)生而來(lái)。
健康生活作文 篇31
健康是幸福生活的前提,身體健康是每個(gè)人的愿望,無(wú)恙,才會(huì)歲月靜好。
疫情考驗(yàn)著我們,只能裹足在家。生命在于運(yùn)動(dòng),為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里,我決定制作一個(gè)“居家健身計(jì)劃”。計(jì)劃堪稱完美,重要的是落實(shí)。為了顯示決心,我特地請(qǐng)老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應(yīng)了。
一日之計(jì)在于晨。疫情期間依然要早睡早起,可是清晨是最考驗(yàn)意志的時(shí)候,我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲(chóng)的襲擊,在早上六點(diǎn)十分就準(zhǔn)時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的,很快我就完成了當(dāng)天要背的一首詩(shī)。晨讀完畢,開(kāi)啟傳說(shuō)中一分鐘跳繩,我緊緊地握住繩柄,暗暗給自己加油:不就是一分鐘跳繩嘛,不必太過(guò)緊張。漸漸地,我開(kāi)始體力不支,雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊:“一分鐘怎么這么漫長(zhǎng)!“停!”老媽一聲令下,我隨即癱坐在地,眼冒金星,老媽一臉壞笑地說(shuō):“為了提高你的效率,我特地給你多加了一分鐘!”“!什么”
作為一個(gè)體育渣,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總是令我望而卻步,但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè),就到客廳鍛煉,揮汗如雨。每當(dāng)我想放棄時(shí),一抬頭看見(jiàn)了我親手制定的計(jì)劃,它們仿佛在對(duì)我說(shuō):“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服?”于是,我咬著牙堅(jiān)持了下去。
在一段時(shí)間的堅(jiān)持下,我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些,這不就是堅(jiān)持的力量嗎?我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事,貴在堅(jiān)持。一旦堅(jiān)持下來(lái),將受益終生。愿我們健康生活,健康成長(zhǎng),擁抱每一天!
健康生活作文 篇32
中華民族是一個(gè)擁有傳統(tǒng)美德源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家,尊老愛(ài)幼,孝敬父母便是其一。百善孝為先,人行莫大于孝。這句諺語(yǔ)就是說(shuō)明了華夏兒女對(duì)于孝道重視,這也是歷代圣賢都在提倡的。
學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》:漢朝的時(shí)候,有一個(gè)叫黃香的人。年紀(jì)剛剛九歲,就知道孝順長(zhǎng)輩的道理。每當(dāng)炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候,就給父母搭蚊帳,扇扇子,讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲(chóng)扇開(kāi)。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天,就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖,讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城,號(hào)稱“天下無(wú)雙,華夏黃香”。
寫(xiě)著寫(xiě)著,突然想起前些日子看到的一則新聞報(bào)告:由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,每個(gè)城市都在建設(shè)中,這便面臨一個(gè)問(wèn)題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內(nèi),這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”,老太太的幾個(gè)兒子因?yàn)檫@套房子反目成仇,更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里,逼婆婆寫(xiě)遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意,大兒子就拿著這份遺囑見(jiàn)這位老人其他的兒子,他們深信不疑,要求見(jiàn)其母親,大兒子不讓見(jiàn),最后將此事告上了法庭。通過(guò)法律的途徑將其解決,兄弟不和,老人在兒子家過(guò)的一點(diǎn)不好。
看過(guò)之后感受很深,生我者父母,養(yǎng)我者父母。父母給予我們一切,沒(méi)有父母?jìng)ゴ蟮膼?ài),我們很難健康的成長(zhǎng)。父母是我們的第一任老師,也是終身的老師。父母對(duì)孩子是無(wú)微不至,勞而無(wú)怨。而當(dāng)我們現(xiàn)在有能力,卻這樣對(duì)待父母,真讓他們含心!
作為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者,我們應(yīng)該傳統(tǒng)美德,弘揚(yáng)民族精神!
健康生活作文 篇33
陽(yáng)光照亮了樹(shù)梢的新芽,照開(kāi)了鮮花的笑臉。萬(wàn)物因?yàn)殛?yáng)光而有了生機(jī),世界因?yàn)殛?yáng)光而有了色彩,我們少年兒童就初升的太陽(yáng),我們的心靈充滿了七彩的陽(yáng)光!是的,健康的身體就具快樂(lè)的前提,是對(duì)成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、工作是十分重要的,身體是工作的工錢(qián),沒(méi)有身體就保證一切貢獻(xiàn)都不值一提,所以我們要對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)任,用良好的行為習(xí)慣,來(lái)保護(hù)我們的身心健康。
在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠(yuǎn)活在一個(gè)被疼痛困繞的環(huán)境里。
在世界里的每一個(gè)角落都有著因不講衛(wèi)生而生病的小朋友,如在一所非常陽(yáng)光的校園里一位八歲的男孩因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用臟手拿東西吃導(dǎo)致的慢性疾病,他的家長(zhǎng)來(lái)到醫(yī)院,看著填病情和費(fèi)用的單子,顫抖著,他們的神情嚴(yán)肅強(qiáng)忍著淚水,在醫(yī)生面前填上了他們的名子,來(lái)到病房與孩子相見(jiàn)時(shí),一家人都痛哭了起來(lái),孩子講述了他在學(xué)校的生活和導(dǎo)致慢性疾病的原因,一生只能生活在疼痛中。
唉,每個(gè)人都有一些不講衛(wèi)生的習(xí)慣,看了上面的故事你們應(yīng)該懂了,我們憐惜這位男孩,但我們也無(wú)能為力,所以說(shuō)們不能向這位男孩一樣痛苦,我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說(shuō)健康是寶貴的、是幸福的,只有擁有一位好的身體才能去做任何事情,一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話,不但自己痛苦、自己的一家也會(huì)受到不同成度的傷害,自己痛苦,家人的心也會(huì)痛的。
在長(zhǎng)大的過(guò)程中,只有擁有一個(gè)健康的身體才是最快樂(lè)、最幸福、最開(kāi)心的。每個(gè)人都要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣,給自己創(chuàng)造一個(gè)健康的身心吧!讓我們一起行動(dòng)起來(lái),為了自己、家人、朋友健康生活,快樂(lè)成長(zhǎng)吧!
健康生活作文 篇34
每個(gè)人在生活工作中都會(huì)有很多種身份,但在家庭中的角色是責(zé)任最重的,也是難度最大的,當(dāng)然也是最幸福的。美滿幸福的家庭是我們美好人生的動(dòng)力之源。對(duì)于家庭,每個(gè)人都有自己的理解。人們常說(shuō):“家和萬(wàn)事興”,我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著社會(huì)的發(fā)展,家庭生活的綠色健康,已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。
如何樹(shù)立綠色意識(shí)?如何在生活的點(diǎn)滴中實(shí)現(xiàn)環(huán)保?在此我有幾點(diǎn)生活的小竅門(mén)要和大家分享:
1、順手關(guān)水龍頭
洗手擦肥皂時(shí),要關(guān)上水龍頭。不要開(kāi)著水龍頭用長(zhǎng)流水洗碗或洗衣服。看見(jiàn)漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。
2、不要讓電視機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)
待機(jī)狀態(tài)指的是,只用遙控關(guān)閉,實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺(tái)彩電待機(jī)狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。
3、用溫水煮飯
用溫水煮飯,可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤(pán)要及時(shí)清洗,使之充分吻合,中間無(wú)雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭,既能省電,又能延長(zhǎng)使用壽命。
4、爭(zhēng)做公交族或自行車族
多利用公車、自行車等公共交通工具或步行,既可節(jié)約汽油,又可減少汽車尾氣排放帶來(lái)的大氣污染,還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無(wú)鉛汽油,因?yàn)殂U會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的健康和智力。
生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的,想這樣只需舉手之勞,就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多。我只想說(shuō):環(huán)保的道理人人懂,但親身投入其中,感覺(jué)會(huì)大有不同。朋友們,讓我們都行動(dòng)起來(lái),從我做起,從每個(gè)家庭做起,用自己的雙手去創(chuàng)造健康快樂(lè)的生活!
健康生活作文 篇35
看到我們學(xué)校周圍總是有一些攤位,一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發(fā)著濃濃的香味。大部分同學(xué)都抵擋不住“美食”的誘惑,圍著這些攤位轉(zhuǎn)。你花五毛錢(qián)買了很多零食,我花一塊錢(qián)買了很多零食。場(chǎng)面很熱鬧,我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物,如“手撕雞”、“小戰(zhàn)士張嘎”、“神奇的小財(cái)富”等。因?yàn)槲伊?xí)慣吃零食,所以一點(diǎn)都不感冒。后來(lái)學(xué)校體檢,醫(yī)生說(shuō)我身體不好,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但我沒(méi)當(dāng)回事。結(jié)果很多同學(xué)不是拉肚子就是肚子疼,有的甚至嘔吐被送醫(yī)院,我才知道吃零食的后果有多嚴(yán)重。
我們班有個(gè)這么瘦的同學(xué),同學(xué)們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書(shū)包和口袋里裝滿了各種零食,他的座位下隨時(shí)可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢(qián)和文具錢(qián)都花在買零食上。每次吃午飯,他只吃一點(diǎn)點(diǎn)。有時(shí)他會(huì)避開(kāi)老師吃飯,出去吃零食。在大課間休息時(shí),他的胃突然感到疼痛。過(guò)了一會(huì)兒,他的眼睛布滿了金花,四肢無(wú)力,臉色蒼白,倒在操場(chǎng)上。徐老師看到了,趕緊送他去醫(yī)院。醫(yī)生詢問(wèn)情況,告訴他:“孩子,你得了腸胃炎。以后要少吃辣和色素的食物,多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的,也是補(bǔ)充能量的最佳時(shí)間……”
事后,徐老師通過(guò)此事召開(kāi)了“綠色食品陪伴我行”主題班會(huì),并在班會(huì)上宣布:一、不吃腐爛變質(zhì)的食品;二、吃零食時(shí),一定要仔細(xì)核對(duì)包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期;第三,遇到垃圾食品,要回復(fù)工商部門(mén)或者質(zhì)檢部門(mén);第四,少吃帶色素的飲料。
同學(xué)們,為了我們的健康,讓我們共同努力,遠(yuǎn)離垃圾食品,營(yíng)養(yǎng)搭配均勻,吃綠色食品,打造健康課堂。
健康生活作文 篇36
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天,人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化:我們吃著最好吃的,穿著最漂亮的,住著別墅高樓,開(kāi)著汽車寶馬,呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮,飲料瓶,包裝袋……盡管垃圾箱就在前方,而人們?yōu)榱朔奖,扔在了地上,我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍,F(xiàn)在,惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市,但又有誰(shuí)會(huì)想到,現(xiàn)在的污染就是我們?cè)?jīng)亂扔垃圾的后果呢?
現(xiàn)在,大自然災(zāi)害也越來(lái)越來(lái)多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹(shù)木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹(shù)林了。洪水沒(méi)有了樹(shù)木的抵擋,一次有一次地襲擊著我們,把我們的財(cái)產(chǎn),房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來(lái)越猖狂了。
如今,很多家庭都有了私家小轎車,為了出行方便,我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了,可小轎車后排放的尾氣,嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者,就是因?yàn)榭諝獠缓枚玫牟 ?/p>
現(xiàn)在,太多太多的工廠都把廢水排放在小河里,原本清澈的小河變成了一條臭水溝,在也沒(méi)有魚(yú)兒在里面玩耍,只要有人從旁路過(guò)便會(huì)皺著眉頭,捂著嘴吧,跑過(guò)去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧,從一點(diǎn)一滴做起。比如:不亂扔垃圾,告訴家長(zhǎng)不亂砍樹(shù)木。我們可以不用轎車,改用自行車,又可以鍛煉身體也解決了停車的不方便。
讓我們來(lái)保護(hù)環(huán)境吧!讓我們的家園變得真正美麗,讓我們都有邊的健康的體魄,生活才是真正幸福!
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