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（通用）我快樂(lè)我健康作文14篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑韵率切【幷淼奈铱鞓�(lè)我健康作文，歡迎閱讀與收藏。
我快樂(lè)我健康作文1
前兩天我們?nèi)胰ズ０冻堑囊粭l工藝品街道逛的時(shí)候，我買了一個(gè)用鐵絲做成的小人。這個(gè)小人穿著用綠色鐵絲做成的緊身衣，頭上鑲著一條短短的金屬鏈子。它那彎曲的`小嘴傻傻地笑著，好像在說(shuō)：“健康才是最重要的�！币虼�，我給它起了個(gè)名字，叫“健康達(dá)人”。
我把它放在餐桌旁，好讓它監(jiān)督我每天的飲食習(xí)慣。有一次，我在餐桌旁試著自己做一個(gè)小餅干，做好準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，我一瞥眼看見(jiàn)它筆直地站在桌子上，那奇怪的眼神使我心里發(fā)毛：難道我...放錯(cuò)調(diào)料了？不會(huì)吧！我嘗了一口，呀！咸死了！我趕緊重新做。做完后，我掰下一小塊塞到它那彎曲的嘴里，高興地說(shuō)：“好吃吧！謝謝你的提醒啰！”
日子一天天過(guò)去，健康達(dá)人漸漸成為了我的好助手。有了健康達(dá)人，我再也不用為了營(yíng)養(yǎng)不均衡而犯愁了。
我快樂(lè)我健康作文2
誰(shuí)都知道健康，可怎么做才是真正的健康呢?
以前，我認(rèn)為不生病就是健康，其實(shí)不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會(huì)適應(yīng)等。一個(gè)人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂(lè)，那就不能說(shuō)他能健康。
為了我們的`健康，我們?cè)撛趺醋瞿?首先，在我們?cè)绯科饋?lái)后，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開(kāi)水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們?nèi)淼募?xì)胞經(jīng)過(guò)一夜的代謝像一個(gè)個(gè)干燥的海綿，水一進(jìn)去就立即吸收了，40分鐘后就排泄出來(lái)了，同時(shí)，細(xì)胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬(wàn)不能少。
接著，晚上睡覺(jué)前，一定要去排便。因?yàn)�，兩天一次大便的人比每天定時(shí)大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什么?你的身體成了一個(gè)化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標(biāo)。
看到了吧，養(yǎng)成健康習(xí)慣其實(shí)很簡(jiǎn)單。那就趕快行動(dòng)起來(lái)吧!
我快樂(lè)我健康作文3
“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”……自學(xué)校開(kāi)展“文明禮儀伴我行”活動(dòng)以來(lái)，一句句溫馨、貼切的話語(yǔ)時(shí)不時(shí)就在校園的角落里響起。
當(dāng)有人摔倒時(shí)，會(huì)有一只溫暖的.手向他伸去；當(dāng)有人口渴時(shí)，會(huì)有一瓶甘甜的水向他遞去；當(dāng)有人為沒(méi)戴紅領(lǐng)巾感到無(wú)助時(shí)，會(huì)有一條鮮艷的紅領(lǐng)巾在他身邊飄動(dòng)；當(dāng)有人……
圖書(shū)室里，會(huì)有同學(xué)主動(dòng)整理書(shū)籍；衛(wèi)生間內(nèi)，會(huì)有同學(xué)自覺(jué)關(guān)上水龍頭；教室里面，又會(huì)有同學(xué)正在互相幫助，互相討論……
現(xiàn)在，校園內(nèi)外，絕不會(huì)有學(xué)生互相打架的現(xiàn)象出現(xiàn)，絕不會(huì)有學(xué)生言語(yǔ)不雅的情景再現(xiàn)，也絕不會(huì)再有學(xué)生在課間大吵大嚷……
杜絕了不文明的現(xiàn)象，消除了不文明的隱患，在這樣一個(gè)人人和諧、人人勤奮、人人誠(chéng)信的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我快樂(lè)地學(xué)習(xí)著，同時(shí)也健康、茁壯地成長(zhǎng)!
我快樂(lè)我健康作文4
冬至一晚，我們?nèi)乙黄�，在家吃完螃蟹大餐，就“全副武裝”的出發(fā)了。
我們家樓下沒(méi)有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長(zhǎng)老長(zhǎng)的`距離，這時(shí)，我想起媽媽走健康步道前的視頻，上面錄的健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來(lái)來(lái)往往的車輛，我頓時(shí)興奮起來(lái)，因?yàn)�，我奶奶說(shuō)馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。
一轉(zhuǎn)眼，到了健康步道上去的路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”
因?yàn)�，軍人們不管風(fēng)吹雨淋，都在訓(xùn)練我怎么能半途而廢呢？
接著，我們開(kāi)啟了念念不忘的記憶門(mén)打開(kāi)了，我們又往這里面添加了許多快樂(lè)的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……
慢慢的，我們要回家了，我也說(shuō)：“明天要上學(xué)，下周來(lái)吧！”
我快樂(lè)我健康作文5
春暖花開(kāi)、草長(zhǎng)鶯飛，在這充滿活力的季節(jié)，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)了。
上午八點(diǎn)整，運(yùn)動(dòng)員們伴隨著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽(yáng)。簡(jiǎn)單的開(kāi)幕式后，比賽正式開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，在各自的比賽項(xiàng)目中盡力拼搏：跳遠(yuǎn)、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場(chǎng)氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的`歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩(shī)鈺同學(xué)，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動(dòng)作是那么的利落�？勺罱K因?yàn)槲覀兊膶?shí)力不夠，輸了比賽。
雖然比賽結(jié)果很重要，但過(guò)程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我的啟示。我運(yùn)動(dòng)，我健康。
我快樂(lè)我健康作文6
我很喜歡吃冰激凌，媽媽說(shuō)：“我們自己做冰激凌吧，又健康又衛(wèi)生�！�
于是，媽媽買來(lái)了攪蛋器。大家可能會(huì)想，攪蛋器和做冰激凌有什么關(guān)系呢？其實(shí)攪蛋器是幫助攪伴東西用的，而且可以攪得飛快。除了這個(gè)工具，還需要4個(gè)生雞蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黃分離器。先把生雞蛋打碎倒在蛋黃分離器上，分離器上有幾個(gè)大孔，可以讓蛋清漏掉，因?yàn)槲覀儾恍枰扒濉＝又寻滋呛偷包S用攪蛋器打成乳白色。我?guī)蛬寢尠雅Ｄ痰惯M(jìn)鍋里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火關(guān)掉，然后慢慢倒進(jìn)蛋液中。我一邊倒媽媽一邊用攪蛋器攪拌，不然蛋液就會(huì)變成“蛋花湯”的。最后，再放一點(diǎn)點(diǎn)香草粉。然后，就把做好的`放進(jìn)冰箱里，再定時(shí)拿出來(lái)攪一攪，放到第二天就大功告成了！
拿出來(lái)嘗一口，甜甜的，真像哈根達(dá)斯的香草冰激凌呀！
自己做的冰激凌真是又健康又衛(wèi)生有美味啊！
我快樂(lè)我健康作文7
一個(gè)人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì)使得生活更加開(kāi)心，陽(yáng)光才會(huì)灑滿床頭。
而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ�，總是背�?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān)，快樂(lè)是有限的，所以要改善心態(tài)。
首先，要學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的`地方感受悠閑。
其次，要學(xué)會(huì)快樂(lè)。學(xué)會(huì)微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情，但是輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的，學(xué)會(huì)尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè)。
最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵(lì)人們不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。
我快樂(lè)我健康作文8
春季，一年之中最美好的季節(jié)，但同時(shí)也是一年之中傳染病最盛行的季節(jié)，我們家為了加強(qiáng)家里人的抵抗力，舉辦了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)大會(huì)。
終于，在老爸老媽的矚目下，運(yùn)動(dòng)大會(huì)如期來(lái)臨。首先是長(zhǎng)跑比賽。地點(diǎn)在小區(qū)花園。我們個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)小子們做著賽前準(zhǔn)備。只聽(tīng)老媽的`一聲“開(kāi)始”，我們就“嗖”地跑了起來(lái)。暫時(shí)領(lǐng)先的是妹妹，我很不服氣，加快速度。最終取得了勝利。
第二項(xiàng)比賽是跳繩，地點(diǎn)在小區(qū)活動(dòng)場(chǎng)所。比賽規(guī)則是在一分鐘內(nèi)，看誰(shuí)跳得最多。比賽開(kāi)始了，開(kāi)始我跳得很快，可后來(lái)就跳得非常非常慢了。我跳得都沒(méi)力氣了。在最后的幾秒鐘里，我一步比一步跳得慢，最后倒下了。哎，在這一項(xiàng)比賽中，我悟出了一個(gè)道理：跳繩，不要在乎自己的快慢，要有節(jié)奏的跳，不要一開(kāi)始就拼命跳，然后，就沒(méi)力氣了。要有耐心，不要著急。
第三項(xiàng)是大步快跑。由于，我的身高不夠，只有在旁邊“加油”“鼓勵(lì)”運(yùn)動(dòng)員們。
“家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)“結(jié)束了，可是運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)結(jié)束。
我快樂(lè)我健康作文9
每天我都很開(kāi)心，真是因?yàn)槲野踩�，我健康，我快�?lè)。
我健康，是我運(yùn)動(dòng)，所以我健康。
健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都人重要，可是有的`人一點(diǎn)也不重視健康，比如大人，一抽煙，來(lái)僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。
還有小孩子，冬天下雪的時(shí)候， ... 衣服就出去玩，這樣會(huì)造成感冒、發(fā)燒，對(duì)我們的身體很不利。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康，我們要天天運(yùn)動(dòng)，這樣才健康。
快樂(lè)也很重要，你不快樂(lè)對(duì)將康也不利，不快樂(lè)，也會(huì)生病，所以我們又要快樂(lè)才行。
哪里也不少快樂(lè)。
健康和快樂(lè)都很重要，如果，我問(wèn)你，生病時(shí)，你相信很快病就會(huì)好嗎？如果你說(shuō)“是”，那么你應(yīng)該很重視健康和快樂(lè)吧！呵呵，我快樂(lè)因?yàn)槲医】�，有健康才有快�?lè)。
我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，做什么事情，你總擔(dān)心失敗嗎？如果你說(shuō)“否”那你一定天天快樂(lè)吧！你快樂(lè)，我快樂(lè)，大家都快樂(lè)。
你健康，我健康，大家都健康記住哦！一定要天天快樂(lè)，天天健康！...
我快樂(lè)我健康作文10
每當(dāng)我和媽媽到水果店時(shí)，總是被色彩繽紛的水果深深的吸引住，五顏六色的水果，琳瑯滿目，有如調(diào)色盤(pán)一樣，真是美麗。
在眾多的水果當(dāng)中，嬌艷欲滴的草莓、香氣四溢的芒果、集結(jié)成串的葡萄，還有豐富纖維質(zhì)的奇異果，都是我的.最愛(ài)呢！
媽媽說(shuō)：“草莓的果肉，含有豐富的維生素，和人體所需的礦物質(zhì)�！蔽矣X(jué)得紅通通的草莓，還有綠葉作陪襯，看起來(lái)真漂亮，讓人有種甜蜜的感覺(jué)。如果再加上煉乳，吃起來(lái)更是美味可口，不只我和妹妹喜歡吃，就連爸爸也搶著吃呢！
香甜的芒果，聞起來(lái)有種特別的香氣，軟嫩的金黃色果肉，加上清涼的刨冰，或是配上香濃的冰淇淋和煉乳，一盤(pán)消暑的芒果冰，立刻呈現(xiàn)在眼前。
水果不僅好看好吃、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且選擇當(dāng)季水果，更是物美價(jià)廉，大家一定要記得“天天五蔬果，疾病遠(yuǎn)離我”這句話喔！
我快樂(lè)我健康作文11
眾所周知，每個(gè)煙盒上都有一行字：“吸煙有害健康” 。但我發(fā)現(xiàn)，一些大人們老愛(ài)抽煙，常常手被熏得蠟黃蠟黃的而且還經(jīng)�？人�。
我們大家知道，煙草里含有一種叫“尼古丁”的.有毒化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)制癌，對(duì)人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。
吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時(shí)，嘴中和鼻孔中噴出的煙會(huì)嗆到別人，吸煙過(guò)后，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環(huán)境，又污染空氣，說(shuō)不定還會(huì)引起火災(zāi)。所以，這也明確了吸煙有害的道理。
過(guò)去有個(gè)諺語(yǔ)：飯后千步走，不抽煙不喝酒，能活九十九。意思是說(shuō)，吃飯后要出去散步，不要抽煙和喝酒，就能長(zhǎng)壽到九十九歲。我想，每一個(gè)人都不想讓自己早早地離開(kāi)這個(gè)美麗的世界吧。所以，我們要呼吁人們，禁止吸煙！
最后，我再重聲一遍：為了自己和他人的身體健康，請(qǐng)不要吸煙。
我快樂(lè)我健康作文12
今天下午，我們學(xué)校開(kāi)展了很好玩的游戲活動(dòng)，主題是團(tuán)結(jié)，一共有四個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來(lái)。我們玩得很順利而且得了第一名。
第二個(gè)游戲是一個(gè)團(tuán)結(jié)的游戲。這個(gè)游戲是一個(gè)人的手勾著另外一個(gè)人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來(lái)，看那個(gè)組站的最快。
第三個(gè)游戲是一個(gè)很難的游戲，八個(gè)人踩在五個(gè)格子上。但隨著格子一個(gè)個(gè)變少，最后到了一個(gè)格子的`時(shí)候我說(shuō)了一句話，腳踩腳。最后得了第一名。
第四個(gè)游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個(gè)同學(xué)站過(guò)來(lái)，再讓另一邊的同學(xué)把布折一下，再把中間拉平就好啦。可是我們太慢了，沒(méi)有拿到獎(jiǎng)券。
換禮物了，可是我只有三張獎(jiǎng)券。有一位同學(xué)給我一張獎(jiǎng)券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。
我快樂(lè)我健康作文13
今天下午第二節(jié)是健康課，老師教了我們?cè)鯓宇A(yù)防蛔蟲(chóng)病。
開(kāi)始，老師問(wèn)：“你本來(lái)很瘦，每天都吃得飽飽的，為什么還長(zhǎng)不胖呢？”同學(xué)們你看看我，我看看你，誰(shuí)也回答不出來(lái)。后來(lái)老師告訴我們，可能肚子里有蛔蟲(chóng)。因?yàn)橛袪I(yíng)養(yǎng)的東西吃到肚子里后，都被蛔蟲(chóng)吃掉了。如果肚子餓了，我們不吃東西，蛔蟲(chóng)就吃我們身體里的血。我們聽(tīng)了，都著急地問(wèn)：“怎樣才能把蛔蟲(chóng)敢出來(lái)呢？”老師告訴我們藥店里有一種藥，吃了后，蛔蟲(chóng)就能被趕出來(lái)了。后來(lái)，老師又教了我們幾個(gè)預(yù)防蛔蟲(chóng)的好辦法：
第一，飯前便后要洗手。
第二，吃瓜果的時(shí)候要清洗干凈。
第三，不吃攤子上的'垃圾食品……不知不覺(jué)，下課鈴聲響了。
這一課讓我們懂得了許多衛(wèi)生知識(shí)，更讓我們知道怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)，保護(hù)好自己的身體。謝謝老師！
我快樂(lè)我健康作文14
今天上午，同學(xué)們?cè)谡n上交流健康小常識(shí)。
首先，我們先圍繞激烈的運(yùn)動(dòng)之后，不要馬上喝水，這個(gè)話題開(kāi)始交流。同學(xué)們一開(kāi)始都想一定是激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，人會(huì)大喘氣，這時(shí)候容易嗆著。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運(yùn)動(dòng)后，血液會(huì)向人的腦袋上沖。那時(shí)候，腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的`話，會(huì)引起小腹?jié)q痛，頭暈等現(xiàn)象。接著，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運(yùn)動(dòng)后，立刻喝水。結(jié)果一嗆，水從嘴里流了出來(lái)。這個(gè)生動(dòng)的例子使我們更加明白了在激烈運(yùn)動(dòng)之后不要馬上喝水。
接著，我們又圍繞治鼻血的好方法。當(dāng)我們從書(shū)上看到了一個(gè)小密決時(shí)，我發(fā)言，因我曾在一本書(shū)上看到過(guò)，有時(shí)候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說(shuō)，流鼻血時(shí)，抬起頭，血就不會(huì)流出來(lái)。我和閆婧立即反駁，她說(shuō)，血會(huì)從嘴里流出來(lái)，而我說(shuō)，那些血將會(huì)流進(jìn)胃，對(duì)胃不好……
在這節(jié)課上，我知道了很多健康小常識(shí)，讓我知道了十大垃圾食品等等。
這真是一節(jié)有趣的課。
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