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快樂情緒我做主作文（精選23篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的快樂情緒我做主作文（精選23篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
快樂情緒我做主作文 1
同樣一件事，以快樂的心情面對，你會覺得事情變得越來越好，而以糟糕的心情面對時，你就會覺得事情變得越來越糟。
就拿我今年回奶奶家過年這件事來說吧。
奶奶家我去過。在長江邊，平原上，沒有啥特別的風(fēng)景。前幾年，那里開了一個蔬菜脫水工廠，每天排廢水，搞得那兒整天臭氣熏天；再加上那里的人不是很講環(huán)保，地上，河面和河邊都有垃圾，可憐的鴨子都沒法去游泳了；還有，寒假去的話，天氣還是冷一些，出去玩都不方便。所以，我是不愿意回老家的�？墒�，既然爸爸說一定要去，我就想，或者會有什么好玩的事情發(fā)生呢！再說，還有季鑫輝這個傻頭傻腦的家伙同行，至少在路上還有人可以一起玩。想到這里，我的情緒立即就好起來了，高高興興的陪著爸爸媽媽一起回奶奶家過年了。
回到老家，爸爸要帶我去長江大堤上看風(fēng)景，雖然遍地都是蔬菜，路邊白楊樹上的葉子都落光了，只剩下光禿禿的樹枝，好像沒有什么看頭，我還是答應(yīng)了。到了江邊，我看見樹上雖然沒有一片綠葉，卻有好多好多大大小小的鳥巢，這讓我喜出望外。沿著大堤再往前走，我看見了一片寧靜的湖，湖面上有幾只野鴨在游泳，我急忙加快了腳步，想近距離的看看它們，可等我一靠近，它們就像飛機一樣，從水面滑翔飛到更遠(yuǎn)的地方。聽到爸爸說前面可能有野雞，我立刻走上前，果然看見了一只比喜鵲大一點的野雞正慌忙地拍打著翅膀飛向遠(yuǎn)方，我興奮極了�；氐郊�，我立刻把這件事告訴媽媽，心想，這里挺好玩的嘛！回老家的感覺好像越來越妙了。
后來的幾天，我天天都過得十分充實。爸爸還帶我參觀了世界聞名的黃鶴樓和武漢的東湖；更讓我驚喜的是，老天爺好像專門給我演出了一場下雪的.大戲，看著漫天的雪花飄舞，看著大地慢慢變白，聽到腳踩在雪地的吱吱的聲音，那感覺棒極了！回老家的感覺真好！
初二的早上，我吃了一碗美味的湯圓，準(zhǔn)備回自己的家了，心里反倒對老家有些不舍了，但是，想到奶奶會跟我們一起回家，想到來年我還會回來的，我又開心起來。老家沒有玩伴，我卻見到了久別的爺爺奶奶，感受到了親情的溫暖；風(fēng)景不特別，但我還是見到了許多鳥巢、鳥兒、野雞、野鴨；天氣比較冷，我卻體驗到了下雪這一有趣的自然現(xiàn)象。是啊！快樂的情緒迎來的每一天都那么好！
快樂情緒我做主作文 2
乘著歌聲的翅膀向快樂出發(fā)！
如果生命是一座巍巍的大廈，那么快樂就是那大廈的棟梁，沒有它，生命就會倒塌成一堆散亂的磚瓦。如果人生是一只飛翔的'海鷗，那么快樂就是那矯健的翅膀，沒有它，人生的美麗便會杳然西去。
有人說，用不懈的努力去編織瑰麗的夢想快樂就會來到你身邊。有人說，用勤奮的汗滴來釀造成功快樂就會永駐你心間。
然而，我卻想說：理想的實現(xiàn)，拼搏的成功，不一定會必然帶來快樂。因為快樂與功成名就無關(guān)！快樂之于人生，不在于衣錦還鄉(xiāng)，不在于才華名望，更不在于富甲一方�？鞓分谖覀儯辉谟谝栽鯓拥男膽B(tài)去對待發(fā)生在自己身上的事。
與友人洗浴，與孩童歌詠，同享自然造化之樂也。堅拒楚相之位，愿做水中游魚，獨享心靈自由之樂也。辭官歸田，飲酒、讀書、作詩，縱情山水，放聲長嘯，暢享人格獨立之樂也。
你是農(nóng)民，你有瓜果滿園、稻香撲鼻、蛙鼓伴眠的快樂；你是老師，你有腹藏詩書、躬耕講臺、桃李遍天下的快樂；你是學(xué)生，你有遨游書海、采擷知識、聆聽師長教誨的快樂。只要我們抓住身邊的快樂，放大心中的快樂，我們的生活就會更加多姿多彩。
朋友，快樂不在遠(yuǎn)方，快樂就在你身旁；快樂不在天邊，快樂就在你心問；快樂不靠別人賜予，快樂靠自己去爭取！
朋友，我的快樂我做主，你的快樂你做主！
快樂情緒我做主作文 3
上課鈴聲響起，我走進教室，打開準(zhǔn)備好的幻燈片。學(xué)生們看到了主題，小聲議論起來“真好，是班會課誒！我的情緒，我做主……”“好，上課”“起立，老師好”“同學(xué)們好，同學(xué)們請坐。大家都看到了，今天我們上一節(jié)班會課，主題是‘我的情緒，我做主’。這節(jié)課，要求大家以最放松的姿勢、狀態(tài)聽，如果空間允許，你能躺下”這是上心理輔導(dǎo)課的必備條件，需要聽者徹底放松。學(xué)生們樂開了花，紛紛擺出自己各式各樣的姿勢，準(zhǔn)備享受一節(jié)課。
先看第一部分，“認(rèn)識我們所處的時代”�；脽羝故居幸韵聨讉�特點“自由奔放、機會多多、誘惑連連、壓力大大、悲劇綿綿、真我、挑戰(zhàn)、叛逆”，每個特點配有一張好玩兒的圖片。針對每一個特點，用幽默詼諧的方式和例子講給學(xué)生，并且允許學(xué)生暢所欲言，大家笑成一片，借此排解內(nèi)心的壓力和緩解焦慮煩躁的情緒，為學(xué)生接受下面的'心理輔導(dǎo)打下良好基礎(chǔ)。
看到大家都進入了放松愉快的狀態(tài)，我進行了第二部分內(nèi)容，“讓我們一起體驗情緒的變化”。PPT展開故事情景，讓學(xué)生認(rèn)真觀看每張幻燈片，把自己看作故事中的主人公，感受并寫下此時此刻的情緒。伴隨著幻燈片的切換，故事發(fā)展峰回路轉(zhuǎn)，情緒也發(fā)生了變化，讓學(xué)生細(xì)心體會這種變化，真實的記錄下來。最后故事落幕，讓學(xué)生回過頭來，看一看自己再這個故事中的情緒變化。這個環(huán)節(jié)結(jié)束后，我對學(xué)生們說到：“感觸情緒的變化是自我控制情緒的前提，每當(dāng)我們遇到不同的狀況，情緒便會隨之改變，從‘憤怒、無奈’到‘同情、理解、自責(zé)’，這些都是我們真實的情緒，認(rèn)識情緒，才能把握情緒。遇到情緒的變化，給自己的情緒一個出口，不能將情緒指向別人，也不應(yīng)該將情緒指向自己�！睂W(xué)生們似懂非懂的點著頭，慢慢理解著這場“情緒大餐”。
“好，接下來，我們進行第三部分，感受一下各種情緒”，用幻燈片依次展示了“快樂、憤怒、恐懼、悲哀……”每個情緒配有的照片都讓學(xué)生們捧腹大笑�！叭绾喂芾碜约旱那榫w呢？下面給大家?guī)c建議。一，學(xué)會放松，其中音樂療法很有用。二，合理宣泄，傾訴、喊叫、歌、適當(dāng)運動、寫日記哭……都可以。三，轉(zhuǎn)移。做快樂和放松的事情”。講到這里，就快下課了。“能夠很好的控制自己的情緒，是一個人成熟的標(biāo)志。大家都已經(jīng)年滿十八周歲了，是成年人了，希望能做到這一點”。
快樂情緒我做主作文 4
昨天是7月5日，我、媽媽和弟弟一起來到了休傅園社區(qū)，去參加“我的情緒我做主”活動。
到了那里，只看見每張桌子上都擺著兩張紙和一瓶水。我挑了最右邊第一排的一個位子，坐了下來。我旁邊是一個比我小的小姑娘，她穿著紫色的裙子，挺可愛的。在我好長時間的期待下，活動終于開始了。
老師出來了，是一個胖胖的女教師。老師說了幾句話后，緊接著，屏幕上出現(xiàn)了幾個詞語：大西瓜、小西瓜、起立、坐下、前進、后退、舉左手、舉右手。老師說，當(dāng)她說大西瓜的時候，我們要做出小西瓜的樣子；當(dāng)她說小西瓜的時候，我們要做出大西瓜的樣子。看誰堅持最久，如果有人做錯了，就得坐下。游戲開始了，老師最先說的是小西瓜，于是我們就做出了大西瓜的樣子。老師還是說小西瓜，但是有些人變了，只好坐下……
就這樣，五輪過去了，不過就只有一小部分人坐下來，好多人都還站著，就說明我們是很厲害的。老師又讓我們看了一個故事，故事講的`是一個小女孩花了好長時間才做好一個海輪模型，她拿這模型高興的走在路上，這時她發(fā)現(xiàn)地上有一張五十元的錢，于是她把模型放在凳子上去撿錢。結(jié)果有個人過來撞了一下她，還把模型坐在下面。小女孩生氣極了，結(jié)果她抬起頭來一看，才發(fā)現(xiàn)那人原來是一個盲人。老師讓我們說這些環(huán)節(jié)中，小女孩的情緒都是怎樣的？好多人都回答出了不同的答案。
老師讓我們看了幾張圖片，讓我們說出他們的情緒分別是怎樣的。還讓我們四人小組討論，讓一些人上去表演情緒，上去說，還說上去表演的人有禮物。由于我太膽小了，所以我就沒上去。
終于，活動結(jié)束了。老師讓我們坐著，讓之前上臺過的同學(xué)上去。然后老師從后面拿出幾個大禮包，男生是蜘蛛俠的，女生是冰雪奇緣的。里面放著鉛筆、蠟筆、尺子、本子等學(xué)習(xí)用品。我羨慕極了，可是我不敢上去，所以就沒有拿到。不過老師還是讓我們小記者的同學(xué)過去，跟著老師，于是，我們跟著老師，來到了一個房間。房間里面放著許多玩具。老師從一個袋子里拿出幾種有白色斑點的傘，讓我們挑選�？偣灿腥N顏色，我選了紫色，不過拿過禮包的人就沒了。
雖然我拿到了一把傘，不過我還是更喜歡那個禮包。我以后一定要努力，讓自己有勇氣上臺去，拿到禮物！
今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動。
我到活動現(xiàn)場沒一會，活動就開始了。講課的是一個面目和善的的陳老師，陳老師是國家二級心理咨詢師、a證心理健康教師。她通過一個小游戲人我們體會了開心，然后她給我們講情緒存在于每個人心中，而且在不同時候的情緒是不同的。在這么多內(nèi)容里面我最喜歡的要屬“情緒會通過言語表達(dá)出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的是我爭取到了一個回答問題的機會，獲得了獎勵。
通過這次活動我知道了在日常生活中很淺顯實用的保持良好情緒的方法。我們要有目標(biāo)和追求，經(jīng)常保持微笑，學(xué)會和別人分享喜悅，樂于助人，保持自己的童心，學(xué)會和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學(xué)會寬恕他人，要有幾個知心朋友，和別人保持合作并獲得樂趣，適當(dāng)娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學(xué)會放松自己，不貪婪，知足常樂等。
總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！
快樂情緒我做主作文 5
在N年里，我的“情緒大樓”終于蓋好了�？墒牵覅s只有一聲長嘆。
第一層“情緒大樓”那是我的傷心地—美術(shù)館。我的美術(shù)很差勁，橡皮泥經(jīng)常被搓成橢圓形，所以做模型是難看到極點。而我畫的畫，就更難看。就說畫一個比較簡單的動畫人物吧，畫臉的時候經(jīng)常畫出怪臉，本來是PLOPLO，結(jié)果變成了丑八怪。涂顏色的時候，即使有記號筆這堅不可摧的.防線，也經(jīng)常涂出格。唉，真希望這塊傷心地何時變成我的福地！
第二層“情緒大樓”是由優(yōu)育的煩惱建成的。我都上五年級了，而且也有148CM高，但體育卻好幾項接近不及格。尤其是立定跳遠(yuǎn)，這是我最討厭項目了。每次立定跳遠(yuǎn)，只能跳到1米2左右，可是我班的第一名，個子比我矮，卻能跳1米8，看到這情況，我真是又嫉妒又羨慕。有時看到小晗跳到兩米時，我都被雷到了。我真的好羨慕她喲！
第三層“情緒大樓”是由我在六盤水時的快樂時光建成的。在六盤水的時候，經(jīng)常爬鐘山，說起那鐘山，會經(jīng)常掉點松針，一不小心那松針會掉到背上搞得我全身癢癢，把衣服抖了好久松針才落到地上。還有一次去六盤水郊區(qū)森林玩，那里樹葉密得看不見一點陽光。地上的小木塊長滿了黑木耳，即讓我新鮮又讓我好奇，那可真是我的天堂呀！
第四層“情緒大樓”由我的英語筑成。我的Englishi不太好，總會把一些單詞讀錯。爸爸常抽我些單詞來讀，可我總是洋相百出，搞得爸爸媽媽哭笑不得，正是這樣爸爸總想讓我上英語班。
第五層“情緒大樓”是農(nóng)村的快樂建成的。在鄉(xiāng)下，我經(jīng)常和姐姐玩過家家，跳繩，以及烤紅薯。烤紅薯的時候是最快樂的時候。我們先挖一個大洞，然后姐姐去找一些干柴燒紅薯。等到火燒旺時，把紅薯扔到火中，繼續(xù)加熱，幾十分鐘以后，紅薯就烤好了，雖然剛烤出來的紅薯很燙，但是吃起來是又香又甜。真是開心極了。
這就是我目前心中的五層情緒大樓，望著這棟大樓，我只能“望樓興嘆”。
快樂情緒我做主作文 6
我的情緒多種多樣，但也不過總結(jié)為“晴電陰雨”四種“天氣”，然而這四種天氣時時圍繞著我。
1晴
一連好幾天，我的內(nèi)心都忐忑不安。鋼琴考級過了嗎?我的二部練習(xí)曲彈對了嗎?今天就是公布成績的時候，我會不會沒考好呢?我的腦子里，堆著亂七八糟的心事，顫抖的手打開手機里查成績的軟件，閉著眼睛不敢看�！暗さ�!”一向優(yōu)雅的媽媽發(fā)出了一聲很不優(yōu)雅的尖叫，“你的`成績!”我睜開一只眼睛，啊，過了!
雙優(yōu)的成績使我喜笑顏開，像是心正在被暖暖的陽光照著。啊，今天的天氣，晴!
2電
同學(xué)向我借了《布格繆勒》。我當(dāng)然是毫不猶豫的借給了他，可是我也需要呀，不然我怎么練曲子呀。可是那個同學(xué)好像忘了還我，整整一個學(xué)年都過去啦，還是不給我。我總不能一直看譜子彈吧，于是我找同學(xué)討要這本書。
“同學(xué)，我的書呢?”我一臉憤慨的表情向她討要�！芭�，我弄丟了。”她回答。
本來弄丟就弄丟了吧?向我道個歉不就行了嗎?我實在是忍受不了他的漫不經(jīng)心和理直氣壯，用盡我畢生所罵過最難聽的話，痛斥了他一頓，那可是《布格繆勒》，哼!今天的天氣，電!
3陰
我的心下沉的很厲害，這次考試我都沒怎么準(zhǔn)備好，能上70分就不錯了，我坐在琴椅上，心神不寧，一連彈錯了一大串，監(jiān)考老師的表情變得扭曲而難看，一走出考場我就知道考砸了。
果然，成績單發(fā)下來，一學(xué)期100分中的唯一一個八十分，我的全優(yōu)就在這兒飄飄然離開了我，我真是欲哭無淚啊，只能下學(xué)期繼續(xù)努力了，本來媽媽還答應(yīng)我如果全優(yōu)，要帶我去重慶玩兒呢。唉!今天的天氣，陰!
4雨
這絕對是我經(jīng)歷過最可怕的鋼琴考級。怎么這么多人?怎么監(jiān)考老師這么厲害?怎么……
千萬個“怎么辦”在我心頭飄來飄去;千萬個“害怕”在我心頭飛來飛去，我彈琴的手都在顫抖，踩踏板的腳也在搖晃。最后我害怕的走下了考場，雖然不知成績?nèi)绾?嗯，今天的天氣，雨!
這便是我的“晴電陰雨”，這便是我的快樂生活!同學(xué)們，你們的情緒是怎樣的呢?
快樂情緒我做主作文 7
有情緒不是錯，錯的是態(tài)度�！}記
人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……
最近幾天，似乎已經(jīng)走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學(xué)校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩(wěn)定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。
今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的`臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣著，沒人會知道這晚發(fā)生了什么，我的哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過于堅強了，我每天在父母和同學(xué)面前強裝鎮(zhèn)定，每天上學(xué)時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔(dān)心我，但每晚我會有無盡的負(fù)面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟著我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態(tài)，可我有什么辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點半漸漸睡下了。
次日，晚上父親來接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過于的表示：“兒子，最近在學(xué)校怎么啊�！蔽一卮鹆怂骸皼]有什么大事�！笨筛赣H似乎讀懂了我的內(nèi)心，他說：“學(xué)習(xí)壓力大沒有關(guān)系，態(tài)度要好，成績不是什么問題，心態(tài)才是一個大問題。”他安慰著我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我并不像你想的那般，誒，就當(dāng)我不復(fù)存在吧。我對爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這么用心的疏導(dǎo)我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”
我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……
快樂情緒我做主作文 8
陽光如此之大，你為什么不明白呢？我抬頭看著窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁:太陽是什么？看著周圍的學(xué)生一個個摸不著頭腦，我終于在一瞬間舉起了筆。孫從我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如來、咪幾個甜蜜的音符，在我耳邊舞動。我緊皺的眉頭沒有展開。
嘶我將手收回，看著四個指尖因用力過猛而變得刺眼的`一個洪雁，不由得一陣心酸。當(dāng)你如此努力的時候，為什么不能打好呢？我輕輕地用右手揉了揉，低聲說道。我再次拿起吉他，繼續(xù)努力彈奏。我看上去更加堅強，但我的心里充滿了痛苦。多悲傷��！孫從我的沮喪中走出來，我緊緊抓住我手中的英文手稿，我的心不禁隨著音樂而顫抖。我啜了一口用手從臉上滴下的汗水。我沒想到當(dāng)我上臺時會緊張，因為觀眾的反應(yīng)就像流水一樣�？粗雷酉旅娴娜�，我的腦海里充滿了0+白色。
在附近老師的提醒下，我終于瀏覽了所有的內(nèi)容。經(jīng)過三個月的艱苦準(zhǔn)備，結(jié)果在壓力下失敗了。多么令人沮喪！孫拿出我難受的捧著的那張大學(xué)錄取通知書拿在手里，我的眼淚不停地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看了看我妹妹，她正彎下腰忙碌著。她的喉嚨堵塞，不舒服。顯然應(yīng)該為他高興！但是為什么會這么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我還是微笑著，在她離開的那天把他放進了車?yán)铩?/p>
我轉(zhuǎn)過身，已經(jīng)淚流滿面。多痛苦�。√栠@么亮，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒暴露在陽光下，讓它們在陽光下蒸發(fā)和消散。它也讓我的心更簡單、更快樂。
快樂情緒我做主作文 9
我的情緒可以變換萬千，但我最想把它建成一個漢堡。
第一層是平淡無味的平凡面包。上了五年級之后，學(xué)習(xí)內(nèi)容太難太多，弄得我整個腦子都是亂亂的！什么分?jǐn)?shù)加減呀，質(zhì)因數(shù)乘呀，還有什么合質(zhì)數(shù)……有時候上課聽不懂，面對難題不是目瞪口呆，就是呆若木雞�；丶覍懽鳂I(yè)，不會的亂寫一通，有時竟然還寫對了。期中考試時迷迷糊糊的，語文居然考了98分。唉，每天上學(xué)放學(xué)真是平凡得不得了。
第二層是美味的興奮牛肉，和著番茄醬、高興的沙拉醬。我的數(shù)學(xué)退步了，每次都沒有達(dá)到九十五分，被媽媽稱為“不及格差生”。每次考試前后，我都感覺是下十八層地獄。有一次考了八十五分，被媽媽罵得狗血淋頭。從那之后，我發(fā)奮圖強，數(shù)學(xué)考了個九十八分。我興奮極了，走在路上，覺得大樹都直起了腰，花兒都跳起了舞，連白云都帶著笑臉。那個快樂和興奮，是形容不出來的。我開心地笑，笑得臉都僵了。
第三層是調(diào)味均勻的煎蛋，金燦燦的蛋黃像極了那顆樂于助人的金子般的心。我在路邊吃早餐，一邊張望著人群，一邊緊緊拿著買早餐剩下的一元錢。這時，有一個拿著碗的老人幽幽地來到我邊上，小聲地說著什么。我看見他從那條街一直走到這條街，一直問著什么。人們大多對他愛理不理，有的好心人給他幾個硬幣，便匆匆走了。我望了望手中的硬幣，心里想著，給吧，這個老人很可憐呢！我猶豫了一下，便上前把一元錢輕輕放進了他的手中。一元錢雖然不多，但是幫助他人使我快樂了一整天呢！
最后一層，當(dāng)然是最后的`頂層面包啦！貼著又小又黑的芝麻，蘸著調(diào)味品，很香。我最喜愛的是畫畫，國畫、山水畫、漫畫我都喜歡。畫畫的時候，我能散去煩惱。每次畫畫都要描線、上色、寫名字，雖然很麻煩，但這也是一種樂趣。
這就是我的情緒漢堡，有難忘的、開心的、平凡的……你羨慕嗎？
快樂情緒我做主作文 10
一個人的構(gòu)成，首先是生命，其次是情緒。什么是情緒呢？情緒便是人的整體情感，生活在世界上的每一個人或每一只動物都富有情緒，因此構(gòu)成了一個情感豐富的大家庭。
因為擁有情緒，我更充滿生機，不像機器人一樣冷冰冰，也不像布偶般毫無生氣。難過了我會哭，高興了我會笑，碰到難題我會糾結(jié)，不懂時我會感到疑惑。有時行走在大街小巷，看到乞丐我會同情、憐憫他；遇到不公平的事，我會生氣、發(fā)怒。這一切的一切，都與自身的情緒有關(guān)。正因為有情緒，我才像個人，才是一個人。
假如我僅有生命，沒有情緒，那我便不是一個完整的人，就好像只有身體卻沒有魂魄，一個沒有靈魂的軀殼！那樣的我只會言語，任何事在我心中都無法蕩起漣漪，我沒有快樂，沒有悲傷，沒有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都與我毫無干系，我只會說冷冰冰的'言語！就像一個大冰塊，然而冰塊還有融化的時候，我卻永遠(yuǎn)是個面癱，我不會再綻放我燦爛的笑容，不會再不服氣的撇撇嘴，也不會因為委屈而眼眶通紅。只是機器人罷了！只是布偶罷了！
既擁有生命、又富有情緒的我才是一個完完整整而又生機勃勃的人，我有我獨立的思想，有我不同的人格。所以說，因為有情緒，我更充滿生機。
快樂情緒我做主作文 11
我身邊有兩個情緒小人。
一個情緒小人叫悲哀，長得奇形怪狀，脾氣特別不好。有一次，他來我家玩，原本快樂的場面，一下子變得陰沉起來。他一臉悲哀地對大家說：“你們怎么啦了?”姐姐一臉無奈地對他說：“你一進來，就搞‘破壞’，把我們的開心都趕走了，下次你能換一個情緒嗎?”他一臉茫然：“我本來就是這樣，你沒聽說過‘江山易改本性難移’的道理嗎?”大家聽完，都無語地離開了他。
另一個情緒小人叫快樂，長得胖胖的，有兩只可愛的小眼睛。有一次，她聽說我們家正在鬧別扭，就立刻走到門口對我說：“小陳，開門啊!”聽到聲音，我立刻給她開門。
我一見到她，心里的不開心很快從我的大腦中移出了。因為她的開心，我們家的矛盾很快就化解了。之后，我們兩家人經(jīng)常在一起聊天，她跟我們講許多幽默搞笑的.故事，讓大家笑個不停。
如果兩個情緒小人一起來到了我的家，這時家里的情緒就是哭笑不得。他們同時對對方說了一句話“他(她)怎么在這兒?”后來他們倆在一個小房間里吵了起來。她說：“我的快樂可以讓別人的煩惱清空�！彼f：“我的悲哀，可以讓別人忘掉快樂�！彼麄儬巿�(zhí)不下，讓我選一個。我毫不猶豫地選擇了她。因為我不想變得悲哀，我想要快樂。
我眼前一片光明……
快樂情緒我做主作文 12
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花飛花謝，草長瓜熟，自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒會時好時壞。
這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機，每天我醒來時，不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今日的哀愁，今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子不停轉(zhuǎn)著，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天綻放的喜悅也會變成凋謝時的絕望。但是我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂。
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天�；ú輼淠荆S著氣候的變化而生長，但是我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀，那么他們也會報之以風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀，而他們什么也不會買。相反地，如果我為顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收。賺取成倉的金幣。
我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂？我要學(xué)會這個千古秘訣：弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。每天醒來當(dāng)我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：
沮喪時，我引亢高歌。
悲傷時，我開懷大笑。
病痛時，我加倍工作。
恐懼時，我勇往直前。
自卑時，我換上新裝。
不安時，我提高嗓音。
窮困潦倒時，我想象未來的富有。
力不從心時，我回想過去的成功。
自輕自賤時，我想想自己的目標(biāo)。
總之，今天我要學(xué)會控制自己的情緒。
從今往后，我明白了，只有低能者才會江郎才盡，我并非低能者，我必須不斷對抗那些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會被識破，而其它許多敵人是不易覺察的。它們往往面帶微笑，招手而來，卻隨時可能將我摧毀。對它們，我永遠(yuǎn)不能放松警惕。
自高自大時，我要追尋失敗的記憶。
縱情享受時，我要記得挨餓的`日子。
洋洋得意時，我要想想競爭的對手。
沾沾自喜時，不要忘了那忍辱的時刻。
自以為是時，看看自己能否讓風(fēng)駐步。
腰纏萬貫時，想想那些食不果腹的人。
驕傲自滿時，要想到自己怯懦的時候。
不可一世時，讓我抬頭，仰望群星。
有了這項新本領(lǐng)，我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因為他尚未懂得控制自己的情緒，就可以忍受他的指責(zé)與辱罵，因為我知道明天他會改變，重新變得隨和。
我不再只憑一面之交來判斷一個人，也不再因一時的怨恨與人絕交，今天不肯花一分錢購買金蓬馬車的人，明天也許會用全部家當(dāng)換取樹苗。知道了這個秘密，我可以獲得極大的財富。
今天我要學(xué)會控制自己的情緒。
我從此領(lǐng)悟了人類情緒變化的奧秘。對于自己千變?nèi)f化的個性。我不再聽之任之，我知道，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。
我控制自己的命運，而我的命運就是成為世界上最偉大的推銷員！
我成為自己的主人。
我由此而變得偉大。
快樂情緒我做主作文 13
這是一個完美的暑假，大家一定學(xué)會了不少東西，我也學(xué)會了很多，但我覺得最有意義的事情是我學(xué)會了控制自己的情緒。
每當(dāng)我沒有得到自己應(yīng)該得到的東西時，我就感到非常失望、難過，煩惱使我的腦袋里空空如也，好像被風(fēng)吹跑了。接著，我不知不覺的抬起了頭，望著一望無際的天空，突然明白了過來：我這次失敗了，還可以去爭取，勝利屬于我!
當(dāng)我快樂、高興時，總會被情緒設(shè)下的陷阱沖昏頭腦，一次又一次的走向了錯誤的道路。
因此，我經(jīng)常問自己：“控制情緒有那么難嗎?”爸爸也經(jīng)常提醒我：“要控制好自己的情緒，因為急急躁躁的成果比認(rèn)真仔細(xì)的`成果要差好幾倍!”
記得有一次，我和奶奶發(fā)生了沖突，你一言，我一語，吵的沒完沒了，吵了一會兒，我覺得很難過，奶奶也很傷心，這時，姐姐跑過來，結(jié)束了爭吵，然后姐姐耐心的告訴我：“奶奶年紀(jì)大了，得體諒一下奶奶�！蔽医K于明白了姐姐的道理，要多控制自己的情緒，多讓讓奶奶，并向奶奶承認(rèn)了錯誤，向奶奶道歉。
經(jīng)過這件事情，我慢慢的學(xué)會了怎樣控制情緒，不再讓情緒做我的主人。
快樂情緒我做主作文 14
有人問我，為什么整天都嘻嘻哈哈?我的答案：因為我心里沒有煩意。
我們的世界是五彩繽紛的'，該享受就享受，為什么偏要自己給自己找”麻煩””?笑一笑，給自己的生活添點樂趣，有什么不好?
有人問:應(yīng)該把什么留給明天?我回答：把微笑留給明天。煩惱的時候，我會自己編歌詞，隨便亂唱，這樣，我會感到煩惱已經(jīng)煙消云散，所以，我快樂。
性格是可以改變的。以前的我，總是斤斤計較，所以容易經(jīng)常和別人爭吵。現(xiàn)在，我變得更以前不一樣了，大家都說我變了，現(xiàn)在，我和朋友之間的感情更深了。所以，我快樂。
微微笑，大家一起來!
快樂情緒我做主作文 15
你的快樂從哪里來？如果你是一個一年級的小學(xué)生，可能會說：“嗯，媽媽天天陪我！”如果你是一個四年級的學(xué)生，可能會說：“那當(dāng)然是玩電腦咯！”可是，我已經(jīng)是一個五年級的大孩子了，馬上就要升入六年級了，我應(yīng)該學(xué)會尋找快樂的源頭，讓這快樂特別一些，更獨一無二一些。
快樂的源頭可能是折一只紙船，寫上祝福的話，(.)然后塞入漂流瓶中，投向大海。想象著那一頭的孩子收到瓶子時欣喜的表情，盼望著收到回信，與他分享快樂……
快樂的.源頭可能是給災(zāi)區(qū)的孩子們寫一封祝福、慰問、盼望的信，讓他們在逆境中有希望活下去，讓他們破碎的心靈感受到人世間溫暖的光輝。同樣，盼望他們能回信，用他們更成熟的心靈指引著我前進。
快樂，是多元的，除了別人給的，還可以自己制造。早晨，對爸爸微笑一下，試著理解他愛著你卻不善表達(dá)的心。來到學(xué)校，大聲的朗讀，來表達(dá)你對學(xué)習(xí)、對生活的喜愛。中午，用美食酬勞疲勞了一上午的身體。下午，寫完了作業(yè)后出去運動一下，放松身體，放飛心靈。瞧，這一天是不是很充實？是不是很快樂？
快樂，是一種心靈享受，它不僅讓我們感受，它不僅是一種心情，它更可以延緩人衰老。有的人二十幾歲已經(jīng)像八十多歲的老人了，可有的老人九十、一百歲都像二十歲似的。他們?yōu)槭裁茨苓@樣呢？就是兩個字——快樂。
我的快樂我做主！快樂，很好，但如果這份快樂時自己尋來的，那它的價值將會翻倍！
快樂情緒我做主作文 16
我們班有個留級生的綽號叫“小龍女”。其實他并不是個女生，而是一個大大咧咧的男生。
他的幽默搞笑，讓坐在他周圍的同學(xué)開心不已。我從他那兒獲得了不少的樂趣。今天他又做了一件讓大家開懷不已的事：上生物課時，他閑著沒事做，我正在看老師黑板上的板書，我發(fā)現(xiàn)他一手拿著黑板擦（他坐在講臺旁邊)，一手拿著筆像擦火柴盒似的摩擦著黑板擦，然后放下黑板擦，將嘴對著筆的一頭，深吸一口氣再往外吐氣。我明白了，他是在做吸煙的動作。他轉(zhuǎn)頭向大家做了個得意的表情，大家看見他的樣子埋著頭捂著嘴巴偷偷的笑，生怕被老師瞧見�！靶↓埮焙孟癫慌吕蠋煟苍S留級生沒有幾個是好東西的。他好像也不怕被人嘲笑
音樂課上有一首新疆歌曲，老師讓每組的同學(xué)排練一下，準(zhǔn)備表演�！靶↓埮贝竽懙纳先ヌ陆�，這也罷了。這個舞蹈還是女生版的，晃晃腦袋扭扭腰，有趣極了！逗得全班同學(xué)哈哈大笑。他是我們班的“開心果”，同時也是我出生以來見過的'最搞笑的男生。
家中的開心果就屬我和小叮了。介紹一下，小叮是我家的小黑狗，耷拉著耳朵，胖乎乎的身子，顯得它十分可愛。我，是一個開朗活潑的女生，有時也有點小羞澀。我雖然已經(jīng)長大了但還是不夠成熟，所以經(jīng)常在家中鬧笑話。記得有一次我在家練習(xí)燒菜，扮相十分的好。待媽媽和奶奶忙好了午飯，我便端上了熱呼呼的一盤菜。家人看見了都嘖嘖稱贊，他們夸我是個當(dāng)廚師的料，我得意極了！迫不及待的想讓她們嘗嘗，同時說出了它的名字：“大蒜生小雞！”爺爺奶奶對著我?guī)缀鯂姵隽丝诶锏娘埐�，小叮沖著我汪汪直叫，似乎也要嘗嘗我做的菜。我喂了它幾口，吃完后它又干巴巴地看著我，我以為很好吃，自己品嘗后才知道——好咸，而且蛋殼也沒處理干凈，我認(rèn)為是小叮害的我，追著它滿廚房跑。我以失敗告終，但是我很快樂。
有一首歌這樣唱道：“我的青春我做主。”而我這樣唱：“我的快樂我做主！”
快樂情緒我做主作文 17
如果有人問我：“最讓你快樂的事是什么？”我會毫不猶豫地告訴你：“是閱讀�！遍喿x能給我們帶來的好處，真是講上個三天三夜也說不完。史斯克蘭?吉利蘭曾經(jīng)說過“你或許擁有無限的財富，一箱箱的珠寶與一柜柜的黃金。但你永遠(yuǎn)不會比我富有——我有一位讀書給我聽的媽媽。”小時候的我就喜歡依偎在媽媽的懷里聽她讀書上那一個個神奇的故事，一雙水靈靈的大眼睛中眨巴著對知識的渴望，對書本的著迷……終于，我能自己閱讀了，我常常沉浸在閱讀中，沉浸在故事主人公的喜怒哀樂里！
我常為那個賣火柴的小女孩凄慘命運感到痛惜。烘烘的大火爐，噴香的烤鵝，美麗的圣誕樹……如此簡單的要求在小女孩眼里卻是奢侈的幻想。在又黑又冷的大年夜里，在空無一人的大街上，在充滿歡聲笑語和溫暖的門窗外……瘦小的小女孩握著手里的火柴就像握著自己僅剩的希望。我仿佛看到了她無助的臉龐，仿佛聽到了她低聲的啜泣。我拽著《賣火柴的小女孩》，緊閉著雙唇，心里卻在想，比起小女孩，我是多么幸福，從小我都吃得好穿得暖，在家里有爸爸媽媽的`疼愛；在學(xué)校有老師同學(xué)的關(guān)心。生活是多么美好！如果小女孩生長在我的祖國，她一定也能向我們一樣，背著書包高高興興去上學(xué)；如果小女孩生活在我的祖國，在大年夜里，她一定和爸爸媽媽一起在家吃團圓飯；如果小女孩生長在中國這個大家庭中，她一定會每天都感到幸福快樂。如果……
我就是這樣地喜歡閱讀，喜歡沉浸在閱讀帶給我的奇妙感受中，喜歡體味書中人物的快樂和悲傷，喜悅和無奈，感受世界的真、善、美。我覺得讀書是一件很幸福的事情！成長的道路上，書永遠(yuǎn)是帶給我快樂的最真誠的朋友！
快樂情緒我做主作文 18
“每個人的快樂，不論是誰，都不可干涉�！边@是什么聲音，如此激烈？原來是我和姐姐正在床上放聲歌唱！
是啊，快樂是自由，只有擁有了自由才會擁有快樂！我自認(rèn)為我還算是一個活潑開朗的'小姑娘，整天都可以快快樂樂地玩，開開心心地想象一切我所感興趣的事物�？墒钱�(dāng)我上學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)一切都并非如我所愿。學(xué)習(xí)的壓力如同一個沉重的包袱，是我抬不起頭來。媽媽，我要自由，我要快樂！
媽媽，我要自由，我要快樂：我曾幾次沉浸在夢想織編而成的世界里，那里的人、仙和鬼等生物和睦相處。兔子和我們一起笑談心聲，邪惡被我們共同鎮(zhèn)壓，沒有什么痛苦，只有和平！
媽媽啊，我知道您是希望我能被打造的更完美，但是，是金子總會發(fā)光發(fā)亮，是石頭無論您如何打磨都依然是石頭！我要自由，我要快樂。要知道，我的快樂我做主
快樂情緒我做主作文 19
我的身上發(fā)生過許許多多令我開心的事，大多數(shù)都隨著時間的流逝，開始漸漸模糊。然而有一件事卻像長了根一樣，牢牢扎在我心底。
餐廳內(nèi)的空調(diào)很涼爽，頭頂?shù)牡鯚舴派涑鼋鹕墓饩�，幾經(jīng)墻紙的反射，讓周遭的氣氛變得甜美起來。
我左右翻動著菜單，在媽媽的指引下，悠哉悠哉。這場景，這心情，可與我前兩天考試審題的時候完全不同：
那時候，我們坐在教室里，面對著眼前試卷，抓耳撓腮。卷子中的題，白紙黑字，分外醒目。我瞪著卷子，聚精會神，恨不能瞪出眼珠子，然而，隨即靈光一閃，我找到了題目的突破口，大筆一揮，一道道難題迎刃而解。
點完菜，服務(wù)員輕聲一句“請稍候”，我和媽媽便聽著餐廳的輕音樂，手撫手中的茶杯，緩緩閑聊起來。這場景，這心情，可與我前兩天等待考試成績的時候完全不同：
那時候，我的心中有一艘小船，任何風(fēng)聲都會讓它傾斜。我時而經(jīng)過老師的辦公室，總會忍不住停下來，通過門縫，往里面瞄一眼，看看老師是否還在批改試卷。這種期盼，如同一株旱田里的禾苗，期待著甘露的降臨。
一盤盤、一碗碗精美的菜肴放上餐桌，如珍珠，如翡翠，個個都是我愛吃。這場景，這心情，可與我收到試卷時候的場景完全不同：
那時候，試卷如蝴蝶一般，一張張、一份份從老師的手中緩緩飛出，落到我們各自的手中。身邊的同學(xué)看著自己的.試卷，開始懊悔當(dāng)初的粗心大意。眼見老師手中的試卷越來越少，突然，老師停止了他的動作，看著手中的試卷，緩緩抬起頭，看了看我。四目相對的那一刻，我似乎預(yù)感到了什么�！皾M分，很棒！”老師對我說。
現(xiàn)在的我，坐在餐廳的餐桌前，覺得這一切來的不真實，卻又是能夠看到、摸到�！斑@是你應(yīng)得的�！眿寢屨f，“考試滿分的獎勵�！蔽倚闹忻靼�，這一次的飯局和以往不同，因為這一次，是我用自己的努力換來的。這一次，這場景，這心情，與我被告知得了滿分之后的情形是一樣的：我目瞪口呆，隨即我又發(fā)現(xiàn)此時正確的表情，應(yīng)該是欣喜若狂才對。
快樂就是這么簡單，你感受到了嗎？
快樂情緒我做主作文 20
童真如同一泓清泉，澄凈透明�？鞓啡缤粡澝髟拢艤剀�。
“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇，千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符，”每當(dāng)讀到王安石的這首《元日》心中總有暖暖的。除夕之夜，家家戶戶吃團圓飯，互說著新年的祝福，歡樂祥和。但我，更沉醉于那漫天的煙火，璀璨奪目。
走出家門，樹兄樹妹穿上節(jié)日的盛裝翩翩起舞。有的穿著金色的連衣裙，頭上還戴著一顆又一顆的閃閃發(fā)光寶石；有的穿著銀色的晚禮服，脖子上還圍了一圈白色的圍脖，圍脖的邊上還鑲了一道熱情似火的花邊，光彩奪目；有的還穿著蛋糕似的蓬蓬裙，裙子上點綴著一顆顆瑪瑙熠熠生輝，隨眼望去，連綿不斷，可謂是前不見發(fā)端后不見終極。
聽得“嗖”的一聲，一個火團直沖云霄，接著“砰”的一聲巨響，深藍(lán)色的天幕上開出了一朵巨大的五彩花。霎時，花瓣迅速散落下來，何等壯觀，何等誘人，看得我拍手驚叫傻笑，真是美不勝收。又是幾聲巨響，抬頭望去，天空已是五彩繽紛，一朵朵五顏六色的禮花飛升降落，如天女散花，如流星劃過，忽明忽暗，把夜幕點綴成了花的海洋。
我們幾個兄弟姐妹也不禁手癢癢，迫不及待的把自己的.壓歲錢拿出來買禮花，讓奇幻的焰火將我的快樂帶到天上去。我點燃一支甩炮，“嗖”的一聲扔出去老遠(yuǎn)“砰 砰 砰”三響，哇！真是太棒啦！一炮三響，哈哈~~~~~我又點燃一根滿天星，燃起來啦，真像幾顆零零星星的小星，我們歡呼雀躍。一切失意盡遠(yuǎn)去，留下的只有快樂甜蜜的回憶。
新年的鐘聲敲響了，在飄散的禮花中我找回了快樂的我。
快樂情緒我做主作文 21
“我要過生日啦！”我高興地向全世界宣布。
那天晚上放學(xué)后，我一進家門，真奇怪，家里一點過生日的氣氛都沒有。我正丈二和尚摸不著頭腦時，突然，房間里所有的燈都亮了，還傳來了一陣歌聲：“祝你生日快樂……”原來是父母請來了我的好朋友，真給了我一個大大的'驚喜。九根蠟燭依次點上，要許愿了，我心里悄悄地許了個美好的愿望。該切蛋糕了，媽媽慈愛地給我和伙伴們切蛋糕。香甜的奶油、金黃的蛋糕、誘人的水果，看著小碟子里令人垂涎欲滴的蛋糕，我心中有一種說不出的幸福。我把最大的一塊給了媽媽，因為媽媽是全家最辛苦的人，為了我健康茁壯成長，媽媽的眼角又增添了幾道皺紋。媽媽欣慰地笑了。我們的歡聲笑語飄蕩在每個人的心田……
啊，快樂就是這么簡單，我的快樂我做主！
快樂情緒我做主作文 22
“每個人的快樂，不論是誰，都不可干涉... ...”這是什么聲音,如此激烈?原來是我和姐姐正在床上放聲歌唱！
是啊，快樂是自由，只有擁有了自由才會擁有快樂！我自認(rèn)為我還算是一個活潑開朗的小姑娘，整天都可以快快樂樂地玩，開開心心地想象一切我所感興趣的事物... ...可是當(dāng)我上學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)一切都并非如我所愿。學(xué)習(xí)的壓力如同一個沉重的包袱，是我抬不起頭來。媽媽，我要自由，我要快樂！
媽媽，我要自由，我要快樂：我曾幾次沉浸在夢想織編而成的.世界里，那里的人、仙和鬼等生物和睦相處。兔子和我們一起笑談心聲，邪惡被我們共同鎮(zhèn)壓，沒有什么痛苦，只有和平！
媽媽啊，我知道您是希望我能被打造的更完美，但是，是金子總會發(fā)光發(fā)亮，是石頭無論您如何打磨都依然是石頭！我要自由，我要快樂。要知道，我的快樂我做主
快樂情緒我做主作文 23
快樂是什么？是糖嗎？小時候總愛問這個問題。媽媽微笑地說：“快樂的味道跟糖一樣但它又不是糖而是……”長大以后我知道快樂是什么了它是……
奶糖篇
爸爸媽媽和我是幸福的一家爸爸每天在工作我背著書包去學(xué)習(xí)。媽媽背起了“后勤”的工作，一手好廚藝經(jīng)常得我和爸爸的贊揚。爸爸媽媽關(guān)心我，愛護我。我會好好學(xué)習(xí)�？鞓吩谝患胰搜劾锸翘鹱套痰哪烫俏�。
草莓糖篇
我和表弟表姐雖然有時會爭吵，但我們珍惜眼前時間，因為他們馬上要回上海了。上次我們正愁沒有東西玩時，“鬼精靈”表弟一只手放到腦勺后，另一只手放到另一邊肩膀（這是他思考的動作）。突然他眼睛一亮，大聲說：“牛皮筋、牛皮筋……”我們二丈和尚——摸不著腦袋，異口同聲地問：“干什么！”他見我們沒明白做了一個“跳”的動作。我們馬上想到了。從房間扯來一根牛皮筋1人一組開始玩。在玩的`過程，我時不時地會被他們倆說上幾句，為啥？因為我跳得太不行了，而且拖延時間。但我們玩得還是很起勁，我和表弟不行，只好倆人就盯著表姐每一個動作學(xué)……跟他們在一起雖然有時會說上幾句，但那種又甜又酸草莓糖味的快樂讓你難以忘記。
開頭時跟你們說快樂是什么該揭開謎底了，快樂是——一種享受！哈哈……
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