推薦健身作文錦集

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的推薦健身作文錦集，希望能夠幫助到大家。

推薦健身作文錦集1

　　星期三上午，全校師生在操場(chǎng)舉行了一次活動(dòng)——健身節(jié)。

　　操場(chǎng)上熱鬧非凡，主席臺(tái)上的后面有一處背景，上面畫(huà)著藍(lán)藍(lán)的天空，飄著幾朵白云。上面寫(xiě)著幾個(gè)大字——實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年歡樂(lè)愛(ài)家杯快樂(lè)健身節(jié)。同學(xué)們穿著整齊的校服，每個(gè)臉上都洋溢著笑容，歡聲笑語(yǔ)在操場(chǎng)上回蕩。

　　開(kāi)幕式上，我最喜歡的節(jié)目便是我們四年級(jí)舞蹈隊(duì)表演的團(tuán)體操——《相信自己》。參加團(tuán)體操的人員有一百多人，他們頭上戴著紅白相間的絲帶，穿著漂亮的衣服，手拿白色的球，仿佛天上飄下來(lái)的仙女。他們一會(huì)兒仰頭、一會(huì)兒半蹲、一會(huì)兒低頭……音樂(lè)結(jié)束了，觀眾席上發(fā)出了掌聲。我心里想：團(tuán)體操就跳得這么好，我也不能給四年級(jí)丟臉呀。

　　廣播操比賽開(kāi)始了，先是三年級(jí)，接著是四年級(jí)。時(shí)間一分一秒的`過(guò)去了，輪到四七班了，我心里十分緊張。只見(jiàn)他們的隊(duì)長(zhǎng)一聲令下：“起步走！”他們便踏著整齊的步子向前走去。他們走到了主席臺(tái)邊，紋絲不動(dòng)，似乎釘在了那里�？墒�，隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)錯(cuò)了一個(gè)口令，他們的隊(duì)馬上變得不成樣了。真是草人放火——自身難保呀！但他們的隊(duì)長(zhǎng)并沒(méi)有放棄，而是整好了隊(duì)伍下了場(chǎng)。

　　終于輪到我們四八班上場(chǎng)了。我立刻站得昂首挺胸，心里似乎有一頭無(wú)形的小鹿在亂撞�！叭f(wàn)一王淑瑤喊錯(cuò)了一個(gè)口號(hào)怎么辦？萬(wàn)一我們的口號(hào)喊得不夠響亮怎么辦？萬(wàn)一隊(duì)沒(méi)站齊怎么辦？”一連串的問(wèn)題在我的腦海中回蕩。只見(jiàn)她用清脆的聲音說(shuō)：“起步走！”我們馬上踏著整齊的步子，喊著響亮的口號(hào)，走上了操場(chǎng)中央。優(yōu)美的音樂(lè)響起，我們開(kāi)始做操了。我們時(shí)而彎腰，時(shí)而轉(zhuǎn)身，時(shí)而跳躍，像一只只快活的小蜜蜂。這時(shí)，我看到了校長(zhǎng)臉上露出了贊許的微笑。很快我們就做完了，伴著響亮的口號(hào)聲：“一、二、三、四，一、二、三、四，風(fēng)起云涌，出水蛟龍，唯我八班，傲士群雄！”我們下了場(chǎng)。

　　比賽結(jié)束了，但操場(chǎng)上的歡聲笑語(yǔ)還沒(méi)有停下來(lái)，操場(chǎng)上的歡樂(lè)也還在蕩漾著，那快樂(lè)的健身節(jié)似乎還沒(méi)停止……

推薦健身作文錦集2

　　8月15日的早上，平潭時(shí)報(bào)小記者們懷著興奮的心情來(lái)到了龍山新路的7號(hào)健身俱樂(lè)部健身啦！

　　剛來(lái)到7號(hào)連鎖健身館，就看到一個(gè)龐大而醒目的商標(biāo)。這個(gè)LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像個(gè)“7”字。這個(gè)創(chuàng)意真是巧妙無(wú)比。

　　到了健身館里，各種各樣的運(yùn)動(dòng)器械令人眼花繚亂。這時(shí)，一位教練開(kāi)始為我們講解一些運(yùn)動(dòng)器械的名稱(chēng)、作用和它們的使用方法�！斑@個(gè)機(jī)器叫‘蝴蝶機(jī)’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌�！苯叹氉呱锨叭�為我們示范。只見(jiàn)教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個(gè)伸縮把手欄桿的`中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。

　　還有一部份運(yùn)動(dòng)器械，統(tǒng)稱(chēng)“飛鳥(niǎo)機(jī)”。因?yàn)檫@類(lèi)器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個(gè)是我，我嘗試了一個(gè)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉的飛鳥(niǎo)機(jī)。它像一個(gè)夾子，一張一合，可有趣了。

　　接下來(lái)，我們開(kāi)始了“跑步比賽”。我們?cè)谂懿綑C(jī)上運(yùn)動(dòng)，來(lái)看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機(jī)，所以我對(duì)它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機(jī)像個(gè)“傳送帶”，一按“開(kāi)始”鍵它就開(kāi)始不�！皞魉汀绷��！芭懿綑C(jī)可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達(dá)到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運(yùn)動(dòng)20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時(shí)了�！苯叹氄f(shuō)道。我跑起來(lái)不緊不慢，優(yōu)哉游哉，速度加到7.9時(shí)依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。

　　“跑步比賽”結(jié)束后，開(kāi)始了“平板支撐賽”�！捌桨逯�撐時(shí)，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點(diǎn)地，保持平衡�！苯叹氄f(shuō)道并做了個(gè)示范。“預(yù)備，開(kāi)—始！”教練一聲令下，我們開(kāi)始了“毅力大比拼”�！�1、2、3、4……”大家數(shù)著，一起過(guò)了兩分鐘的“界線”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。

　　除了這些，還有肚皮舞，動(dòng)感單車(chē)，仰臥起坐等。這個(gè)健身之旅不僅其樂(lè)無(wú)窮，還讓大家感到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性。

推薦健身作文錦集3

　　在我家附近的公園里，只要天氣晴朗的日子，總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。

　　王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕，誰(shuí)也想不到他曾經(jīng)中過(guò)風(fēng)。據(jù)我媽媽說(shuō)，他曾經(jīng)開(kāi)了一家小規(guī)模的工廠，整天都忙進(jìn)忙出的。白天在廠里忙，晚上還要為業(yè)務(wù)的事出去應(yīng)酬。應(yīng)酬嘛,總少不了喝酒。日子一久，王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹?lái)越大，還得了高血壓。幾年前的一天，他突發(fā)腦溢血，導(dǎo)致半身不遂，整日與輪椅相伴.他羞于見(jiàn)人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來(lái)。他整天怨天尤人，恨老天爺對(duì)他的不公。那個(gè)小工廠也只得關(guān)門(mén)。

　　直到有一天，王爺爺?shù)囊晃慌笥褋?lái)看望他，對(duì)他說(shuō)：“其實(shí)我以前也中過(guò)風(fēng)，你看，我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因?yàn)�，我中了風(fēng)后，聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，堅(jiān)持鍛煉身體，每天都出去呼吸新鮮空氣，一段時(shí)間下來(lái)，身體恢復(fù)了不少�！卑駱泳驮谇懊�，王爺爺終于打算試一試。從此，每天當(dāng)太陽(yáng)公公帶著紅彤彤的云兒們來(lái)做早操的時(shí)候，王爺爺就起床鍛煉身體了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子攙扶，王爺爺艱難地走一步，妻子就緊跟一步，繞著院子走上三、四圈，運(yùn)動(dòng)量不太大，但是他感覺(jué)卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心，便增加了運(yùn)動(dòng)量。于是，他每天讓保姆推著輪椅到公園，隨后由妻子攙扶著繞著廣場(chǎng)慢慢地走，累了就在石椅子上坐一會(huì)兒。公園風(fēng)景如畫(huà)，空氣清鮮，參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語(yǔ)言。王爺爺每天都樂(lè)呵呵的。過(guò)了幾個(gè)月,他的'腿腳越來(lái)越利索了。

　　王爺爺喜不自勝，逢人便說(shuō)：“當(dāng)初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話，我現(xiàn)在還悶在房里，不肯出來(lái)鍛煉身體呢!”那位朋友說(shuō)：“你是我的朋友，有經(jīng)驗(yàn)當(dāng)然要傳授啦，哈哈!”

　　如今，王爺爺不但拋棄了拐杖，還學(xué)會(huì)了打門(mén)球，同時(shí)新結(jié)識(shí)了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分，他從鍛煉中尋找到了很多的樂(lè)趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了：有時(shí)擁有健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有金錢(qián)更重要!

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