健身的作文15篇（精華）

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編幫大家整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。

健身的作文1

　　現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請(qǐng)專業(yè)的教練來訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來說吧，我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的.跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

　　媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒有得到過專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已�，F(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋�(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

　　聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里，我也號(hào)召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來吧，大家都來做運(yùn)動(dòng)!

健身的作文2

　　天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們?nèi)�人一起商量了一個(gè)“健身計(jì)劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。

　　不知不覺，我們已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí)，就摔了一跤，力氣也沒有了，腳也有些疼，爸爸說我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時(shí)媽媽跟了上來叫爸爸不要說我，讓他自己先爬，然后就牽著我的手走到一旁的臺(tái)階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問我是不是哪里不舒服，我哭著告訴媽媽我沒有力氣，頭有些暈，氣有些透不過來，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說：“沒關(guān)系的蟲蟲，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅(jiān)持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決�？拗粫�(huì)讓人瞧不起的。如果你覺得能堅(jiān)持媽媽就陪著你慢慢爬，好嗎?”聽了媽媽的話，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著我的.手，爬一會(huì)、休息一會(huì)，用了平時(shí)3倍的時(shí)間，靠著自己的毅力和媽媽的支持，還是堅(jiān)持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì)師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來我已經(jīng)發(fā)燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內(nèi)疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說我勇敢呢!

健身的作文3

　　我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。

　　到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機(jī)、動(dòng)感單車、還有杠鈴……簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂，媽媽看見一個(gè)跑步機(jī)上沒人，便走了過去。

　　我也找了一個(gè)跑步機(jī)，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來，按了幾個(gè)鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機(jī)我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會(huì)跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的.每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈，這樣才有意思!

　　我突然發(fā)現(xiàn)，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵，跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!

　　媽媽跑到了動(dòng)感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動(dòng)感單車是一種類似自行車的健身項(xiàng)目。教練的動(dòng)作很嫻熟，一會(huì)把手放到扶手上，一會(huì)又把手收回來，而其他人就跟著教練一起做，看上去很壯觀。

　　天色已經(jīng)晚了，媽媽說：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是想到以后還可以來，我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。

　　健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

健身的作文4

　　周六上午，在東方紅廣場(chǎng)進(jìn)行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)來到學(xué)校集合，一起去東方紅廣場(chǎng)。

　　比賽開始前，我把二十三式太極單刀反復(fù)的練習(xí)，一邊練著，一邊期待著比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級(jí)呢？

　　只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺(tái)的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺(tái)，行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉(zhuǎn)、上步接刀、青龍出水、風(fēng)卷殘花……我盡量做好每一個(gè)動(dòng)作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點(diǎn)，我就做每個(gè)動(dòng)作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。

　　兩遍太極單刀打完了，該評(píng)委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負(fù)有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級(jí)。接下來就該李彬彬了，評(píng)委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳著，評(píng)委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級(jí)!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終于放下了，耶！ 我晉級(jí)了！

　　上午的比賽已經(jīng)結(jié)束，等待我的'是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現(xiàn)！

健身的作文5

　　從前文具盒里住著相親相愛的一家人，有：橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì)在家里聊天，有一天不知道為什么他們居然吵起來了。

　　塑料尺哥哥挺著高高的身子說：“平時(shí)小主人最寵愛我，畫直線第一個(gè)想到的就是我，我的功勞最大�！�

　　鉛筆妹妹撅著嘴不高興地反駁道：“什么呀?要沒有我你能畫出直線嗎?在這里我比你們都重要，所以我的功勞才是最大的。”

　　這時(shí)橡皮小弟不滿意了，它生氣地說：“鉛筆妹妹，你說得沒錯(cuò)，如果沒有你確實(shí)畫不了線，寫不了字。可當(dāng)你寫錯(cuò)了字的'時(shí)候，能幫助你把字消除的也就只有我了，所以我的功勞最大。”

　　這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來傲慢地說：“當(dāng)小主人寫語文和英語作業(yè)時(shí)，只有我能幫助小主人，所以我的功勞才是最大的�！�

　　修正帶爺爺捋了捋他的胡子說：“我的功勞比你們都大，我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字。”

　　就在他們爭(zhēng)吵不休的時(shí)候，這時(shí)他們的鄰居轉(zhuǎn)筆刀說話了：“你們各有各的長(zhǎng)處，只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以你們都是小主人的好幫手。”大家聽了轉(zhuǎn)筆刀的話都慚愧極了，并決定以后要互相幫助，成為和睦的一家人。

　　文具盒終于又恢復(fù)了往日的平靜。

健身的作文6

　　我們學(xué)校是一所精致、美麗的學(xué)校，學(xué)校不大卻蘊(yùn)藏著豐富的文化內(nèi)涵。有令人肅然起敬的陶行知爺爺?shù)乃芟�，有需要仰頭才能看得見頂?shù)母叽蟮难┧�，有古老的石凳、更有供我們健身的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。我最喜歡的就是學(xué)校里隨處可見的各種各樣的運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施了。

　　大課間的零聲響了，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施可派上了大用場(chǎng)。瞧!每個(gè)都在自己的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上有序地鍛煉著。爬竿的.爬竿，爬云梯的爬云梯，個(gè)個(gè)都是好身手。老師也不賴，和同學(xué)們?cè)谄古仪蚬俅蚱鹌古仪騺�，沒準(zhǔn)還能贏幾盤呢!其它老師見了也想來試一試，于是就加入了同學(xué)的隊(duì)伍中，像孩子一樣玩了起來。不僅是乒乓球、羽毛球，還有呼拉圈、跳繩、籃球、毽子等都是老師、學(xué)一展身手的好器材。

　　早晨，社區(qū)里的老人們?cè)缭绲鼐蛠淼搅藢W(xué)校鍛煉了，他們有的扶著欄桿在壓腿，還有的在運(yùn)動(dòng)設(shè)施上走“太空漫步”呢!!運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同學(xué)也早早的來了，他們從體育室內(nèi)拿了各色器材籃球，緊張而有序地操場(chǎng)上訓(xùn)練呢。

　　放學(xué)了，同學(xué)們還離不開運(yùn)動(dòng)設(shè)施。家長(zhǎng)沒來接的孩子就到后花園的運(yùn)動(dòng)設(shè)施爬繩的地方開始了比賽，他們爬上來爬下去別提有多開心了!家長(zhǎng)來接了他們才依依不舍地離開了。

　　運(yùn)動(dòng)設(shè)施在我們學(xué)校小朋友的生活中起到了非常重要的作用.

　　我們離不開學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材，我們愛學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材!

健身的作文7

　　國(guó)慶節(jié)那天，我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒到廣場(chǎng)，就可以聽見里面的歡聲笑語。

　　走進(jìn)廣場(chǎng)，只見人來人往，川流不息，健身器多的不可計(jì)數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的玩攀登，有的練舉重，還有的玩其他一些說不上名字的健身器材……真熱鬧啊。

　　再往北走，就可以看到許許多多美麗的花草，有一串紅，菊花，小柏樹……它們像一個(gè)個(gè)可愛的小娃娃，抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng)。只見場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，看，他現(xiàn)在滑的多優(yōu)美自如啊。

　　再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十幾個(gè)大哥哥在踢球。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们颍�快射門!”我大聲喊道，只見一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

　　繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。

　　羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng)。因?yàn)檫�沒有施工完，場(chǎng)上沒有活動(dòng)的.人群，但那幾個(gè)籃球架已裝好了，好象隨時(shí)都在歡迎人們?nèi)ュ憻捤频摹?/p>

　　我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬，能一直到頭呢，看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!前段時(shí)間北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)剛剛結(jié)束，許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現(xiàn)�，F(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

　　天快黑了，爸爸叫我回家，我才戀戀不舍地離開了全民健身廣場(chǎng)，直到現(xiàn)在它還在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。

健身的作文8

　　“女人40豆腐渣”、“女人40一枝花”----這些曾是生命過程中聽到的些許說法。

　　如今自己已步入40之列，現(xiàn)想來也沒有太多的什么不同，內(nèi)心依然感覺剛從大學(xué)校門走出不久一般�？墒聦�(shí)總歸是事實(shí)，必須善待40歲的自己。

　　首先要更加珍惜生命，更要有些不同尋常的開始。當(dāng)意識(shí)之門被打開時(shí)，首先感受到的信息總是更先被吸收，天性喜靜而懶于運(yùn)動(dòng)的我因偶被“力美健”的健身顧問所游說，竟也選擇了正式參加健身訓(xùn)練，還鄭重其事的請(qǐng)了私教專門輔導(dǎo)。想那樣的費(fèi)用及與之前狀態(tài)的跨度都著實(shí)讓周圍的人感到意外，我倒是履行了錢乃為人服務(wù)的實(shí)踐。從20xx年12月28日至今，我該算是個(gè)聽話的會(huì)員吧：每周至少2次、每次至少往返2-3小時(shí)的車程、每次至少1-2小時(shí)的健身過程---1年下來想來不算是件容易做到的事情，我竟然實(shí)實(shí)在在的做到了。原來每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，一切都會(huì)是如此的簡(jiǎn)單。我是付出了不少的時(shí)間、精力、心力，收獲了更紅潤(rùn)的臉色、更緊實(shí)的肌肉、四肢力量的增強(qiáng)、11.2斤的.體重增加；當(dāng)然還有單身生活落寞與單調(diào)的排遣。看來關(guān)注什么得到什么，付出就一定有所回報(bào)啊！

　　如果說1年前是帶著美好的增重強(qiáng)健的愿望和并不是很明確的認(rèn)識(shí)而步入健身行列的話，現(xiàn)如今的我已是有明確的持久信念要將健身堅(jiān)持到底了！

健身的作文9

　　在秋高氣爽的日子里，我們迎來了學(xué)校的一年一度的健身周。開幕式上，每班的老師都邀請(qǐng)了幾位同學(xué)的家長(zhǎng)來一起參加開幕式。開幕式搞得轟轟烈烈，每班都要表演一個(gè)入場(chǎng)節(jié)目，我們班的節(jié)目是擊劍操。當(dāng)主持人宣布：“接下來是三（2）的同學(xué)表演的擊劍操……”時(shí)，我的心就像被繩子懸著一樣，緊張極了。直到兩分鐘的'表演順利結(jié)束后，我這顆懸著的心才終于落地了。

　　回想這一個(gè)多星期的訓(xùn)練過程，雖然辛苦，但收獲很多。孫老師讓我擔(dān)任領(lǐng)操員，所以我要求自己的每個(gè)動(dòng)作都要做到非常標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)星期訓(xùn)練下來，難免會(huì)覺得腰酸背痛，但我咬牙堅(jiān)持下來了。另外，我不但要把自己的動(dòng)作做漂亮，還要通過喊口令，指揮全班同學(xué)能夠做到每個(gè)動(dòng)作都整體劃一。因此，我常常覺得口干舌燥，嗓子冒煙。但為了班級(jí)的榮譽(yù)，我毫無怨言，努力完成老師交給我的任務(wù)。

　　正式表演中，我被老師安排在隊(duì)伍最醒目的位置，所以我把每個(gè)動(dòng)作都做得盡善盡美，讓觀眾看到我最出色的表演。為了讓同學(xué)們能聽從指揮，我一邊做動(dòng)作，一邊大聲地喊著口令，提醒那些動(dòng)作稍慢的同學(xué)跟上班級(jí)的節(jié)奏。雖然一心要幾用，但我一樣都沒有落下。功夫不負(fù)有心人，通過大家的努力，我們圓滿地完成表演任務(wù)，獲得了全場(chǎng)師生的熱烈掌聲！

　　當(dāng)我們離場(chǎng)時(shí)，我回頭看到了同學(xué)們燦爛的笑臉。這時(shí)，我比他們更高興，同時(shí)也深深體會(huì)到快樂的來之不易：只有付出艱辛的努力，才能真正品嘗到快樂的滋味。

　　快樂的健身周匆匆而過，但值得我們回味的東西卻很多很多……

健身的作文10

　　小朋友們，不知道你們有沒有去過體育館，那里有許多的健身器材，可以讓我們?cè)谀抢锉M情地使用。

　　我們剛進(jìn)入廣博健身館就被這些體育器材深深地迷住了。老師先讓我們?cè)谖枧_(tái)兩邊坐下，緊接著就來了兩位身穿舞服的小姑娘，她們說今天要為我們帶來拉丁舞表演。我先坐下，然后慢慢欣賞她們的表演。音樂一響起，她們也就跟著音樂跳起來。她們的`舞姿一致，動(dòng)作做得十分到位，看起來使人賞心悅目。我在旁邊觀看著，也被她們的舞姿感染了進(jìn)去，甚至旁邊有人叫我，我都沒回過來神兒。

　　乒乓球是我們的國(guó)球，老師先給我們講了白乒乓球和黃乒乓球的區(qū)別，然后又讓我們了解了乒乓球。那么接下來就是游戲環(huán)節(jié)啦。老師說，我們要分成幾個(gè)隊(duì)，手拿著乒乓球拍，端著球，然后在賽道上走一個(gè)來回算有效球數(shù)。而在過程中球掉了，那么一個(gè)人的機(jī)會(huì)就沒有了�！伴_始”老師一聲令下，第一個(gè)選手就端著球走過去了，我們組的第一個(gè)球成功走過，我是二號(hào)選手，當(dāng)她一過來我就馬上接住球，走上賽道。就這樣，一個(gè)一個(gè)傳。而我們隊(duì)的成績(jī)這次并不是很好，大家有點(diǎn)灰心了。不過還好，老師說還有第二輪，這次大家的表現(xiàn)都非常好，幾乎全部通過。而二組的表現(xiàn)是最好的，老師就發(fā)給了他們每人一個(gè)獎(jiǎng)品，以資鼓勵(lì)。

　　在這次活動(dòng)中，我收獲最大的，莫過于在乒乓球游戲中的領(lǐng)悟，它告訴我：做一件事，不能只在乎是非成敗，而是體驗(yàn)當(dāng)中的過程，這個(gè)過程使我們成長(zhǎng)、收獲和進(jìn)步。不管成功還是失敗，這個(gè)過程才是我們最大的收獲。

健身的作文11

　　一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報(bào)名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間，我每天放學(xué)后都會(huì)在小區(qū)里練習(xí)跑步，想為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊(duì)入場(chǎng)的時(shí)候，我的心情非常激動(dòng)，但也有一絲顧慮，生怕自己發(fā)揮不好。因?yàn)槲遗懿奖容^快，所以被排在了男生隊(duì)伍的第一位。

　　裁判員一聲令下，對(duì)面的`小盛同學(xué)飛快地朝我跑來�？斓轿颐媲暗臅r(shí)候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對(duì)面跑去。

　　我跑著跑著，看見對(duì)面其他班級(jí)第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對(duì)面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級(jí)差距過大，獲勝已經(jīng)沒有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時(shí)候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼，大家都很擔(dān)心他是否受傷了。只見他迅速?gòu)牡厣吓榔饋�，一瘸一拐，�?jiān)持沖向了終點(diǎn)。大家都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了，為他鼓起掌來。

　　比賽結(jié)束了，雖然結(jié)果并不理想，但運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱税嗉�體的榮譽(yù)，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個(gè)同學(xué)。

　　令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì)鼓舞我們繼續(xù)前行，去克服學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。

健身的作文12

　　六年級(jí)了，在這4年里，我?guī)缀跄昴甓紩?huì)去參加兩三次比賽，而且每次也都可以得到一個(gè)比較好的名次。我喜歡有氧健身操，不是想升學(xué)加分，而是把它當(dāng)成一種興趣。我在練有氧健身操的這段時(shí)間里，通過了有氧健身操大眾的一級(jí)、二級(jí)、四級(jí)、五級(jí)，也從一名有氧健身操隊(duì)的新生變成了老隊(duì)員。在有氧健身操隊(duì)里，我也結(jié)識(shí)了許多新的朋友，非常開心！有氧健身操真的很有意思，還能強(qiáng)健體魄。我也希望更我開始學(xué)習(xí)有氧健身操，是在二年級(jí)的下半學(xué)期開始的。小時(shí)候，我非常喜歡跳舞，一聽見有韻律的音樂就喜歡蹦幾下，看見有人跳舞也想去學(xué)。從幼兒園開始就學(xué)習(xí)舞蹈基本功、中國(guó)舞及芭蕾。

　　五年級(jí)時(shí)中國(guó)舞考到了六級(jí)水平。上小學(xué)二年級(jí)的.上學(xué)期時(shí)，我看見有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操，我一看見就跑到了操場(chǎng)上仔細(xì)看。他們跳的有氧健身操的動(dòng)作都很酷。于是第二個(gè)學(xué)期我就開始學(xué)習(xí)有氧健身操了。教有氧健身操的，是我們年級(jí)的體育王老師。我們每節(jié)課都非常認(rèn)真地學(xué)。我如果有什么不會(huì)的動(dòng)作就會(huì)去問大哥哥大姐姐們，讓他們教我，直到學(xué)會(huì)為止。我練有氧健身操已經(jīng)從二年級(jí)練到多的人一起來學(xué)習(xí)，雖然訓(xùn)練時(shí)非常的辛苦，但是通過自己的努力，取得一定的成績(jī)，給學(xué)校和班級(jí)體爭(zhēng)得了榮譽(yù)，同時(shí)也是快樂的！

健身的作文13

　　那天陽光明媚，爸爸帶我到健身房去健身。一進(jìn)健身房，空氣中充滿了運(yùn)動(dòng)的氣息，隔著玻璃，我看到每個(gè)人都專注地投入到健身中。

　　步入健身房，哇，里面真熱鬧��！有的人在跑步機(jī)上輕松地慢跑，有的人在瑜伽室練球形瑜伽，有的人在杠鈴區(qū)吃力地扛著杠鈴，有的人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋，于是爸爸幫我請(qǐng)了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀，我立馬求饒似的對(duì)他說：“等一會(huì)切磋時(shí)，請(qǐng)您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了，摸著我的頭說：“哈哈，那是必須的�！彪S后，教練先教了我一些基本動(dòng)作及注意事項(xiàng)，然后讓我和他進(jìn)行了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的`對(duì)打。只見我一個(gè)左勾拳，一個(gè)右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教練靈活地躲過了。時(shí)間一分一秒過去了，我急于想贏，于是鉚足了勁，給了教練一拳，誰知又被他躲過了。正當(dāng)我泄氣不想打的時(shí)候，我被健身教練一招就給制服了。通過打拳，我知道了凡事都要講究技巧，還要有永不放棄的精神。

　　打完拳后，我又被杠鈴吸引了，便跑到杠鈴區(qū)，挑了一個(gè)最重的，準(zhǔn)備一口氣把它抬起來�？墒遣还芪以趺词箘�，杠鈴都紋絲不動(dòng)。爸爸走過來對(duì)我說：“你要選擇適合自己的杠鈴，別著急，慢慢來！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，選擇了適當(dāng)重量的杠鈴舉了起來。

　　時(shí)間過得真快，正當(dāng)我玩得起勁時(shí)，爸爸走過來叫我回家。我擦了擦額頭上的汗，戀戀不舍地離開了健身房。

健身的作文14

　　春天是健身的好季節(jié)，這不，隨著氣溫的上升，張家港市民便紛紛行動(dòng)起來，清晨、傍晚到處可以看見在健身的人群。當(dāng)然，我們梁豐小學(xué)也行動(dòng)起來，開始一陣跳健身舞的潮流，為實(shí)行“全民健身計(jì)劃”作出我們自己的貢獻(xiàn)。

　　上個(gè)星期早讀課結(jié)束以后，只聽廣播里傳來略顯急促的聲音：“請(qǐng)各班打開電視機(jī)！請(qǐng)各班打開電視機(jī)！”同學(xué)們納悶了，今天既不是升旗儀式，又不是小星星電視播出時(shí)間，會(huì)有什么事呢？這時(shí)，電視機(jī)被打開了，屏幕上顯示的三個(gè)大字解開了我們心中的疑團(tuán)――健身舞。懷著一份好奇心的我們也還是有些不情愿地學(xué)了起來。過了兩天，同學(xué)們漸漸地對(duì)這個(gè)16步舞產(chǎn)生了興趣。有的同學(xué)盼著放錄像帶的時(shí)候快點(diǎn)來，有的同學(xué)一下課就和一些伙伴們練習(xí)16步，跳得開心極了！

　　在上個(gè)星期四的.大課間活動(dòng)上，朱老師帶我們到操場(chǎng)正式練習(xí)16步。已經(jīng)有了基礎(chǔ)的我們女生當(dāng)然是順利通過，而男生他們卻遇到了問題，因?yàn)樗麄兌紝?duì)舞蹈不感興趣，普遍沒學(xué)沒練，所以只能從頭開始，跟著朱老師一步一步地學(xué)。我們女生則對(duì)自己提高了要求，想到錄像上跳得要比我們稍快一些，于是我們慢慢把速度加快，在出了一身汗后，我們終于獲得了成功，跳得有模有樣的了。而男生們，經(jīng)過一番“苦練”后也差不多過關(guān)了。

　　經(jīng)過幾天不斷的練習(xí)，我們的舞藝大進(jìn)，相信在不久的將來，我們一定會(huì)更出色的！

健身的作文15

　　說起健康，肯定要多運(yùn)動(dòng)。何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。

　　星期五晚上作業(yè)差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場(chǎng)跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場(chǎng)跑上幾圈，做一做準(zhǔn)備活動(dòng)。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇，真爽！洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受��！

　　星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師搭配好的營(yíng)養(yǎng)餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛�？纯粗車�的綠色，給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點(diǎn)力氣都沒了，我的.意志力一直在推動(dòng)我說：“勝利就在眼前了，加把勁兒�！苯K于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。

　　一個(gè)吊球，在一個(gè)扣殺。哈哈，贏了！媽媽都不知道輸給我?guī)讉�(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。

　　如果每個(gè)星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肌肉。

　　天天鍛煉，天天健康。不要因?yàn)榧琢�，而忘記了鍛煉。也不要因�(yàn)殄憻�，而忘記了甲流�?/p>

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