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健身的作文[實用15篇]
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編整理的健身的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身的作文1
早上8點鐘,健身節(jié)開幕了,主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著,一邊聽,一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍的天空中,自由自在地翱翔。
接著,進行五年級的球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的`動作,整齊的步伐,贏得了評委的一致好評,我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
健身的作文2
暑假里,我和妹妹到衢州舅舅家做客,一天傍晚吃過晚飯后,舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛煉身體。
到了公園,我首先看見了一塊巨石,上面寫著六個紅色的大字:市民健身公園。走進公園,我們沿著一條彎彎的小路來到了溜冰場,只見溜冰的.人來來往往,腳下都穿著帶有輪子的溜冰鞋,他們翩翩起舞,像蝴蝶般在溜冰場上飛來飛去。
接著,我們來到了安裝了健身器材的地方,那的人也非常多,個個汗流浹背。老人們在騎木馬,有的在跑步機上鍛煉身體。小朋友在蕩秋千,還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進去。
我們玩了半個小時才回家,回家時經(jīng)過了行廊,看見有一些人在行廊里練劍,他們個個精神抖擻,姿態(tài)優(yōu)美。
后來,舅舅告訴我,健身公園還有許多健身的場所。有籃球場、羽毛球場、足球場,健身項目應(yīng)有盡有,真是個健身的好去處。
健身的作文3
我家小區(qū)有一個健身場,那里有很多健身運動器材,可有趣了。其中,我最喜歡的就是蕩秋千了。
每天飯后健身場就熱鬧起來,小朋友們吃好了飯都來這里活動,這些小朋友以前都沒接觸過這些器材,他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個不停,有的在蕩秋千,他們蕩得很高,一點也不害怕,有的在慢步機上慢慢地邁步,有的兩個人在玩蹺蹺板,一上一下,玩得可開心了。
我來到健身場,坐在千秋上,身體開始前后搖擺,千秋立刻搖了起來,我看見千秋搖了起來,又加了把勁,千秋蕩得更高了,我有點害怕,擔(dān)心自己被甩出去,我把千秋停了下來,又去玩慢步機,我站在兩個腳踏上面,慢慢地邁起大步子來,一陣陣微風(fēng)撫摸著我的'臉,太涼爽了,我又換了一種方式來,把身體橫著放,把兩條腿交叉起來,一只腿在前,一只腿在后,我感覺這樣比豎著更涼快。
如果你來到這里你一定也會喜歡上這里的健身場!
健身的作文4
我是一個非常熱愛運動的人,自然也非常熱愛健身。
因為我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個健身計劃。
早上剛剛起床,20個俯臥撐是肯定少不了的.,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。
到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當(dāng)然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺后,全身運動10分鐘,也是每天必做的。
最后到了晚上,那更是這個健身計劃的重點培訓(xùn)時間,因為在這個時間段里,我要做的運動也是最多的,不管是腿部運動,手部運動,腹部運動,腰部運動,全身運動,一個都不能少。
大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
健身的作文5
“嘿!傳球!”“注意籃板!”“快點過來,你防錯人了!”瞧!我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運動的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我,也是我們班的運動健兒之一 。現(xiàn)在,我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課,所以愛運動的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運動,更多的是進行籃球比賽,直到鈴響了或媽媽電話不停地催,才背起書包,戀戀不舍地離開操場。
不僅在學(xué)校我會自主健身,每天回到家里,或雙休日,做完作業(yè),我也會抓住運動時機,叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽,陪我到小區(qū)樓下打羽毛球,乒乓球。久而久之,爸爸媽媽也喜歡上了運動,F(xiàn)在,不用我說,他們也會陪我到樓下跑一跑,動一動。
現(xiàn)在,我的體質(zhì)變強了,免疫力提高了;人也越長越高;每天的.心情也很愉快。我還參加區(qū)運動會和校運動會,體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
健身的作文6
“一二三四,二二三四……累死我啦!對了好像我還沒有自我介紹呢!我是一只小豬,由于我太胖了,所以主人讓我做健美操減肥!蓖蝗欢涓械奖蝗司玖似饋!昂冒∧,叫你做健美操,你在這兒于嘛?”唉!苦日子開始了。
叮叮!鸫擦!煩死人了。但必須要起床,唉!我飛奔著來到豬豬體操學(xué)校,進入了健美室。沒到剛一進入健美室,老師就來了?磥磉@節(jié)課要喝西北風(fēng)了。好不容易挨到了下課,剛想跑出去老師又把我抓去補課。叮、叮、叮、叮、!稚险n了!斑@節(jié)課我……”盡管是溫柔的.美香香老師但我還是在走神,懷念著以前的幸福生活。這時放學(xué)了。ㄘi每天只上2節(jié)課,都在上午。)我一回到家里就睡著了。第二天我去稱減了2公斤。主人說我不用再去做健美操了。太好了!我高興地叫起來。
健身的作文7
健身的趣味健身,是大家的`快樂所在;健身,是大家的健康所在。
健身,是我們的生命源泉;健身,使我們生活的起點。
呼啦圈一個圈圈圓又圓,花花綠綠顏色多,扭扭腰,扭扭臀,活動腰部益處多。
皮球一個球,圓溜溜,一只手,拍一拍。
一二三四五六七,堅持到底是勝利,球到哪里我到哪,“形影不離”是好友。
滾鐵環(huán)一個鐵圈一根棒,棒子“栓”在圈圈上,繞著跑道滾一圈,鐵圈鐵棒不能離,堅持到底是勝利,我最厲害我最棒。
大家共同來健身,強健體魄共來創(chuàng)。
健身的作文8
暑假到來了,可我的肚子還沒瘦下來,我有些著急了,便下定決心要減肥了?蛇沒有一個健身計劃,我就思前想后的制定計劃了。
經(jīng)過長期的鉆研和思考,我終于完成了一個健身計劃。內(nèi)容以下:1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個)2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。
當(dāng)然,不能光有計劃,還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候,應(yīng)該不到一個暑假,我就能變得很健康了。
加油,朱光照,你一定會勝利的'!
健身的作文9
我把跑步的地點選在了學(xué)校的足球場和林陰小路。室友每天早上六點準(zhǔn)時拖我起床,大家一起鍛煉,相互鼓勁,相互監(jiān)督,挺有意思的。有時受天氣的`影響,我就采取以走代跑的辦法補上這一課。爭取多走路,多爬樓梯。好在學(xué)校大,各個教學(xué)樓間隔得遠,各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的,以前是以車代步,現(xiàn)在干脆做個“步行者”,多走無妨,只當(dāng)鍛煉身體了。
晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。開始的一兩天我老打結(jié),后來總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過繩子既容易連貫流暢,還有可以延續(xù)時間,現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯了!
健身的作文10
著日出,看著朝霞,我和哥哥來到了健身廣場。
“哇——廣場可真熱鬧呀!”
有十幾個老爺爺在打太極拳,他們的姿勢有時好像在打麻將,有時好像白鶴展開翅膀,有時好像抱著大西瓜……
有二十幾個阿姨在音樂中跳舞,他們的姿勢有時像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動,有時像天女在散花,有時像在搗蒜,有時像蜻蜓點水……
小朋友們像一只只快樂的小鳥,有的`在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。
真是一個熱鬧的健身廣場。
健身的作文11
今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場玩,聽說那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。
到了名人廣場,遠遠看見有幾個人在河里玩水上健身球。我說我也要玩,爸爸給我買了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進入球里,工作人員把球充滿氣,然后把它扔進了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來,可是我好不容易站起來,沒過幾秒鐘又倒下了,一會兒我就滿頭大汗。我感到很熱,就躺下來休息,清涼的河水就在我身下流淌著…
十分鐘后,我被拉上了岸,打開汽球,我又吸到了清新的.空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!
健身的作文12
晚上吃完晚飯,媽媽拉著我去離家很近的一個廣場上去散步。走了不一會兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個健身器材,于是我們就趕緊走過去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過去的.時候,健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運動了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來,看來他們也是想好好體驗一下自己童年時候的感覺吧,看著這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂乎,我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會兒就去其他的地方散步了,等下一次出來散步的時候再來體驗。
有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項好舉措。
健身的作文13
今天我看到了一群非常有毅力的人,他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。
他們有的在鍛煉臂力,有的在鍛煉腹肌,還有的在鍛煉腿部的力量,他們個個大汗淋漓。其中,令我印像最深刻的是一個很年輕的大哥哥,他穿著黃色的衣服,正在舉重。他汗流浹背,臉上好像一付很吃力的樣子。他流的.汗很多,每一滴汗都有一顆黃豆那么大,他的衣服緊緊貼在身上,你仔細(xì)看他的褲腳,他的褲腳還在一滴一滴的流著汗,你再看他站的地下,你會發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來的汗。
健身的作文14
20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了,45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習(xí)shbam就像參加一場大派對,大家都很樂呵。沒有那么多沉重,也沒有那么多需要學(xué)習(xí)的技巧,只要歡樂就夠了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一個禮拜的恢復(fù)期之前最后一天的`訓(xùn)練——增強式有氧循環(huán)練習(xí),練完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打開shbam11,第一遍看,有些動作不是非常嫻熟,里面有江南style騎馬舞,對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……)徹底把我笑噴了。
同時練萊美和其他教練的項目,有一個非常明顯的對比:襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身,絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程,收獲的不僅僅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
健身的作文15
雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動來,身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩,他時而像條魚,在水面浮游,時而像臺核動力潛艇,貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場,他可是"老將出馬,一個頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時,他和老爸給我商量了一個健身計劃,跟我說了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的.。不過,作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應(yīng)了,還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。
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