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健身的作文

時(shí)間:2023-07-08 17:27:10 健身 我要投稿

健身的作文(共15篇)

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的健身的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健身的作文(共15篇)

健身的作文1

  天氣有些冷了,我卻老是生病,把爸爸媽媽都快急死了,我自己也很不舒服。于是我們?nèi)艘黄鹕塘苛艘粋(gè)“健身計(jì)劃”,就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。

  不知不覺(jué),我們已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí),就摔了一跤,力氣也沒(méi)有了,腳也有些疼,爸爸說(shuō)我嬌氣,我很委屈,就哭了。爸爸更生氣了,這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我,讓他自己先爬,然后就牽著我的手走到一旁的臺(tái)階上,讓我先休息一下,還邊檢查我的腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服,我哭著告訴媽媽我沒(méi)有力氣,頭有些暈,氣有些透不過(guò)來(lái),媽媽摸摸我的頭,幫我擦了擦眼淚說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的蟲(chóng)蟲(chóng),首先你要記住做任何事情都要量力而行。行,我們就堅(jiān)持;不行,我們就分析原因,看看有什么辦法可以解決。哭只會(huì)讓人瞧不起的。如果你覺(jué)得能堅(jiān)持媽媽就陪著你慢慢爬,好嗎?”聽(tīng)了媽媽的話,我心里也不別扭了,最后媽媽牽著我的手,爬一會(huì)、休息一會(huì),用了平時(shí)3倍的.時(shí)間,靠著自己的毅力和媽媽的支持,還是堅(jiān)持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì)師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句,原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內(nèi)疚地摸了摸了我的頭,給我道歉,還說(shuō)我勇敢呢!

健身的作文2

  聽(tīng),一陣又一陣悠揚(yáng)的音樂(lè)從空氣中劃過(guò);看,小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊(duì)形,還有多樣的道具,是什么把小朋友們的熱情與希望點(diǎn)燃?原來(lái)是一年一度的快樂(lè)健身節(jié)來(lái)了。

  早晨,我懷著好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上:“今天就是我們班表演了,真希望能拿到第一!”我穿著演出服,穿著白鞋,出發(fā)了。

  來(lái)到教室,我看到家長(zhǎng)們正在給同學(xué)們化妝,很快,大家都化好了。女孩子們的頭上盤(pán)成了丸子頭,眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮,粉紅色的`腮紅,紅嘟嘟的嘴唇,白白的臉蛋兒;男孩子們,又俊又白的面容,紅嘟嘟的小嘴,淡淡的腮紅,所有人都像一朵燦爛的太陽(yáng)花兒,綻開(kāi)出最美的笑臉。

  化好了妝,我們來(lái)到操場(chǎng)上等待著。表演開(kāi)始了,我們四(7)班是四年級(jí)第三個(gè)上場(chǎng)的,一開(kāi)始我并不緊張,反而還很激動(dòng)、很興奮呢!可是,當(dāng)我們準(zhǔn)備上場(chǎng)的時(shí)候,我的心一下提到了嗓子眼兒:“萬(wàn)一做錯(cuò)了怎么辦?萬(wàn)一做不好了怎么辦?……”“哎,盡力就可以了。”我拼命搖了搖頭,舉著花環(huán)上了場(chǎng)。

  在一首《我和我的祖國(guó)》的優(yōu)美音樂(lè)聲中,我們的表演開(kāi)始了。我舉著花環(huán)跑了上去,當(dāng)我一抬頭,發(fā)現(xiàn)主席臺(tái)上有那么多的評(píng)委時(shí),原本已經(jīng)平靜下來(lái)的心又一次緊張了起來(lái):“臺(tái)上有那么多的評(píng)委,動(dòng)作做不好了怎么辦?動(dòng)作做錯(cuò)了怎么辦?……”好多小問(wèn)號(hào)在我腦袋里面轉(zhuǎn),弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美,還在心中默默唱著每一個(gè)字,每一個(gè)節(jié)拍……

  終于,我們的表演結(jié)束了,在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

  這次快樂(lè)健身節(jié),將會(huì)成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂(lè)的回憶。

健身的作文3

  經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體,我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。

  今天早上,我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng),在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,在跑步機(jī)上快走15分鐘,為的就是能拉開(kāi)筋骨,預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。

  健身課正式開(kāi)始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復(fù)來(lái)回的`跳來(lái)跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來(lái)回才能休息,我覺(jué)得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì)有放棄的想法,但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說(shuō):“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來(lái),最終完成了任務(wù)。

  跳躍運(yùn)動(dòng)完成后,教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要講求耐力,做起來(lái)很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來(lái),跟我說(shuō):“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái),我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭(lì)下,我做到了,真的做到了,當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無(wú)比的自豪感。

  60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。

健身的作文4

  在2008年8月8日晚8時(shí),令世人矚目的第29屆奧運(yùn)會(huì)將在北京主體育館“鳥(niǎo)巢”中拉開(kāi)帷幕。奧運(yùn)離我們?cè)絹?lái)越近了,雖然我們住在山西介休,離北京很遠(yuǎn),但我好象都感受到了奧運(yùn)的呼吸聲,奧運(yùn)的氣氛也越來(lái)越濃,奧運(yùn)精神早以融入了我們的學(xué)習(xí)生活之中。

  就拿我來(lái)說(shuō)吧,小的時(shí)候總是三天一小病,不是在感冒就是咳嗽,身體很虛弱,自從奧運(yùn)口號(hào)“全民健身”后,我大受啟發(fā),心想:“何不鍛煉自己的身體,讓自己強(qiáng)壯起來(lái),更好地迎接奧運(yùn),參與奧運(yùn)呢!從此,我每天早晨都與爸爸到北壇公園去鍛煉身體,有時(shí)長(zhǎng)跑,那時(shí)我覺(jué)得自己是王軍霞;有時(shí)打羽毛球,那時(shí)我覺(jué)得自己是張寧;有時(shí)打乒乓球,那時(shí)我覺(jué)得自己是王楠……通過(guò)幾個(gè)月的堅(jiān)持,我的身體明顯強(qiáng)壯起來(lái)。

  不僅僅是我在健身,我們?nèi)樾菔械氖忻穸荚趨⑴c健身。每天早晨,公園門(mén)口總會(huì)出現(xiàn)一群老年隊(duì)伍,無(wú)論是寒風(fēng)凜冽的隆冬,還是烈日炎炎的盛夏,在我上學(xué)的時(shí)候總會(huì)看見(jiàn)他們的身影。他們有的踢毽子,有的跳舞,有的'跳繩,還有的放開(kāi)歌喉大聲練嗓……他們身手敏捷靈活,比我們小孩還跳得認(rèn)真呢!

  為了全體市民參與健身,市政府還提供出健身的場(chǎng)地和健身器材。在汾西礦業(yè)集團(tuán)公司的文體中心里有排球館、乒乓球室、象棋室、健身房等,讓人們能隨時(shí)去鍛煉身體,隨時(shí)去享受奧運(yùn)帶來(lái)的快樂(lè)。

  全民健身,讓我們的身體更加強(qiáng)壯!

  參與奧運(yùn),讓我們的生活更加快樂(lè)!

健身的作文5

  這幾天爸爸突然愛(ài)上了健身,我也不知道爸爸平時(shí)這么愛(ài)吃怎么會(huì)愛(ài)上健身呢?

  哎,爸爸早上去鍛煉,中午也去鍛煉,連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉,接送我都沒(méi)時(shí)間了。

  一天,我想:這是我的爸爸嗎?我決定去問(wèn)問(wèn)媽媽。我對(duì)媽媽說(shuō):“我太郁悶了,這還是不是我爸爸呀,他整天鍛煉,我接送都沒(méi)人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說(shuō):“我也不知道,他整天鍛煉,我的衣服都沒(méi)人洗了!薄耙次覀儎駝癜职?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家,我對(duì)爸爸說(shuō):“您還是別去鍛煉了。”爸爸不答應(yīng),說(shuō):“那怎么行!”

  哎,爸爸不聽(tīng)勸啊!這次我決定試驗(yàn)爸爸。今天,我來(lái)到教室,老師正坐著改口算,我靈機(jī)一動(dòng)想出了辦法。我走到老師面前,跟老師說(shuō)了爸爸的'一切。說(shuō)完,我向老師說(shuō):“請(qǐng)您給我一張口算,行嗎?我要用口算試驗(yàn)爸爸!蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊。過(guò)了一會(huì)兒,爸爸來(lái)了。我說(shuō):“爸爸,爸爸快來(lái),我這道題不會(huì)做!逼鋵(shí)是口算紙上的一道簡(jiǎn)單的題目。爸爸說(shuō):“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧。”

  第二天,我來(lái)到教室,對(duì)老師說(shuō):“不成功。”老師想了想說(shuō):“你不要郁悶了,你不管你爸爸,等他一年。”就這樣,我等了一年沒(méi)有管爸爸。

  過(guò)了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我們摘了一大箱,媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn),這時(shí)爸爸說(shuō):“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時(shí)我突然知道了,爸爸健身是為了幫助我和媽媽?zhuān)@表示爸爸愛(ài)我和媽媽!

健身的作文6

  健身區(qū)的早晨真熱鬧呀!

  瞧!這幾個(gè)小朋友蕩秋千蕩得真高興呀!秋千像箭一般地在空中來(lái)回穿梭,一會(huì)高,一會(huì)低。小朋友們高興得直拍手:“好,太棒了,真刺激呀!再蕩高點(diǎn)!”咦,奇怪,這位小朋友怎么哭了呢?噢,原來(lái),這位小朋友因?yàn)樽坏角锴,感到委屈了,后?lái),經(jīng)過(guò)我的一番勸解后,這位小朋友才坐上了秋千,看到她破涕為笑,我的臉上也露出了滿意的笑容。

  “加油!加油1一定要拿到冠軍呀!”草地上傳來(lái)了一陣陣呼喊聲。這是干嗎呢?經(jīng)過(guò)一番詢(xún)問(wèn)后,我才知道,原來(lái)這些大姐姐們正在進(jìn)行激烈的跳繩比賽呢!隨著裁判一聲令下,大姐姐們爭(zhēng)先恐后地?fù)u起繩子,剎那間,草地上全是“啪啪啪”上子落地的聲音,還有此起彼伏的加油聲。時(shí)間過(guò)去了,裁判吹響了哨子,大姐姐們立刻放下了手中搖晃不定的繩子,仔細(xì)地聽(tīng)著自己的'成績(jī)。一位身著粉紅運(yùn)動(dòng)衣的大姐姐居然一口氣跳了180個(gè),名列第一,真是太了不起了!我真佩服她。

  看完了那激動(dòng)人心的跳繩比賽,我們?cè)賮?lái)欣賞那優(yōu)美的老年操。這老年操可是鍛煉身體的好辦法。看,那些老人的動(dòng)作多熟練啊!絕不亞于我們這些小孩子。隨著音樂(lè),他們手舞足蹈起來(lái),左一下,右一下?粗麄兊奈枳耍液(jiǎn)直不相信他們是老年人,不知道的人還以為他們青年人呢!有些動(dòng)作我都做不出來(lái),而那些老人卻輕而易舉地做了出來(lái),真是厲害。∥艺媸亲試@不如!

  健身區(qū)的早晨可真熱鬧。

健身的作文7

  運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,還能充實(shí)我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

  早上,剛一打開(kāi)窗戶(hù),清涼的空氣撲面而來(lái),讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣。∥掖┖靡路铝藰,發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去,準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的`周?chē)芤慌埽槺憧匆豢粗車(chē)木吧?/p>

  這是一條充滿綠茵的小道,天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看,樹(shù)干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥(niǎo)巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲,是非常優(yōu)美的旋律,還透露出自然的氣息。我還在向前跑著,并不覺(jué)得疲倦,反而覺(jué)得自己的身心都得到了放松。

  剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道,又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設(shè)施,成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著,遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上,鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng),更是印證了“”這句話,也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè),F(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了,但我還是向前跑著。

  拐過(guò)一個(gè)弧形的彎,我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里,有不少的魚(yú)兒。它們聚集在一起,就像是在一起打鬧、玩耍。最后,我跑回了起點(diǎn),結(jié)束了這次的晨跑。

  運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康,還帶來(lái)快樂(lè)。不管是我的切身經(jīng)歷,還是我的所見(jiàn)所聞,都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么,為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢,快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧,一起加入全民運(yùn)動(dòng)!

健身的作文8

  “喂,快來(lái)看呀!”“我們小區(qū)增添了許多健身器材啦!”小區(qū)的居民們興奮極了,一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著好奇心趕了過(guò)去。

  歡樂(lè)無(wú)極限

  自從小區(qū)有了健身器,不管是老人還是小孩,對(duì)健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧,幾個(gè)活潑可愛(ài)的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”,笑得多開(kāi)心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱,她們紅光滿面,站在扭腰器上扭動(dòng)著身體,昂首挺胸……

  憂慮少不了

  雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè),但是仍然存在著許多不足之處,有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天,我興致勃勃地玩著“太空漫步機(jī)”。我蕩得太高了,一不小心從健身器上摔了下來(lái),正好摔了個(gè)“嘴啃泥”,滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下,應(yīng)該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴(yán)了,大家才能玩得放心,玩得舒心!

  思考不能少

  我覺(jué)得健身器材應(yīng)該再豐富一些,顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些,這樣會(huì)更加引人注目。還有,為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體,居委會(huì)可以開(kāi)展各種既有意義又有趣的`活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè):“全民健身大挑戰(zhàn)”。如果誰(shuí)獲勝了,便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒(méi)有關(guān)系,也能得到一個(gè)精美的小禮品,重在參與嘛!

  小區(qū)有了健身器,我們的生活變得更加多樣化了!

健身的作文9

  我從小就“弱不禁風(fēng)”,抵抗力很差,所以就很容易生病,爸爸發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題,于是就天天帶我去健身。

  在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午,爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上,便把我拉去健身房里,在健身房里面人摩肩接踵,爸爸只好把我?guī)У焦珗@里,公園里幾乎是空無(wú)一人,爸爸對(duì)我說(shuō):“兒子,我們來(lái)比賽慢跑,誰(shuí)跑的最久,誰(shuí)就算贏!闭Z(yǔ)音剛落,爸爸便慢跑起來(lái),我也跟著爸爸一起慢跑,我想到一條妙計(jì),就是躲在爸爸后面,讓爸爸更加費(fèi)力,因?yàn)榘职衷谂艿臅r(shí)候受到了風(fēng)的阻力,身后一點(diǎn)阻力都沒(méi)有,我躲在爸爸的`身后,跑起來(lái)自然就比爸爸輕松了。過(guò)了一會(huì)兒,爸爸變得氣喘吁吁起來(lái),可我一點(diǎn)兒都不覺(jué)得累,還不是爸爸幫了我,爸爸覺(jué)得應(yīng)該是我氣喘吁吁,可是他萬(wàn)萬(wàn)想不到竟然是他氣喘吁吁,就疑惑不解的問(wèn)我:“你怎么會(huì)體力比我還好。”我情不自禁得大笑起來(lái)說(shuō):“這都是你的功勞啊!”回到家,爸爸立馬打開(kāi)電腦查問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)原來(lái)是風(fēng)的阻力做的怪,他變得狡猾起來(lái),以后他發(fā)現(xiàn)我在他身后就跑掉了,氣喘吁吁也是我的“家常便飯”了。

  就這樣,一個(gè)月之后,我和爸爸還是像往常那樣到公園里跑步比賽,我的體力也變得越來(lái)越好,有一天,爸爸和我去公園里比賽慢跑,我以為我肯定會(huì)輸給我爸爸的,可我卻贏了,爸爸對(duì)我說(shuō):“你是用了計(jì)謀的吧!”“我沒(méi)有,我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說(shuō)著。爸爸恍然大悟,笑著說(shuō):“原來(lái)你是多鍛煉才比我厲害的!”說(shuō)完了我也笑了起來(lái)。

健身的作文10

  青春,活力,桀驁不遜……如此活躍于生命內(nèi)里的召喚原子一刻未曾消失過(guò),她完整而立體地存在于競(jìng)技體育的范疇中,桀驁而不失理性。她不同于大眾健身的娛樂(lè)和易感化性,也有別于體操的旋轉(zhuǎn)輕盈,舞蹈的柔美細(xì)膩,她沉穩(wěn)狂烈,大氣而中庸。

  情系有氧健身操,則是體育和藝術(shù)的全全綜合,激烈狂熱而短暫直接,干練沉穩(wěn)卻活力四射!她是競(jìng)技體育中一枝獨(dú)秀,堅(jiān)強(qiáng)而睿智。她徘徊于體操與舞蹈之間,新穎而獨(dú)特,周轉(zhuǎn)在技巧和體能的高標(biāo)準(zhǔn)融合,獨(dú)立卻出眾。潛藏與心的堅(jiān)毅在其身上得以最完美的體現(xiàn),剛烈而不失陰柔,張揚(yáng)又不失頭腦。她有大家閨秀的名門(mén)風(fēng)范,卻似清風(fēng)拂面般平易近人。得益于她內(nèi)里的靜美和雅致,可讓人理解于潛在的真實(shí)儲(chǔ)藏,持久而清新。

  情系有氧健身操,她會(huì)使毅力得以超脫,意志得以健全。她不及柔弱婉約之輩的含蓄及內(nèi)斂,也不達(dá)寧?kù)o于心之士的淡雅脫俗。她有大眾化的真誠(chéng)和貫徹于心靈的堅(jiān)強(qiáng)和淡然。是一種毫無(wú)渲染之需的自我和直接。沉重之心在世俗的界面里釋?xiě)延谘?guī)蹈矩的黯然,隨之而去的青春肆無(wú)忌憚卻又如影隨形。我亦感謝你沉淀出了自我潛能里最真實(shí)的內(nèi)理,生命無(wú)需規(guī)劃般的.驗(yàn)證,它可以自然和真誠(chéng)。感謝有氧健身操,并不敷衍于其外表的光輝或璀璨,是釋?xiě)延谛牡莫?dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。

  感謝有氧健身操,有種歸結(jié)于仁義的團(tuán)隊(duì)精神足以證明人性的閃亮點(diǎn)不屈于等級(jí)的正負(fù)偏差,有種內(nèi)存于心志的堅(jiān)毅得以使水漲船高之道更高貴的升華。還有顆淡泊的內(nèi)心潛存在透徹的期盼中,穩(wěn)固而持久。

  在日升月沉的記憶于進(jìn)行與完成式的換算中云淡風(fēng)輕時(shí),感謝有氧健身操,堅(jiān)韌而自持,無(wú)愧于心!

健身的作文11

  4月10日,今天正在上課,健美操專(zhuān)業(yè)隊(duì)的老師忽然來(lái)到教室,問(wèn)了一句“三年級(jí)八班的小朋友哪些是要參加舞蹈專(zhuān)業(yè)隊(duì)的,請(qǐng)舉手!”嘩嘩,兩聲后,兩只小手舉了起來(lái),老師說(shuō):“今天不參加舞蹈專(zhuān)業(yè)隊(duì),因?yàn)榻裉焓墙處煿?jié),明天中午12:40照常上課!蔽蚁纫詾槭俏璧戈(duì),結(jié)果后來(lái)才知道并不是舞蹈隊(duì),是健美操專(zhuān)業(yè)隊(duì),而且今天不上課,感覺(jué)被坑了!

  4月11日,中午12:40我和林娟宇一起來(lái)到了大操場(chǎng),我沒(méi)有想到!原來(lái)我的'老同學(xué)有三個(gè)!“全體同學(xué)立正、稍息、立正!蔽衣(tīng)到那難聽(tīng)的口哨聲,老師又說(shuō):“我現(xiàn)在來(lái)給你們安排隊(duì)形。”正說(shuō)著,老師讓五個(gè)女生出來(lái)了,站在第一排,隊(duì)形站好了,一共有三排,老師數(shù)了數(shù)人數(shù)說(shuō):“有30多人。”殘酷的訓(xùn)練開(kāi)始了!老師先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),我們都累得要死要活的,簡(jiǎn)直就是魔鬼訓(xùn)練!后來(lái)老師說(shuō):“今天我們只教兩個(gè)動(dòng)作,做好了就走!毕仁乔疤咄,做完了一個(gè)個(gè)癱倒在地,我的一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō):“我手腳發(fā)麻。”我說(shuō)“才這會(huì)兒你就不行了!呆會(huì)兒還有一個(gè)動(dòng)作呢!”又是下一個(gè)動(dòng)作———側(cè)踢腿,做完了一個(gè)個(gè)都癱倒在地,連我也倒下了,健美操訓(xùn)練真殘酷!!不過(guò)如果的參加比賽可以拿到好成績(jī)的話,再苦再累一點(diǎn)也值得!

健身的作文12

  我的拿手好戲——跳有氧健身操我相信,每個(gè)人都有自己的拿手好戲,我的拿手好戲,你們想知道嗎?如果想知道的話,那就讓我來(lái)告訴你吧!我的拿手好戲就是——跳有氧健身操。

  我跳有氧健身操,曾經(jīng)拿過(guò)浙江省有氧健身操錦標(biāo)賽第三名的佳績(jī)。平常,我們都要練有氧健身操,每天早上,同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上早鍛煉時(shí),我們?cè)诰氂醒踅∩聿伲幻刻煜挛,同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩耍時(shí),我們也在練有氧健身操;每當(dāng)星期五,同學(xué)們背著書(shū)包高高興興的`回家時(shí),我們又在練有氧健身操。我練得很累時(shí),我會(huì)偷一下懶,鮑老師看見(jiàn)了,會(huì)批評(píng),讓我重練;但我練得很起勁,頭發(fā)上的汗像大豆般一樣流下來(lái)時(shí),鮑老師會(huì)為我加油,翹起大拇指對(duì)我說(shuō)汪鑫寧好樣的。自從我學(xué)習(xí)跳有氧健身操以來(lái),我會(huì)經(jīng)常去縣里的荷花廣場(chǎng)、電影院等地方參加各種活動(dòng)和演出,通過(guò)這些活動(dòng),增加我的膽量,并認(rèn)識(shí)了許多新朋友。記得我去參加全省有氧健身操錦標(biāo)賽,比賽之前,看到很多觀眾,心里就很緊張,就對(duì)鮑老師說(shuō)“鮑老師,我現(xiàn)在很緊張!滨U老師聽(tīng)了后,鼓勵(lì)我說(shuō)“汪鑫寧,你不要緊張,只要把動(dòng)作跳規(guī)范,要有勁,面帶微笑就行了。”過(guò)了一會(huì)兒,我們就像一棵棵挺拔的小樹(shù)進(jìn)場(chǎng)了,個(gè)個(gè)精神飽滿,面帶微笑,動(dòng)作既規(guī)范又非常有勁,隊(duì)形也很整齊……聽(tīng)到主持人說(shuō)出我們得了第三名時(shí),我們都跳起來(lái),個(gè)個(gè)心情非常激動(dòng),這樣不僅為校爭(zhēng)光、為班級(jí)爭(zhēng)光、也為自己爭(zhēng)了榮譽(yù)。

  自從學(xué)有氧健身操以來(lái),我體會(huì)到,學(xué)有氧健身操不僅可以讓我們身強(qiáng)力壯,而且還能鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,使我在今后學(xué)習(xí)中遇到困難,都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)克服它。

健身的作文13

  我的媽媽為了身體健康,每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上,她還把我給帶去了。

  到了那里,我就被這眾多的健身器材給震撼了,有跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、還有杠鈴……簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂,媽媽看見(jiàn)一個(gè)跑步機(jī)上沒(méi)人,便走了過(guò)去。

  我也找了一個(gè)跑步機(jī),卻不知道該怎么操作。媽媽走了過(guò)來(lái),按了幾個(gè)鍵之后,我就跑了起來(lái)。哈哈,跑步機(jī)我還是第一次嘗試,不知道好不好玩。你待會(huì)跑2公里,跑完之后就到我那里去。漸漸地,我覺(jué)得太慢了,很沒(méi)意思,于是我把原來(lái)的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈,這樣才有意思!

  我突然發(fā)現(xiàn),前面有電視,可以邊看電視邊跑步。不知不覺(jué)中,十五分鐘過(guò)去了,2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說(shuō):你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵,跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!

  媽媽跑到了動(dòng)感單車(chē)房,在震耳欲聾的'音樂(lè)中開(kāi)始了,動(dòng)感單車(chē)是一種類(lèi)似自行車(chē)的健身項(xiàng)目。教練的動(dòng)作很嫻熟,一會(huì)把手放到扶手上,一會(huì)又把手收回來(lái),而其他人就跟著教練一起做,看上去很壯觀。

  天色已經(jīng)晚了,媽媽說(shuō):我們得回去了,如果以后有空,我再帶你來(lái)健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭,但是想到以后還可以來(lái),我的心情又好了起來(lái)。我們愉快的回家了。

  健身讓人放松,還可以起到很好的作用,大家也可以去看看哦!

健身的作文14

  上周,學(xué)校開(kāi)展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)不僅參加了開(kāi)幕式的表演,還參與了年級(jí)組的比賽。比賽項(xiàng)目有跳繩、立定跳遠(yuǎn)和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項(xiàng)目中,最令我難忘的是接力賽跑。

  比賽前,班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天,體育老師的發(fā)令槍一響,比賽正式開(kāi)始了。你看,我們班的'同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁:“加油!快跑!”接力的第一棒是管禾楨,他箭步如飛地跑到終點(diǎn),把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣,同學(xué)們你追我趕,比賽真是扣人心弦呀!

  漸漸地,我班的速度處于了劣勢(shì),因?yàn)榕鷤兊乃俣让黠@不及男生。這時(shí),我們班的觀眾隊(duì)心急如焚,扯著嗓子為運(yùn)動(dòng)員打氣:“女生加油!女生加油!”那時(shí),我也替我班的女生著急,恨不得給她們插上翅膀,助她們一臂之力……比賽臨近結(jié)束了,我班的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了,最終三4班獲得了接力賽的冠軍。

  當(dāng)大家垂頭喪氣地回到教室時(shí),班主任孫老師鼓勵(lì)大家說(shuō):“失敗乃兵家常事,大家不用氣餒。老師希望大家通過(guò)比賽,明白一個(gè)道理:做任何事情都要有團(tuán)結(jié)合作,努力拼搏的精神,只有這樣才會(huì)成功。”

  聽(tīng)了孫老師的話,大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊,比賽總是有輸贏的,但我們?cè)诮∩碇芾镥憻捔松眢w,收獲了友誼和快樂(lè),這才是最重要的。

健身的作文15

  如果人生是一棵茂盛的大樹(shù),那么童年是其中最青翠的一片葉子;如果人生是一條美麗的項(xiàng)鏈,那么童年是其中最晶瑩的一顆寶石;如果人生是一座漂亮的花園,那么童年是其中最鮮艷的一枝鮮花……童年,令我印象最深刻的就是在小區(qū)健身點(diǎn)里的時(shí)光。

  小時(shí)候,我最喜歡的就是在健身點(diǎn)玩滑板車(chē)。雖說(shuō)不如自行車(chē)快,但是更好學(xué)。不過(guò)有一次,停了一輛車(chē),占著很大的空間。我一不小心就會(huì)和車(chē)“親密接觸”,氣得我一個(gè)勁地詛咒那輛車(chē)。后來(lái)我自作聰明,在一張硬紙板上畫(huà)了禁止停車(chē)的標(biāo)志,還歪歪扭扭地寫(xiě)了“禁止停車(chē)”四個(gè)字放在車(chē)前面表示抗議,結(jié)果紙板被環(huán)衛(wèi)工人清理了……環(huán)衛(wèi)工人真是不解風(fēng)情!

  健身點(diǎn)還有一座供人們觀賞的`假山,周?chē)且蝗跅U,不過(guò)很容易翻越。所以它就被我們當(dāng)成了健身器材——我們?cè)谀强梢噪S意爬進(jìn)爬出,有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢!我有一次爬欄桿時(shí)一不小心栽到了地上,才明白:不要冒險(xiǎn),有些做不得的事不要做。

  后來(lái),因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙,我很少再經(jīng)過(guò)那里了。一次輔導(dǎo)課后,我路過(guò)健身點(diǎn),發(fā)現(xiàn)已經(jīng)物是人非。那輛車(chē)開(kāi)走了,可是我的滑板車(chē)也壞了;欄桿可以輕松越過(guò),不怕栽跟頭了,但是現(xiàn)在覺(jué)得太幼稚,不屑玩了;健身器材又增添了幾樣,卻玩不出新花樣了。看到自己的童年時(shí)光,本應(yīng)該是欣喜的,苦澀卻也涌上心頭。眼前仿佛有一群小孩玩耍著,卻漸漸模糊了。

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