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健身的作文

時(shí)間:2022-11-18 13:46:32 健身 我要投稿

健身的作文(合集11篇)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編整理的健身的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

健身的作文(合集11篇)

健身的作文1

  暑假到來(lái)了,可我的肚子還沒(méi)瘦下來(lái),我有些著急了,便下定決心要減肥了?蛇沒(méi)有一個(gè)健身計(jì)劃,我就思前想后的制定計(jì)劃了。

  經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鉆研和思考,我終于完成了一個(gè)健身計(jì)劃。內(nèi)容以下:1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個(gè))2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

  當(dāng)然,不能光有計(jì)劃,還要有實(shí)際行動(dòng)。今天就是我完成第一次健身計(jì)劃的時(shí)候,應(yīng)該不到一個(gè)暑假,我就能變得很健康了。

  加油,朱光照,你一定會(huì)勝利的!

健身的作文2

  同學(xué)們,我,矮矮的個(gè)子,我想長(zhǎng)高,10歲了,和8歲的人一樣高,多虧了我幸運(yùn),看書(shū)看到了怎樣健美,我決定自己安照書(shū)上的做,同學(xué)們,我怎樣安排健美計(jì)劃的呢?請(qǐng)看我的計(jì)劃:

  吃好:每天吃一個(gè)雞蛋;一杯牛奶;多吃水果,少吃零食。;運(yùn)動(dòng)好:每天鍛煉一小時(shí);伸展運(yùn)動(dòng)十分鐘;跳繩十五分鐘;其他時(shí)間自選運(yùn)動(dòng)。;睡眠好:早晨六點(diǎn)起床,晚上九點(diǎn)睡覺(jué),保持睡眠足。一段時(shí)間過(guò)去了,你看我,多高!

健身的作文3

  今天我看到了一群非常有毅力的人,他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。

  他們有的在鍛煉臂力,有的在鍛煉腹肌,還有的在鍛煉腿部的力量,他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中,令我印像最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥,他穿著黃色的衣服,正在舉重。他汗流浹背,臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多,每一滴汗都有一顆黃豆那么大,他的衣服緊緊貼在身上,你仔細(xì)看他的褲腳,他的褲腳還在一滴一滴的流著汗,你再看他站的地下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來(lái)的汗。

健身的'作文4

  在一個(gè)健身房里,有很多聲音,原來(lái)是健身器材在吵架。

  啞鈴哥哥得意洋洋地說(shuō):“你們誰(shuí)都比不過(guò)我,人們一般都拿我鍛煉,因?yàn)槠渌憻挼钠鞑亩急任抑,很少人能把它拿得?dòng)。所以,我才是最厲害的!迸懿綑C(jī)弟弟不服氣地說(shuō):“我才是最厲害的,因?yàn)楹芏嗳硕寄梦襾?lái)跑步,有些人跑步那么快,都是我的功勞!备茆徯〗闵鷼獾卣f(shuō):“我才是最厲害的,在運(yùn)動(dòng)比賽中,我是最不可缺少的一樣?xùn)|西,所以我才是最厲害的!

  最后,呼啦圈阿姨說(shuō):“我們要團(tuán)結(jié),才對(duì)人們的作用大!

健身的作文5

  暑假到來(lái)了,可我的肚子還沒(méi)瘦下來(lái),我有些著急了,便下定決心要減肥了?蛇沒(méi)有一個(gè)健身計(jì)劃,我就思前想后的制定計(jì)劃了。

  經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鉆研和思考,我終于完成了一個(gè)健身計(jì)劃。內(nèi)容以下:1、每天完成10組仰臥起坐。(每組10個(gè))2、每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3、每天舉啞鈴各5—10次。

  當(dāng)然,不能光有計(jì)劃,還要有實(shí)際行動(dòng)。今天就是我完成第一次健身計(jì)劃的時(shí)候,應(yīng)該不到一個(gè)暑假,我就能變得很健康了。

  加油,朱光照,你一定會(huì)勝利的!

健身的作文6

  我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拖我起床,大家一起鍛煉,相互鼓勁,相互監(jiān)督,挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響,我就采取以走代跑的辦法補(bǔ)上這一課。爭(zhēng)取多走路,多爬樓梯。好在學(xué)校大,各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠(yuǎn),各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的,以前是以車(chē)代步,現(xiàn)在干脆做個(gè)“步行者”,多走無(wú)妨,只當(dāng)鍛煉身體了。

  晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。開(kāi)始的一兩天我老打結(jié),后來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過(guò)繩子既容易連貫流暢,還有可以延續(xù)時(shí)間,現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了!

健身的作文7

  健身的趣味健身,是大家的快樂(lè)所在;健身,是大家的健康所在。

  健身,是我們的生命源泉;健身,使我們生活的起點(diǎn)。

  呼啦圈一個(gè)圈圈圓又圓,花花綠綠顏色多,扭扭腰,扭扭臀,活動(dòng)腰部益處多。

  皮球一個(gè)球,圓溜溜,一只手,拍一拍。

  一二三四五六七,堅(jiān)持到底是勝利,球到哪里我到哪,“形影不離”是好友。

  滾鐵環(huán)一個(gè)鐵圈一根棒,棒子“栓”在圈圈上,繞著跑道滾一圈,鐵圈鐵棒不能離,堅(jiān)持到底是勝利,我最厲害我最棒。

  大家共同來(lái)健身,強(qiáng)健體魄共來(lái)創(chuàng)。

健身的作文8

  20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場(chǎng)甘肅省靖煤公司二中小學(xué)部一(3)班 楊淇迎著日出,看著朝霞,我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)!巴邸獜V場(chǎng)可真熱鬧呀!”有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳,他們的姿勢(shì)有時(shí)好像在打麻將,有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀,有時(shí)好像抱著大西瓜……有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè)中跳舞,他們的姿勢(shì)有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉(zhuǎn)動(dòng),有時(shí)像天女在散花,有時(shí)像在搗蒜,有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……小朋友們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo),有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。

健身的作文9

  今天我看到了一群非常有毅力的人,他們是一群正在健身房里鍛煉的大哥哥。

  他們有的在鍛煉臂力,有的在鍛煉腹肌,還有的在鍛煉腿部的力量,他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中,令我印象最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥,他穿著黃色的衣服,正在舉重。他汗流浹背,臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多,每一滴汗都有一顆黃豆那么大,他的衣服緊緊貼在身上,你仔細(xì)看他的褲腳,他的褲腳還在一滴一滴的流著汗,你再看他站的地下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來(lái)的汗。

  從他的身上,我看到了一種堅(jiān)強(qiáng)的毅力,那種不怕吃苦的毅力,值得我們學(xué)習(xí)。

健身的作文10

  著日出,看著朝霞,我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。

  “哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀!”

  有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳,他們的姿勢(shì)有時(shí)好像在打麻將,有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀,有時(shí)好像抱著大西瓜……

  有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè)中跳舞,他們的姿勢(shì)有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉(zhuǎn)動(dòng),有時(shí)像天女在散花,有時(shí)像在搗蒜,有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……

  小朋友們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo),有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。

  真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。

健身的作文11

  今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩,聽(tīng)說(shuō)那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人廣場(chǎng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說(shuō)我也要玩,爸爸給我買(mǎi)了票,我排到了84號(hào)。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里,工作人員把球充滿(mǎn)氣,然后把它扔進(jìn)了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來(lái),可是我好不容易站起來(lái),沒(méi)過(guò)幾秒鐘又倒下了,一會(huì)兒我就滿(mǎn)頭大汗。我感到很熱,就躺下來(lái)休息,清涼的河水就在我身下流淌著…

  十分鐘后,我被拉上了岸,打開(kāi)汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

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