【精品】健身的作文集錦七篇
在學習、工作乃至生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編收集整理的健身的作文7篇,歡迎大家分享。
健身的作文 篇1
今天,奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學對面的健身樂園去玩,這里有很多的運動項目,有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。
其中,我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩只腳踏在踏板上,然后握緊扶手,把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發(fā)的熱量減少脂肪,又可以訓練腿部力量,鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。
每次我在桂花樹小學上完了英語課,都要去玩踏步機。
今天,也不例外,我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩,沒辦法,她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了,忍不住說了一句:“你玩得太久了,可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時,奶奶出來了,說了一聲:“應該公平玩耍!币虼,我把兩只腳站在左邊,而妹妹站在右邊,就這么踏來踏去,踏來踏去……玩得很開心。
我想,社區(qū)有這樣的運動場所,既可以讓市民享受陽光和綠蔭,又可以運動健身,真好啊!暑假里,希望同學們都能有這樣的地方多運動運動,勞逸結(jié)合,不要老坐在空調(diào)房里。
健身的作文 篇2
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個健康的身體,最有效的還是運動。
早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時機,看著周圍的風景,一定會讓你心曠神怡。這樣,堅持下去,你將會有一個健康的身體。
平時,做完功課,你想輕松輕松的話,我給你一個友情提醒:千萬不能沉迷于電視與電腦,因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!
人們都說,身體是工作的本錢嘛!
哦,對了,我都忘了,現(xiàn)在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會更佳!Let’sgo!
當然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時,正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品,這不行,因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當?shù)某砸恍┧,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜。現(xiàn)在,街上書店里應該有食譜賣,去買幾本參考參考,做個營養(yǎng)專家也不錯呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐!边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康,我們一起堅持吧!
健身的作文 篇3
秋日的陽光灑滿山城,又是美好的一天。如果不干點有意義的事,豈不是浪費了老天爺?shù)摹耙环酪狻?所以,我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉,也可以去放松放松。
剛到山下,我隱約看到有幾塊石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原來是介紹石板健身步道的,根據(jù)石碑上的介紹:石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場鎮(zhèn),沿山而上,翻脊過澗,途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個終點,全長約7公里,路面寬1.5米。
了解完以后,我們又繼續(xù)上前。好一個石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼湊而成的,走上去,卵石們輕輕的按摩你的腳掌,舒服極了,在步道的旁邊,還設置了石桌,石凳,休息涼亭等,便于游客休息,步道的'沿途還有郁郁蔥蔥的樹木,一陣涼風吹來,秋葉隨著秋風翻滾起來,她們仿佛成了輕巧起舞的少女,手指伸向天空,旋轉(zhuǎn)著,舞蹈著,裙擺在空中飛舞,沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞,似乎人們也被他們所感染,為他們伴奏,哼著歌。但,另一處風景也吸引著人們的視線,人們只好不舍的告別。
到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香氣四處飄蕩,微風淘氣的撫摸著你的臉蛋,魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲,真是一副好迷人的景象,對了,不來點音樂怎么行呢?就在這時,小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)矸路鸪錆M了力量,原本沉重的腳步也變得輕快了許多,我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中,一陣涼風襲來,帶走了一天的疲憊與煩惱,我們終于露出滿意的笑容,連眉角都笑開了花……
夕陽的余輝籠罩著山峰,此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻,你感覺到徒步爬山,不僅是一次身體的鍛煉,更是一次心靈的洗禮……
健身的作文 篇4
在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛?!那高個子男同學舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學古人的樣子攻城?!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因為我都快成單杠“老將”啦,所以知道那么多!
叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復了平靜。
我愛這些體育器材,更愛我的校園。
健身的作文 篇5
在常青小區(qū)北側(cè),有一個南北長約100米,東西長約40米的游園,它是由一大一小兩個園組成的。由于園內(nèi)樹木繁多,樹蔭下還有許多健身器,因此,人們稱它為常青健身園。
小園位于整個健身園南側(cè),四周環(huán)繞著綠油油的樹木。樹蔭下,7部涂著紅、黃、藍三種顏色的健身器,在向人們展示著它那英姿。健身器有按摩器、蹺蹺板、健騎機……但最引人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手,雙腳站在圓盤上,腰部向左右旋轉(zhuǎn),就能起到鍛煉腰、髖部位,增強腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角,幾位年過半百的老人正在下棋,他們下得難解難分,不分勝負。
小園的西側(cè)是大園。
大園四周,樹木參天、郁郁蔥蔥。樹的種類很多,有槐樹、柳樹、松樹……
柳樹高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆樹展開它那像大傘似的身軀,為人們遮住火辣辣的陽光;而被譽為市花的黃刺玫,則一簇簇、一片片,迎風佇立,雖然花退殘紅,但已碩果累累;小桃紅的枝頭上,毛絨絨、手指肚般大小的青桃,在陽光的照耀下,正在向人們點頭微笑……
大園的正中央,有一個大花壇,花壇里面有許多一米多高的不知名的樹,樹上開滿了小米粒樣大小的白花,幾只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞;▔闹埽性S多石橙、健身器,人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身,一個個面帶微笑,怡然自得。
在常青健身園的最北側(cè),有一座用水泥制成的葡萄架,它的頂部是由33根橫梁組成的,四周用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿了葡萄藤,藤上結(jié)出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。
啊,美麗的常青健身園,你為人們休閑娛樂帶來了方便,你的無私奉獻精神是多么可貴,多么值得人們學習,我愛你常青健身園,更敬仰你那高尚的品德。
健身的作文 篇6
X年8月8日是我國第一個“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場,只見人來人往,川流不息,健身器多得不計其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰,心情有點兒緊張,所以一會兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習,瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個籃球場。在籃球場上,七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球,快灌籃!快投球!蔽掖舐暫暗,只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐!昂们!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機,我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時,中間從未停止過,旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開了健身廣場,這種活動場面時時在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。
健身的作文 篇7
晚上吃完晚飯,媽媽拉著我去離家很近的一個廣場上去散步。走了不一會兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個健身器材,于是我們就趕緊走過去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過去的時候,健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運動了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來,看來他們也是想好好體驗一下自己童年時候的感覺吧,看著這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂乎,我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會兒就去其他的地方散步了,等下一次出來散步的時候再來體驗。
有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項好舉措。
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