中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

健身的作文

時間:2022-03-14 18:14:47 健身 我要投稿

【精品】健身的作文匯編九篇

  在學習、工作或生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編為大家收集的健身的作文10篇,歡迎閱讀與收藏。

【精品】健身的作文匯編九篇

健身的作文 篇1

  20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了,45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對,大家都很樂呵。沒有那么多沉重,也沒有那么多需要學習的技巧,只要歡樂就夠了。

  前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一個禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環(huán)練習,練完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。

  練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打開shbam11,第一遍看,有些動作不是非常嫻熟,里面有江南style騎馬舞,對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……)徹底把我笑噴了。

  同時練萊美和其他教練的項目,有一個非常明顯的對比:襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身,絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程,收獲的不僅僅是健康、身材,甚至是信念、是心情。

健身的作文 篇2

  7月13日,隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市,中國人民多少年的夢想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!

  北京奧運會有三大主題:科技奧運,人文奧運,綠色奧運。當然,也不能少了健身呀!因為每日運動可以有效防治高血壓,憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情,開心地過每一天。于是,健身風便在我家悄悄地彌漫開來……

  做什么運動合適呢?當然是適合自己的運動嘍!跳跳繩,全家一致同意,因為跳跳繩可以減肥、增高,增強體力,一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著粗氣。這還不說,在半小時里我才跳了100個。沒辦法,我只好停下來休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動,把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作!鞍选币驗閯幼鬟不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊!皼]事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著抽的次數越來越多,我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數幾個,可是我要做一個誠實的孩子,越往后跳,與其說是身體在跳,還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了,卻累得我滿頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實在受不了勞累了,連睡衣也沒換,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……我一直堅持下來。不光是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。

  這次活動,我家可是上下總動員。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……

  專家點評:

  這是一篇敘事作文。作者以“健身風”為題,講述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內容完整充實,語言流暢自然,能夠抓住細節(jié)進行描寫,結構安排合理,立意淺顯而耐人尋味。

健身的作文 篇3

  今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場玩,聽說那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人廣場,遠遠看見有幾個人在河里玩水上健身球。我說我也要玩,爸爸給我買了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進入球里,工作人員把球充滿氣,然后把它扔進了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來,可是我好不容易站起來,沒過幾秒鐘又倒下了,一會兒我就滿頭大汗。我感到很熱,就躺下來休息,清涼的河水就在我身下流淌著…

  十分鐘后,我被拉上了岸,打開汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文 篇4

  李珉我家老爸有很多健身方法,現在我就給大家講講吧!

  (一)打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質,少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!

  (二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上,F在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!

 。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F在,爸爸的體質更好了,這是他每天堅持鍛煉的結果!

健身的作文 篇5

  夕陽“舞”限好,只是近黃昏。

  我們村有一個特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任,副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰?老師就是“電視”——“電”老師了。

  媽媽每天都是第一個到健身房,她把音樂一放,隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上,隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂,動聽的歌聲,跳起了健身舞,周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲,不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒錯,之前我媽是一個大胖子,現在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。

  我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂,媽媽經常自豪地和隊員們說,到時候她們不用“電”老師教,音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。

健身的作文 篇6

  近兩年來,我們的小區(qū)增添了許多健身器材,這可是個新鮮事兒呀!小區(qū)的居民們既興奮又驚喜,我懷著好奇心也去看了一看。

  歡樂篇

  自從小區(qū)有了健身器,不管是清晨還是夜晚,不管是老人還是小孩兒,對健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。一天的變化就好像一個旋律,既有溫柔抒情,也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個高潮。

  瞧呀,幾個活潑可愛的紅領巾正玩著“太空漫步機”,一邊歡笑,一邊玩鬧!幾個年邁體弱的老奶奶也不甘示弱,她們紅光滿面,站在扭腰器上扭動著身體,昂首挺胸,好像一只只驕傲的大公雞!

  憂慮篇

  雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂,但是仍然存在著許多的不足之處。例如:健身器材針對與老人設計的特別多,什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的`肺活量增加,血液循環(huán)增強,腦血流量順暢,但是并沒有滿足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的,色彩絢麗的,像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動量比較大的,最好是建造一些適用于胖人的,比如:跑步機、舉重器……這樣既減輕了人體的重量,又能鍛煉身體,真是一舉兩得、一箭雙雕!

  小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。我就曾經親身體驗過:那天我正玩著“太空漫步機”,玩著正興奮呢!但是我這個“小糊涂蛋”蕩得太高了,一不小心從健身器上摔了下來,正好摔了個“狗啃泥“,滿身的污泥真是惱人!我認為小區(qū)居委會應該管理一下,應該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心,玩得舒心!

  小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材,但是據我調查統(tǒng)計大概有95%以上的居民在使用之前從未看過健身器材的說明書。1.3米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機“,但仍然見了許多。如果遇到了意外,小孩的家長肯定不知會有多么追悔莫及了:有疾病的患者不能輕易玩,除非有醫(yī)生開的證明,但仍然能見著許多老弱病殘的人在玩,為了自己的健康,為了親人的放心,就別玩了。

  思考篇

  我覺得健身器材應該再豐富一些,顏色也應該繽紛絢麗一些,這樣會更加的引人注目。第二點就是安全措施要抓得更嚴,例如“太空漫步機”經常會碰傷人,我們可以在一定的范圍內圍一個圈子,掛上不同的警示牌,隨時隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個說明書,這樣會引起大家對它的注意。

  還有最重要的一點。為了保證居民們有一個健康、良好的身體,居委會可以開展各種既有意義,又有趣的活動。我就想到了這樣一個,“全民健身大挑戰(zhàn)”?梢詠硪粋驚險刺激的“車輪大戰(zhàn)”。如果誰獲得了最后的勝利者,便會得到一個SURPRISE(驚喜)~!如果誰戰(zhàn)敗了也沒有關系,也能得到一個精美的小禮品,重在參與嘛!

  小區(qū)有了健身器,使我們的生活變得更加豐富多彩!

健身的作文 篇7

  天氣有些冷了,我卻老是生病,把爸爸媽媽都快急死了,我自己也很不舒服。于是我們三人一起商量了一個“健身計劃”,就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個周六爬香爐峰一次。

  不知不覺,我們已經堅持了三個禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時,就摔了一跤,力氣也沒有了,腳也有些疼,爸爸說我嬌氣,我很委屈,就哭了。爸爸更生氣了,這時媽媽跟了上來叫爸爸不要說我,讓他自己先爬,然后就牽著我的手走到一旁的臺階上,讓我先休息一下,還邊檢查我的腳邊耐心地問我是不是哪里不舒服,我哭著告訴媽媽我沒有力氣,頭有些暈,氣有些透不過來,媽媽摸摸我的頭,幫我擦了擦眼淚說:“沒關系的蟲蟲,首先你要記住做任何事情都要量力而行。行,我們就堅持;不行,我們就分析原因,看看有什么辦法可以解決?拗粫屓饲撇黄鸬。如果你覺得能堅持媽媽就陪著你慢慢爬,好嗎?”聽了媽媽的話,我心里也不別扭了,最后媽媽牽著我的手,爬一會、休息一會,用了平時3倍的時間,靠著自己的毅力和媽媽的支持,還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句,原來我已經發(fā)燒了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭,給我道歉,還說我勇敢呢!

健身的作文 篇8

  暑假到來了,可我的肚子還沒瘦下來,我有些著急了,便下定決心要減肥了。可還沒有一個健身計劃,我就思前想后的制定計劃了。

  經過長期的鉆研和思考,我終于完成了一個健身計劃。內容以下:1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個)2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

  當然,不能光有計劃,還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候,應該不到一個暑假,我就能變得很健康了。

  加油,朱光照,你一定會勝利的!

健身的作文 篇9

  這幾天,火辣辣的太陽高高地掛在天上,最高溫度會達到三十八九攝氏度,大家可能都想躲在空調間里看看書、看看電視吧,可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法,不說你也知道,那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。

  鏡頭一

  一走進那室內的的游泳池,我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊!多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人;有活潑可愛的小孩;有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉時浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿!我也該下水清涼一番了。

  鏡頭二

  如果說游泳清涼有健康,那攀巖就健康又刺激了,攀巖的人得先穿好登山鞋,背后系上安全繩索,才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭,人往上一挺,再把腳移到另一塊石頭上,三五下,像一只靈活的猴子登到最高處了,贏得了大家一陣陣叫好聲,另我羨慕不已,下次暑假一定要參加這個興趣班,挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。

  鏡頭三

  那里這么熱鬧在干什么呢?!原來他們在學舞蹈。 隨著奔放的音樂,街舞的學員們跟著老師揮手,踢腿,有模有樣,盡管汗水糊住了他們的眼睛,浸濕了他們的衣服,他們依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦樂乎。

  現在的人們不再躲在空調房里,花錢買健康,花錢買清涼,花錢買刺激,使自己的生活更加舒適健康了。

【【精品】健身的作文匯編九篇】相關文章:

【精品】健身的作文匯編4篇03-06

【精品】健身的作文匯編3篇03-03

【精品】健身的作文匯編六篇02-12

【精品】健身的作文匯編6篇02-26

【精品】健身的作文匯編8篇02-22

【精品】健身的作文匯編9篇02-21

【精品】健身的作文匯編八篇02-12

【精品】健身的作文匯編十篇03-09

【精品】健身的作文匯編七篇03-04

【精品】健身的作文6篇02-20