中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

健身的作文

時(shí)間:2022-02-28 09:13:05 健身 我要投稿

實(shí)用的健身的作文匯總十篇

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?以下是小編為大家收集的健身的作文10篇,希望能夠幫助到大家。

實(shí)用的健身的作文匯總十篇

健身的作文 篇1

  在常青小區(qū)北側(cè),有一個(gè)南北長(zhǎng)約100米,東西長(zhǎng)約40米的游園,它是由一大一小兩個(gè)園組成的。由于園內(nèi)樹(shù)木繁多,樹(shù)蔭下還有許多健身器,因此,人們稱(chēng)它為常青健身園。

  小園位于整個(gè)健身園南側(cè),四周環(huán)繞著綠油油的樹(shù)木。樹(shù)蔭下,7部涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色的健身器,在向人們展示著它那英姿。健身器有按摩器、蹺蹺板、健騎機(jī)……但最引人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手,雙腳站在圓盤(pán)上,腰部向左右旋轉(zhuǎn),就能起到鍛煉腰、髖部位,增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角,幾位年過(guò)半百的老人正在下棋,他們下得難解難分,不分勝負(fù)。

  小園的西側(cè)是大園。

  大園四周,樹(shù)木參天、郁郁蔥蔥。樹(shù)的種類(lèi)很多,有槐樹(shù)、柳樹(shù)、松樹(shù)……

  柳樹(shù)高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆樹(shù)展開(kāi)它那像大傘似的身軀,為人們遮住火辣辣的陽(yáng)光;而被譽(yù)為市花的黃刺玫,則一簇簇、一片片,迎風(fēng)佇立,雖然花退殘紅,但已碩果累累;小桃紅的枝頭上,毛絨絨、手指肚般大小的青桃,在陽(yáng)光的照耀下,正在向人們點(diǎn)頭微笑……

  大園的正中央,有一個(gè)大花壇,花壇里面有許多一米多高的不知名的樹(shù),樹(shù)上開(kāi)滿(mǎn)了小米粒樣大小的白花,幾只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花壇四周,有許多石橙、健身器,人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身,一個(gè)個(gè)面帶微笑,怡然自得。

  在常青健身園的最北側(cè),有一座用水泥制成的葡萄架,它的頂部是由33根橫梁組成的,四周用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿(mǎn)了葡萄藤,藤上結(jié)出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美麗的常青健身園,你為人們休閑娛樂(lè)帶來(lái)了方便,你的無(wú)私奉獻(xiàn)精神是多么可貴,多么值得人們學(xué)習(xí),我愛(ài)你常青健身園,更敬仰你那高尚的品德。

健身的作文 篇2

  同學(xué)們你們喜歡體育,熱愛(ài)鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何,我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣,因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。

  著名的醫(yī)生都曾說(shuō)過(guò):“鍛煉對(duì)我們是非常有益的,它可以促進(jìn)血液的循環(huán)!碑(dāng)你在過(guò)度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專(zhuān)注,不容易再次疲勞。

  同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”,它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備,可以有效地鍛煉自己的身體。

  還有人則把器械買(mǎi)回家在家運(yùn)動(dòng),但是這些器械非常昂貴。因此,我認(rèn)為:人一周頂多運(yùn)動(dòng)2-5次,不必要把器械買(mǎi)回家,這樣不僅占據(jù)了家里的空間,還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀,不需要金錢(qián),只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外,你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

  聽(tīng)了我的介紹,相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來(lái),過(guò)不了多久,原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人,說(shuō)不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣,讓你去探索更多這方面的.奧秘!!!

  希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動(dòng),讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn),你怎么看呢?

健身的作文 篇3

  晚上吃完晚飯,媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過(guò)去看看。

  這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過(guò)去的時(shí)候,健身器材的周?chē)呀?jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過(guò)有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來(lái),看來(lái)他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺(jué)吧,看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂(lè)乎,我在旁邊看的也很開(kāi)心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了,等下一次出來(lái)散步的時(shí)候再來(lái)體驗(yàn)。

  有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項(xiàng)好舉措。

健身的作文 篇4

  經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體,我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。

  今天早上,我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng),在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,在跑步機(jī)上快走15分鐘,為的就是能拉開(kāi)筋骨,預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。

  健身課正式開(kāi)始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復(fù)來(lái)回的跳來(lái)跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來(lái)回才能休息,我覺(jué)得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì)有放棄的想法,但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說(shuō):“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來(lái),最終完成了任務(wù)。

  跳躍運(yùn)動(dòng)完成后,教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要講求耐力,做起來(lái)很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來(lái),跟我說(shuō):“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái),我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵(lì)下,我做到了,真的做到了,當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無(wú)比的自豪感。

  60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。

健身的作文 篇5

  “醒醒,小懶蟲(chóng),太陽(yáng)都曬屁股啦!”星期日一早,海寶調(diào)皮地踢了我兩下!霸僮屛宜瘯(huì)嘛!蔽也淮笄樵笍谋桓C里爬起來(lái)。我剛刷過(guò)牙,洗把臉,海寶就拉著我說(shuō):“瞧你這胖嘟嘟的身材,得減肥啦!走,我們一起去鍛煉鍛煉!

  來(lái)到小區(qū)中央廣場(chǎng)上,這里的氣氛可熱烈了,“全民健身迎世博”的標(biāo)語(yǔ)下,到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán),“來(lái),今天我來(lái)教你滾鐵環(huán)!边@銀光閃閃的鐵環(huán),我只是聽(tīng)爸爸說(shuō)過(guò),那是他們那輩人兒時(shí)的游戲,因?yàn)樗麄冃r(shí)候沒(méi)有電視,沒(méi)有游戲機(jī),更沒(méi)有電腦,滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。

  海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán),右手用推把輕輕地一推,鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來(lái)!斑、咣”的聲音應(yīng)來(lái)了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著鐵環(huán)的滾動(dòng)方向,還不時(shí)地在人群中穿來(lái)穿去,不一會(huì)兒,海寶推著鐵環(huán)回到我身邊!皝(lái),你來(lái)試試。”“哐鐺”一聲,鐵環(huán)沒(méi)滾多遠(yuǎn)就倒下了。再來(lái)一次,鐵環(huán)倒是滾出去老遠(yuǎn),但我的推把早就失去了對(duì)它的控制,最后還是歪歪扭扭地倒下了!皠e著急,慢慢來(lái),像騎自行車(chē)一樣,鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的,你要控制推力,保持它的速度。”海寶又給我做了一遍示范。幾個(gè)來(lái)回以后,我慢慢對(duì)鐵環(huán)有了些控制力了,雖然它還不時(shí)地倒下,但我能推著它走出十米、二十米了,然后,我推著鐵環(huán)一路小跑起來(lái)。我試著用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐,然后輕輕一拉,鐵環(huán)又向右轉(zhuǎn)啦!不知不覺(jué)中,我和海寶繞著小區(qū)跑了好幾圈。

  真好玩,一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的鐵環(huán),增強(qiáng)了我對(duì)健身的興趣。“明天還來(lái),海寶,你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”

健身的作文 篇6

  李珉我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧!

 。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣,那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會(huì)傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來(lái),那叫聲越來(lái)越大,越來(lái)越響,可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做,因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒(méi)有生過(guò)病呢!

  (二)每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣,就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步,他常說(shuō):“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步,就會(huì)在第二天補(bǔ)上,F(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!

 。ㄈ┏运刈罱,因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開(kāi)始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說(shuō)是苦不堪言,不過(guò)正是因?yàn)檫@樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果!

健身的作文 篇7

  早上8點(diǎn)鐘,健身節(jié)開(kāi)幕了,主席臺(tái)上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

  我焦急地等待著,一邊聽(tīng),一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

  終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍(lán)的天空中,自由自在地翱翔。

  接著,進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,整齊的步伐,贏得了評(píng)委的一致好評(píng),我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。

  下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

  “哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

  專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

  這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來(lái)。敘事條理,結(jié)構(gòu)安排合理,語(yǔ)言流暢,感情真摯,人物描寫(xiě)生動(dòng),如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”,主題突出,用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。

健身的作文 篇8

  健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補(bǔ)品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個(gè)健康的身體,最有效的還是運(yùn)動(dòng)。

  早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時(shí)機(jī),看著周?chē)娘L(fēng)景,一定會(huì)讓你心曠神怡。這樣,堅(jiān)持下去,你將會(huì)有一個(gè)健康的身體。

  平時(shí),做完功課,你想輕松輕松的話(huà),我給你一個(gè)友情提醒:千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦,因?yàn)檫@樣會(huì)傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠(yuǎn)處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!

  人們都說(shuō),身體是工作的本錢(qián)嘛!

  哦,對(duì)了,我都忘了,現(xiàn)在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會(huì)更佳!Let’sgo!

  當(dāng)然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運(yùn)動(dòng)的同時(shí),正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品,這不行,因?yàn)橛驼ㄊ称穼?duì)人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜,F(xiàn)在,街上書(shū)店里應(yīng)該有食譜賣(mài),去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也不錯(cuò)呀!

  有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì)留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐!边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。

  為了自己的健康,我們一起堅(jiān)持吧!

健身的作文 篇9

  記得前幾天的一個(gè)晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時(shí),我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來(lái),叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個(gè)小球,剛打過(guò)去有彈回來(lái),看來(lái)這個(gè)是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個(gè)沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來(lái)帶上手套才感覺(jué)好多了。后來(lái)我又開(kāi)始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺(jué)很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺(jué)不疼了。這時(shí),叔叔說(shuō):“我們練完之后,買(mǎi)瓶水就回家。不喝水的話(huà),就會(huì)暈的。”

  結(jié)果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。

健身的作文 篇10

  X年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,口號(hào)為“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。早上,我和媽媽騎著自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì)兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛。“好球,快灌籃!快投球。”我大聲喊道,只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐!昂们!”周?chē)挠^眾興奮地大喊起來(lái)。

  繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。

  我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周?chē)男∨笥蚜w慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!

  一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

【實(shí)用的健身的作文匯總十篇】相關(guān)文章:

【實(shí)用】健身的作文十篇02-21

實(shí)用的健身的作文十篇02-18

實(shí)用的健身的作文合集十篇02-25

健身的作文匯總十篇02-13

實(shí)用的健身的作文匯總5篇02-26

實(shí)用的健身的作文匯總7篇02-26

實(shí)用的健身的作文匯總8篇02-25

關(guān)于健身的作文匯總十篇02-23

有關(guān)健身的作文匯總十篇02-19

【推薦】健身的作文匯總十篇02-18