精選健身的作文錦集5篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。寫起作文來就毫無頭緒?下面是小編幫大家整理的健身的作文6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健身的作文 篇1
人們常說,健康的秘訣在于健身,健身能增強(qiáng)體魄,健身也能給人帶來樂趣。所以,我愛健身。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是,只要一有空余時間,我就 到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持,我的耐力變足了,身體變棒了,長跑對我來說簡直易如反掌。
正因為這樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了,連聲贊嘆:“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強(qiáng)項,我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項 對我們很有幫助的健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè),便努力練習(xí)。
健身真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調(diào)節(jié)精神,妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿,我就羨慕極了,我是多么希望自己長 大后也能像他們一樣,站在比賽場上,與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下,我的技術(shù)逐漸提高,并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,我希 望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身,才能有棒棒的身體。
健身的作文 篇2
今天是全民健身日,為什么把今天定為權(quán)民健身日呢?是因為08年的今天是北京奧運(yùn)開始;是一個運(yùn)動健身的開始。今天,我和家人也一起去健身,去運(yùn)動,我們不僅是今天,而且是每天堅持鍛煉。
這不,有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計劃了。計劃有三步:1、早上我們開始晨跑,去呼吸新鮮空氣。2、中午,我們會拿上“十八般武器”,“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步,到廣場去跳舞。哈哈,計劃完成了,下面該全家總動員了。看看大家都還在夢鄉(xiāng),我真不愿意把他們叫醒,沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我,要和我一起鍛煉的,再說了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開到最大,鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個個無精打采,大概是因為起的太早不習(xí)慣吧。終于等到他們,洗完臉,漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了,可以出發(fā)了,GO!
來到大街上,大街上人廖廖無幾,我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著看見爺爺一鼓作氣追上我們了,我問爺爺:“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩說:“吃得消,我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老啊!”我調(diào)皮地說。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,媽媽也是精力十足。我突然又想了一個點子,我建議大家一起唱歌,大家一致同意,于是我們唱起了“歌唱祖國”。這動聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上,回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過去了,休息幾小時后又開始下一個“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動。中午我把家里的“武器”都拿了出來:羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始了羽毛球,我一上場就輸了兩個球,我想大概是多久不練,“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過來,我來了一個“劈”球飛速向媽媽投去,媽媽馬失前蹄沒接著,耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了,友誼第一,比賽第二,媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的,只會呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈,可太棒了。不過奶奶以經(jīng)氣喘吁吁,還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水,讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中,正在努力加油贏的比賽……
運(yùn)動了一兩個小時后也累了,于是我們回家了。晚飯后,我們打算出去走一走。俗話說得好:飯后百步走,活到九十九。我們一邊走一邊聊,一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場,廣場上人山人海,他們也都來鍛煉。隨著音樂,我和媽媽一起翩翩起舞,跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了,我們也要回家了。回家時我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車,我們也沒辦法,只好安步當(dāng)車,走路回家。
今天雖然累了一天,但是今天鍛煉一天,讓自己更健康了,所以以后天天都要堅持鍛煉、運(yùn)動。
健身的作文 篇3
“嘿!傳球!”“注意籃板!”“快點過來,你防錯人了!”瞧!我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運(yùn)動的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我,也是我們班的運(yùn)動健兒之一 ,F(xiàn)在,我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課,所以愛運(yùn)動的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運(yùn)動,更多的'是進(jìn)行籃球比賽,直到鈴響了或媽媽電話不停地催,才背起書包,戀戀不舍地離開操場。
不僅在學(xué)校我會自主健身,每天回到家里,或雙休日,做完作業(yè),我也會抓住運(yùn)動時機(jī),叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽,陪我到小區(qū)樓下打羽毛球,乒乓球。久而久之,爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動。現(xiàn)在,不用我說,他們也會陪我到樓下跑一跑,動一動。
現(xiàn)在,我的體質(zhì)變強(qiáng)了,免疫力提高了;人也越長越高;每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動會和校運(yùn)動會,體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
健身的作文 篇4
我的媽媽為了身體健康,每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上,她還把我給帶去了。
到了那里,我就被這眾多的健身器材給震撼了,有跑步機(jī)、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂,媽媽看見一個跑步機(jī)上沒人,便走了過去。
我也找了一個跑步機(jī),卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來,按了幾個鍵之后,我就跑了起來。哈哈,跑步機(jī)我還是第一次嘗試,不知道好不好玩。你待會跑2公里,跑完之后就到我那里去。漸漸地,我覺得太慢了,很沒意思,于是我把原來的每小時4公里改成了每小時8公里!哈哈,這樣才有意思!
我突然發(fā)現(xiàn),前面有電視,可以邊看電視邊跑步。不知不覺中,十五分鐘過去了,2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說:你怎么跑這么快!我就跑6公里的時速!呵呵,跑步是我的強(qiáng)項!
媽媽跑到了動感單車房,在震耳欲聾的音樂中開始了,動感單車是一種類似自行車的健身項目。教練的動作很嫻熟,一會把手放到扶手上,一會又把手收回來,而其他人就跟著教練一起做,看上去很壯觀。
天色已經(jīng)晚了,媽媽說:我們得回去了,如果以后有空,我再帶你來健身。我極不情愿地點了點頭,但是想到以后還可以來,我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。
健身讓人放松,還可以起到很好的作用,大家也可以去看看哦!
健身的作文 篇5
迎著日出,看著朝霞,我和哥哥來到了健身廣場。
“哇——廣場可真熱鬧呀!”
有十幾個老爺爺在打太極拳,他們的姿勢有時好像在打麻將,有時好像白鶴展開翅膀,有時好像抱著大西瓜……
有二十幾個阿姨在音樂中跳舞,他們的姿勢有時像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動,有時像天女在散花,有時像在搗蒜,有時像蜻蜓點水……
小朋友們像一只只快樂的小鳥,有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。
真是一個熱鬧的健身廣場。
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