實(shí)用的健身作文錦集四篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,下面是小編為大家收集的健身作文5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
今年冬天,我的爸媽相繼迷上了健身,才過去兩個(gè)月,爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了明顯效果,我對(duì)健身房的好奇也與日俱增。
寒假的一天,我滿懷好奇心地跟著父母,一同來到了健身房,一進(jìn)門我就十分驚訝,在這里,來登記健身的人大多都像模特似的,身材標(biāo)準(zhǔn),渾身上下就沒有肥肉,這個(gè)與我想象中的樣子差遠(yuǎn)了,難道不是身材不好的人,才會(huì)來健身嗎?步入健身區(qū),居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男,青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看,見著這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機(jī)上,動(dòng)感單車上,雙杠前,騰挪跳躍,健步如飛,我不覺得有些手癢,就站上一臺(tái)跑步機(jī),準(zhǔn)備嘗試一下,結(jié)果沒幾分鐘,我就已經(jīng)汗如雨下,上氣不接下氣了,只能去一旁的休息室呆著。
不過經(jīng)此一事,我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了,像我這樣體質(zhì)差,有沒有毅力堅(jiān)持下去的人,過一段時(shí)間,就知難而退放棄治療了,而留下來的都是有毅力有決心的人,經(jīng)過一段時(shí)間的科學(xué)合理鍛煉,體型自然就標(biāo)準(zhǔn),身體自然就健康了。
遙望那健身房中揮汗如雨的人們,我心中不禁生出一片敬佩之情,人的天性,就有懶惰,古代人們?yōu)榱松畲,不斷鍛煉身體,而當(dāng)今早就沒有這個(gè)必要了,勇于來堅(jiān)持鍛煉的人,就等于是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆,就等于是?huì)生活會(huì)用精神掌控肉體的人吶!
原來健身房并不像字面上一樣,是鍛煉身體的地方,而是鍛煉精神的地方。
健身作文 篇2
盼望著,盼望著,我校第六屆健身節(jié)在同學(xué)們響徹云霄的歡笑聲中,終于揭開了她那彩虹般絢爛的面紗!
瞧,人山人海的操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來了!我們這些祖國(guó)的花朵,身著整潔的校服,猶如千萬只爛漫的和平鴿,在嘹亮的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中,展翅翱翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動(dòng)的大操場(chǎng)。
最令我激動(dòng)的時(shí)刻來到了!我們四年級(jí)組全體學(xué)生將展示我們勤學(xué)苦練的成果——足球操。足球操,這可是我們高橋鎮(zhèn)小學(xué)自創(chuàng)的哦!比賽即將開始,只見運(yùn)動(dòng)小健將們一個(gè)個(gè)如下山的猛虎、出海的蛟龍,摩拳擦掌,精神抖擻,兩眼放射 出必勝的光芒。球操音樂響起,比賽開始了!我們雙手持球,先是小試牛刀,整齊劃一地使了一招“伸展運(yùn)動(dòng)”;接著是配合默契的“拋球守門”;然后跳起來,“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護(hù)球”等獨(dú)門秘技,一招一式都是那么有板有眼,仿佛一個(gè)個(gè)專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員。同學(xué)們?cè)绞乖綆,“雙腳踏球”如行云流水!袄蜣D(zhuǎn)身”更令人眼花繚亂。最后,比賽在“整理運(yùn)動(dòng)”的樂曲聲中漂亮謝幕。經(jīng)過大家的齊心協(xié)力,我們四(2)班獲得了團(tuán)體第二名。雖然有些遺憾,但畢竟只是稍稍落后于更專業(yè)的足球班——四(1)班。因此,同學(xué)們?nèi)匀粋(gè)個(gè)喜笑顏開,歡呼著,跳躍著,分享著勝利的喜悅。
操類比賽結(jié)束,游戲類比賽緊接著如火如荼地進(jìn)行。操場(chǎng)上,大家生龍活虎,人人爭(zhēng)先恐后。而觀眾席中則有的因高興而有節(jié)奏地拍著手;有的沖著賽場(chǎng)高興地叫喊著“加油,加油”;還有的小調(diào)皮索性手舞足蹈起來!一時(shí)間歡聲雷動(dòng),吶喊聲搖山撼岳,震耳欲聾……
我健身,所以我快樂!
健身作文 篇3
健康,是一個(gè)萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補(bǔ)品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個(gè)健康的身體,最有效的還是運(yùn)動(dòng)。
早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時(shí)機(jī),看著周圍的風(fēng)景,一定會(huì)讓你心曠神怡。這樣,堅(jiān)持下去,你將會(huì)有一個(gè)健康的身體。
平時(shí),做完功課,你想輕松輕松的話,我給你一個(gè)友情提醒:千萬不能沉迷于電視與電腦,因?yàn)檫@樣會(huì)傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠(yuǎn)處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!
人們都說,身體是工作的本錢嘛!
哦,對(duì)了,我都忘了,現(xiàn)在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會(huì)更佳!Let’sgo!
當(dāng)然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運(yùn)動(dòng)的同時(shí),正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品,這不行,因?yàn)橛驼ㄊ称穼?duì)人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當(dāng)?shù)腵吃一些水果,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜,F(xiàn)在,街上書店里應(yīng)該有食譜賣,去買幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養(yǎng)專家也不錯(cuò)呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會(huì)留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐!边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康,我們一起堅(jiān)持吧!
健身作文 篇4
我是一個(gè)天真浪漫的小姑娘,從小就愛健美操——愛它的激情,愛它的活力四射,更愛它對(duì)我毅力的錘煉。從一年級(jí)開始,憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底,我考入了學(xué)校的健美操班,從此,我就與健美操結(jié)為了好友,每逢周三、周六、周日,我就去參加健美操的訓(xùn)練,無論是夏天還是冬天,它總是陪伴著我一起成長(zhǎng),和我一同分享訓(xùn)練的酸甜苦辣,和我共同邁向成功的道路。
由于有一定的形體訓(xùn)練基礎(chǔ),不到一年的時(shí)間,我就順利通過了“大眾四級(jí)”的考核,同時(shí)被老師選送到中山東路體校的訓(xùn)練班。初嘗到勝利的喜悅之后,我更加提高了對(duì)健美操訓(xùn)練的興趣。然而,接下來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順,隨著訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的逐漸加大,我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級(jí)班進(jìn)入到提高班的那一個(gè)冬日:健美操使我堅(jiān)強(qiáng)。那天天氣很冷,老師要求我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是往返蛙跳。因?yàn)樵谶M(jìn)提高班之前就聽姐姐們說這個(gè)老師訓(xùn)練得非常嚴(yán)格,所以我生怕自己做不好,一開始就苦著個(gè)臉,帶著一副為難的情緒,蛙跳是個(gè)鍛煉腿部肌肉的動(dòng)作,連續(xù)往返的蛙跳,使我腿部肌肉緊張,就像灌了鉛一樣,腿不聽使喚。那時(shí)我多想停下來休息一會(huì)兒,可老師卻要求我們堅(jiān)持到底,跳到規(guī)定的往返次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著,我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭,心想提高班的訓(xùn)練太苦了,就準(zhǔn)備用哭引起老師的同情,逃避繼續(xù)訓(xùn)練健身。這時(shí)老師看出了我的為難情緒,就上前對(duì)我說:“吳雨卿,你要堅(jiān)持,訓(xùn)練不僅是鍛煉我們的體質(zhì),更是對(duì)我們意志的錘煉,你看體育場(chǎng)上的冠軍們,他們都是憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力,經(jīng)過自己不斷地拼搏,才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵(lì),再看看訓(xùn)練場(chǎng)兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片,我咬緊牙關(guān),奮力的堅(jiān)持著,汗水浸濕了我的衣衫。
訓(xùn)練結(jié)束后,媽媽也看出了我情緒的波動(dòng),給我講了一個(gè)“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷,卻不知它從蛹變?yōu)楹利惗懽兊臍v程,在經(jīng)過一次生與死的抗?fàn)帲纯喽制D辛的過程后,這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優(yōu)雅,翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來快樂的時(shí)候,我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊,在蛹蛻變成蝶的過程里,這頑強(qiáng)的生命要經(jīng)歷過多少個(gè)沒有陽光,沒有微風(fēng),冷漠孤寂的日子,經(jīng)受過多少痛苦的磨難,付出過多少艱辛的努力,最終才能掙脫命運(yùn)的枷鎖,爭(zhēng)取到那份屬于自己的自由和蔚藍(lán)的天空,翱翔在繽紛絢麗的大千世界里,盡情地展現(xiàn)自身的魅力
從此以后,每當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難想打“退堂鼓”的時(shí)候,想起媽媽講的這個(gè)故事,我就會(huì)在心底給自己加油鼓勁,經(jīng)過了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨,我不斷地增強(qiáng)著自己的體能,也不斷地磨練著自己的意志。
俗話說:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。經(jīng)過一年多提高班的刻苦訓(xùn)練,我用毅力戰(zhàn)勝了所遇到的困難,今年5月終于在江蘇省健美操競(jìng)標(biāo)賽中獲得了國(guó)家預(yù)備組女子單人操的第三名。通過健美操的訓(xùn)練,更使我明白了一個(gè)道理——困難雖然是絆腳石,但是在堅(jiān)強(qiáng)的毅力下也會(huì)成為成功的奠基石。
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