關(guān)于健身作文300字合集5篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編收集整理的健身作文300字6篇,歡迎大家分享。
健身作文300字 篇1
今天是全民健身日。為什么呢?因為20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起,每年的8月8日,就成為了中國的“全民健身日”。
在今年暑假里,我也有好多運動健身項目。每周六在源深體育中心練習(xí)打羽毛球,跟著錢教練已經(jīng)練了一個多學(xué)期了,學(xué)了好多種打法,我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部,我每天都要游泳,已經(jīng)學(xué)會了自由泳、蛙泳,現(xiàn)在不用浮板和背包,可以游10米左右了;每周二、周四打藍球,有拍球、傳球,還有投藍,我的最高記錄是五投五中;每周一、三、五上午練空手道,姿勢有馬步、后屈立、隔擋(上、下、內(nèi)、外)、沖拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運動健身,把身體練得壯壯的,要做到快樂、健康。
健身作文300字 篇2
常言道:“吃得好,運動少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了!弊屛覀冎贫ㄒ粋健身計劃,趕走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身計劃:
1. 每天早晨,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,吃晚飯后用清水漱口,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。
2. 每天中午,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中,可以背部緊貼椅背,雙手繞過椅背拉緊,這樣可以使身形舒展。靜坐后,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,做少量的運動,同時深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外。
3. 下午,回到家后,吃完晚飯,休息五分鐘,無錫片刻,穿好大衣,到樓下慢走兩圈。
4. 晚上,在完成作業(yè)之后,躺在床上,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,定時一分鐘,做仰臥起坐。
5. 睡前,四肢展開,趴在床上,用力將四肢同時向上,做燕飛的動作。
僅僅制定計劃還不夠,關(guān)鍵在于落實。我要把這個健身計劃掛在床頭,每天告訴自己:一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的。
健身作文300字 篇3
今天,我和爸爸還有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一個非常好的健身和游玩的好去處。我們帶著羽毛球拍向前走。
一走進里面,我們一眼就看見了一個碩大的操場,里面是黃色的草坪,周圍是用橡膠鋪成的跑道。有許多人在上面嬉戲,放風(fēng)箏。操場的西面是籃球場,里面有許多的'小伙子在打籃球;往右走就是網(wǎng)球場了,綠色的球經(jīng)過球拍,在空中飛來飛去;往前走是室外健身館,它建設(shè)在河岸邊上。
全民健身中心里還有游泳館,健身房,乒乓球室,羽毛球室等。我們向羽毛球室走去。爸爸說:“我們來比賽吧!”我和妹妹齊聲叫好。于是,一場激烈的比賽就開始了。妹妹當(dāng)裁判,爸爸發(fā)球,我們把球打的一來一回,仿佛在空中飛舞。經(jīng)過幾個回合的比拼,最終我以十比八的比分贏得了冠軍,我的心中暗暗自喜。之后我們又經(jīng)過四次的比拼,老爸還是贏了我。
我們戀戀不舍地走出了羽毛球室,向室外健身館走去,室外健身館好大哦!我們迫不及待地跳上一件器材玩耍起來。我們一會玩這個,一會玩那個,玩得樂不思蜀,直到爸爸對我們說該回家了我們才不情愿地回了家。
今天,真是快樂而又豐富樂趣地一天。
健身作文300字 篇4
快樂健身走,這項活動已經(jīng)在全國各地遍地開花了,在我的家鄉(xiāng)——美麗的乾潭也流行著。大家都深知鍛煉身體已經(jīng)刻不容緩了,我和媽媽也不例外。
我和媽媽參加快樂健身走已經(jīng)有一段時間了,每天晚飯過后媽媽只要有空,不管是刮風(fēng)下雨,都會風(fēng)雨無阻地拉上我陪她一起走路鍛煉身體,俗話說得好:“飯后百步走,能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道出發(fā),小道旁邊有一排排柳樹,千萬條柳枝隨風(fēng)飄揚著,伴隨著一陣陣涼風(fēng)撲面而來,頓時覺得心曠神怡。我們穿過公園的拱橋,延著河邊的小道快走,路上走路的人可真多,男女老少,川流不息。媽媽健步如飛,不一會就把我甩在后面了,我也不甘示弱,連奔帶跑地向媽媽追去,媽媽直夸我:“咦!小腳丫跑得還挺快啊。”一路上你追我趕,我們倆可帶勁了。
我們經(jīng)過公園,穿過石橋,一路快走,從東邊的公園走到了西邊的大畈村,再從大畈村穿過大街小巷回到了自已家樓下,這一路走來,我和媽媽都已經(jīng)大汗淋漓了,但心里卻有一種濃濃的滿足感、快樂感。
健身作文300字 篇5
“嘿!傳球!”“注意籃板!”“快點過來,你防錯人了!”瞧!我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運動的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我,也是我們班的運動健兒之一 ,F(xiàn)在,我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課,所以愛運動的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運動,更多的是進行籃球比賽,直到鈴響了或媽媽電話不停地催,才背起書包,戀戀不舍地離開操場。
不僅在學(xué)校我會自主健身,每天回到家里,或雙休日,做完作業(yè),我也會抓住運動時機,叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽,陪我到小區(qū)樓下打羽毛球,乒乓球。久而久之,爸爸媽媽也喜歡上了運動,F(xiàn)在,不用我說,他們也會陪我到樓下跑一跑,動一動。
現(xiàn)在,我的體質(zhì)變強了,免疫力提高了;人也越長越高;每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運動會和校運動會,體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
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