精選健身作文錦集十篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。怎么寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編為大家整理的健身作文10篇,歡迎閱讀與收藏。
健身作文 篇1
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛?!那高個子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達(dá)了成功的彼岸!
健身作文 篇2
國慶節(jié)那天,我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場游玩。還沒到廣場,就可以聽見里面的歡聲笑語。
走進(jìn)廣場,只見人來人往,川流不息,健身器多的不可計數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的玩攀登,有的練舉重,還有的玩其他一些說不上名字的健身器材……真熱鬧啊。
再往北走,就可以看到許許多多美麗的花草,有一串紅,菊花,小柏樹……它們像一個個可愛的小娃娃,抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點兒緊張,所以一會兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),看,他現(xiàn)在滑的多優(yōu)美自如啊。
再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十幾個大哥哥在踢球。每一個大哥哥在球場上都健步如飛!昂们颍焐溟T!”我大聲喊道,只見一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門!昂们!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。
羽毛球場南邊是籃球場。因為還沒有施工完,場上沒有活動的人群,但那幾個籃球架已裝好了,好象隨時都在歡迎人們?nèi)ュ憻捤频摹?/p>
我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬,能一直到頭呢,看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個小冠軍呢!前段時間北京奧運會和殘奧會剛剛結(jié)束,許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現(xiàn)。現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
天快黑了,爸爸叫我回家,我才戀戀不舍地離開了全民健身廣場,直到現(xiàn)在它還在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。
健身作文 篇3
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為,老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場地,我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。
健身作文 篇4
“生命在于運動”、“養(yǎng)生莫善于習(xí)動”,“一身動則一身強”,這些格言提示了生命的一條極為重要的規(guī)律――動則不衰。運動和生命息息相關(guān)。一個人要想健康長壽,就必須經(jīng)常運動、活動和鍛煉,這對于任何人來說都是重要的。
今天在老師的帶領(lǐng)下,孩子們走進(jìn)了小區(qū)的健身場所,里面有平步機、騎馬機、太極揉推器、扭腰器、單雙杠等多種健身路徑。瞧,孩子們正在體驗這些健身器械的使用方法。通過這次活動幼兒了解到,運動鍛煉好處多多,不但可以增強體能與耐力,而且還能提高人體的免疫功能,減少疾病,延緩衰老、使人長壽。
為了保持自己的身體健康,請趕快參加運動鍛煉吧!
健身作文 篇5
一天,天寒地凍,北風(fēng)呼嘯,甚至有些地方結(jié)了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。
我和媽媽一起早跑,在路上,我看見有的人穿短袖跑,有的人只穿了一件衣服;有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說:“他們好厲害。 眿寢屨f:“他們是堅持鍛煉!”于是,我和媽媽也加快步子,一會兒,我感覺熱烘烘的,不久,我們跑得滿頭大汗。我說:“媽媽,我想去買飲料!”媽媽說:“現(xiàn)在那么早,沒有小店我們回家喝!蓖蝗晃铱匆娕赃呌幸患倚〉辏谑俏疫^去買了一瓶飲料,我邊喝邊跑,當(dāng)我把飲料喝完時,我主動地把飲料殼扔進(jìn)果殼箱里的,媽媽見直夸我是個講文明的好孩子。
健身作文 篇6
北京申奧成功,全世界龍的傳人揚眉吐氣,它充分說明了民族之昌盛,國家之強大。舊中國,張學(xué)良將軍贊助的第一位華人奧運健兒,他沒有取得成績,是因為國之若。今天張健成功橫度英激利海峽,是因為有五星紅旗導(dǎo)航。
北京奧運,奧運北京,使原本就紅火的全民健身熱,沸騰到了極點。全面健身運動,是時代賦于我們的“任務(wù)”,當(dāng)奧運圣火在北京點燃時我們到北京感受一下奧運氛圍,此生不白活矣。
老年人健身活動很多,什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等,但最讓我們老年人心動的還是東北大秧歌。秧歌源遠(yuǎn)流長,我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農(nóng)業(yè)時期,人們在慶祝豐收,祭祀播種,圍著篝火,吹著骨哨,歌之舞之,就是秧歌的雛形吧。到了當(dāng)代,秧歌差不多成了中老年的專利項目。它樂隊簡單,一鼓`一鈸`一嗩吶,也可以加一鑼`兩嗩吶,它高亢明亮,曲牌過去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風(fēng)”之類,到現(xiàn)在基本是流行歌曲。舞蹈動作講究逗`哏`浪`美`展,詼諧有情趣,“現(xiàn)代舞”在其中也時有閃現(xiàn)。它的隊型變化萬千,時如太極八卦,時似二龍戲珠,恰如軍隊演陣,間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩,有生旦靜末丑類的古代人物,還有神仙`老虎`木偶,舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝,赤橙黃綠青藍(lán)紫,天生的色彩`地產(chǎn)的顏色,都可以披在身上。如果是平日,我們這樣穿著,一定有人說是精神不正常,但上秧歌場,貼金描眉`涂脂抹紅,一下子找回了青春的靚麗`萌動的激情。鑼鼓點一響,我們置身與秧歌之中,這一個多小時就心情愉悅地扭了起來。這樣的健身運動能頂5公里慢跑。秧歌,你才是中老年人最好的健身運動。
有詩為正:長管金瑣吶,乍吼已攝魂。緊鑼金石裂,密鼓馬狂奔。熱土千古調(diào),血脈何張賁。低昂天地動,萬籟寂凝神。魚貫扭擺出,觀者如山堵。纏枝繡羅衫,艷紅榴花妒。裙拖湘江水,藍(lán)碧濕薄霧。風(fēng)流伯虎帽,花顫文君髻,撲蝶寶釵扇,飄蕩恒娥衣。俄而成雙對,俄而如圓月。行行復(fù)停停,相轉(zhuǎn)復(fù)相諧。老嫗五十八,忸怩扮新婦。俯仰水桶腰,嬌嗔拋魚目。半掩核桃面,當(dāng)車且安步。黃綢遮四維,小車弓步推。前扭亦后退,聳肩縮頭龜。車邊兩公子,彩扇輪番撲。擺腰更出胯,左傾還右顧。得意俱忘形,誰云老遲暮?艱難一生事,霎那扭中無!豐年人樂業(yè),隴上踏歌行。日麗晴空遠(yuǎn),萬物沐春風(fēng)。吾欲舒心志,翻身入場園。舉手投足和,一曲共忘年!
健身作文 篇7
我的媽媽是一位中學(xué)老師,她體質(zhì)弱,為了少生病,最近一段時間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳,頭幾天堅持得很好,可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽,過了一段時間媽媽仍在堅持練習(xí),我心想:這個運動項目最適合媽媽了,希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了,媽媽由原來一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次,漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心,爸爸說:“看你前幾天還學(xué)太極,現(xiàn)在又改瑜伽了,依我看,這你也堅持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風(fēng)點火說:“媽媽真是朝秦暮楚!逼鋵嵨液桶职侄枷胗迷拋砑顙寢,讓她能堅持學(xué)下去。
可是,激將法還是沒起作用。有一次,我到媽媽辦公室去,看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了,甚至連提都不提了,更不用說太極了。有一天,媽媽竟拉著我的手說:“來,我教你跳舞吧。”我雖然不情愿,但為了媽媽,也只好學(xué)呀!有我陪著,她也不好意思放棄吧?開始,我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的,后來我們動起全身,好看多了。每天運動完,我和媽媽熱得汗流浹背,頭發(fā)也一綹一綹的,濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂,鼓勵我們練下去,我真希望媽媽能說到做到,堅持鍛煉,體質(zhì)一定會好起來的!
健身作文 篇8
晚上,我同小葉阿姨去健身房健身,一來到這里,就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步,有的在做仰臥起坐……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的.老頭一樣,氣喘吁吁了。忽然,一個服務(wù)員虛情假意地說:“小孩子要小心點,你不是會員,不能跑!”小葉阿姨替我說:“今天星期六,玩一下嗎!狈⻊(wù)員就接著說:“我是擔(dān)心她一不小心摔下來!蔽抑缓孟铝伺懿綑C,去玩別的了。
接著,我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的,我不止夠不到,一夠到,還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力并不堅強,碰到一點的小麻煩,就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
到了三樓,我們看到了有乒乓球,高興得不得了,興趣一下子就涌了上來,趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學(xué)了三天的體育項目,本以為他根本打不過我,可是玩了四局,居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛,可就是接不到球,我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好,只是我的技術(shù)實在是太差了,要好好的練。
最后,我們來到了打拳擊的地方?吹搅诉@個項目,我本以為,這只是小菜一碟,可是,當(dāng)我一打下去,它卻把我彈了出去,這也讓我知道了不可輕敵道理。
經(jīng)過了這一重重的考驗,我從中懂得了很多道理。
專家點評:
本文運用了動作描寫、語言描寫、心理描寫來記敘“我同小葉阿姨去健身房健身”的經(jīng)歷,典型的記敘文結(jié)構(gòu),結(jié)尾抒情議論:經(jīng)過了這一重重的考驗,我從中懂得了很多道理。
健身作文 篇9
在我家附近的公園里,只要天氣晴朗的日子,總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。
王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕,誰也想不到他曾經(jīng)中過風(fēng)。據(jù)我媽媽說,他曾經(jīng)開了一家小規(guī)模的工廠,整天都忙進(jìn)忙出的。白天在廠里忙,晚上還要為業(yè)務(wù)的事出去應(yīng)酬。應(yīng)酬嘛,總少不了喝酒。日子一久,王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹碓酱螅得了高血壓。幾年前的一天,他突發(fā)腦溢血,導(dǎo)致半身不遂,整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來。他整天怨天尤人,恨老天爺對他的不公。那個小工廠也只得關(guān)門。
直到有一天,王爺爺?shù)囊晃慌笥褋砜赐瑢λf:“其實我以前也中過風(fēng),你看,我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因為,我中了風(fēng)后,聽從醫(yī)生的囑咐,堅持鍛煉身體,每天都出去呼吸新鮮空氣,一段時間下來,身體恢復(fù)了不少!卑駱泳驮谇懊,王爺爺終于打算試一試。從此,每天當(dāng)太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時候,王爺爺就起床鍛煉身體了。起初,他一手拄拐杖,一手由妻子攙扶,王爺爺艱難地走一步,妻子就緊跟一步,繞著院子走上三、四圈,運動量不太大,但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心,便增加了運動量。于是,他每天讓保姆推著輪椅到公園,隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走,累了就在石椅子上坐一會兒。公園風(fēng)景如畫,空氣清鮮,參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個月,他的腿腳越來越利索了。
王爺爺喜不自勝,逢人便說:“當(dāng)初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話,我現(xiàn)在還悶在房里,不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說:“你是我的朋友,有經(jīng)驗當(dāng)然要傳授啦,哈哈!”
如今,王爺爺不但拋棄了拐杖,還學(xué)會了打門球,同時新結(jié)識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分,他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了:有時擁有健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有金錢更重要!
健身作文 篇10
一天晚上,天氣晴朗,滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩,一到公園就看到有很多的人,有的在走路,有的在放風(fēng)箏,也有的坐著橋邊看星星。
不一會兒音樂響起來了,大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操,隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來,有時張開雙臂像小蝴蝶飛飛,有時兩只手前拍拍后拍拍,好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞,所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。
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