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健身作文400字

時間:2021-12-13 15:31:45 健身 我要投稿

健身作文400字匯編6篇

  在平平淡淡的日常中,許多人都寫過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編為大家收集的健身作文400字7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

健身作文400字匯編6篇

健身作文400字 篇1

  從小到大,我還沒有去過一次健身房,今天,姐姐說和她的同事一起去健身房,我就很高興。

  到了那里一進(jìn)去就看到了有好多跑步機(jī),上面跑,有的人在騎單車,有的在練瑜伽,有點(diǎn)在學(xué)跆拳道,還有的在跳舞……里面的運(yùn)動設(shè)施也是應(yīng)有盡有。我看著那跑步覺得還機(jī)挺好玩的,便和姐姐便去了跑步機(jī)那兒,我的速度調(diào)的很慢才1.5,所以就在那兒走,而被人都是四點(diǎn)幾的,又看看姐姐那個已經(jīng)調(diào)到5.5了,雖然速度快,但她依然還是在那兒走,我便想去跑一下她那個,可沒想到剛邁上去第一步就差點(diǎn)摔跤了。我再也不敢了,便跑自己的那個了。過來一會兒,姐姐就帶著我去騎單車,還沒進(jìn)去,就聽到了一首很嗨的歌,那歌聲簡直是震耳欲聾,讓人無法忍受,我便坐在旁邊看,因為我一直不知什么是單車,以為就是自行車,而且那個項目是很容易出汗的。問了姐姐才知道單車就是類似于自行車,但它是固定的,再起的時候,還要做一些動作,難怪會容易出汗。我還想看看其他的項目,便一邊走一邊游覽,有一個項目把我的視線給吸引過去了,那就是跳舞,老師在上面跳,下面的學(xué)生學(xué)得特別像,大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。

  健身是為了健康,但很多人去覺得會很熱,便都不去,其實流汗根本不重要,健康才是最重要的!

健身作文400字 篇2

  我是一個喜歡運(yùn)動的小男孩,正好我住的這個小區(qū)有一個很大健身廣場。

  這個健身廣場是個橢圓形的,有好幾個區(qū)域,中間用小道連接,幾乎條條通往廣場。廣場的西側(cè)是個操場,有供大人們跑步的塑膠跑道,跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘,也就在這個池塘中,剛發(fā)生了這樣的`一件事:有一個小孩子,把附近一個單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進(jìn)了這個池塘里,單位的叔叔趕來撈,但是魚兒很淘氣,它們躲進(jìn)了池塘中間的臺子下面,叔叔們撈不到它們,只好回去了,看著魚兒一會兒鉆了出來,它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

  我的媽媽非常喜歡運(yùn)動,只要她晚上沒有事,總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球,只要他的球友喊他,他就會把很多的事放下去踢球,我也時常去給他加油助威。

  健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動,每天都有年輕人在這里拼搏和努力,這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受,這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂,這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

健身作文400字 篇3

  我是個非常熱愛健身的人,只要有一點(diǎn)點(diǎn)的時間,我就會跑到公園里鍛煉身體,在我閑著的時候,我就會拿出我的自行車、輪滑、滑板出去玩一玩,在周六周日時,我就會去游泳館游泳。有的人認(rèn)為這些都弄起來非常的累,可是你鍛煉久了,就感到這是你生活的一種樂趣,每天都督促著你去干。

  在公園里,我平常都是先小跑幾圈,之后再去健身器材玩,上一次我遇見了一個很強(qiáng)的對手,那個人的耐力很強(qiáng),他的速度對然不怎么樣。上一次我和他比賽的時候,我就是因為耐力輸給了它,開始比賽時,那個人一直用小跑的速度在前進(jìn),可是我一下子就想贏,沖刺了兩圈,就沒力氣了,那個人整整超了我好幾圈。在健身器材里,我通常都是玩單杠和一些讓我感覺有點(diǎn)興趣的器材。

  在游泳館里,我通常就是和伙伴比比賽,來回游上十幾圈,我常常誰給一些會潛泳的,潛泳就是在水底面飛快的游,如果你用在水上的力氣在水底下有的話,可能速度會一下子增加好幾倍,我也試過潛泳,可是我潛到一定的地方就一下子浮起來了,也就可以在水底下呆上個一兩秒,我一個叔叔潛泳很厲害,能從世紀(jì)大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說,會游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊,之后他照樣可以以飛快的速度追上你。

  在學(xué)校里,我通常都是和同學(xué)們跑跑步,踢踢球,練練體育,但是我感覺在學(xué)校里有同學(xué)陪伴,練習(xí)的比我在游泳館、公園里練習(xí)的都開心。

  我愛健身,我健康。

健身作文400字 篇4

  今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

  我們石頭、剪子、布來決定誰來發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個勇士一樣,一邊守著我的地盤,一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導(dǎo)彈(羽毛球)何時發(fā)射,突然“敵軍”來了個“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過,“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來,又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結(jié)果可想而知,我軍慘敗。不過,還有兩次機(jī)會呢!第二次,我發(fā)球,我一個落地導(dǎo)彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因為激烈的第三局開始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個回合還分不出勝負(fù),突然敵軍來了個“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導(dǎo)彈”快要落地時,使了一個大海撈針,把“導(dǎo)彈”撈上來了,我又跳了起來,使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

  短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

健身作文400字 篇5

  早上8點(diǎn)鐘,健身節(jié)開幕了,主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

  我焦急地等待著,一邊聽,一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

  終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍(lán)的天空中,自由自在地翱翔。

  接著,進(jìn)行五年級的球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的動作,整齊的步伐,贏得了評委的一致好評,我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

  下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。

  “哈哈…”運(yùn)動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。

  專家點(diǎn)評:

  這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理,結(jié)構(gòu)安排合理,語言流暢,感情真摯,人物描寫生動,如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”,主題突出,用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。

健身作文400字 篇6

  常言道:“吃得好,運(yùn)動少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了。”讓我們制定一個健身計劃,趕走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身計劃:

  1. 每天早晨,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,吃晚飯后用清水漱口,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。

  2. 每天中午,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中,可以背部緊貼椅背,雙手繞過椅背拉緊,這樣可以使身形舒展。靜坐后,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,做少量的運(yùn)動,同時深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外。

  3. 下午,回到家后,吃完晚飯,休息五分鐘,無錫片刻,穿好大衣,到樓下慢走兩圈。

  4. 晚上,在完成作業(yè)之后,躺在床上,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,定時一分鐘,做仰臥起坐。

  5. 睡前,四肢展開,趴在床上,用力將四肢同時向上,做燕飛的動作。

  僅僅制定計劃還不夠,關(guān)鍵在于落實。我要把這個健身計劃掛在床頭,每天告訴自己:一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的。

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