【推薦】健身作文300字七篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編精心整理的健身作文300字8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健身作文300字 篇1
這幾天,因為體重“超標”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。
健身第一步:仰臥起坐,當我第一次做時,一個也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個,又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。(因為我是在沙發(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進,每天都有新突破。現(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時了。
我已經(jīng)一點點瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!
健身作文300字 篇2
雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動來,身手那是相當?shù)拿艚荩涸谟境乩,他時而像條魚,在水面浮游,時而像臺核動力潛艇,貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場,他可是"老將出馬,一個頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標準。
上周日去雷叔那兒游泳時,他和老爸給我商量了一個健身計劃,跟我說了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過,作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應(yīng)了,還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。
健身作文300字 篇3
媽媽今天回來了,而且來接的我。媽媽說今天要帶我去一個沒去過的地方玩,我好奇的期盼著。
媽媽帶我來到東勝大廈,我還以為這么早媽媽帶我來吃飯,媽媽卻說“我今天帶你去健身去”。我真的還是第一次來健身俱樂部。
我們來到地下一層,媽媽去打球,我就趁機參觀一下,有好多房間,媽媽說又打乒乓球的,有大牌的,還有打麻將的。有一個大廳,里面有好多健身器材,那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法,我先在跑步機上慢跑,因為小孩不能太快,然后又去騎自行車,我最喜歡玩的就是減肥的器材,把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動,還有拉腰的,好想要使勁把我拉長一樣,忙的我滿頭大汗,最后媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。
今天我真的.好高興,懂得了好多健身器材的用法和作用,收獲真的不小。
健身作文300字 篇4
晚上,我到回家,做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為曾經(jīng)老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸一起回家了。
健身可以鍛煉我的身體,增強我的體魄,何樂而不為?
健身作文300字 篇5
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達了成功的彼岸!
健身作文300字 篇6
今天是全民健身日。為什么呢?因為20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起,每年的8月8日,就成為了中國的“全民健身日”。
在今年暑假里,我也有好多運動健身項目。每周六在源深體育中心練習(xí)打羽毛球,跟著錢教練已經(jīng)練了一個多學(xué)期了,學(xué)了好多種打法,我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部,我每天都要游泳,已經(jīng)學(xué)會了自由泳、蛙泳,現(xiàn)在不用浮板和背包,可以游10米左右了;每周二、周四打藍球,有拍球、傳球,還有投藍,我的最高記錄是五投五中;每周一、三、五上午練空手道,姿勢有馬步、后屈立、隔擋(上、下、內(nèi)、外)、沖拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運動健身,把身體練得壯壯的,要做到快樂、健康。
健身作文300字 篇7
20xx年8月8日是我國全民健身日。
今天是我國第x次過全民健身日,你到黃龍體育中心就可以和奧運冠軍一起健步,騎自行車,還可以在那里挑戰(zhàn)吉尼斯陸地項目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個小獎品。我國之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì),讓全國人民提天天健康,天天開心,有好的身體才有好的生活?炜煨袆悠饋砣窠∩恚阄彝。那天晚上,我和媽媽也去了游泳館,再門口就看見游泳池里人山人海,熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍,進去買票才知道今天是全民健身日,所有體育公共場所全部免費。我興奮地跑進更衣室,手腳忙亂的換好衣服,飛快地跑向游泳池一頭扎進水里。我在水里像一條快活的小魚不停地鉆來鉆去,一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來回游還學(xué)會了仰泳,心里笑開了花,比吃了蜜還甜!
愛國家=愛自己=愛身體。全民健身日,大家一起來健身,大家一起來游泳!
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