中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

我家的健身日

時(shí)間:2021-11-07 17:21:03 健身 我要投稿

我家的健身日_1000字

  這不,有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計(jì)劃了。計(jì)劃有三步:

我家的健身日_1000字

  1、早上我們開始晨跑,去呼吸新鮮空氣。

  2、中午,我們會拿上“十八般武器”,“全副武裝”去“比拼”。

  3、下午吃完飯就去散步,到廣場去跳舞。

  哈哈,計(jì)劃完成了,下面該全家總動(dòng)員了。看看大家都還在夢鄉(xiāng),我真不愿意把他們叫醒,沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我,要和我一起鍛煉的,再說了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開到最大,鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無精打采,大概是因?yàn)槠鸬?太早不習(xí)慣吧。終于等到他們,洗完臉,漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了,可以出發(fā)了,GO!

  來到大街上,大街上人廖廖無幾,我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著看見爺爺一鼓作氣追上我們了,我問爺爺:“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩說:“吃得消,我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老!”我調(diào)皮地說。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,媽媽也是精力十足。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子,我建議大家一起唱歌,大家一致同意,于是我們唱起了“歌唱祖國”。這動(dòng)聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上,回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過去了,休息幾小時(shí)后又開始下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動(dòng)。中午我把家里的“武器”都拿了出來:羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始了羽毛球,我一上場就輸了兩個(gè)球,我想大概是多久不練,“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過來,我來了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽投去,媽媽馬失前蹄沒接著,耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了,友誼第一,比賽第二,媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的,只會呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈,可太棒了。不過奶奶以經(jīng)氣喘吁吁,還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水,讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中,正在努力加油贏的比賽……

  運(yùn)動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了,于是我們回家了。晚飯后,我們打算出去走一走。俗話說得好:飯后百步走,活到九十九。我們一邊走一邊聊,一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場,廣場上人山人海,他們也都來鍛煉。隨著音樂,我和媽媽一起翩翩起舞,跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了,我們也要回家了。回家時(shí)我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車,我們也沒辦法,只好安步當(dāng)車,走路回家。

  今天雖然累了一天,但是今天鍛煉一天,讓自己更健康了,所以以后天天都要堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動(dòng)。

【我家的健身日_1000字】相關(guān)文章:

全民健身日作文:小區(qū)有了健身器08-12

全民健身日作文(5篇)01-21

全民健身日作文5篇01-21

8月8日全民健身日活動(dòng)作文08-16

關(guān)于全民健身日活動(dòng)作文08-16

全民健身日作文(合集5篇)01-21

全民健身日作文300字400字08-12

全民健身日活動(dòng)作文400字08-12

2015年全民健身日活動(dòng)1200字作文08-12

2015年8月8日關(guān)于全民健身日的作文300字400字08-12