中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

健身作文

時間:2021-10-06 10:28:17 健身 我要投稿

【精品】健身作文匯編7篇

  無論是在學校還是在社會中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編幫大家整理的健身作文7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【精品】健身作文匯編7篇

健身作文 篇1

  我的外婆今年六十多歲了。多數(shù)老人到了這個年齡不是帶孩子,就是圍著鍋臺轉(zhuǎn)。而我的外婆和別人可是不一樣的哦,她有自己的愛好。

  星期六的早上,我起床后,想要外婆幫我買一本書,可我在家里找遍了也沒找到外婆。我突然想起,每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

  我趕緊去找外婆。我來到廣場上,看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什么。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

  一會兒,那些爺爺、奶奶隨著音樂的節(jié)奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩,一會兒扭動雙胯,每個動作都顯得那么有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗,但臉仍泛著紅光,皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘。

  我愛我的外婆!

健身作文 篇2

  在我家附近的公園里,只要天氣晴朗的日子,總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。

  王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕,誰也想不到他曾經(jīng)中過風。據(jù)我媽媽說,他曾經(jīng)開了一家小規(guī)模的工廠,整天都忙進忙出的。白天在廠里忙,晚上還要為業(yè)務的事出去應酬。應酬嘛,總少不了喝酒。日子一久,王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹碓酱螅得了高血壓。幾年前的一天,他突發(fā)腦溢血,導致半身不遂,整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來。他整天怨天尤人,恨老天爺對他的不公。那個小工廠也只得關(guān)門。

  直到有一天,王爺爺?shù)囊晃慌笥褋砜赐,對他說:“其實我以前也中過風,你看,我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因為,我中了風后,聽從醫(yī)生的囑咐,堅持鍛煉身體,每天都出去呼吸新鮮空氣,一段時間下來,身體恢復了不少!卑駱泳驮谇懊妫鯛敔斀K于打算試一試。從此,每天當太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時候,王爺爺就起床鍛煉身體了。起初,他一手拄拐杖,一手由妻子攙扶,王爺爺艱難地走一步,妻子就緊跟一步,繞著院子走上三、四圈,運動量不太大,但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心,便增加了運動量。于是,他每天讓保姆推著輪椅到公園,隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走,累了就在石椅子上坐一會兒。公園風景如畫,空氣清鮮,參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個月,他的腿腳越來越利索了。

  王爺爺喜不自勝,逢人便說:“當初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話,我現(xiàn)在還悶在房里,不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說:“你是我的朋友,有經(jīng)驗當然要傳授啦,哈哈!”

  如今,王爺爺不但拋棄了拐杖,還學會了打門球,同時新結(jié)識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分,他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了:有時擁有健康遠遠比擁有金錢更重要!

健身作文 篇3

  我是一個喜歡運動的小男孩,正好我住的這個小區(qū)有一個很大健身廣場。

  這個健身廣場是個橢圓形的,有好幾個區(qū)域,中間用小道連接,幾乎條條通往廣場。廣場的西側(cè)是個操場,有供大人們跑步的塑膠跑道,跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘,也就在這個池塘中,剛發(fā)生了這樣的一件事:有一個小孩子,把附近一個單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進了這個池塘里,單位的叔叔趕來撈,但是魚兒很淘氣,它們躲進了池塘中間的臺子下面,叔叔們撈不到它們,只好回去了,看著魚兒一會兒鉆了出來,它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

  我的媽媽非常喜歡運動,只要她晚上沒有事,總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球,只要他的球友喊他,他就會把很多的事放下去踢球,我也時常去給他加油助威。

  健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動,每天都有年輕人在這里拼搏和努力,這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受,這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂,這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

健身作文 篇4

  也許是因為從小體弱多病的緣故,我總是想變得強壯一些?墒且驗轶w質(zhì)原因,我遲遲沒有變得更加壯碩,我想要尋求幫助,在表哥的推薦下,我來到了健身房進行鍛煉。

  周六的下午,我隨同表哥一同來到了體育中心的健身房。交了錢之后,表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說實話,健身房里的器械數(shù)不勝數(shù),我甚至不知道每一個器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下,我漸漸的了解了一點。知道了重量訓練可以幫助我們生長肌肉,但是重要的是我們要把身體里的每個部位分開練。

  表哥帶著我走到了深蹲架下面,對我說道:“這個器械是練深蹲的,深蹲這個動作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉,讓我們的大腿更加的強壯有力!”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴,然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下,迅速起來?催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧,表哥卻絲毫不費力,緊接著,表哥讓我也試一試,躍躍欲試的我走到深蹲架下,可是我卻怎么樣也扛不起來,真是鬧了個笑話。表哥安慰我說沒關(guān)系,一開始都是這樣,于是幫我把重量降到了一百斤,這樣就輕松了很多,我扛起杠鈴往下蹲,我感覺并不是那么費力,可是在我起來的時候踉踉蹌蹌的差點摔倒,還好有表哥的保護。

  經(jīng)過一個多小時我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去,只要堅持就一定會有所收獲,我也期待著我身體的變化。

健身作文 篇5

  只要一回到家,吃完飯,往大真皮沙發(fā)中一窩,就不想再動。肚腩起來了,還患了嚴重的“沙發(fā)依賴癥”,一天的健身活動算是白忙活了。老婆批評我的話很是“尖刻”,但如何告別沙發(fā),讓整個身體不再發(fā)懶,我也頗動了些心思。

  受日本人啟發(fā),坐在地上看書報。在電視上,我看到日本人的`吃飯、會客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報刊呢?

  于是,地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐,雖然有些不得勁,但椅子都坐一天了,也該練練“下盤”了。手拿紅藍鉛筆,把要緊的內(nèi)容,框劃下來。一個多小時,有板有眼,有緊有松地把每天的“功課”做完,再坐在沙發(fā)上,透透氣,喝口水,倒也愜意舒坦。

  看小學生坐姿,學會了坐正看書。學校里沒沙發(fā),學生們不是照常腰背挺直嗎?受此啟發(fā),每每閱讀大部頭的著作時,不再爬上沙發(fā),而是把電腦關(guān)閉,收拾出足夠的空間,像個小學生一樣,讀書大綱,讀書筆記擺得周周正正。

  剛開始雖然有些不習慣,可一想到,幾十年前的“書桌生涯”,就坐姿正確地挺著。還真別說,本以為離了沙發(fā)不能活的我,這一看起書來,還真就兩三個小時不嫌累。

  受樓前老頭啟發(fā),搬個板凳解難題?吹介T前總有三三兩兩的老年人,不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著,煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時專用的小板凳,于是,每每燙完腳,開始舒舒服服地把一天當中沒解決的幾個問題,趁著洗腳后頭腦清醒的時候,坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導安排的工作還有“尾巴”沒有收好,再仔細斟酌。同事交待的相求事宜,不能再推了,就是加班也要趕出來。

  陽臺上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個坐的位置,離開了沙發(fā)的“束縛”,體重增加得少了,腰不那么彎了,緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。

健身作文 篇6

  雖然我長大了一些,但是,我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要鍛煉身體。

  于是,爸爸給我買了個沙袋。爸爸當起了我的武術(shù)教練。爸爸打一拳,我就跟著打一拳,爸爸踢一腳,我又跟著踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時間的努力下,我的力氣比以前大了很多。我想,我一直鍛煉,我一定能比想象中的強大。每天晚上,我都會在月光下鍛煉身體。沙袋掛在枝頭上,我一打,他就會像不倒翁一樣,一歪又正。

  我真想感謝爸爸,因為是爸爸用心地教我怎樣把力氣練成特別大的力氣。

  是爸爸讓我得到了鍛煉。我愛爸爸。

健身作文 篇7

  20xx年2月14日(農(nóng)歷正月十二),吃過午飯,我準備和媽媽去單位玩,我決定要騎自行車,讓媽媽步行,我們一起走城墻,順便逛一逛。

  來到南門外的城門樓梯前,我說:“媽媽,能不能讓我自己把自行車搬上去?”媽媽說:“你要能堅持,我就讓你自己去做。”于是,我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒,那么高的樓梯都能搬上來,簡直就是一個運動達人!我聽了心情特別好。

【【精品】健身作文匯編7篇】相關(guān)文章:

【精品】健身的作文匯編五篇02-02

【精品】健身作文300字匯編九篇01-18

【精品】健身的作文六篇02-01

【精品】健身的作文八篇01-23

【精品】健身的作文合集四篇02-09

【精品】健身的作文合集3篇02-08

【精品】健身的作文合集九篇02-05

【精品】健身的作文合集9篇01-31

【精品】健身的作文合集五篇01-29

【精品】健身的作文合集8篇01-29