【精華】健身作文400字三篇
無論是在學(xué)校還是在社會中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。那要怎么寫好作文呢?下面是小編收集整理的健身作文400字3篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
健身作文400字 篇1
今天,我和爸爸去陽光健身會所。爸爸是陽光的會員,可以每天任何時候來鍛煉身體。
一進(jìn)入陽光健身會所我就看到了游泳池,里面有好多人,大人小孩都有,不過還是小孩子多些,水不深,好像剛到我的胸,因為池里貼著藍(lán)色的磚,所以那水藍(lán)藍(lán)的,看上去很舒服,下次我也要去游一下。我們在服務(wù)臺換了手牌后,徑直來了更衣室,換上運動服后,我們來到二樓的健身區(qū)。
這里面積挺大的,放了好多健身器材,有跑步機(jī)、踏步機(jī)、橢圓踏步機(jī)、大沙袋、啞鈴、杠鈴、動感單車,還有許多鍛煉身體肌肉的器械,還有做瑜珈室、體操室,還有一個水吧,這是健身間隙休息的場所,有電視、電腦,還可以喝水……已經(jīng)有好多叔叔阿姨在器械上做運動了,騎車的、跑步的、練肌肉的、跳舞的……,伴著音樂,爸爸也去鍛煉了,我就進(jìn)了水吧,一邊看電視一邊等爸爸,過了一個多小時,爸爸回來了,滿頭大汗,他還帶著我到場地邊的'一個器材(做仰臥起坐)上讓我也試了一下,我才做了10幾個就覺得很累了,爸爸說:“這樣子可不行,你得好好鍛煉鍛煉啦!”接著我們在更衣室旁洗澡后回家了。
我回家的路上,我在想:是的,沒有好的身體如何能好好學(xué)習(xí)呢,嗯,我心里暗暗下了決心。
健身作文400字 篇2
媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作,過去一直對自己的身體未能關(guān)注,現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班,她無暇考慮太多,現(xiàn)在退休了,人在家里,從醫(yī)院回來,看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病,有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉,應(yīng)減肥,可是又有人說,你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了,再減肥對身體不好,年紀(jì)大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家,她告訴媽媽:找一項特別好的運動方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因為老年人有時間,這樣的堅持,時間上能保證,尤其好。
我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強(qiáng)體質(zhì),最差也能解悶,不在家里閑著,大腦是充實的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來會是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望,她就會有所得!
健身作文400字 篇3
健身是許多人最喜歡做的事,連我這個胖子也不例外。
健身的方式有很多種,比如跑步,跳繩,騎車,這些都是很好的選擇。
我最愛的健身項目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學(xué)在操場上打羽毛球,我們打得太投入了,完全沉醉其中。”叮鈴鈴”的上課鈴打響了,我們都沒有聽見。過了一會兒,我們發(fā)現(xiàn)操場上面一個人也沒有,這時候我們才知道早已經(jīng)上課了,連忙連滾帶爬地跑回教室里。
我還特別喜歡騎單車。上個星期六的上午,我的朋友們約我去賽場騎車。一聽到消息,我便以迅雷不及掩耳之勢穿好了運動服,騎著我的山地車去了賽場。做好各項準(zhǔn)備工作,一聲令下,我們一起沖了出去。我在直行時來了一個高難度雙手脫把,拐彎處來了一個90度的漂移,動作瀟灑帥氣。一會兒彎腰,整個身子像一張拉滿了的弓;一會兒像風(fēng)掠過草原,疾馳而過,一會兒站在車踏上,把前輪抬起,又剎住車,好像一個雜技演員……整個比賽持續(xù)了一個小時左右,最后我加快速度,以閃電一般的速度沖過了終點,耶!我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。
健身能讓人充滿活力,身體健康。健康是生命之本,所以我們應(yīng)該多健身,讓我們的生活更美好!
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