【精華】健身作文合集四篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的健身作文6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健身作文 篇1

　　“叮鈴鈴——”下課了!同學(xué)們飛快地收拾好課本，興沖沖地跑下樓。女同學(xué)們拿著跳繩，男同學(xué)們則抱著籃球，臉上洋溢著掩蓋不住的喜悅。到了樓下，已經(jīng)有更多的同學(xué)行動(dòng)起來，開始了運(yùn)動(dòng)，開始了放松!專心致志地聽了一節(jié)課，大家都迫不及待地想呼吸一下新鮮空氣，于是，做運(yùn)動(dòng)成為了同學(xué)們最喜歡的�？�!操場(chǎng)邊上站著幾位同學(xué)，在比賽立定跳遠(yuǎn)，輸了的人不服氣，催促著再來一次;旁邊單杠上，兩個(gè)男同學(xué)正起勁地玩著，看看誰在單杠上更加靈巧、敏捷;忽然，不知哪里傳來一聲“好!”原來是籃球場(chǎng)上的同學(xué)進(jìn)了一個(gè)三分球，瞧把他樂的，抓起衣服就往臉上擦;正說著呢，看那邊在跑道上，幾個(gè)男同學(xué)正拼命地狂奔呢，原來是比賽跑步啊!呵呵，看，運(yùn)動(dòng)是多么的受歡迎!

　　光看別人玩可不行，我趕緊跑到籃球場(chǎng)上，好在球賽剛剛開始，我一來，大家重新分了一下隊(duì)，于是，一場(chǎng)激烈的“課間籃球賽”的序幕就被拉開了!

　　剛開始，是對(duì)方發(fā)球，我趕緊沖上前去阻攔，可是被對(duì)方一個(gè)大傳球給甩掉了，對(duì)方球員接住球，一刻也不耽誤，如野馬般沖向籃球架下。眼見對(duì)方就要得分，我們急得像熱鍋上的螞蟻，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，只見我方一位隊(duì)員如一支離弦之箭，飛快地沖向?qū)Ψ匠智虻年?duì)員。那位同學(xué)似乎被這陣勢(shì)嚇住了，竟然眼看著我方球員從自己懷中搶過球。

　　現(xiàn)在到了我們反擊的時(shí)候了!我方球員全部沖到籃下，等著接球，哪知那位球員直接在三分線上起跳，球飛了起來!我們的心一緊，生怕球投偏，沒想到的是，球在空中劃過一道漂亮的弧線，徑直飛進(jìn)了籃筐，不但進(jìn)了，而且還是個(gè)三分球!好球!再次發(fā)球時(shí)就輪到我們了，我方隊(duì)員把球傳給了我，我牢牢地抓住，運(yùn)著球就往籃下跑，所幸沒人阻攔，我輕輕松松地就進(jìn)了個(gè)籃板球。哈哈，這下我們可是5：0啦!對(duì)方球員當(dāng)然不服氣，正想贏回比分，“叮鈴鈴——”上課鈴不合時(shí)宜地響了，把我們的心從球場(chǎng)上拉回到了課堂上。同學(xué)們個(gè)個(gè)垂頭喪氣，不過我倒是很高興，畢竟我進(jìn)球了嘛!我們快速奔回各自的教室，操場(chǎng)很快變得一片寂靜。

　　運(yùn)動(dòng)是件很有意思的事情，通過運(yùn)動(dòng)，我們可以使自己更加靈敏，使自己的身體更加強(qiáng)壯。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，我們的能力也在提升。堅(jiān)持體育鍛煉，不但可以提高自己的技術(shù)，還對(duì)身體有著數(shù)不清的好處。多運(yùn)動(dòng)，可以使我們的體格更加強(qiáng)健、心肺功能更加良好。在獲取樂趣的同時(shí)，身體也更棒了，怎么會(huì)不好呢?所以，我想說：我運(yùn)動(dòng)，我快樂!

健身作文 篇2

　　一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的.人，有的在走路，有的在放風(fēng)箏，也有的坐著橋邊看星星。

　　不一會(huì)兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時(shí)張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。

健身作文 篇3

　　20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動(dòng)了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習(xí)shbam就像參加一場(chǎng)大派對(duì)，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學(xué)習(xí)的技巧，只要?dú)g樂就夠了。

　　前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個(gè)禮拜的恢復(fù)期之前最后一天的訓(xùn)練——增強(qiáng)式有氧循環(huán)練習(xí)，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。

　　練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開shbam11，第一遍看，有些動(dòng)作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對(duì)這個(gè)有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個(gè)噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。

　　同時(shí)練萊美和其他教練的項(xiàng)目，有一個(gè)非常明顯的對(duì)比：襯托出萊美的核心競(jìng)爭(zhēng)力——快樂健身，絕不簡(jiǎn)單枯燥。你高高興興地完成一個(gè)課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

健身作文 篇4

　　人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強(qiáng)體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

　　也許是因?yàn)樾�時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就 到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。

　　正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng) 對(duì)我們很有幫助的健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng) 大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希 望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

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