健身作文600字合集8篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編收集整理的健身作文600字8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身作文600字 篇1
是去草坪上鍛煉,忽視那些花花草草的感受,他們那也是一條小生命!而且對(duì)那些警告牌視而不見。即使旁人苦口婆心地勸告,他們也從不洗耳恭聽,一向來都是當(dāng)耳邊風(fēng)的,要不就是口是心非地答應(yīng)。瞧瞧!他們又在健身了。
“嘿!嘿!嘿!”一位身強(qiáng)體壯的男子雙手緊緊地抓著樹枝,雙腳離地,不停地蕩啊蕩啊。樹葉紛紛從樹上掉了下來,樹枝發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音,仿佛就要斷了。可憐的小樹號(hào)啕大哭:“哎呀哎呀!痛過死我了!我的頭發(fā)都被你扯光了!哎呦哎呦!我的手臂要斷了!救命。鑶鑶琛痹倏戳Υ鬅o窮的那一位:?jiǎn)文_靠在樹干上壓腿,另一只腳單立,嘴里喊著“一二三!一二三!”。小樹不停地訴苦:“我可憐的老腰!前天,你們把我的耳朵扯掉了一只,昨天你們把我的胳膊踹掉了一只,幸虧我福大命大,這條小命保住了。如果你今天把我的老腰給踢閃了,我肯定活不了多久了!哎呦喂!”小樹被他們折磨得慘不忍睹。那個(gè)人腳下的花花草草,也被他踩得挺不起身子,一個(gè)個(gè)都淚流滿面。正好,小偉和媽媽剛買完菜回來。小偉看見這副情景,丈二和尚——摸不著頭腦,問:“媽媽,叔叔不認(rèn)識(shí)字嗎?警告牌上明明白白地寫著:愛護(hù)花草樹木!薄八麄儾皇遣徽J(rèn)識(shí)字,他們是沒有公德心!他們只顧著自己娛樂,不想想他人的感受,把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。”“哦。”小偉似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
是呀!植物也有生命,現(xiàn)在人人都說要環(huán)保!要環(huán)保!可真正有幾個(gè)人做到了呢?當(dāng)你在歡笑之中度過時(shí),請(qǐng)注意注意別人的感受。
健身作文600字 篇2
“今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字: 全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,肥胖率比20xx年增長(zhǎng)了2.7個(gè)百分點(diǎn);全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與20xx年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與20xx年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。 近20年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。 為此,國(guó)家體委從去年四月開始,在全國(guó)范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)。今年,又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。 作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召:每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。對(duì)于我們來說,堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,動(dòng)作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。堅(jiān)持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力,做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子!
健身作文600字 篇3
20xx年7月13日,隨著薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市,中國(guó)人民多少年的夢(mèng)想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!
北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題:科技奧運(yùn),人文奧運(yùn),綠色奧運(yùn)。當(dāng)然,也不能少了健身呀!
因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓,憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情,開心地過每一天。
于是,健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……
做什么運(yùn)動(dòng)合適呢?當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍!跳跳繩,全家一致同意,因?yàn)樘K可以減肥、增高,增強(qiáng)體力,一舉三得呢!
我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著粗氣。這還不說,在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒辦法,我只好停下來休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動(dòng),把腳掂起來跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作。“哎喲”因?yàn)閯?dòng)作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊!皼]事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著抽的次數(shù)越來越多,我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數(shù)幾個(gè),可是我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子,越往后跳說是身體在跳,還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了,卻累得我滿頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實(shí)在受不了勞累了,連睡衣也沒換,便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此,第三天……這些天都是我一直堅(jiān)持下來的。不反是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。
這次活動(dòng),我家可是上下總動(dòng)員。我感到奧運(yùn)和我家的關(guān)系越來越近了。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……
健身作文600字 篇4
上個(gè)星期,一年一度的秋季校運(yùn)會(huì)
拉開了序幕。這一天,校園里彩旗飄飄,顯得生氣勃勃。開幕式過后,我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈,但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。
比賽就要開始了,操場(chǎng)上人聲鼎沸,各班的拉拉隊(duì)員三五成群,準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開始了,只聽到裁判員老師一聲令下,半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先,沖在了隊(duì)伍的最前頭,一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫?墒,這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過后,吳志德可能體力不支,漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕,毫不相讓,一個(gè)接一個(gè)地超過了他。我們拼命為他打氣加油?墒,第二圈很快就要過去了,吳志德還是沒有辦法沖上來。
就在我們大失所望時(shí),一直在中間
不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度,只見他撒開長(zhǎng)腿,揮動(dòng)雙臂,像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那,他超過了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手,很快就與第一名并駕其驅(qū)。“加油,加油!”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出
來,緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了,王輝使出了吃奶的勁頭,如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳!鞍,第一名!第一名!”頓時(shí),尖叫聲,歡呼聲響成一片。
校動(dòng)會(huì)結(jié)束了,但那一個(gè)個(gè)使我激
動(dòng)萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中,特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。
健身作文600字 篇5
今天剛?cè)ネ陼r(shí)代廣場(chǎng),好爽的,好久都沒這樣玩過了,而且我等下還要去健身房耶!真是太棒了!
我一進(jìn)健身房,就看到爸爸在跑步機(jī)上,跑步機(jī)的速度很快,可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子,好像就在散步一樣,還一臉安詳?shù)乜粗娨暀C(jī)。(因?yàn)槊颗_(tái)跑步機(jī)上都有一只小電視機(jī))由于爸爸的應(yīng)酬太多和吃太多夜宵,所以他的啤酒肚日益漸大,還真像一個(gè)孕婦。我有時(shí)候還會(huì)摸著爸爸的啤酒肚,開玩笑的說:“幾個(gè)月了?”爸爸一點(diǎn)也不配合我說:“三個(gè)月大了。”說完以后,我就會(huì)說:“一點(diǎn)也不好玩,人家這是冷笑話,一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了。”如果沒有應(yīng)酬的話,健身房就成了他的必修課,為了減肥,更為了健康。
我吃的沒事干,到處瞎瞧瞧?偟慕∩矸糠譃槿糠郑谝徊糠质切蓍e區(qū),第二部分是運(yùn)動(dòng)區(qū)第三部分是換洗區(qū)。運(yùn)動(dòng)區(qū)則又分為瑜伽房,動(dòng)感單車和力量訓(xùn)練。
我走進(jìn)瑜珈房,看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動(dòng)人心的音樂深深地把我吸引,我循聲跑去,原來那是動(dòng)感單車。它是室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng),它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說,動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量最大的器械之一。對(duì)體能的要求也非常高,一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量,更能使人汗流浹背,從而達(dá)到減肥減脂的要求。更因?yàn)樗薪k麗的燈光和令人亢奮的音樂,使它能成為健身房最受歡迎的項(xiàng)目。在力量訓(xùn)練區(qū)我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊,使勁的比拼。
我真佩服健身房的主管考慮的這么周到,在運(yùn)動(dòng)之余還準(zhǔn)備了休閑區(qū)。安吉真的很好玩,有空的話就來安吉玩一玩把!
健身作文600字 篇6
經(jīng)過一個(gè)暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體,我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。
今天早上,我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運(yùn)動(dòng),在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,在跑步機(jī)上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。
健身課正式開始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復(fù)來回的跳來跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來回才能休息,我覺得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì)有放棄的'想法,但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來,最終完成了任務(wù)。
跳躍運(yùn)動(dòng)完成后,教練說要專門增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要講求耐力,做起來很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來,跟我說:“在哪里的跌倒就從哪里爬起來,我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵(lì)下,我做到了,真的做到了,當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。
健身作文600字 篇7
這幾天,火辣辣的太陽高高地掛在天上,最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度,大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧,可你有沒有想過只清涼不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法,不說你也知道,那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。
鏡頭一
一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池,我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊!多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人;有活潑可愛的小孩;有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿!我也該下水清涼一番了。
鏡頭二
如果說游泳清涼有健康,那攀巖就健康又刺激了,攀巖的人得先穿好登山鞋,背后系上安全繩索,才能開始爬。只見一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭,人往上一挺,再把腳移到另一塊石頭上,三五下,像一只靈活的猴子登到最高處了,贏得了大家一陣陣叫好聲,另我羨慕不已,下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班,挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。
鏡頭三
那里這么熱鬧在干什么呢?。≡瓉硭麄?cè)趯W(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂,街舞的學(xué)員們跟著老師揮手,踢腿,有模有樣,盡管汗水糊住了他們的眼睛,浸濕了他們的衣服,他們依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦樂乎。
現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里,花錢買健康,花錢買清涼,花錢買刺激,使自己的生活更加舒適健康了。
健身作文600字 篇8
“請(qǐng)裁判員、六年級(jí)班主任、六年級(jí)學(xué)生到田徑場(chǎng)集合!彪S著校領(lǐng)導(dǎo)的這一句話,班級(jí)像炸開鍋一樣沸騰起來了。原來,今天下午要舉行六年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)在胸前別上號(hào)碼,看起來神氣極了,連我這個(gè)觀眾也像別上號(hào)碼,代表班級(jí)“出戰(zhàn)”了。我們將自己的椅子搬到操場(chǎng)邊的林蔭道上觀戰(zhàn),一個(gè)個(gè)清了清嗓子,準(zhǔn)備為本班同學(xué)加油。
正式開始了,首先是女子50米跑,這個(gè)項(xiàng)目是我們班最有把握的,因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目我們班有一位跑步速度連許多男生都“望塵莫及”的女生——吳英彤。只聽裁判員一聲槍響,開始跑了!我班的同學(xué)不停地為她吶喊、助威。果然,吳英彤一路遙遙領(lǐng)先,奪得了女子50米跑第1小組冠軍。我心中暗暗想道:也許我們的加油聲可以讓運(yùn)動(dòng)員更放松。接下來是男子50米跑,還沒開始,竟發(fā)生了一件意想不到的事情:我班50米主力徐文杰竟然不在名單上。還沒等我們緩過神來,裁判員的槍聲響了。雖然徐文杰沒參加,但我們還是要為我班的運(yùn)動(dòng)員們助威!榜T宇,加油!馮宇,加油!”我們對(duì)馮宇的鼓勵(lì)聲響徹云霄。他也被我們的吶喊聲點(diǎn)燃了斗志,突然加速,眼看就要追上第二名了!這時(shí),我看到一個(gè)穿著藍(lán)色短袖衫的人的身影倒了下去,馮宇摔倒了!我默默地看著躺在地上的馮宇,不,不會(huì)是他。此時(shí),我們?nèi)嗤瑢W(xué),沒有人去關(guān)心比賽成績(jī),更不會(huì)因?yàn)樗坏昧说谌?zé)怪他,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)和睦友愛的班級(jí),馮宇已經(jīng)盡了全力。還有許多項(xiàng)目:擲實(shí)心球、擲壘球、4×200米接力……
雖然戰(zhàn)績(jī)不佳,雖然有人受傷,但我們收獲了快樂、友誼、團(tuán)結(jié)。
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