關(guān)于健身作文匯總6篇
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中,許多人都寫過作文吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的健身作文9篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健身作文 篇1
我是一個天真浪漫的小姑娘,從小就愛健美操——愛它的激情,愛它的活力四射,更愛它對我毅力的錘煉。從一年級開始,憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底,我考入了學(xué)校的健美操班,從此,我就與健美操結(jié)為了好友,每逢周三、周六、周日,我就去參加健美操的訓(xùn)練,無論是夏天還是冬天,它總是陪伴著我一起成長,和我一同分享訓(xùn)練的酸甜苦辣,和我共同邁向成功的道路。
由于有一定的形體訓(xùn)練基礎(chǔ),不到一年的時間,我就順利通過了“大眾四級”的考核,同時被老師選送到中山東路體校的訓(xùn)練班。初嘗到勝利的喜悅之后,我更加提高了對健美操訓(xùn)練的興趣。然而,接下來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順,隨著訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的逐漸加大,我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級班進(jìn)入到提高班的那一個冬日:健美操使我堅強(qiáng)。那天天氣很冷,老師要求我們的訓(xùn)練項目是往返蛙跳。因為在進(jìn)提高班之前就聽姐姐們說這個老師訓(xùn)練得非常嚴(yán)格,所以我生怕自己做不好,一開始就苦著個臉,帶著一副為難的情緒,蛙跳是個鍛煉腿部肌肉的動作,連續(xù)往返的蛙跳,使我腿部肌肉緊張,就像灌了鉛一樣,腿不聽使喚。那時我多想停下來休息一會兒,可老師卻要求我們堅持到底,跳到規(guī)定的往返次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著,我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭,心想提高班的訓(xùn)練太苦了,就準(zhǔn)備用哭引起老師的同情,逃避繼續(xù)訓(xùn)練健身。這時老師看出了我的為難情緒,就上前對我說:“吳雨卿,你要堅持,訓(xùn)練不僅是鍛煉我們的體質(zhì),更是對我們意志的錘煉,你看體育場上的冠軍們,他們都是憑借堅強(qiáng)的毅力,經(jīng)過自己不斷地拼搏,才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵,再看看訓(xùn)練場兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片,我咬緊牙關(guān),奮力的堅持著,汗水浸濕了我的衣衫。
訓(xùn)練結(jié)束后,媽媽也看出了我情緒的波動,給我講了一個“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷,卻不知它從蛹變?yōu)楹利惗懽兊臍v程,在經(jīng)過一次生與死的抗?fàn),痛苦而又艱辛的過程后,這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優(yōu)雅,翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來快樂的時候,我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊,在蛹蛻變成蝶的過程里,這頑強(qiáng)的生命要經(jīng)歷過多少個沒有陽光,沒有微風(fēng),冷漠孤寂的日子,經(jīng)受過多少痛苦的磨難,付出過多少艱辛的努力,最終才能掙脫命運(yùn)的枷鎖,爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍(lán)的天空,翱翔在繽紛絢麗的大千世界里,盡情地展現(xiàn)自身的魅力
從此以后,每當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難想打“退堂鼓”的時候,想起媽媽講的這個故事,我就會在心底給自己加油鼓勁,經(jīng)過了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨,我不斷地增強(qiáng)著自己的體能,也不斷地磨練著自己的意志。
俗話說:臺上一分鐘,臺下十年功。經(jīng)過一年多提高班的刻苦訓(xùn)練,我用毅力戰(zhàn)勝了所遇到的困難,今年5月終于在江蘇省健美操競標(biāo)賽中獲得了國家預(yù)備組女子單人操的第三名。通過健美操的訓(xùn)練,更使我明白了一個道理——困難雖然是絆腳石,但是在堅強(qiáng)的毅力下也會成為成功的奠基石。
健身作文 篇2
“一二一、一二一!”有節(jié)奏的口號聲回蕩在操場上空,我們終于迎來了一年一度的快樂健身節(jié)。
星期三,陽光明媚,我們穿戴整齊,懷著無比激動的心情來到賽場;叵胗(xùn)練時烈日下我們流著汗,常常練得口干舌燥。我相信努力一定會有收獲!
隨著優(yōu)美的音樂,常校長鄭重宣布:”快樂健身節(jié)正式開始!”同學(xué)們歡呼雀躍,操場沸騰了。四年級的團(tuán)體操表演精彩絕倫。女生身穿白色短裙,手拿銀白色的拉拉球;男生,身穿天藍(lán)色短褲,手揮五星紅旗,精神煥發(fā)。隨著動感的音樂,他們時而躍起如翩翩起舞的.蝴蝶;時而俯身,如展開花瓣盛開的白蓮;時而迎著春風(fēng)盡情揮舞著國旗,如一團(tuán)團(tuán)燃燒的火焰。大家不約而同地鼓掌叫好。
我們也不甘示弱。我們身穿夏季校服,手拿向日葵,焰火一樣的紅領(lǐng)巾飄揚(yáng)在胸前。終于,我們要上場了。周子舒用著將要啞的聲音叫道:“一二三四,一二三四,陽光七班,快樂無限,展現(xiàn)自我,非同一般!”這時幾十朵美麗的向日葵突然在空中綻放,如同幾十輪黃色的小太陽,是那么的耀眼迷人。音樂響起,大家都仔細(xì)地做著每一個動作,腿踢起來如小樹發(fā)出的新芽,胳膊舉得像一株株綻開的蓓蕾,跳躍運(yùn)動我們猶如一只只飛舞的蝴蝶。我仿佛看到勝利的女神正在向我們微笑。
可是,在將要完美收場的時候,一向謹(jǐn)慎的周子舒竟忘記了口令,一遍遍重復(fù)著“八變四,四變八”的口令,卻忘記了收隊。我的心里如懸起了一塊巨大的石頭,出了一身冷汗。
我們都不約而同地緊緊盯著周子舒,只見她的臉憋得通紅,眉頭緊鎖,雙手握得緊緊的,我知道周子舒心里也十分著急。我們賽前不知流了多少汗水,難道勝利就這么給我們拜拜了嗎?我不甘心呀!我真想大叫:快收隊、快收隊。不知是周子舒聽到了我內(nèi)心的呼喚,還是我們沉著地應(yīng)對給了她信心,她終于想起了收隊,最后圓滿的收了場。
走下賽場,同學(xué)們都唉聲嘆氣。我也傷心地說:“因為周子舒,我們的努力都要白費(fèi)了。”全班同學(xué)個個如泄了氣的皮球。王老師出乎大家的意料竟笑容滿面地說:“孩子們,不要難過,結(jié)果不重要,重要的是我們努力的過程,我看到了大家的團(tuán)結(jié)和拼搏,我為你們驕傲!苯又呗曊f:“今天沒有作業(yè)!”全班同學(xué)的尖叫聲響成了一片。
暖暖的微風(fēng)吹動我們的發(fā)梢,它帶走了疲倦,吹干了我們臉頰的汗珠,但帶不走我們努力拼搏后的歡笑聲。
健身作文 篇3
我們克拉瑪依市的健身公園,地處城市的北邊。那里一年四季不僅美麗,還是我們市民休閑健身的最佳場所。
春天,大地從沉睡中蘇醒。天氣暖洋洋的,小草也從地里鉆出來。一到周末,我就會約上幾個小伙伴去健身公園玩兒。有時踢踢球,有時圍著公園慢跑散步,呼吸一下新鮮的空氣,欣賞一下春天的美景。最愜意的是帶上五子棋,在涼涼的春風(fēng)中坐在亭子里跟小伙伴殺幾局。
夏天,健身公園到處是綠色,是人們納涼避暑的勝地。路兩旁流水潺潺,郁郁蔥蔥的樹木猶如一頂頂綠色的大傘,樹下濃密的小草如同巨幅的地毯,走在上面軟軟的,請涼的感覺自下而上沁人心脾。早晨,爺爺奶奶們迎著朝陽打太極拳,練太極劍,那動作柔中帶剛,與幽靜的環(huán)境融為一體。下午這里是運(yùn)動的天地,有打籃球的哥哥們,有踢足球的小弟弟還有跳廣場舞的老奶奶,優(yōu)美的音樂聲,鼓勵的吶喊聲相互交織著,如清風(fēng)一波推著一波在公園里回蕩著。
秋天,這里真是個五彩斑斕的世界。樹葉們各自展示自己漂亮的衣服。瞧,楊樹換上的金黃的外衣,柳樹穿上了半黃半綠的彩衣,最漂亮的還是楓樹,那紅似火的衣服,惹得人們爭相與她合影,它也自豪地在風(fēng)中頻頻向路過的人們點(diǎn)頭致意。而我最喜歡在五彩的林里找個舒適的地方讀書。在收獲的季節(jié)里,做我最喜歡的事,找我書中的摯友談心交流,那是多暢快的事呀!眼睛感到疲勞時,站在大廣場上涼風(fēng)一吹,望望四周五彩斑斕的畫卷,頓時覺得視力恢復(fù)了。
冬天,雪寶寶給大地織了一件白色的棉衣。天氣雖然寒冷,大地非常喜歡,天天穿著它暖暖的。樹上的葉子飄落了,四周白茫茫的?墒堑蛄愕募竟(jié)怎么可能阻擋住孩子們奔跑的腳步呢?大家穿上厚厚的衣服,圍著公園四周的小徑跑兩圈,那沙沙踩雪的腳步聲與有節(jié)奏的“呼哧呼哧”的呼吸聲像一首樂曲,流淌在公園里。最熱鬧的還屬球場上,雪地足球賽的加油聲,隊員們打配合的叫喊聲,在公園外都聽得清清楚楚,我和小伙伴們一邊加油,一邊打雪仗,滾雪球,堆雪人。玩得可開心了!
健身公園,一年四季都在陪伴著我,記錄了我很多美好的回憶。我愛健身公園!
健身作文 篇4
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看,它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實,在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
專家點(diǎn)評:
這篇說明文,以“健身錘”為說明對象,列舉數(shù)據(jù)和事例進(jìn)行比較,說明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運(yùn)用邏輯順序,說明順序合理,語言也比較準(zhǔn)確。
健身作文 篇5
已經(jīng)持續(xù)快一年了,我的身體由弱變強(qiáng),曾經(jīng)生病現(xiàn)在病也好了,曾經(jīng)膽子小也變大了,經(jīng)過加入?yún)f(xié)會和伙伴們一起協(xié)商談話我的口才得到了鍛煉。加入?yún)f(xié)會憂愁少了,快樂多了,身體壯了,一切的變了。
加入?yún)f(xié)會好處多多,我從心底感恩健身協(xié)會,我用一句話來表達(dá)我心聲。愿健身協(xié)會越來越好,對社會的影響越來越大。
每一天雖然吃點(diǎn)苦流一點(diǎn)汗水,但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了,也將健身精神持續(xù)下去,將健身繼續(xù)搞下去,強(qiáng)身健體從我做起,改變自己,成就將來。
每個周堅持幾天的鍛煉,這樣的日子既不累,也不苦,我活的很踏實,每天都是自信滿懷,快樂前進(jìn)。健身就像那動人音符,打動了我的心靈,讓我有節(jié)奏的生活,讓我這只雄鷹在人生的藍(lán)天下遨游。
我先講我身體的健康。健身前的我,有點(diǎn)胖,頭大肚大腿粗,整個身體失去了協(xié)調(diào),失去了人體的幾何美。每當(dāng)我照鏡子時,我真的不敢想那是我,可是豬八戒照鏡子假不了,那真的是我。連自信都沒有了,更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來,我一直堅持,按照協(xié)會要求經(jīng)行健身,七八個月過去了,效果可嘉。身體瘦了,協(xié)調(diào)美有了,自信有了,干啥事都干勁十足。
還有我的肌肉發(fā)達(dá)了,肌肉美有了,這都是健身帶給我的禮物。俗話說,身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解,現(xiàn)在我通過健身,病好了身體健康了,我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。
我的身心也健康了。先前我有許多毛病,拖沓懶惰不自信,現(xiàn)在的這些毛病已經(jīng)在健身的過程中改掉了,不懶惰,不拖沓,更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石!
只有在擁有一個好心情的狀態(tài)下我們才會去做我們想做的是,干好我們想干的事,獲得收獲,活得更好,走得更遠(yuǎn)。一句話,擁有好心情,收獲好人生!
健身作文 篇6
過年啦!過年啦!一家人吃喝玩樂真開心?墒悄暌贿^完,問題就出現(xiàn)了,爸爸鼓起了小小的將軍肚,媽媽腰圍有了“救生圈”,而我呢,雖然吃得也多,但是不長力氣。于是,我們在客廳召開了一次家庭會議。討論了半天,我們決定采納爸爸的意見——健身。可怎么健身呢?這是一個難題,我們討論來討論去,也沒有討論出個方案,于是,這場家庭會議就這樣糊里糊涂地結(jié)束了。
一天,我外出回家,一陣強(qiáng)勁有力的音樂聲把我吸引到了書房,只見媽媽正聽著音樂在跑步機(jī)上跑步呢!吃過晚飯,爸爸休息了一個小時,就拿出電腦,把一個光盤放了進(jìn)去,之后就伴著舞曲手手舞足蹈地學(xué)跳健身操。跳完健身操,爸爸又到床上去做了幾個仰臥起坐。因為沒有人幫忙,爸爸做仰臥起坐的時候頭翹腳也翹呢!我在旁邊笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了,非常不服氣,就做了幾個很標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐給我看。而我被爸爸拖到了床上,爸爸說:“你來做幾個仰臥起坐吧!钡且驗槲覄偛判Φ锰昧α,才做了一個就起不來了。于是我又被媽媽拉到跑步機(jī)上跑步去了,可我跑了10分鐘就不想跑了。媽媽又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪,媽媽腰一扭,呼拉圈竟可以神奇地繞在媽媽的腰上而不掉下來。她一邊看電視一邊轉(zhuǎn)呼啦圈,我羨慕極了,也想試一下?墒且蝗沒轉(zhuǎn)到,呼啦圈已經(jīng)掉下來了。哎,也許我沒有這方面的天賦。到底什么健身運(yùn)動合適我呢?有了,跳繩!對,就是跳繩。老師說跳繩可以減肥、增高,增強(qiáng)體力,一舉三得呢!我立刻找出我的繩子,得意地甩起來。爸爸媽媽臉上也露出了滿意的笑容。
經(jīng)過一段時間的鍛煉,我們?nèi)叶加辛嗣黠@的效果。“生命在于運(yùn)動!,我以后一定要多運(yùn)動,使自己健康、快樂地成長。
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