【實(shí)用】健身作文四篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編整理的健身作文4篇，歡迎閱讀與收藏。

健身作文 篇1

　　盡管天氣很熱，似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身。

　　一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

　　我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

　　我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12，速度12， 10分鐘。

　　按下“確定”，跑步機(jī)開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌�？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來(lái)，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說(shuō)：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持�。【瓦@樣，我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀！

　　接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

健身作文 篇2

　　今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

　　一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了的行列。

　　隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。

　　在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

　　跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身作文 篇3

　　媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財(cái)務(wù)工作，過(guò)去一直對(duì)自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

　　以前忙上班，她無(wú)暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來(lái)，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專家看過(guò)病，有的專家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說(shuō)，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對(duì)身體不好，年紀(jì)大的人就是要胖一點(diǎn)才好。

　　我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專家，她告訴媽媽：找一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因?yàn)槔夏耆擞袝r(shí)間，這樣的堅(jiān)持，時(shí)間上能保證，尤其好。

　　我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強(qiáng)體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會(huì)相對(duì)減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來(lái)會(huì)是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對(duì)健康的愿望，她就會(huì)有所得!

健身作文 篇4

　　“叮鈴鈴——”下課了!同學(xué)們飛快地收拾好課本，興沖沖地跑下樓。女同學(xué)們拿著跳繩，男同學(xué)們則抱著籃球，臉上洋溢著掩蓋不住的喜悅。到了樓下，已經(jīng)有更多的同學(xué)行動(dòng)起來(lái)，開始了運(yùn)動(dòng)，開始了放松!專心致志地聽了一節(jié)課，大家都迫不及待地想呼吸一下新鮮空氣，于是，做運(yùn)動(dòng)成為了同學(xué)們最喜歡的�？�!操場(chǎng)邊上站著幾位同學(xué)，在比賽立定跳遠(yuǎn)，輸了的`人不服氣，催促著再來(lái)一次;旁邊單杠上，兩個(gè)男同學(xué)正起勁地玩著，看看誰(shuí)在單杠上更加靈巧、敏捷;忽然，不知哪里傳來(lái)一聲“好!”原來(lái)是籃球場(chǎng)上的同學(xué)進(jìn)了一個(gè)三分球，瞧把他樂(lè)的，抓起衣服就往臉上擦;正說(shuō)著呢，看那邊在跑道上，幾個(gè)男同學(xué)正拼命地狂奔呢，原來(lái)是比賽跑步啊!呵呵，看，運(yùn)動(dòng)是多么的受歡迎!

　　光看別人玩可不行，我趕緊跑到籃球場(chǎng)上，好在球賽剛剛開始，我一來(lái)，大家重新分了一下隊(duì)，于是，一場(chǎng)激烈的“課間籃球賽”的序幕就被拉開了!

　　剛開始，是對(duì)方發(fā)球，我趕緊沖上前去阻攔，可是被對(duì)方一個(gè)大傳球給甩掉了，對(duì)方球員接住球，一刻也不耽誤，如野馬般沖向籃球架下。眼見對(duì)方就要得分，我們急得像熱鍋上的螞蟻，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，只見我方一位隊(duì)員如一支離弦之箭，飛快地沖向?qū)Ψ匠智虻年?duì)員。那位同學(xué)似乎被這陣勢(shì)嚇住了，竟然眼看著我方球員從自己懷中搶過(guò)球。

　　現(xiàn)在到了我們反擊的時(shí)候了!我方球員全部沖到籃下，等著接球，哪知那位球員直接在三分線上起跳，球飛了起來(lái)!我們的心一緊，生怕球投偏，沒(méi)想到的是，球在空中劃過(guò)一道漂亮的弧線，徑直飛進(jìn)了籃筐，不但進(jìn)了，而且還是個(gè)三分球!好球!再次發(fā)球時(shí)就輪到我們了，我方隊(duì)員把球傳給了我，我牢牢地抓住，運(yùn)著球就往籃下跑，所幸沒(méi)人阻攔，我輕輕松松地就進(jìn)了個(gè)籃板球。哈哈，這下我們可是5：0啦!對(duì)方球員當(dāng)然不服氣，正想贏回比分，“叮鈴鈴——”上課鈴不合時(shí)宜地響了，把我們的心從球場(chǎng)上拉回到了課堂上。同學(xué)們個(gè)個(gè)垂頭喪氣，不過(guò)我倒是很高興，畢竟我進(jìn)球了嘛!我們快速奔回各自的教室，操場(chǎng)很快變得一片寂靜。

　　運(yùn)動(dòng)是件很有意思的事情，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以使自己更加靈敏，使自己的身體更加強(qiáng)壯。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，我們的能力也在提升。堅(jiān)持體育鍛煉，不但可以提高自己的技術(shù)，還對(duì)身體有著數(shù)不清的好處。多運(yùn)動(dòng)，可以使我們的體格更加強(qiáng)健、心肺功能更加良好。在獲取樂(lè)趣的同時(shí)，身體也更棒了，怎么會(huì)不好呢?所以，我想說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)!

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